ROMÃ

ORIGEM E HISTÓRIA: A romã é um fruto delicioso oriundo da Pérsia ou Irão que se começou a espalhar há milhares de anos por toda a Ásia e pela África. Esta fruta foi levada pelos fenícios para o Mediterrâneo de onde se difundiu para as Américas, chegando ao Brasil pelas mãos dos portugueses.

CURIOSIDADES: Este fruto é do tamanho de uma maçã vulgar apresentando uma casca dura com uma cor que vai desde o alaranjado até ao vermelho escuro. A importância da romã é milenar, aparece nos textos bíblicos, está associada às paixões e à fecundidade. Os gregos consideravam-na como símbolo do amor.

OS BENEFÍCIOS DA ROMÃ: Além de linda esta fruta é rica em água, potássio e antioxidantes, possui imensas propriedades benéficas para o organismo e, por conseguinte, para a saúde.A romã ajuda, entre outras coisas, a manter baixos os níveis de colesterol, a sua vitamina C protege das constipações.

Anti-oxidante: Previne doenças cardíacas e diminui o mau colesterol.Anti-inflamatória: É indicada para artrite reumatóide, doenças inflamatórias intestinais entre outras.Anti-cancerigena: diminui a proliferação e crescimento das células cancerígenas e previne vários tipos de cancro.Diabetes: Diminui a glicemia pela inibição da absorção de carboidratos.

Beleza: É rica em antioxidantes, que combatem os radicais livres, responsáveis pelo

envelhecimento da pele.