Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??
Transcript of Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??
Vamos ver se sabes…Vamos ver se sabes…Vamos ver se sabes…Vamos ver se sabes…
AlimentaçãoAlimentação
??
O organismo Humano é constituído por diversos componentes sendo o mais
abundante…
1. - as Proteínas2. - as Vitaminas3. - a gordura ou lípidos4. - a água
• - a água
??
Um alimento simples é:
1. - Um alimento que contém quase exclusivamente um nutriente
2. - Um alimento que contém apenas um grupo de nutrientes (ex. glícidos)
3. - Um alimento com vários grupos de nutrientes mas equilibrados entre si.
Resposta 3
??
Um nutriente orgânico tem de ser, obrigatoriamente, constituído por átomos
de carbono.
1.verdadeiro2. Falso
• - verdadeiro
??
Os glícidos pertencem ao grupo de nutrientes…
1. - Reguladores /protectores
2. - Energéticos3. - Plásticos4. - Elásticos
Resposta 2
??
As vitaminas e sais minerais são agentes
reguladores e protectores.
1.verdadeiro
2. Falso
• - verdadeiro
??
Os péptidos são os prótidos mais simples.
• - verdadeiro
??
1.verdadeiro
2. Falso
Os aminoácidos são compostos por proteínas.
2. Falso
??
1.verdadeiro
2. Falso
Uma proteína completa que é equilibrada:
1. - Fornece todos os aminoácidos essenciais.
2. - Fornece todos os aminoácidos essenciais na quantidade e proporção correcta para as necessidades do organismo.
3. - Fornece apenas um aminoácido mas que é essencial.
Resposta 2
??
O excesso de consumo de proteínas pode originar:
1. - Raquitismo2. - Kwashiorkor 3. - Cárie dentária4. - Obesidade e gota
Resposta 4
??
O amido é um polissacarídeo
1.verdadeiro2. falso
• verdadeiro
??
As fibras são…
1. - Prótidos2. - Glícidos sem importância para
o organismo porque são digeridos
3. - Glícidos de grande importância para a saúde humana
4. - Lípidos ou gorduras saturadas
Resposta 3
??
O excesso de glícidos provoca:
1. - Beribéri, raquitismo e osteoporose.
2. - Escorbuto, alergias e problemas respiratórios.
3. - Obesidade, cárie dentaria e diabetes mellitus.
Resposta 3
??
A ingestão excessiva de gema de ovo e camarões, devido ao seu alto teor em
colesterol:
1. - É benéfico para a saúde porque tem efeito regulador.
2. - É benéfico para a saúde porque evita o envelhecimento da pele.
3. - É prejudicial para a saúde porque predispõe para enfartes do coração.
4. - É prejudicial para a saúde porque provoca problemas urinários.
Resposta 3
??
As gorduras insaturadas (de origem vegetal) são importantes na alimentação porque:
1. - Possuem ácidos gordos essenciais ao crescimento.
2. - É a partir delas que se obtêm a proteína.
3. - Sem elas não podíamos absorver a água.
Resposta 1
??
As vitaminas e os minerais …
1. - São necessários em grandes quantidades de modo a não provocar carência no organismo (Avitaminoses).
2. - São necessários em quantidades pequenas, ocorrendo desequilíbrios no organismo sempre que haja excesso ou carência .
3. - Não são necessários ao organismo.
Resposta 2
??
O cálcio e o fósforo no corpo humano são:
1. - Essenciais para a formação dos glóbulos vermelhos
2. - Indispensáveis à formação de hormonas da tiróide
3. - Essencial para o crescimento e manutenção dos ossos e dentes
4. - Prejudiciais para a saúde
Resposta 3
??
A carência de ferro no organismo humano provoca:
1. - Descalcificação dos dentes e ossos
2. - Sonolência e obesidade3. - Anemia – Falta de
hemoglobina4. - Problemas cardíacos
??
Resposta 3
A água no organismo…
1. - Não tem utilidade2. - É o componente principal
de qualquer sistema vivo3. - É utilizada para adquirir
energia
Resposta 2
??
Quando compramos alimentos temos que ter em conta:
1. O tipo de aditivos presentes
2. Só a marca de origem
3. A cor da embalagemResposta 1
??
No interior da boca existem bactérias que, ao nível dos dentes, constituem a chamada
placa dentária, muito benéfica para o organismo.
1.verdadeiro2. Falso
Resposta 2
??
Uma boa higiene bucal reduz o número de bactérias e portanto o número
de cáries.
1. Verdadeiro2. Falso
1. Verdadeiro
??
