Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??

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Vamos ver se Vamos ver se sabes… sabes… Alimentação Alimentação ??

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Vamos ver se sabes…Vamos ver se sabes…Vamos ver se sabes…Vamos ver se sabes…

AlimentaçãoAlimentação

??

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O organismo Humano é constituído por diversos componentes sendo o mais

abundante…

1. - as Proteínas2. - as Vitaminas3. - a gordura ou lípidos4. - a água

• - a água

??

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Um alimento simples é:

1. - Um alimento que contém quase exclusivamente um nutriente

2. - Um alimento que contém apenas um grupo de nutrientes (ex. glícidos)

3. - Um alimento com vários grupos de nutrientes mas equilibrados entre si.

Resposta 3

??

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Um nutriente orgânico tem de ser, obrigatoriamente, constituído por átomos

de carbono.

1.verdadeiro2. Falso

• - verdadeiro

??

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Os glícidos pertencem ao grupo de nutrientes…

1. - Reguladores /protectores

2. - Energéticos3. - Plásticos4. - Elásticos

Resposta 2

??

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As vitaminas e sais minerais são agentes

reguladores e protectores.

1.verdadeiro

2. Falso

• - verdadeiro

??

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Os péptidos são os prótidos mais simples.

• - verdadeiro

??

1.verdadeiro

2. Falso

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Os aminoácidos são compostos por proteínas.

2. Falso

??

1.verdadeiro

2. Falso

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Uma proteína completa que é equilibrada:

1. - Fornece todos os aminoácidos essenciais.

2. - Fornece todos os aminoácidos essenciais na quantidade e proporção correcta para as necessidades do organismo.

3. - Fornece apenas um aminoácido mas que é essencial.

Resposta 2

??

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O excesso de consumo de proteínas pode originar:

1. - Raquitismo2. - Kwashiorkor 3. - Cárie dentária4. - Obesidade e gota

Resposta 4

??

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O amido é um polissacarídeo

1.verdadeiro2. falso

• verdadeiro

??

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As fibras são…

1. - Prótidos2. - Glícidos sem importância para

o organismo porque são digeridos

3. - Glícidos de grande importância para a saúde humana

4. - Lípidos ou gorduras saturadas

Resposta 3

??

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O excesso de glícidos provoca:

1. - Beribéri, raquitismo e osteoporose.

2. - Escorbuto, alergias e problemas respiratórios.

3. - Obesidade, cárie dentaria e diabetes mellitus.

Resposta 3

??

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A ingestão excessiva de gema de ovo e camarões, devido ao seu alto teor em

colesterol:

1. - É benéfico para a saúde porque tem efeito regulador.

2. - É benéfico para a saúde porque evita o envelhecimento da pele.

3. - É prejudicial para a saúde porque predispõe para enfartes do coração.

4. - É prejudicial para a saúde porque provoca problemas urinários.

Resposta 3

??

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As gorduras insaturadas (de origem vegetal) são importantes na alimentação porque:

1. - Possuem ácidos gordos essenciais ao crescimento.

2. - É a partir delas que se obtêm a proteína.

3. - Sem elas não podíamos absorver a água.

Resposta 1

??

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As vitaminas e os minerais …

1. - São necessários em grandes quantidades de modo a não provocar carência no organismo (Avitaminoses).

2. - São necessários em quantidades pequenas, ocorrendo desequilíbrios no organismo sempre que haja excesso ou carência .

3. - Não são necessários ao organismo.

Resposta 2

??

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O cálcio e o fósforo no corpo humano são:

1. - Essenciais para a formação dos glóbulos vermelhos

2. - Indispensáveis à formação de hormonas da tiróide

3. - Essencial para o crescimento e manutenção dos ossos e dentes

4. - Prejudiciais para a saúde

Resposta 3

??

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A carência de ferro no organismo humano provoca:

1. - Descalcificação dos dentes e ossos

2. - Sonolência e obesidade3. - Anemia – Falta de

hemoglobina4. - Problemas cardíacos

??

Resposta 3

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A água no organismo…

1. - Não tem utilidade2. - É o componente principal

de qualquer sistema vivo3. - É utilizada para adquirir

energia

Resposta 2

??

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Quando compramos alimentos temos que ter em conta:

1. O tipo de aditivos presentes

2. Só a marca de origem

3. A cor da embalagemResposta 1

??

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No interior da boca existem bactérias que, ao nível dos dentes, constituem a chamada

placa dentária, muito benéfica para o organismo.

1.verdadeiro2. Falso

Resposta 2

??

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Uma boa higiene bucal reduz o número de bactérias e portanto o número

de cáries.

1. Verdadeiro2. Falso

1. Verdadeiro

??

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O grupo de nutrientes mais rico sob o ponto de vista energético é:

1. Lípidos2. Prótidos3. Vitaminas

1. lípidos

??

