2019 – MANUAL DO ALUNO – ENSINO MÉDIO
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PARA REFLEXÃO
“O animal satisfeito dorme”
O sempre surpreendente Guimarães Rosa dizia: “o animal satisfeito dorme”.
Por trás dessa aparente obviedade está um dos mais fundos alertas contra o risco
de cairmos na monotonia existencial, na redundância afetiva e na indigência
intelectual. O que o escritor tão bem percebeu é que a condição humana perde
substância e energia vital toda vez que se sente plenamente confortável com a
maneira como as coisas já estão, rendendo-se à sedução do repouso e
imobilizando-se na acomodação.
A advertência é preciosa: não esquecer que a satisfação conclui, encerra,
termina; a satisfação não deixa margem para a continuidade, para o
prosseguimento, para a persistência, para o desdobramento. A satisfação acalma,
limita, amortece.
Por isso, quando alguém diz “fiquei muito satisfeito com você” ou “estou muito
satisfeita com teu trabalho”, é assustador. O que se quer dizer com isso? Que nada
mais de mim se deseja? Que o ponto atual é meu limite e, portanto, minha
possibilidade? Que de mim nada mais além se pode esperar? Que está bom como
está? Assim seria apavorante; passaria a ideia de que desse jeito já basta. Ora, o
agradável é quando alguém diz: “teu trabalho (ou carinho, ou comida, ou aula, ou
texto, ou música etc.) é bom, fiquei muito insatisfeito e, portanto, quero mais, quero
continuar, quero conhecer outras coisas”.
Um bom filme não é exatamente aquele que, quando termina, ficamos
insatisfeitos, parados, olhando, quietos, para a tela, enquanto passam os letreiros,
desejando que não cesse? Um bom livro não é aquele que, quando encerramos a
leitura, o deixamos um pouco apoiado no colo, absortos e distantes, pensando que
não poderia terminar? Uma boa festa, um bom jogo, um bom passeio, uma boa
cerimônia não é aquela que queremos que se prolongue?
Com a vida de cada um e de cada uma também tem de ser assim; afinal
de contas, não nascemos prontos e acabados. Ainda bem, pois estar satisfeito
consigo mesmo é considerar-se terminado e constrangido ao possível da condição
do momento.
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Quando crianças (só as crianças?), muitas vezes, diante da tensão
provocada por algum desafio que exigia esforço (estudar, treinar, EMAGRECER
etc.) ficávamos preocupados e irritados, sonhando e pensando: por que a gente já
não nasce pronto, sabendo todas as coisas? Bela e ingênua perspectiva. É
fundamental não nascermos sabendo e nem prontos; o ser que nasce sabendo não
terá novidades, só reiterações. Somos seres de insatisfação e precisamos ter nisso
alguma dose de ambição; todavia, ambição é diferente de ganância, dado que o
ambicioso quer mais e melhor, enquanto que o ganancioso quer só para si próprio.
Nascer sabendo é uma limitação porque obriga a apenas repetir e, nunca, a
criar, inovar, refazer, modificar. Quanto mais se nasce pronto, mais refém do que já
se sabe e, portanto, do passado; aprender sempre é o que mais impede que nos
tornemos prisioneiros de situações que, por serem inéditas, não
saberíamos enfrentar.
Diante dessa realidade, é absurdo acreditar na ideia de que uma pessoa,
quanto mais vive, mais velha fica; para que alguém quanto mais vivesse mais velho
ficasse, teria de ter nascido pronto e ir se gastando…
Isso não ocorre com gente, e sim com fogão, sapato, geladeira. Gente não
nasce pronta e vai se gastando; gente nasce não-pronta, e vai se fazendo. Eu, no
ano que estamos, sou a minha mais nova edição (revista e, às vezes, um pouco
ampliada); o mais velho de mim (se é o tempo a medida) está no meu passado e
não no presente.
Demora um pouco para entender tudo isso; aliás, como falou o mesmo
Guimarães, “não convém fazer escândalo de começo; só aos poucos é que o
escuro é claro”…
Excerto do livro “Não nascemos prontos! – provocações filosóficas”, de Mário
Sérgio Cortella.
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1. FILOSOFIA EDUCACIONAL
O UP Centro Educacional, diante do momento singular histórico
vivido, em que a sociedade, na qual se insere a Escola e todos que nela
militam, define-se pela expressão "anseio de participação", quer refletir em
sua prática educativa um desejo transformador sendo sinal de participação
democratizada, interagindo com as questões sociais de forma
compartilhada, alicerçada pelas competências técnicas, políticas
e humanas.
A competência técnica definida enquanto princípio Pedagógico,
Filosófico supõe compreensão e proficiência em métodos, em projetos, em
processos e em procedimentos e técnicas de organização que definem os
caminhos da Escola que se pretende formar. Nesse momento de transição
de um mundo globalizado que se internacionalizou, faz-se necessário
ampliar competência dos Educadores para que, diante da
internacionalização das finanças, do mercado, das comunicações, em que o
conhecimento circula assim como o ar, em que existe um único mercado,
um único mundo, o Educando comece a se formar com uma mente
internacional, objetivando que ele tenha competitividade mundial.
A competência política enquanto princípio filosófico e pedagógico
analisa e compromete-se com a verdade refletida nas práticas educacionais,
vividas e desenvolvidas pela Escola, garantindo a educação democrática,
participativa, o cumprimento das leis, a conquista da autonomia, o
conhecimento do regime de ensino como alicerce e alavancas para o
progresso de uma nação no mundo globalizado e competitivo. Quer,
portanto, essa competência identificar a capacidade de educadores,
educandos, pais e comunidade verem a escola, a sociedade, o sistema
educacional como um todo, incluindo o entendimento e a compreensão de
que todos esses grupos são interdependentes, não só entre si, mas em
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relação às bases onde estão inseridos, com a compreensão de que a
escola faz parte de um contexto maior da sociedade, e essa sociedade é
permeada e dependente de um sistema político-social e econômico.
Enfim, a competência política pressupõe que a escola conheça e
compreenda as causas e consequências dessa interdependência,
estruturando-se em consonância com os novos paradigmas impostos pelo
novo modelo econômico e colocando-se em condições de responder às
expectativas de condução dos desafios da nova ordem social no
terceiro milênio.
