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Prof. Clóvis Sousa 1
PROF. DRD. CLÓVIS ARLINDO DE SOUSAPROF. DRD. CLÓVIS ARLINDO DE SOUSA
UNIVERSIDADE DE SÃO PAULOUNIVERSIDADE DE SÃO PAULO
FACULDADE DE SAÚDE PÚBLICAFACULDADE DE SAÚDE PÚBLICA
DEPARTAMENTO DE EPIDEMIOLOGIADEPARTAMENTO DE EPIDEMIOLOGIA
[email protected]@usp.br
2009
DEFORMIDADES TORACICAS E
ATIVIDADE FÍSICA ADAPTADA
PÓS-GRADUAÇÃO EM
ATIVIDADE FÍSICA ADAPTADA E SAÚDE
Prof. Clóvis Sousa 2
RESUMO
- Definição, Origem e Mecanismos
- Tipos de respiração
- Objetivos e benefícios do exercício físico
- Natação: vantagens; estilo x desvios posturais
- Modelo de aula
- Cuidados
-- RecomendaçõesRecomendações
2009
Prof. Clóvis Sousa 32009
- As deformidades da parede anterior do tórax são chamadas de pectus
(Carinatum para fora ou Excavatum para dentro) e ocorrem:
1 - devido ao crescimento anormal das cartilagens das costelas, que empurram o
osso esterno;
2 - Problemas respiratórios na infância;
- um a cada 300 habitantes;
- Alterações respiratórias podem ser causadas pelas alterações nessa mecânica e
podem significar uma diminuição nas possibilidades respiratórias.
ATIVIDADES MOTORAS ADAPTADAS DEFORMIDADES TORÁCICAS – DEFINIÇÃO E ORIGENS
Haje et al., Brasília Med., 2002; Hale, Rev Bras Ortop, 1995
Prof. Clóvis Sousa 42009
ATIVIDADES MOTORAS ADAPTADAS DEFORMIDADES TORÁCICAS – DEFINIÇÃO E ORIGENS
Haje et al., Brasília Med., 2002
Prof. Clóvis Sousa 52009
ATIVIDADES MOTORAS ADAPTADAS DEFORMIDADES TORÁCICAS – DEFINIÇÃO E ORIGENS
Prof. Clóvis Sousa 62009
- A maioria das deformidades torácicas, quando não são congênitas,
está relacionada às alterações respiratórias e/ou posturais.
- Alterações respiratórias podem refletir diretamente na forma do tórax.
- Em decorrência da ausência de ar em determinadas áreas pulmonares
causada por obstrução das vias aéreas, levando à retração das costelas.
ATIVIDADES MOTORAS ADAPTADAS DEFORMIDADES TORÁCICAS – DEFINIÇÃO E ORIGENS
Teixeira, 2006; Haje et al., Brasília Med., 2002; Hale, Rev Bras Ortop, 1995
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Prof. Clóvis Sousa 72009
- “A RESPIRAÇÃO É UM ATO MAIS ARTICULAR QUE MUSCULAR”
- IMPORTÂNCIA DA MOBILIDADE DAS ARTICULAÇÕES COSTO-VERTEBRAIS NA RESPIRAÇÃO
- EFICÁCIA DOS MOVIMENTOS COSTAIS DEPENDE DA POSIÇÃO INICIAL DAS COSTELAS
- DEVIDO À SUA CONFORMAÇÃO E ELASTICIDADE MUITAS SÃO AS POSSIBILIDADES DE
