O que é? Motivação é um impulso, um sentimento que faz com que

as pessoas ajam para atingir seus objetivos.

Motivação é o que faz com que os indivíduos dêem o

melhor de si, façam o possível para conquistar o que

almejam.

A motivação pode acontecer através de uma força

interior, ou seja, cada pessoa tem a capacidade de se

motivar ou desmotivar, também chamada de auto-

motivação, ou motivação intrínseca. Há também a

motivação extrínseca, que é aquela gerada pelo

ambiente que a pessoa vive, o que ocorre na vida dela

influencia em sua motivação.

MOTIVAÇÃO

NO TRABALHO E NA VIDA PESSOAL

Vilões da motivação no trabalho:

• Salário abaixo da expectativa

• Clima pesado na organização

• Falta de reconhecimento

profissional

Como manter a motivação no trabalho?

1. Tenha criatividade

2. Crie metas para si mesmo

3. Termine alguma coisa todos os dias

4. Pare de se comparar

5. Procure novos objetivos

6. Saiba o que faz você feliz

7. Aprenda a gostar do que faz

8. Mantenha sua energia elevada

Não tenha apenas colegas de trabalho,

tenha amigos.

Faça atividades extracurriculares

com a sua equipe.

Deixe a sua sala/estação de trabalho

como gosta

Acredite na sua equipe!

Melhore a sua segunda-feira!

• Não veja a noite do domingo

como contagem regressiva;

• Durma bem;

• Escute suas músicas favoritas no

caminho do trabalho;

• Saia do automático;

Chegue animado como se fosse sexta-feira!

Aproveite a hora do cafezinho

Faça algo que goste após o expediente

“Motivação vem de dentro,

portanto, faça o que gosta e

procure descobrir novas paixões no

seu trabalho de sempre.

Você vai se surpreender!”