Criar estratégias que atendam ao processo de conhecimento da
“sociedade para a qual se forma”: qual o modelo dessa sociedade chamada
“moderna”? Que cidadão a Escola vai formar para a “Modernidade” e que
profissionais estarão aptos a planejar as mudanças e atuar sobre elas,
alcançando objetivos centrados na felicidade do homem? Esse é o centro
da competência política que fortalecerá o projeto ético proposto na
Constituição Brasileira, evitando que "o país vá para um lado e a educação
para outro" e tendo a prática cotidiana em uma concepção de que os
participantes da ação educativa são seres humanos sócio-político-históricos,
que a apropriação de conhecimentos, a construção de outros novos e mais
elevados, o conseguir em conjunto, o trabalho de inclusão, o recriar e
construir história são elementos que contribuem para a superação da
ruptura ética, hoje possível em uma visão ousada de educação manifestada
pela escola, que se estimulou pela permissão de mudar por meio da
inovação e da autonomia concedida aos Sistemas Escolares.
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2. CONTATOS
UNIDADE VILA VELHA Secretaria 3025-0250 / 99255-0104
Setor de Tecnologia 3025-0258 / 3025-0262 Coordenação EM 3025-0276 / 99255-1514
Pedagógico 3025-0275 / 99233-8827 Setor Financeiro 3025-0257
UNIDADE JARDIM DA PENHA
Secretaria 3025-9150 / 99255-0747 Setor de Tecnologia 3025-0258 / 3025-0262
Coordenação EM 3025-9156 / 99242-6554 Pedagógico 3025-9158 /99255-1707
Setor Financeiro 3025-0257
UNIDADE JARDIM CAMBURI
Secretaria 3317-4832 /99255-0915 Setor de Tecnologia 3025-0258
Coordenação EM 99243-4875 Pedagógico 99242-4968
Setor Financeiro 3025-0257
UNIDADE PRAIA DO CANTO
Secretaria 3024-7200 / 99234-0295 Setor de Tecnologia 3025-0258
Coordenação EM 3024-7204 / 99254-9351 Pedagógico 3024-7204 / 99241-2229
Setor Financeiro 3025-0257
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3. ESTRUTURA E FUNCIONAMENTO DA ESCOLA
3.1 - HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO
Secretaria: das 7h às 19h. Tesouraria: das 8h às 13h e das 14h às 18h. Pedagógico: das 8h às 17h (VV, JP e JC) e das 7h às 16h (PC). Coordenação Disciplinar: das 6h30 às 18h30.
3.2 - HORÁRIO DE ENTRADA DOS ALUNOS
Horário de entrada para o início das aulas: 7h para o turno matutino e 13h para o vespertino.
O sinal tocará duas vezes. O 1º sinal soará às 6h55min para que os alunos e professores se organizem até a sala de aula; o 2º sinal, às 7h, é o indicador de que o professor e os alunos deverão estar em sala de aula para o início das atividades.
O aluno que chegar atrasado aguardará a presença do Coordenador Disciplinar na portaria, para que sejam feitos os registros e os encaminhamentos cabíveis.
O horário do recreio do matutino é das 9h30min às 10h, e do vespertino é das 15h30min às 15h55min.
3.3 - PONTUALIDADE E PRESENÇA
Havendo necessidade de faltar às aulas por determinado motivo, o aluno, após o retorno à escola, deverá apresentar imediatamente a justificativa ao Coordenador Disciplinar.
O aluno deve contatar o professor quando faltar a alguma aula e se informar com os colegas sobre eventuais atividades para as aulas seguintes.
Ausentar-se das aulas intencionalmente e chegar atrasado após o recreio é considerado falta grave, podendo gerar suspensão.
A entrada do aluno após o segundo horário só será permitida mediante justificativa médica.
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3.4 - SAÍDAS ANTECIPADAS
Somente será permitida a saída dos alunos antes do término das aulas
mediante autorização do Coordenador Disciplinar, com a anuência
do responsável.
Só será permitida a passagem do aluno pela portaria, antes do horário
da saída, com a autorização escrita do Coordenador ou do Pedagogo.
Se o aluno sentir alguma indisposição, deverá procurar o Coordenador,
que entrará em contato com o responsável e providenciará sua
liberação. O aluno aguardará a chegada do responsável na
portaria da escola.
Em casos de emergências ou imprevistos, o aluno poderá ser liberado
mediante telefonema do responsável ao Coordenador Disciplinar.
Salientamos que essa dispensa será feita exclusivamente nos
intervalos de aula.
3.5 - CARTEIRINHA ESTUDANTIL
É imprescindível apresentação do documento de identificação para a
entrada e saída do aluno, em qualquer turno e para qualquer atividade.
Os alunos que esquecerem a carteirinha deverão esperar pelo
coordenador, como acontece com os alunos atrasados, perdendo,
portanto, a primeira aula do dia. O Coordenador gerará uma ocorrência
e comunicará a família, via telefone, que o aluno perdeu a primeira aula
por estar sem o documento de identificação estudantil.
A reincidência no esquecimento da carteirinha, dentro do mesmo mês,
implicará na perda das aulas do dia.
Em caso de perda ou dano da carteira estudantil, o aluno terá que
comunicar imediatamente o ocorrido ao Coordenador Disciplinar e
solicitar a segunda via na secretaria.
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Enquanto aguarda a segunda via da carteirinha, o aluno entrará na
escola apresentando o protocolo fornecido pela secretaria.
A carteira estudantil é de uso pessoal e intransferível. A utilização
desse documento por outra pessoa é um grave ato de indisciplina,
gerando, consequentemente, a suspensão do aluno que emprestou e
do aluno que utilizou.
Para a emissão da 2ª via da carteirinha estudantil, será cobrada uma
taxa de R$ 20,00 (vinte reais), que deverá ser paga na tesouraria.
3.6 - USO DO UNIFORME
O Uniforme de uso diário é:
Camisa específica para cada série;
Calça cinza UP ou bermuda vermelha UP para meninos; Calça vermelha UP ou bermuda corsário UP para meninas; Tênis nas cores amarelo, branco, cinza, preto ou vermelho.
O uniforme de Educação Física é:
Camisa modelo próprio;
Bermuda de tactel masculina (modelo UP);
Calça de tactel feminina (modelo UP) ou legging preta;
Tênis nas cores amarelo, branco, cinza, preto ou vermelho.
→ A ausência do tênis somente será autorizada com a apresentação de documento médico.
→ Não será permitido o uso de camisas de eventos da escola (jogos, maratonas) como uniforme diário, salvo em ocasiões e/ou eventos previamente autorizados. Também não é permitido nenhum tipo de customização do uniforme.
Conforme Regimento Interno do UP Centro Educacional, o uniforme é de uso obrigatório e diário, sem o qual o aluno não poderá assistir às aulas ou participar de qualquer atividade na/da escola.
