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Escola Secundária Tomaz Pelayo

Visão e Iluminação

Santo Tirso, Outubro de 2006

IntroduçãoIntrodução

Está apresentação visa explicar de que Está apresentação visa explicar de que forma os locais mais ou menos iluminados forma os locais mais ou menos iluminados pode ou não prejudicar a visão. pode ou não prejudicar a visão.

De facto temos que ter em atenção o local De facto temos que ter em atenção o local onde pomos o computador, para que a luz onde pomos o computador, para que a luz que reflectir no monitor não prejudique a que reflectir no monitor não prejudique a nossa visão. Também não podemos nossa visão. Também não podemos esquecer do tipo de iluminação adequado esquecer do tipo de iluminação adequado nos locais de trabalho.nos locais de trabalho.

IntroduçãoIntrodução

Assim, este trabalho compõe-se pelos Assim, este trabalho compõe-se pelos seguintes objectivos:seguintes objectivos:

Prevenir doenças visuais;Prevenir doenças visuais; Onde, como e porquê colocar um Onde, como e porquê colocar um

computador afastado de uma janela;computador afastado de uma janela; Cuidados a ter com a iluminação;Cuidados a ter com a iluminação; Saber os tipos de iluminação e adequa-Saber os tipos de iluminação e adequa-

los aos diferentes locais.los aos diferentes locais.

1. Modo de Segurança para não danificar a nossa 1. Modo de Segurança para não danificar a nossa visão quando estamos a trabalhar no computadorvisão quando estamos a trabalhar no computador

1.1.Melhor Iluminação para ajudar a reduzir a 1.1.Melhor Iluminação para ajudar a reduzir a fadiga dos olhos:fadiga dos olhos:

Reduzir o encandeamento e os reflexos da luz no ecrã Reduzir o encandeamento e os reflexos da luz no ecrã do computador, em vidros próximos ou ainda objectos do computador, em vidros próximos ou ainda objectos ou superfícies com altas propriedades reflectoras.ou superfícies com altas propriedades reflectoras.

Também é importante haver iluminação dos Também é importante haver iluminação dos documentos que se está a ler, a estudar, ou a documentos que se está a ler, a estudar, ou a transcrever para o computador.transcrever para o computador.

1. Modo de Segurança para não danificar a nossa 1. Modo de Segurança para não danificar a nossa visão quando estamos a trabalhar no computadorvisão quando estamos a trabalhar no computador

1.2.Na secretária qual é o 1.2.Na secretária qual é o melhor lugar para o monitor do melhor lugar para o monitor do computador?computador?

Muitas pessoas cometem o erro de Muitas pessoas cometem o erro de colocar o monitor e o teclado ou à colocar o monitor e o teclado ou à esquerda ou à direita da secretária esquerda ou à direita da secretária ou ambos do mesmo lado.ou ambos do mesmo lado.

Quem trabalha com um computador Quem trabalha com um computador de forma prolongada, o teclado e o de forma prolongada, o teclado e o monitor devem estar colocados monitor devem estar colocados directamente à sua frente da sua directamente à sua frente da sua posição de sentado assim como a posição de sentado assim como a imagem ao lado nos indica.imagem ao lado nos indica.

O ecrã deve estar a cerca de 45-75 O ecrã deve estar a cerca de 45-75 cm de distância dos seus olhos.cm de distância dos seus olhos.

1. Modo de Segurança para não danificar a nossa 1. Modo de Segurança para não danificar a nossa visão quando estamos a trabalhar no computadorvisão quando estamos a trabalhar no computador

1.3.Cuidados que se deve ter:1.3.Cuidados que se deve ter:

No caso de precisar estar muitos dias a frente do No caso de precisar estar muitos dias a frente do computador fique seguro do que os seus olhos computador fique seguro do que os seus olhos foram examinados recentemente.foram examinados recentemente.

A reflexão excessiva e continuada no seu ecrã de A reflexão excessiva e continuada no seu ecrã de computador pode causar danos e por isso deve-computador pode causar danos e por isso deve-se desviar os seus olhos do ecrã pelo menos se desviar os seus olhos do ecrã pelo menos cada 30 minutos.cada 30 minutos.