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Das seguintes vitaminas a transformada

na pele em presença do sol é:

1. Vitamina A2. Vitamina E3. Vitamina D

Resposta 3

??

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A digestão inclui fenómenos físicos e químicos.

1.verdadeiro2. Falso

• Resposta 1

??

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O menu da escola propõe-te as seguintes ementas para escolher:

Entrada: salada de alface e tomate/ salada de batata/ sardinhas de conserva;

Prato principal: carnes gordas/ carnes brancas;Acompanhamentos: batata frita/ feijão verde;

Sobremesa: iogurte/ gelado/ queijo com marmelada.

Escolhe os mais nutritivos.

Resposta: salada de alface e tomate, carnes brancas, feijão verde, iogurte

??

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Vamos ver se sabes…Vamos ver se sabes…Vamos ver se sabes…Vamos ver se sabes…TRANSMISSÃO DA VIDATRANSMISSÃO DA VIDA

e DST’se DST’s

??

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Corresponde os termos da coluna I com

os da coluna II:

a)2; b)4, 5; c)1, 3

??

Coluna I Coluna II

1.Vagina2.Ovários3.Grandes lábios4.Trompa de

falópio5.útero

a)Gónadasb)Vias genitaisc)Órgãos sexuais externos

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Dos seguintes métodos contraceptivos indica o que não é químico ou hormonal:

1. Espermicida2. Preservativo3. Pílula

• Resposta 2

??

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Dos seguintes métodos contraceptivos indica o que não é físico ou mecânico:

1. Método da temperatura

2. Preservativo3. Dispositivo intra-

uterino (DIU)

• Resposta 1

??

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Dos seguintes métodos contraceptivos indica o que não é natural:

1. Método da análise da mucosa uterina

2. Método da temperatura

3. Pílula

• Resposta 3

??

Page 32: Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??

Dos seguintes métodos contraceptivos

indica qual o que evita a ovulação: 1. Espermicida2. Preservativo3. Pílula

• Resposta 3

??

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Qual dos métodos contraceptivos evita a transmissão da SIDA:

1. Pílula2. Espermicida3. Preservativo

• Resposta 3

??

Page 34: Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??

O que entendes por DST?

1. Doente Sem Temperatura2. Doença Sexualmente

Transmissível3. Doença Sem Tratamento

• Resposta 2

??

Page 35: Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??

A Herpes genital não é uma DST.

1. Verdadeiro2. Falso

• 2. Falso

??

Page 36: Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??

As doenças sexualmente transmissíveis transmitem-se pela toca de fluidos corporais entre os parceiros aquando do ato sexual.

1. Verdadeiro2. Falso

• 1. Verdadeiro

??

Page 37: Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??

O DIU evita o contacto directo entre os órgãos sexuais dos dois indivíduos.

1. Verdadeiro2. Falso

• 2. Falso

??

Page 38: Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??

O espermicida reduz o perigo de contaminação de algumas DST’s mas não é eficaz contra doenças como a

SIDA.

• 1. Verdadeiro

??

1. Verdadeiro2. Falso

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As pessoas morrem quando contaminadas pelo vírus do HIV

porque:

1. A SIDA faz desenvolver um quadro clínico específico que prevê a morte do doente.

2. A SIDA ataca as defesas do organismo e o doente fica muito vulnerável, podendo uma simples gripe ser mortal.

3. A SIDA provoca morte imediata a quem é portador.

• Resposta 2

??

Page 40: Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??

A SIDA é uma doença que só afeta grupos de risco como prostitutas

ou homossexuais.

1. Verdadeiro2. Falso

• 2. Falso

??

Page 41: Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??

Ter relações sexuais com muitos parceiros sem o uso do preservativo diminui a probabilidade de contrair a

SIDA

• 2. Falso

??

1. Verdadeiro2. Falso

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Uma pessoa que seja fiel ao seu parceiro está livre de contrair a

doença

1. Sim, se o parceiro se sujeitar a análises para detectar a doença e estas apareçam negativas.

2. Sim, quem tem apenas um parceiro sexual está seguro.

• Resposta 1

??

Page 43: Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??

Ao ter relações sexuais pela primeira vez, a mulher está livre de

engravidar.

• 2. Falso

??

1. Verdadeiro2. Falso

Page 44: Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??

É fácil detectar, pelo seu aspecto, uma pessoa que é seropositiva.

• Resposta 2

??

1. Verdadeiro2. Falso

Page 45: Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??

Corresponde os termos da coluna I com os da coluna II:

• a)2; b)4, 5; c)1, 3

??

Coluna I Coluna II

1.Pénis2.Testículos3.Glande4.Uretra5.Canal deferente

a)Gónadasb)Vias genitaisc)Órgãos sexuais externos

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Uma relação sexual pode levar a uma gravidez.

• 1. verdadeiro

??