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3.7 - SAÍDA DE SALA DE AULA O aluno só poderá sair da sala com a autorização do professor,
retornando na mesma aula. Quando o aluno retornar de qualquer setor,
apresentará ao professor um comprovante de atendimento.
Não será permitida a saída de sala para pegar ou entregar material em
outra turma.
A troca entre as aulas é apenas o tempo suficiente para a mudança de
sala dos professores. Os alunos devem permanecer na sala e aguardar
a chegada do professor.
Os deslocamentos para os laboratórios, salas de estudo, biblioteca e
demais ambientes deverão ser realizados rapidamente e respeitando os
alunos que se encontram em aula. Esses deslocamentos serão
acompanhados pelos professores.
Não será permitida a saída dos alunos para resolver questões de
secretaria e/ou tesouraria no horário das aulas.
3.8 - USO DO MATERIAL ESCOLAR
Todo material escolar (cadernos, apostilas, livros, agendas, mochilas,
uniforme etc.) deve conter o nome e a série do aluno. Esse material é
de responsabilidade dos alunos, e não da escola.
Materiais perdidos e achados devem ser procurados na Coordenação
Disciplinar. Se não forem reclamados após um mês, serão
encaminhados a uma instituição filantrópica.
O aluno deve usar, para cada aula, o seu material específico. Caso isso
não aconteça, o professor chamará sua atenção e/ou encaminhará o
educando à Coordenação Disciplinar.
A escola não se responsabiliza por dinheiro, aparelhos de áudio e vídeo,
celular, máquina fotográfica, brinquedos eletrônicos e outros objetos de
valor trazidos pelos alunos.
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4. NORMAS DE CONVIVÊNCIA
4.1 - DIREITOS DO ALUNO
Ter a carga horária integralmente cumprida pela Escola.
Ser respeitado e bem tratado pelos educadores da Escola e pelos
colegas, sem discriminação e preferência.
Ser orientado em suas dificuldades acadêmicas.
Ser informado sobre o sistema de avaliação da série em curso ou sobre
qualquer mudança no mesmo.
Ter acesso às notas de suas avaliações dentro do prazo estabelecido
previamente pela Direção de Segmento.
Ser ouvido em sugestões, dúvidas, opiniões ou críticas junto à
Coordenação ou à Direção Pedagógica.
4.2 - NÃO É PERMITIDO AO ALUNO UP
Ter atitude agressiva na escola, seja ela física, verbal ou virtual, com
qualquer membro da comunidade escolar.
Consumir, portar ou enaltecer o uso de tóxicos, álcool e fumo nas
dependências da escola. Namorar ou ter qualquer atitude específica de namorados no espaço da
escola ou em qualquer atividade pedagógica. Usar boné, gorro, chapéu e capuz em sala de aula.
Filmar, gravar aulas e/ou fotografar professores, funcionários e alunos
sem a prévia autorização da Direção.
Consumir balas, chicletes, guloseimas, bem como o consumo de
qualquer tipo de lanche em sala de aula, qualquer que seja o horário.
Permanecer em sala de aula durante o horário de recreio.
Vir à escola apenas para a realização de provas ou
atividades avaliativas.
Usar qualquer jogo em sala de aula que não seja proposto pelo professor.
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4.3 - É DEVER DO ALUNO
Conservar o patrimônio da escola: mantendo as paredes limpas,
conservando as carteiras, jogando o lixo na lixeira etc.
Entregar ao responsável toda correspondência distribuída em sala, bem
como os boletins de notas para assinatura e conhecimento
do responsável.
Ter atitude respeitosa, evitando atitude agressiva, seja ela física, verbal
ou virtual, com qualquer membro da comunidade escolar.
4.4 - USO DO CELULAR O uso do celular é proibido em sala de aula, a não ser quando
orientado pelo professor na realização de atividades pedagógicas.
O aluno só pode usar o celular no horário do recreio: matutino: das
9h30min às 10h; vespertino: das 15h30min às 15h55min.
O aluno retirado de sala pelo uso de telefone celular, toque do telefone
celular durante a aula ou de qualquer tipo de equipamento eletrônico será
suspenso das aulas do dia, mesmo sendo sua primeira ocorrência.
4.5 - SANÇÕES DISCIPLINARES
Denomina-se Problema Disciplinar qualquer situação de violação às
normas da Escola. O aluno que desrespeitar qualquer norma escolar
deverá ter a ocorrência registrada:
− 1ª Ocorrência: o aluno será advertido, a ocorrência registrada, e
ele retornará para a aula seguinte.
− 2ª Ocorrência: o aluno será advertido, a ocorrência registrada, e
ele será suspenso das aulas do dia, retornando no próximo
dia letivo.
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− 3ª Ocorrência: o aluno será advertido, a ocorrência registrada, e
ele será suspenso de todas as atividades da escola por 1 a 3 dias
letivos, dependendo da gravidade da ocorrência, a ser definida pelo
Departamento Pedagógico.
Em todos os casos, a família será notificada. Na 3ª ocorrência, a família
será convidada a assinar um Termo de Compromisso, onde ficará
acordado entre família e escola que a permanência do aluno na
instituição estará condicionada ao não registro de ocorrências
disciplinares futuras.
ATENÇÃO → CASOS DE COLA
O aluno que for encontrado “colando” ou “passando cola” deverá ter a
prova recolhida e será encaminhado à Coordenação Disciplinar. O
parecer do professor/aplicador da prova será considerado incontestável.
O aluno não terá direito de realizar prova de 2ª Chamada na Disciplina
em que for pego em ato indevido (cola).
A transferência do aluno por casos julgados graves pelas autoridades da Escola é da competência do Diretor da Unidade e do Departamento Pedagógico, com o conhecimento também da Mantenedora.
As situações não previstas neste Manual, bem como as situações excepcionais, deverão ser analisadas pela Direção.
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5. COMUNICAÇÃO FAMÍLIA / ESCOLA
5.1 - COMO SE COMUNICAR COM A ESCOLA
Informativos: divulgados e enviados por e-mail aos responsáveis,
constando calendários de atividades, orientações gerais e informações
relacionadas ao processo ensino-aprendizagem.
Telefone, correspondência e e-mail: a manutenção de endereços e
de telefones atualizados na secretaria é a garantia de uma
comunicação rápida e segura entre a escola e a família.
Quadro de avisos: existem, nos corredores da escola, quadros de
avisos onde serão afixadas as principais informações para os alunos.
Circulares: são entregues aos alunos e/ou enviadas por e-mail
aos responsáveis.