O grupo de nutrientes mais rico sob o ponto de vista energético é:
1. Lípidos2. Prótidos3. Vitaminas
1. lípidos
??
Das seguintes vitaminas a transformada
na pele em presença do sol é:
1. Vitamina A2. Vitamina E3. Vitamina D
Resposta 3
??
A digestão inclui fenómenos físicos e químicos.
1.verdadeiro2. Falso
• Resposta 1
??
O menu da escola propõe-te as seguintes ementas para escolher:
Entrada: salada de alface e tomate/ salada de batata/ sardinhas de conserva;
Prato principal: carnes gordas/ carnes brancas;Acompanhamentos: batata frita/ feijão verde;
Sobremesa: iogurte/ gelado/ queijo com marmelada.
Escolhe os mais nutritivos.
Resposta: salada de alface e tomate, carnes brancas, feijão verde, iogurte
??
Vamos ver se sabes…Vamos ver se sabes…Vamos ver se sabes…Vamos ver se sabes…TRANSMISSÃO DA VIDATRANSMISSÃO DA VIDA
e DST’se DST’s
??
Corresponde os termos da coluna I com
os da coluna II:
a)2; b)4, 5; c)1, 3
??
Coluna I Coluna II
1.Vagina2.Ovários3.Grandes lábios4.Trompa de
falópio5.útero
a)Gónadasb)Vias genitaisc)Órgãos sexuais externos
Dos seguintes métodos contraceptivos indica o que não é químico ou hormonal:
1. Espermicida2. Preservativo3. Pílula
• Resposta 2
??
Dos seguintes métodos contraceptivos indica o que não é físico ou mecânico:
1. Método da temperatura
2. Preservativo3. Dispositivo intra-
uterino (DIU)
• Resposta 1
??
Dos seguintes métodos contraceptivos indica o que não é natural:
1. Método da análise da mucosa uterina
2. Método da temperatura
3. Pílula
• Resposta 3
??
Dos seguintes métodos contraceptivos
indica qual o que evita a ovulação: 1. Espermicida2. Preservativo3. Pílula
• Resposta 3
??
Qual dos métodos contraceptivos evita a transmissão da SIDA:
1. Pílula2. Espermicida3. Preservativo
• Resposta 3
??
O que entendes por DST?
1. Doente Sem Temperatura2. Doença Sexualmente
Transmissível3. Doença Sem Tratamento
• Resposta 2
??
A Herpes genital não é uma DST.
1. Verdadeiro2. Falso
• 2. Falso
??
As doenças sexualmente transmissíveis transmitem-se pela toca de fluidos corporais entre os parceiros aquando do ato sexual.
1. Verdadeiro2. Falso
• 1. Verdadeiro
??
O DIU evita o contacto directo entre os órgãos sexuais dos dois indivíduos.
1. Verdadeiro2. Falso
• 2. Falso
??
O espermicida reduz o perigo de contaminação de algumas DST’s mas não é eficaz contra doenças como a
SIDA.
• 1. Verdadeiro
??
1. Verdadeiro2. Falso
As pessoas morrem quando contaminadas pelo vírus do HIV
porque:
1. A SIDA faz desenvolver um quadro clínico específico que prevê a morte do doente.
2. A SIDA ataca as defesas do organismo e o doente fica muito vulnerável, podendo uma simples gripe ser mortal.
3. A SIDA provoca morte imediata a quem é portador.
• Resposta 2
??
A SIDA é uma doença que só afeta grupos de risco como prostitutas
ou homossexuais.
1. Verdadeiro2. Falso
• 2. Falso
??
Ter relações sexuais com muitos parceiros sem o uso do preservativo diminui a probabilidade de contrair a
SIDA
• 2. Falso
??
1. Verdadeiro2. Falso
Uma pessoa que seja fiel ao seu parceiro está livre de contrair a
doença
1. Sim, se o parceiro se sujeitar a análises para detectar a doença e estas apareçam negativas.
2. Sim, quem tem apenas um parceiro sexual está seguro.
• Resposta 1
??
Ao ter relações sexuais pela primeira vez, a mulher está livre de
engravidar.
• 2. Falso
??
1. Verdadeiro2. Falso
É fácil detectar, pelo seu aspecto, uma pessoa que é seropositiva.
• Resposta 2
??
1. Verdadeiro2. Falso
Corresponde os termos da coluna I com os da coluna II:
• a)2; b)4, 5; c)1, 3
??