1. Verdadeiro2. Falso

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Fecundação ocorre…

1. Quando o embrião se desenvolve.

2. Quando os gâmetas sexuais fundem os seus núcleos dando origem a um novo ser.

3. Quando se produz placenta.

• Resposta 2

??

Page 48: Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??

Ter relações sexuais quando a mulher está com o período menstrual evita

uma gravidez.

• 2. Falso

??

1. Verdadeiro2. Falso

Page 49: Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??

Vamos ver se sabes…Vamos ver se sabes…Vamos ver se sabes…Vamos ver se sabes…

DROGAS LÍCITAS E DROGAS LÍCITAS E ILÍCITASILÍCITAS

??

Page 50: Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??

As drogas lícitas são tão perigosas como as ilícitas.

• 1. Verdadeiro

??

1. Verdadeiro2. Falso

Page 51: Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??

O tabaco e o álcool, drogas lícitas, afectam o estado de saúde do

indivíduo que as utiliza.

• 1. verdadeiro

??

1. Verdadeiro2. Falso

Page 52: Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??

Um fumador tem, geralmente, um período de vida mais curto do que

um não fumador.

• 1. Verdadeiro

??

1. Verdadeiro2. Falso

Page 53: Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??

As drogas ilícitas como a marijuana podem provocar alterações comportamentais levando a

estados de esquizofrenia, por exemplo.

??

1. Verdadeiro2. Falso

• 1. verdadeiro

Page 54: Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??

A maioria das drogas ilícitas é vendida a jovens, pois são alvos

muito influenciáveis, em ambientes como discotecas e bares.

??

1. Verdadeiro2. Falso

• 1. verdadeiro

Page 55: Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??

Da lista que se segue não é ilícito…

1. Ecstasy2. Marijuana3. Tabaco

• Resposta 3

??

Page 56: Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??

O ecstasy pode levar a estados de:

1. Perturbações passageiras2. Estados leves de euforia3. Ataques cardíacos e

morte dolorosa

• Resposta 3

??

Page 57: Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??

O ecstasy é considerado a droga da moda porque…

1. Se fuma.2. Se bebe.3. Porque é um comprimido fácil

de tomar e altamente perigoso.

• Resposta 3

??

Page 58: Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??

As doses de ecstasy em cada comprimido são toleradas pelo

indivíduo?

1. De forma alguma. Podem ser mortais.

2. Sim, são toleradas.

• Resposta 1

??

Page 59: Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??

As drogas ilícitas leves podem conduzir às drogas ilícitas pesadas?

• Resposta 2

??

1.Não.2.Não forçosamente mas se o

indivíduo for influenciável sim, é fácil iniciá-lo no consumo de drogas pesadas como heroína ou cocaína, que geram grandes perturbações e, na maioria dos casos, morte.

Page 60: Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??

O que devemos fazer numa situação em que os nossos

amigos consomem algum tipo de droga licita ou ilícita?

1. Devemos fazer a vontade do grupo mesmo que vá contra a nossa vontade.

2. Não cair na tentação e ser aceite pelo grupo. Os nossos amigos devem gostar de nós pelo que somos não pelo que consumimos.

3. Nunca mais falar com os colegas que consomem drogas e discriminá-los.

• Resposta 2

??

Page 61: Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??

Se numa discoteca um estranho

me oferecer uma bebida devo…

1. Aceitar claro, é de graça.

2. Ser educada e deitar a bebida fora.

• Resposta 2

??

Page 62: Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??

O que devo fazer se numa discoteca me oferecerem algum tipo de droga

com o ecstasy?

• Resposta 2

??

1.Devo aceitar e tomá-la.2.Não respondo ao indivíduo e

simplesmente me afasto sem respostas às suas perguntas.

Page 63: Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??

O que provocam as drogas, levando tanta gente a cair na

tentação de as consumir?

1. Falsas sensações de bem-estar, provocadas por alterações fisiológicas fortes que são de curta duração e geram dependência.

2. Não provocam nada.• Resposta 1

??

Page 64: Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??

Um toxicodependente está em total posse das suas faculdades mentais e distingue com lucidez o que é certo

do que é errado.

• 2. Falso

??

1.Verdadeiro2.Falso

Page 65: Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??

Não devemos julgar as pessoas que acabam por consumir drogas mas

sim encorajar as que conhecemos e se querem tratar.

• Resposta 1

??

1. Verdadeiro2. Falso

Page 66: Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??

Não é possível uma recuperação de uma droga ilícita pesada como

a heroína.

??

1. Verdadeiro2. Falso

• Resposta 2

Page 67: Vamos ver se sabes… Vamos ver se sabes… Alimentação ??

Existem centros de tratamento e reinserção para indivíduos ex-

toxicodependentes que querem dar um rumo diferente à sua vida.

• 1. verdadeiro

??

1. Verdadeiro2. Falso