Site da escola: por meio do nosso site, www.upvix.com.br, é possível
acessar notícias e informações sobre a escola. Lá também se
encontram todas as informações contidas nesta agenda. Para isso,
basta clicar no link MÉDIO, que contém o seguinte menu:
Essas informações são encontradas no link ENVELOPE DIGITAL.
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5.2 - ACESSO ÀS NOTAS E AOS CONTEÚDOS:
Carta Senha: dentro do ambiente Web, existe a segregação de
informações destinadas exclusivamente aos responsáveis pelos
alunos. Para isso, basta o responsável entrar no site da instituição,
www.upvix.com.br, clicar no link “WEBGIZ”, selecionar o tipo de
usuário e digitar seu login e sua senha.
O ambiente do aluno permite, também, o download de material
exclusivo confeccionado pelo corpo docente do UP, e as mais variadas
informações pertinentes ao aluno. Para isso, basta acessar o site da
instituição www.upvix.com.br, clicar no link “WEBGIZ”, selecionar o tipo de
usuário e digitar seu login e sua senha, que são enviados via circular e
por e-mail. Caso não tenha recebido o seu, entre em contato com a escola.
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6. MATERIAL DIDÁTICO
O nosso Material Didático está entre os mais modernos do país, com
parte impressa e parte virtual atualizadas anualmente. O material impresso
é composto por 04 volumes, com conteúdo apresentado de maneira clara, e
cada volume possui cerca de 2500 exercícios. Como parte dos materiais
didáticos, o UP Centro Educacional buscou recursos tecnológicos que
facilitem e tornem mais atrativo o processo ensino aprendizagem.
Fazem parte do material didático:
Conexões e Contextos: São quatro anexos da apostila, com os temas
da atualidade organizados por área de conhecimento. São textos
atualizados e acompanhados de exercícios.
UPTEST: Ferramenta que permite a prática do ensino adaptativo, onde
o aluno tem acesso ao resultado de seu simulado com informações
como nível das questões que errou e que acertou, comparativo como
resultado dos demais alunos, explicações sobre questões que errou e
indicativo da localização do assunto no material impresso.
Plataforma Adaptativa: Oferece ao aluno a possibilidade de estudo
individualizado, de acordo com suas dificuldades.
Arrase no Enem: Todo o conteúdo do Ensino Médio é apresentado em
vídeo-aulas que podem ser acessadas a qualquer momento pelos
alunos, de acordo com as dúvidas que tiverem ou com o conteúdo que
queiram se aprofundar, e são acompanhadas de exercícios de fixação.
Livro Digital: Todo o material impresso é também digitalizado para
facilitar as aulas do professor. Ele pode abrir, em data show, qualquer
página da apostila, dinamizando o momento da
explicação do conteúdo.
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Aperte o play: Com acesso por QRcode, recurso que apresenta uma
proposta de atividade ou reflexão que serve como ponto de partida
para o assunto do capítulo que será iniciado.
QRcode das questões Enem: Todas as questões Enem da apostila
possuem código de leitura QRcode, com a resolução comentada da
questão, na forma de vídeo.
É importante ressaltar que a Plataforma Adaptativa é um instrumento
de estudo diário – Aula Dada, Aula Estudada –, no qual cada aluno tem a
oportunidade de reforçar a parte do conteúdo em que encontrar mais
dificuldades e servirá, também, como composição da nota de
Atividade Diversificada.
Acesse o site UP (www.upvix.com.br) e tenha disponível on-line uma série de materiais e aulas para você revisar o conteúdo e ficar bem preparado.
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7. PROCESSOS DE AVALIAÇÃO
7.1 - DISTRIBUIÇÃO DE PONTOS Para os alunos de 1ª e 2ª séries, as avaliações estão divididas da
seguinte forma:
− Prova Discursiva (sempre às quartas-feiras);
− Prova Objetiva (sempre às quartas-feiras);
− Simulado Enem (dividido em dois dias);
− Atividade Diversificada;
− Simulado Final (apenas no 3º Trimestre);
− Simulado SAE.
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7.2 - PROVA DE 2ª CHAMADA O aluno que perder as provas somente terá direito à 2ª chamada nos
seguintes casos:
− Enfermidade, legalmente comprovada por atestado médico;
− Luto, devidamente comprovado por atestado de óbito;
− Apresentação ao serviço militar, comprovada por declaração legal
do órgão competente.
− Convocação para atividades físicas confederadas,
devidamente comprovadas.
Esses casos são previstos em lei, portanto, a 2ª chamada será gratuita.
Para tal, o comprovante deverá ser apresentado à pedagoga com até 24h
de antecedência da aplicação da prova.
Nos casos não previstos em lei, o responsável deverá fazer a
solicitação à pedagoga ou à direção pedagógica para avaliação, com
antecedência mínima de 24h da aplicação da prova.
Caso autorizado, o responsável deverá pagar, na tesouraria da
unidade, antes da aplicação da aplicação da segunda chamada, os
seguintes valores:
− Avaliação: R$ 100,00 (cem reais) por disciplina.
− Simulado: R$ 150,00 (cento e cinquenta reais) por dia de prova.
Em hipótese alguma a solicitação da Segunda Chamada poderá ser feita no dia da aplicação ou pelo próprio aluno.
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7.3 - RECUPERAÇÃO RECUPERAÇÃO TRIMESTRAL
A Recuperação Paralela será disponibilizada aos alunos que não
conseguirem alcançar a média do trimestre.
A nota da prova de recuperação é somada à nota da Lista de
Exercícios, que têm os seguintes valores:
1º Trimestre 5 pontos da Lista + 15 pontos da Prova
2º Trimestre 10 pontos da Lista + 25 pontos da Prova
3º Trimestre 20 pontos da Lista + 80 pontos da Prova
RECUPERAÇÃO FINAL
A Prova tem o valor de 80 pontos, e a Lista de Exercícios tem valor de
20 pontos. A nota alcançada com a soma da prova e da lista será somada à
nota total dos três trimestres e dividida por dois, como na fórmula abaixo:
NF = (NPR + Somatória das notas dos três trimestres) / 2
Para aprovação, a Nota Final deve ser igual ou superior a 60 pontos.
→ NF = Nota final.
→ NPR = Nota da Prova Recuperação. REPROVAÇÃO
É considerado reprovado o aluno que:
Não conseguir, após a recuperação final, alcançar o mínimo
de 60 pontos;
Não registrar frequência igual ou superior a 75% da carga
horária anual.
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7.4 - AVALIAÇÕES TRIMESTRAIS
1º TRIMESTRE – 20 pontos:
Distribuição dos Pontos:
PD – Prova discursiva; SE – Simulado Enem; AD – Atividade Diversificada.
