TRISTEZA X

ALEGRIA A Tristeza nos Isola e a Alegria nos Conecta.

Estar feliz é como ter banda larga, onde tudo flui com rapidez, a quantidade de

contatos é maior e as facilidades da vida prática também. Já estar triste é não

possuir internet, ficando isolado do resto do mundo, tendo que fazer tudo do jeito

mais trabalhoso.

• A alegria e a tristeza tem sua origem bioquímica no laboratório que carregamos dentro de nós.

• A tristeza pode causar reações físicas como depressão nervosa, choro, insônia, falta de apetite, e ainda, reações emocionais, como o arrependimento.

• A tristeza pode ser a consequência de emoções como o egoísmo, a insegurança, a baixa auto-estima, a inveja e a desilusão. São emoções que, quando não são tratadas logo, podem terminar gerando tristeza, ou em casos extremos a depressão nervosa.

• Geralmente os indivíduos que sofrem de tristeza tem como característica básica de personalidade, impor a sua solidão pessoal para todas as pessoas que encontrarem no decorrer de suas vidas; como uma vingança contra seu sentimento que o martiriza. Assim, tornam-se retraídas, ciumentas e possessivas. Na questão sentimental, impõem ao parceiro uma eterna espera pela doação de seu lado afetivo.

A cara da tristeza...

A tristeza é o caminho percorrido para encontrar a felicidade...

• É uma ferramenta valiosa para avaliação das metas de vida.

• Muitas pessoas acham que a tristeza é um sentimento negativo, que fragiliza e

expõe a personalidade.• A tristeza como uma bússola que aponta

a área emotiva mais afetada.Sentir-se bem é fundamental para afastar

esse sentimento.

DAS PEDRAS...

Ajuntei todas as pedrasque vieram sobre mim.Levantei uma escada muito altae no alto subi.Teci um tapete floreadoe no sonho me perdi.Uma estrada,um leito,uma casa,um companheiro.Tudo de pedra.Entre pedrascresceu a minha poesia.Minha vida...Quebrando pedrase plantando flores.Entre pedras que me esmagavamLevantei a pedra rudedos meus versos

Sentir é um retiro, fazer é uma festa. O sentir não pode ser escutado, apenas auscultado. Sentir e fazer, ambos são necessários, mas só o fazer rende grana, contatos, diplomas, convites, aquisições. Até parece que sentir não serve para subir na vida.

Uma pessoa triste é evitada. Não cabe no mundo da propaganda dos cremes dentais, dos pagodes, dos carnavais. Tristeza parece praga, lepra, doença contagiosa, um estacionamento proibido. Ok, tristeza não faz realmente bem pra saúde, mas a introspecção é um recuo providencial, pois é quando silenciamos que melhor conversamos com nossos botões. E dessa conversa sai luz, lições, sinais, e a tristeza acaba saindo também, dando espaço para uma alegria nova e revitalizada. Triste é não sentir nada.

Por Martha Medeiros

Alegria e Tristeza

• A alegria não chega apenas no encontro do achado, mas faz parte do processo da busca. E ensinar e aprender não pode dar-se fora da procura, fora da boniteza e da alegria.

Não há satisfação maior do que aquela que sentimos quando proporcionamos alegria aos outros.

Por detrás da Alegria e do Riso, pode haver uma natureza vulgar, dura e insensível. Mas, por detrás do Sofrimento, há sempre Sofrimento. Ao contrário do Prazer , a Dor não tem máscara

• As crianças são quase sempre felizes, porque não pensam na felicidade. Os velhos são muitas vezes infelizes, porque pensam demasiadamente nela.

Evitar a felicidade com medo de que ela acabe, é o melhor meio de se tornar infeliz.

TRISTEZA

• A postura de quem está triste é fechada e voltada para o próprio umbigo.

• O abatimento, os ombros caídos, a ausência de vitalidade e a ausência do brilho no olhar, indicam tal emoção.

• Geralmente acontece quando alguém sente uma (ou diversas) perdas.

• Como pode alguém preocupado e triste gerar resultados?

• A tristeza induz à apatia, à falta de energia e à paralisação da ação.

• Ambientes muito introspectivos, geralmente carregam esta emoção.

• As causas podem ser variadas:• Perda de status• Redução do espaço de poder• Perdas pessoais

ALEGRIA

Quem está alegre apresenta tônus vital elevado, energia, olhos brilhantes, movimento, riso fácil e disponibilidade para agir.

Ao encontrar pessoas felizes, percebemos no ar algo diferente: o clima da paixão pelo que se está produzindo.

Logicamente, um time alegre, onde a camaradagem se faz presente, tem maiores chances de gerar resultados e contagiar o ambiente com sua ação.

O que faz as pessoas felizes

• Reconhecimento• Atitudes éticas e coerentes• Possibilidades de desenvolvimento e

crescimento profissional.• Desafios• Modelos de gestão abertos• Líderes que são exemplo

AMOR

• Alegria e amor caminham lado a lado. • As duas emoções energizam o ser humano. • O amor acalma, faz com que nosso organismo se

harmonize, promovendo o bem estar físico.• Onde o amor se faz presente percebe-se um “quê” de

sagrado. • As pessoas se respeitam, se ajudam, preocupam-se

com o semelhante, abrem seus corações e suas mentes para um saber compartilhado.

• A descoberta de talentos é facilitada, a gestão do conhecimento corre de forma natural e, consequentemente, os resultados se maximizam.

Faça tudo com alegria.

Nada de contrariedade.Nunca mostre tristeza ou aborrecimento.

Esforce-se para transformar a tristeza em alegria.A tarefa realizada alegremente, a conversação sem tristeza,

o comportamento jovial e descontraído, são fontes de saúde e paz.Mesmo em dificuldades, esconda a tristeza e faça brotar a alegria.

Ela toma sabor especial. Dá-lhe a certeza de saber dominar-se.Aumenta o seu equilíbrio interior. Gera tranqüilidade.Você se sente outro.

Comandar as emoções é sinal de quesomos capazes de

construir nosso destino.• Lourival Lopes

O fundamental mesmo é ser feliz

Recria tua vida, sempre, sempre.Remove pedras e planta roseiras e faz doces.Recomeça.Independente de onde parou.

(Cora Carolina)

O que vale na vida não é o ponto de partida e sim a caminhada. Caminhando e semeando,no fim terás o que colher."( Cora Coralina )

• Fonte: http://pt.shvoong.com/humanities/1748956-tristeza-alegria/#ixzz1MQoKgs5S

• http://www.planetadablogueira.com/2009/09/alegria-e-tristeza.html• http://www.recadosonline.com/alegria-9.html• http://fievell.blogspot.com/2010/08/trist

eza.html