2.Tipos de Iluminação2.Tipos de Iluminação

2.1.Iluminação natural2.1.Iluminação natural

2.1.1.Vantagens da sua 2.1.1.Vantagens da sua utilização:utilização:

• Mais económica.Mais económica.• É aquela a que o nosso É aquela a que o nosso

sistema visual melhor se sistema visual melhor se adapta.adapta.

2.Tipos de Iluminação2.Tipos de Iluminação

2.1.Iluminação natural2.1.Iluminação natural

2.1.2.Inconvenientes da sua utilização:2.1.2.Inconvenientes da sua utilização:

• Depende da sua quantidade, dimensionamento, Depende da sua quantidade, dimensionamento, distribuição das janelas para que a luz seja distribuição das janelas para que a luz seja uniformemente repartida.uniformemente repartida.

• Necessita da existência de dispositivos destinados Necessita da existência de dispositivos destinados a evitar o encadeamento. a evitar o encadeamento.

• Não é constante ao longo do dia o que nos leva a Não é constante ao longo do dia o que nos leva a recorrer à iluminação artificial.recorrer à iluminação artificial.

2.Tipos de Iluminação2.Tipos de Iluminação

2.2.Iluminação Artificial:2.2.Iluminação Artificial:

2.2.1. As qualidades 2.2.1. As qualidades necessárias para uma necessárias para uma boa iluminação artificial boa iluminação artificial são:são:

Para o tipo de actividade Para o tipo de actividade prevista a iluminação deve prevista a iluminação deve ser suficienteser suficiente

Boa Distribuição e Boa Distribuição e localização das lâmpadas.localização das lâmpadas.

Ausência de encadeamentoAusência de encadeamento

3.Ambiente Luminoso3.Ambiente Luminoso

5.1.Havendo boa Iluminação:5.1.Havendo boa Iluminação:

Aumenta a produtividade.Aumenta a produtividade. Gera um ambiente mais agradável.Gera um ambiente mais agradável. Reduz os acidentes de trabalho (como Reduz os acidentes de trabalho (como

montar/desmontar o PC).montar/desmontar o PC).

ConclusãoConclusão

Devemos ter muito cuidado com a iluminação, Devemos ter muito cuidado com a iluminação, pois um mau funcionamento desta pode pois um mau funcionamento desta pode provocar danos na nossa visão.provocar danos na nossa visão.

Deve-se escolher sempre a melhor posição para Deve-se escolher sempre a melhor posição para colocar o computador, de preferência afastado colocar o computador, de preferência afastado da janela para que o reflexo vindo do exterior da janela para que o reflexo vindo do exterior não reflicta no monitor prejudique a visão. não reflicta no monitor prejudique a visão.

ConclusãoConclusão

Existe uma série de cuidados a ter quando Existe uma série de cuidados a ter quando utilizamos o computador, pois se não utilizamos o computador, pois se não cumprirmos essas regras estamos a prejudicar a cumprirmos essas regras estamos a prejudicar a nossa visão, não no futuro como no presente. nossa visão, não no futuro como no presente.

Esperamos que com este trabalho tenha dado Esperamos que com este trabalho tenha dado para perceber que há uma série de cuidados a para perceber que há uma série de cuidados a ter com a iluminação e a utilização de um ter com a iluminação e a utilização de um computador.computador.

QuestõesQuestões

11. A que distância devem estar os olhos do monitor . A que distância devem estar os olhos do monitor do computador?do computador?

• R: 45-75 cmR: 45-75 cm

2. 2. Que tipo de iluminações se refere na Que tipo de iluminações se refere na apresentação?apresentação?

• R: Iluminação natural e iluminação artificialR: Iluminação natural e iluminação artificial

3. 3. Uma vantagem da iluminação natural?Uma vantagem da iluminação natural?

• R: Mais económica; é aquela a que o nosso sistema visual R: Mais económica; é aquela a que o nosso sistema visual melhor se adapta.melhor se adapta.

Visão e iluminaçãoVisão e iluminação

Trabalho feito pelos alunos:Trabalho feito pelos alunos: André Oliveira 10ºN nº2André Oliveira 10ºN nº2 Daniel Carvalho 10ºN nº8Daniel Carvalho 10ºN nº8 Nelson Renato 10ºN nº19Nelson Renato 10ºN nº19 Ricardo Moreira 10ºN nº24Ricardo Moreira 10ºN nº24 Trabalho orientado pelo professor:Trabalho orientado pelo professor: Rui BarreiroRui Barreiro

Ano Lectivo:2006/2007