Disciplina PD SE AD
Arte 6,0 14,0
Ed. Física 6,0 14,0
Espanhol 10,0 10,0
Redação, Inglês, Literatura, Filosofia, Sociologia, Física, Biologia, Matemática, Química, História,
Geografia e Língua Portuguesa. 8,0 8,0 4,0
Datas das Avaliações e Divulgação de Notas:
Data da prova Avaliação Divulgação da nota
13/03 Matemática 28/03
20/03 Física 04/04
23/03 Biologia e Redação 11/04
27/03 Química e Filosofia 08/04
03/04 História e Sociologia 22/04
10/04 Geografia e Literatura 25/04
13/04 Simulado Enem 26/04
17/04 Gramática e Inglês 02/05
24/04 Simulado Enem 07/05
Divulgação dos Resultados do Trimestre → 09/05 Divulgação dos Resultados após Recuperação → 04/06
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2º TRIMESTRE – 35 pontos:
Distribuição dos Pontos:
Disciplina PD SE PO AD
Arte 10,0 25,0
Ed. Física 10,0 25,0
Espanhol 15,0 20,0
Redação, Filosofia, Sociologia, Física, Biologia, Matemática, Química, História, Inglês,
Literatura, Geografia e Língua Portuguesa. 12,0 10,0 6,0 7,0
Datas das Avaliações e Divulgação de Notas:
Data da prova Avaliação Divulgação
da nota 15/05 Matemática 30/05
22/05 Física 06/06
29/05 Biologia 13/06
05/06 Química 24/06
12/06 História + Objetivas de Inglês 27/06
19/06 Sociologia + Objetivas de Matemática 04/07
26/06 Geografia + Objetivas de Redação 11/07
03/07 Filosofia + Objetivas de História 29/07
10/07 Literatura + Objetivas de Biologia 29/07
31/07 Redação + Objetivas de Química 15/08
07/08 Língua Portuguesa + Objetivas de Sociologia 22/08
10/08 Simulado Enem 26/08
14/08 Inglês + Objetivas de Física 29/08
17/08 Simulado Enem 26/08
21/08 Objetivas de Geografia, Literatura e Língua Portuguesa 30/08
Divulgação dos Resultados do Trimestre → 05/09 Divulgação dos Resultados após Recuperação → 07/10
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3º TRIMESTRE – 45 pontos:
Distribuição dos Pontos:
Disciplina PD SE PO AD SF
Arte 11,0 30,0 4,0
Ed. Física 11,0 30,0 4,0
Espanhol 20,0 25,0
Redação Biologia, Matemática, Química, História, Inglês, Literatura,
Geografia e Língua Portuguesa, Filosofia, Sociologia, Física.
12,0 11,0 6,0 8,0 8,0
Datas das Avaliações e Divulgação de Notas:
Data da prova Avaliação Divulgação
da Nota 04/09 Matemática 19/09
11/09 Física 27/09
18/09 Biologia 03/10
25/09 Química 10/10
28/09 História + Objetivas de Inglês 16/10
02/10 Sociologia + Objetivas de Matemática 17/10
05/10 Simulado Enem 28/10
09/10 Geografia + Objetivas de Redação 24/10
16/10 Filosofia + Objetivas de História 31/10
19/10 Simulado Enem 28/10
23/10 Literatura + Objetivas de Biologia 07/11
30/10 Redação + Objetivas de Química 14/11
06/11 Língua Portuguesa + Objetivas de Sociologia 21/11
13/11 Inglês + Objetivas de Física 28/11
20/11 Objetivas de Geografia, Literatura e L. Portuguesa 02/12
05 e 06/12 Simulado Final 09/12
Divulgação dos Resultados do Trimestre → 10/12 Divulgação dos Resultados Finais → 19/12
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7.5 - AVALIAÇÕES DE SEGUNDA CHAMADA
As provas de Segunda Chamada somente serão aplicadas para os
alunos que atenderem às normas da página 18 deste manual.
A prova terá a seguinte composição:
− 10 questões objetivas
− 05 questões (com a e b) discursivas
Datas das Provas:
Trimestre Disciplinas Data
1º Trimestre
História, Inglês, Física e Química 07/05
Matemática, Redação e Gramática 08/05 Literatura, Biologia, Geografia,
Sociologia e Filosofia 09/05
Simulado Enem 15 e 25/04
2º Trimestre
História, Inglês, Física e Química 27/08
Matemática, Redação e Gramática 28/08 Literatura, Biologia, Geografia,
Sociologia e Filosofia 29/08
Simulado Enem 12 e 19/08
3º Trimestre
História, Inglês, Física e Química 25/11
Matemática, Redação e Gramática 26/11 Literatura, Biologia, Geografia,
Sociologia e Filosofia 27/11
Simulado Enem 07 e 21/10
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7.6 - AVALIAÇÕES DE RECUPERAÇÃO RECUPERAÇÃO 1º TRIMESTRE: Prova 15 + Lista 05:
Plantões de Recuperação: de 13/05 a 18/05
Provas de Recuperação:
Geografia, Física e Ed. Física 20/05
Matemática, Redação e Arte 21/05
Biologia, Literatura e Sociologia 22/05
Química, Gramática e Inglês 24/05
Física e História 25/05 RECUPERAÇÃO 2º TRIMESTRE: Prova 25 + Lista 10:
Plantões de Recuperação: de 09/09 a 14/09
Provas de Recuperação:
Ed. Física e Arte 09/09
Matemática e Redação 11/09
Biologia, Literatura e Sociologia 12/09
Química, Gramática e Inglês 13/09
Física e História 14/09 RECUPERAÇÃO 3º TRIMESTRE: Prova 80 + Lista 20:
Aulas de Recuperação: de 11/12 a 16/12
Provas de Recuperação:
Ed. Física e Arte 11/12
Matemática e Redação 12/12
Biologia, Literatura e Sociologia 13/12
Química, Gramática e Inglês 14/12
Física e História 16/12
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7.7 - PONTOS DA PROVA OBJETIVA 2º e 3º Trimestres:
Prova Objetiva será sempre às quartas-feiras, junto com a Prova Discursiva.
Valor da Prova: 6,0
Quantidades de Questões:
Disciplina Questões Disciplina Questões Matemática 12 Gramática 12
Química 12 Redação 12 Física 12 Literatura 12
Biologia 12 Inglês 12 História 12 Filosofia 12
Geografia 12 Sociologia 12
7.8 - PONTOS DO SIMULADO FINAL
O Simulado Final é a avaliação que encerra o ano letivo, portanto, só acontece no 3º Trimestre.