Coluna I Coluna II
1.Pénis2.Testículos3.Glande4.Uretra5.Canal deferente
a)Gónadasb)Vias genitaisc)Órgãos sexuais externos
Uma relação sexual pode levar a uma gravidez.
• 1. verdadeiro
??
1. Verdadeiro2. Falso
Fecundação ocorre…
1. Quando o embrião se desenvolve.
2. Quando os gâmetas sexuais fundem os seus núcleos dando origem a um novo ser.
3. Quando se produz placenta.
• Resposta 2
??
Ter relações sexuais quando a mulher está com o período menstrual evita
uma gravidez.
• 2. Falso
??
1. Verdadeiro2. Falso
Vamos ver se sabes…Vamos ver se sabes…Vamos ver se sabes…Vamos ver se sabes…
DROGAS LÍCITAS E DROGAS LÍCITAS E ILÍCITASILÍCITAS
??
As drogas lícitas são tão perigosas como as ilícitas.
• 1. Verdadeiro
??
1. Verdadeiro2. Falso
O tabaco e o álcool, drogas lícitas, afectam o estado de saúde do
indivíduo que as utiliza.
• 1. verdadeiro
??
1. Verdadeiro2. Falso
Um fumador tem, geralmente, um período de vida mais curto do que
um não fumador.
• 1. Verdadeiro
??
1. Verdadeiro2. Falso
As drogas ilícitas como a marijuana podem provocar alterações comportamentais levando a
estados de esquizofrenia, por exemplo.
??
1. Verdadeiro2. Falso
• 1. verdadeiro
A maioria das drogas ilícitas é vendida a jovens, pois são alvos
muito influenciáveis, em ambientes como discotecas e bares.
??
1. Verdadeiro2. Falso
• 1. verdadeiro
Da lista que se segue não é ilícito…
1. Ecstasy2. Marijuana3. Tabaco
• Resposta 3
??
O ecstasy pode levar a estados de:
1. Perturbações passageiras2. Estados leves de euforia3. Ataques cardíacos e
morte dolorosa
• Resposta 3
??
O ecstasy é considerado a droga da moda porque…
1. Se fuma.2. Se bebe.3. Porque é um comprimido fácil
de tomar e altamente perigoso.
• Resposta 3
??
As doses de ecstasy em cada comprimido são toleradas pelo
indivíduo?
1. De forma alguma. Podem ser mortais.
2. Sim, são toleradas.
• Resposta 1
??
As drogas ilícitas leves podem conduzir às drogas ilícitas pesadas?
• Resposta 2
??
1.Não.2.Não forçosamente mas se o
indivíduo for influenciável sim, é fácil iniciá-lo no consumo de drogas pesadas como heroína ou cocaína, que geram grandes perturbações e, na maioria dos casos, morte.
O que devemos fazer numa situação em que os nossos
amigos consomem algum tipo de droga licita ou ilícita?
1. Devemos fazer a vontade do grupo mesmo que vá contra a nossa vontade.
2. Não cair na tentação e ser aceite pelo grupo. Os nossos amigos devem gostar de nós pelo que somos não pelo que consumimos.
3. Nunca mais falar com os colegas que consomem drogas e discriminá-los.
• Resposta 2
??
Se numa discoteca um estranho
me oferecer uma bebida devo…
1. Aceitar claro, é de graça.
2. Ser educada e deitar a bebida fora.
• Resposta 2
??
O que devo fazer se numa discoteca me oferecerem algum tipo de droga
com o ecstasy?
• Resposta 2
??
1.Devo aceitar e tomá-la.2.Não respondo ao indivíduo e
simplesmente me afasto sem respostas às suas perguntas.
O que provocam as drogas, levando tanta gente a cair na
tentação de as consumir?
1. Falsas sensações de bem-estar, provocadas por alterações fisiológicas fortes que são de curta duração e geram dependência.
2. Não provocam nada.• Resposta 1
??
Um toxicodependente está em total posse das suas faculdades mentais e distingue com lucidez o que é certo
do que é errado.
• 2. Falso
??
1.Verdadeiro2.Falso
Não devemos julgar as pessoas que acabam por consumir drogas mas
sim encorajar as que conhecemos e se querem tratar.
• Resposta 1
??
1. Verdadeiro2. Falso
Não é possível uma recuperação de uma droga ilícita pesada como
a heroína.
??
1. Verdadeiro2. Falso
• Resposta 2
Existem centros de tratamento e reinserção para indivíduos ex-
toxicodependentes que querem dar um rumo diferente à sua vida.
• 1. verdadeiro
??
1. Verdadeiro2. Falso