Valor da Prova: 8,0
Quantidades de Questões:
Disciplina Questões Disciplina Questões Matemática 12 Sociologia 12
Química 12 Redação 12 Física 12 Literatura 12
Biologia 12 Inglês 12 História 12 Filosofia 12
Geografia 12 Arte 04 Gramática 12 Ed. Física 04
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7.9 - PONTOS DO SIMULADO ENEM
O Simulado Enem é dividido em 04 áreas de conhecimento,
totalizado 180 questões, e é realizado em dois dias.
1º Dia: Linguagens (45 questões) e C. Humanas (45 questões);
2º Dia: Matemática (45 questões) e C. da Natureza (45 questões).
1º TRIMESTRE 2º TRIMESTRE 3º TRIMESTRE
Acertos Nota Acertos Nota Acertos Nota 27 a 45 6 27 a 45 10 27 a 45 12 24 a 26 5,5 26 9,5 26 11,5 21 a 23 5 25 9 25 11 18 a 20 4,5 24 8,5 24 10,5 16 a 17 4 23 8 23 10 14 a 15 3,5 22 7,5 22 9,5 12 a 13 3 21 7 21 9 10 a 11 2,5 20 6,5 20 8,5 8 a 9 2 19 6 19 8 6 a 7 1,5 18 5,5 18 7,5 6 a 5 1 17 5 17 7 0 a 2 0,5 16 4,5 16 6,5
14 a 15 4 15 6
12 a 13 3,5 14 5,5
10 a 11 3 13 5
8 a 9 2,5 12 4,5
6 a 7 2 11 4
4 a 5 1,5 10 3,5
2 a 3 1 9 3
0 a 1 0,5 8 2,5
6 a 7 2
4 a 5 1,5 2 a 3 1 0 a 1 0,5
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8. PARADIDÁTICOS
POR QUE LER OS CLÁSSICOS?
Afinal, por que ler os clássicos? Por que gostar deles? Aposto que
muita gente já se perguntou isso, mas aprender a apreciá-los é mais fácil do
que você imagina. Gostar de ler é um treino – já gostar de ler os clássicos é
um treino duplo. A linguagem mais complicada pode ser uma barreira no
início, mas com o tempo você vai pegando o jeito e aprendendo a
interpretar as expressões antigas. Um pouco de insistência nessas obras
podem mudar sua vida.
Seguem abaixo sugestões de três livros para cada trimestre. Você
deverá escolher um dentre os três e lê-lo para os trabalhos que serão
desenvolvidos na área de Linguagens, no decorrer de cada trimestre.
E aí, qual é o seu clássico favorito? Quais deles pretende começar a ler?
1ª SÉRIE 1º trimestre:
− A barca do inferno – Gil Vicente − A cartomante e outros contos – Machado de Assis − A Moreninha – Joaquim Manuel de Macedo
2º Trimestre
− Marília de Dirceu – Tomás Antônio Gonzaga − O Homem que matou Getúlio Vargas – Jô Soares − A viuvinha – José de Alencar
3º Trimestre
− Senhora - José de Alencar − Capitães da Areia – Jorge Amado − Helena – Machado de Assis
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2ª SÉRIE 1º Trimestre
− Dom Casmurro – Machado de Assis
− O Cortiço – Aluísio Azevedo
− Lucíola – José de Alencar
2º Trimestre
− Memórias Póstumas de Brás Cubas – Machado de Assis
− Vidas Secas – Graciliano Ramos
− 100 sonetos de amor – Pablo Neruda
3º Trimestre
− Morte e Vida Severina – João Cabral de Melo Neto
− A hora da estrela – Clarice Lispector
− Triste fim de Policarpo Quaresma – Lima Barreto
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9. CONCURSO OLIMPÍADAS INTERNAS O concurso Olimpíadas Internas é um instrumento pedagógico que
objetiva avaliar o conhecimento dos alunos sobre temas contemporâneos
relativos aos conteúdos de Matemática, Linguagens, Ciências Humanas e
Ciências da Natureza.
O aluno escolhe as áreas das quais deseja participar.
1ª Fase - Nível Básico:
− 20 questões objetivas, de nível básico, para cada série.
− Datas: aplicação - 03 de maio; resultado - 20 de maio.
2ª fase – Nível Intermediário:
− 10 questões objetivas, de nível intermediário, para cada série.
− Datas: aplicação - 07 de junho; resultado - 24 de junho.
2ª fase – Nível Avançado:
− 05 questões discursivas, de nível avançado, para cada série.
− Datas: aplicação - 09 de agosto; resultado - 19 de agosto.
Premiação (para os 3 primeiros de cada área):
− Certificado
− Medalha
− Camisa do Evento
− Pontuação extra nas disciplinas das áreas escolhidas. Serão 2 pontos
para o 1º colocado, 1,5 ponto para o 2º, e 1 ponto para o 3º.
The Champions
− Grande final entre os campeões, com premiação surpresa para
o vencedor.
− Data: 03 de setembro.
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10. PROJETOS PEDAGÓGICOS
10.1 - PROJETO VIVA GENTILEZA
Tem como finalidade apoiar ONGs que cuidam de crianças e de
idosos, com a intenção de estimular a responsabilidade social, por meio de
ações que oportunizam uma maior experiência da realidade, assim,
ajudando os alunos a se tornarem seres humanos mais humanizados.
10.2 - EVENTO CULTURAL
Projeto de valorização da cultura brasileira, com destaque para a
música como parte integrante do currículo escolar. A literatura e o contexto
histórico também merecem destaque. O projeto oportuniza aos alunos vasto
conhecimento da produção cultural. Em 2019, vamos fazer uma integração
entre a cultura brasileira e a cultura latino-americana, ressaltando sua
posição no cenário internacional.
10.3 - JOGOS ESTUDANTIS
Os Jogos Estudantis do UP Centro Educacional têm por finalidade
estimular a prática esportiva, desenvolver o intercâmbio aluno-escola,
contribuindo para atitudes sociais, cooperação, união e respeito mútuo.
Cada turma é representada por equipes feminina e masculina, nas
modalidades Futebol e Voleibol.
No mês de junho, será feita a Fase Classificatória. As turmas de Vitória
farão estes jogos na Unidade Praia do Canto, e as turmas de Vila Velha
farão os jogos na própria unidade.
No dia 15 de junho acontecerá a final, na Unidade Vila Velha, onde
receberão medalhas os 1º e 2º lugares nas duas modalidades, tanto a
equipe masculina quanto a feminina.
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10.4 - MARATONA CIENTÍFICA
Projeto que envolve os alunos de 1ª e 2ª séries, nas disciplinas de
Matemática, Física, Química e Biologia, e que visa estimular a percepção
dos jovens em relação à importância do estudo das ciências naturais e o
uso das pesquisas para a melhoria da tecnologia. Nosso objetivo é mostrar
a aplicabilidade das ciências naturais e da matemática em nosso cotidiano,
melhorando nossa qualidade de vida.
10.5 - OLIMPÍADAS EXTERNAS
As competições estudantis em diversas áreas das ciências, que
envolvem alunos da Educação Básica de todo território nacional, têm como
objetivo estimular o interesse dos estudantes nas diversas áreas científicas,
bem como proporcionar o destaque de inúmeros talentos existentes em
tantas escolas brasileiras e contribuir para a melhoria da qualidade do
ensino em ciências na educação básica. Desse modo, o UP Centro
Educacional busca não somente estimular seus alunos a participar desses
eventos, mas prepará-los para eles. No decorrer do ano, oferecemos aulas
específicas para os alunos interessados em participar das
seguintes competições:
Olimpíada de Matemática
Canguru de Matemática
Olimpíada de Química
Olimpíada de Astronomia
Olimpíada de Física
2019 – MANUAL DO ALUNO – ENSINO MÉDIO
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10.6 - MONITORIA
A monitoria é uma oportunidade oferecida ao aluno para que ele possa
tirar as dúvidas nos pontos em que teve mais dificuldades. É importante
ressaltar que, para participar da Monitoria e aproveitar essa oportunidade, é
necessário que o aluno tenha estudado antes, para identificar onde estão
suas dificuldades. É ofertada a monitoria para as disciplinas de Matemática,
Física, Química e Biologia.
10.7 - VIAGENS PEDAGÓGICAS
As viagens pedagógicas buscam aproximar o conhecimento acadêmico
da realidade do aluno, conferindo ao ensino um caráter de importância
concreta, possibilitando uma maior compreensão dos conteúdos estudados.
Também tem o objetivo de proporcionar momentos agradáveis de lazer e de
alegria, dando, aos alunos, a oportunidade de exercitar a convivência, o
companheirismo e a amizade.
10.8 - CURSO ENEM*
Tem como objetivo oportunizar uma preparação do aluno para o Enem
ao longo de todo Ensino Médio.
Nas aulas, os professores vão estimular o treinamento para resolução
de exercícios tipo Enem.
• Calendário: de abril a outubro.
• Disciplinas: Português, Matemática, Física, Química e Biologia.
• Carga Horária semanal: 4 aulas
* Esse curso tem custo extra, e sua existência depende do número de alunos inscritos.
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10.9 - CONCURSO DE REDAÇÃO
O Concurso de Redação é um instrumento pedagógico que objetiva
avaliar o conhecimento dos alunos nas disciplinas de Língua Portuguesa, a
partir das Matrizes de Referência que fundamentam os Documentos Oficiais
do MEC. O concurso, acima de tudo, busca avaliar a competência leitora
dos alunos participantes.
1ª Fase → Notas da disciplina Redação do 1º Trimestre
2ª Fase → Produção do Texto
3ª Fase → Avaliação do texto produzido
As datas serão anunciadas no decorrer do ano letivo.
11. ORIENTAÇÕES PARA ESTUDOS
Como estudante do Ensino Médio, é imprescindível que o aluno crie uma rotina de estudos, sem a qual será muito difícil alcançar os objetivos de aprendizagem. Não basta assistir às aulas. É preciso organizar um tempo para estudar.
Estudar é prazeroso. Não só pelo que se aprende em cada momento de estudo, mas, principalmente, pelos novos que caminhos que vão se abrindo.
Abaixo, listamos algumas dicas muito significativas para ajudar nossos alunos nesse processo de aprendizagem. Afinal de contas, sucesso é o que todos nós almejamos.
O Prof. Pierluigi Piazzi é uma referência no Brasil em Neurociência da aprendizagem, ou neuroaprendizagem. Com vários livros como Aprendendo inteligência e Inteligência em concursos, Prof. Pier, como ele era conhecido, formulou muitos ensinamentos para estudantes que desejam almejam um aprendizado satisfatório e, assim, alcançar objetivos qualitativos, especialmente na Educação Básica.
Esperamos que possam aproveitar este tempo no UP da melhor forma possível.
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TEXTO I
Neste artigo, foram descritos 7 ensinamentos especiais do Prof. Pier,
para você desenvolver sua inteligência em provas.
1° Ensinamento: Não desista de aprender diante das dificuldades.
“O pior erro que alguém pode cometer é desistir de aprender o que quer que
seja apenas porque encontrou uma dificuldade.”
O correto é diante da dificuldade se esforçar em aprender e estudar
mais ainda para compreender o que se deseja. A melhor maneira para se
manter firme diante das dificuldade de aprender é ter objetivos e motivos
bem definidos.
2° Ensinamento: Você aprende aos poucos.
Seu cérebro, seu maravilhoso cérebro, é capaz de se tornar cada vez
mais inteligente, desenvolvendo cada vez mais habilidades e
conhecimentos. Porém, o processo é lento e nada no mundo
pode acelerá-lo.
3° Ensinamento: Estude menos e aprenda mais.
“Estudo não é uma questão de quantidade, mas de qualidade. Você não
deve estudar mais, deve estudar melhor.”
Do que adianta você estudar sem concentração, ou estudar assistindo
televisão ou pensando no jogo de futebol de quarta? É muito melhor você
estudar menos, mas concentrado, isso sim é estudar melhor.
Controle seu tempo de estudo e verifique sua concentração. Se quiser,
você pode fazer blocos de estudo de menos tempo. Por exemplo, você
pode colocar o despertador por 30 minutos e estudar; assim que terminar,
avalie sua aprendizagem.
2019 – MANUAL DO ALUNO – ENSINO MÉDIO
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Se você fizer isso constantemente, irá descobrir se está aprendendo
melhor ou perdendo tempo. Inclusive conseguirá se manter mais
concentrado nos seus estudos. Com a prática, você passará horas
estudando concentrado.
4° Ensinamento: Na aula você não aprende, você entende.
Se você pensa que durante sua aula ou curso você deve aprender,
você está muito enganado. O seu professor apenas faz com que você
entenda a matéria, aprender depende unicamente de você.
Isso porque se o que você entende na aula não for praticado, estudado
e revisado, irá se perder e não será memorizado. Por isso que o ato de
estudar em casa é muito importante, inclusive para quem faz cursinhos,
seja online ou presencial. Pegue o material da aula e revise, escreva, releia.
Dessa maneira, você estará não apenas entendendo, mas aprendendo.
5º Ensinamento: Aprenda a estudar sozinho. “Por incrível que possa parecer, é mais importante o tempo que você passa
estudando sozinho do que aquele que passa assistindo às aulas.”
Quando você estuda sozinho, você estimula sua inteligência. É o
momento que você começa de fato a armazenar a informação em sua
memória e também a exercitar o que aprende.
6º Ensinamento: Desenvolva o aprendizado ativo. “Nunca estude sem ter um lápis em atividade sobre um pedaço de papel.”
Fazer uma leitura fria de um livro equivale a você assistir a uma aula;
se você não se envolver, rabiscar, desenhar, recitar, resumir etc., você não
vai aprender. A aprendizagem ativa facilita a memorização de longo prazo e
torna o aprendizado mais rápido.
2019 – MANUAL DO ALUNO – ENSINO MÉDIO
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Quanto mais áreas do cérebro você usa no processo de
aprendizagem, mais forte se torna sua memorização. E para usar várias
áreas do cérebro é preciso usar todos os sentidos, visão, audição, tato etc.
Quanto mais você se envolver, mais você aprenderá com inteligência.
7º Ensinamento: Desenvolva o gosto pela leitura. “Só obtém algo interessante da vida, da escola, do trabalho,
quem lê muito. E só lê muito quem lê por prazer.”
Ler ajuda você a compreender melhor o mundo e seus estudos. Ler
também lhe ajudará a se expressar melhor e também raciocinar melhor
diante dos problemas que você enfrentar, além de alimentar seu cérebro
com cultura e informações de qualidade.
Nós precisamos de alimento para viver, então imagine a leitura como o
alimento do cérebro. É óbvio que seu cérebro não morre se deixar de ler,
mas ele se torna mais lento e preguiçoso, porque a leitura funciona como
uma aeróbica cerebral.
AULA DADA É
AULA ESTUDADA!
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TEXTO II
Não se contente em ler: escreva!
Segundo Pierluigi Piazzi, é importante estudar escrevendo, e não só
lendo. "Quem só lê perde a concentração. Quem escreve consegue
entender o assunto e mantê-lo na mente", explica ele.
Escreva à mão em vez de digitar.
Pesquisas já mostraram que os alunos que fazem isso aprendem mais
do que quem só digita. "Você tem movimentos totalmente distintos para
escrever cada letra a mão, mas isso não existe quando você está digitando.
Isso faz com que mais redes neurais sejam ativadas no processo da
escrita", diz o professor.
Como saber o que vale colocar no papel?
Faça resumos, fichamentos e esquemas da matéria. Mas nada de ficar
copiando todo o conteúdo dos livros. Para saber o que vale escrever, faça
de conta que você está preparando uma cola para uma prova. Por ter
pouco espaço e pouco tempo para consultá-la, é preciso ser conciso, mas,
ao mesmo tempo, abordar os pontos principais. É disso que você precisa
quando for estudar.
Revise a matéria que aprendeu em aula no mesmo dia.
Além de evitar acumular matérias, estudar o conteúdo visto em sala de
aula no mesmo dia fará com que seu cérebro entenda que aquilo é
importante e o memorize.
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Estude sozinho. Vamos combinar que, por mais legal que seja se reunir com os amigos
para estudar, você acaba falando mais de outras coisas e as dúvidas
permanecem. O professor Pierluigi é um grande defensor da ideia de que
só se aprende mesmo no estudo solitário. "Estudar em grupo é útil se você
for a pessoa que explica a matéria para os outros. Quem ouve não
aproveita", diz ele. A melhor dica para um bom estudo, aliás, é explicar a
matéria para si mesmo.
Use as aulas para entender as matérias e tirar dúvidas.
Um erro comum, segundo o professor Pierluigi, é fazer dois cursinhos
para ter um maior numero de aulas - o que realmente vai fazer diferença no
vestibular é o momento em que você estuda sozinho, não o número de
aulas que pegou. Mas isso não significa que vale cabular ou dormir nas
aulas: elas são importantes para entender a matéria e tirar dúvidas.
Na hora do estudo, desligue-se das redes sociais.
Na hora de estudar, nada de deixar o celular por perto avisando você
de cada notificação no Whatsapp. E nem caia na tentação de abrir o
Facebook só por "dois minutinhos". Esses dois minutinhos sempre se
estendem e acabam com toda a sua concentração. Reserve um tempinho
do seu dia só para as redes sociais e faça isso virar rotina para que se
acostume a checá-la apenas nesse tempo específico.
Estude em um local organizado e tranquilo.
O resto da sua casa até pode ser uma bagunça, mas o local onde você
costuma estudar precisa estar sempre organizado e silencioso. Ter muitas
coisas espalhadas pode atrapalhar a sua concentração e há o risco de
perder tempo procurando coisas que sumiram na bagunça.
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Música? Só em línguas que você não entenda.
Não é proibido estudar ouvindo música - há quem precise dela para se
concentrar. Mas evite ouvir músicas em idiomas que você entenda - isso pode
fazer com que você desvie sua atenção para a letra e esqueça a matéria.
Use marca-texto.
Usar canetas coloridas e marca-texto para enfatizar os pontos
principais é uma boa ajuda para manter o foco no que for importante,
especialmente se você tem problemas mais sérios de déficit de atenção.
Post-its também podem ser úteis.
Respeite seu tempo!
Se você é mais produtivo de manhã, deixe para estudar as matérias mais
difíceis nesse período. Quando sentir que a concentração não está rolando de
jeito nenhum, faça uma pequena parada e depois volte. Manter intervalos
regulares é fundamental - e a frequência vai depender do seu ritmo.
Tenha uma programação organizada, mas seja flexível. Use uma agenda ou quadro branco para organizar suas tarefas e
respeite-a! Mas faça programações realistas para que você não se
desanime. Definir que você vai estudar durante oito horas por dia se você
tem várias outras atividades, por exemplo, não é algo razoável. E esteja
aberto para mudanças, caso seja necessário.
Crie um pequeno ritual antes de estudar.
Sempre que for mergulhar nos estudos, crie e respeite um ritualzinho
antes. Pode ser um alongamento, pegar um copo de suco para deixar na
sua mesa, ou que mais achar melhor. Com o tempo, seu cérebro vai
entender que é hora dos estudos e ficará mais fácil se concentrar. Fonte: UOL Educação
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