ANOMALIA NA FORMA E FUNÇÃO DO TÓRAX
- MUITAS DEFORMIDADES E DISTINTAS AS ORIGENS
- MANIFESTAM-SE A NÍVEL DAS CARTILAGENS COSTAIS IMPEDINDO QUE O TÓRAX SE
DESENVOLVA NORMALMENTE
- PROBLEMAS CONGÊNITOS, RESPIRATÓRIOS E RAQUITISMO SÃO AS PRINCIPAIS CAUSAS
ATIVIDADES MOTORAS ADAPTADAS DEFORMIDADES TORÁCICAS - GENERALIDADES
Teixeira, 2006
Prof. Clóvis Sousa 82009
- RESPIRAÇÃO PASSIVA. INSPIRAÇÃO ATIVA. EXPIRAÇÃO PASSIVA
- RESPIRAÇÃO ATIVA . INSPIRAÇÃO ATIVA. EXPIRAÇÃO ATIVA
- COM CONTRAÇÃO DOS MÚSCULOS EXPIRATÓRIOS HÁ TRABALHODOS MÚSCULOS ABDOMINAIS
ATIVIDADES MOTORAS ADAPTADAS TIPOS DE RESPIRAÇÃO
Teixeira, 2006
Prof. Clóvis Sousa 92009
- INSPIRAÇÃO NASAL
- EXPIRAÇÃO ORAL: AUXILIADA PELA MUSCULATURA ABDOMINAL E MAIS PROLONGADA QUE A INSPIRAÇÃO
- CONTROLE DIAFRAGMÁTICO (REEDUCAÇÃO RESPIRATÓRIA)
OBJETIVOS
. MELHORAR A MECÂNICA RESPIRATÓRIA
. TORNAR A VENTILAÇÃO MAIS EFICAZ
. AUMENTAR A MOBILIDADE TORÁCICA
. MOBILIZAR O DIAFRAGMA
ATIVIDADES MOTORAS ADAPTADAS EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS
Teixeira, 2006
Prof. Clóvis Sousa 102009
DEFORMIDADES BENEFICIAMDEFORMIDADES BENEFICIAM--SE BASICAMENTE DOS MESMOS EXERCÍCIOSSE BASICAMENTE DOS MESMOS EXERCÍCIOS
- REEDUCAÇÃO DA MECÂNICA RESPIRATÓRIA (DIAFRAGMÁTICA)
- “TREINAMENTO” DA FUNÇÃO RESPIRATÓRIA
- DESBLOQUEIO TORÁCICO
- EXERCÍCIOS ABDOMINAIS (COM RESPIRAÇÃO DIAFRAGMÁTICA)
- QUADRUPEDISMO
NATAÇÃONATAÇÃO
PEITO (COMO EXERCÍCIO RESPIRATÓRIO)
COSTA (EXCELENTE ABDOMINAL, PREVENTIVO DE ALTERAÇÕES E TORÁCICAS)
ATIVIDADES MOTORAS ADAPTADAS DEFORMIDADES TORACICAS: EXERCÍCIOS/NATAÇÃO
Teixeira, 2006
Prof. Clóvis Sousa 112009
1 - CRAWL
- DESLIZANTE E EXAGERO NO TEMPO DE EXPIRAÇÃO.
- INSPIRAÇÃO DO LADO DA CONCAVIDADE DA HIPERESCOLIOSE.
2 - COSTA
- COMO NO CRAWL, INSISTIR MAIS NO LADO DA CONCAVIDADE.
- LEVAR O BRAÇO MAIS ATRÁS AINDA.
3 - PEITO
- EM QUATRO TEMPOS. O TEMPO MAIOR TRANSCORRERÁ SUBMERGINDO E
EXPIRANDO, PROVOCANDO ASSIM UMA HIPERCORREÇÃO DA COLUNA EM SUA
EXTENSÃO EXTREMA.
ATIVIDADES MOTORAS ADAPTADAS DICAS: NATAÇÃO
Teixeira, 2006
Prof. Clóvis Sousa 122009
1 - CRAWL . HIPERESCOLIOSES. DEFORMIDADES LATERAIS. HEMITORAX COM GIBOSIDADE
2 - COSTA . HIPERESCOLIOSES EM “C” E “S”. HEMITORAX COM GIBOSIDADES PRONUNCIADAS. DEFORMIDADES ATÍPICAS. MÁ FORMAÇÃO DAS VÉRTEBRAS. HIPERLORDOSES. REMODELADOR TORÁCICO
3 - PEITO . HIPERCIFOSES. HIPERESCOLIOSES (COM EXAGERO NO DESLIZE, 4 TEMPOS HIPEREXTENSÃO). COMO GINÁSTICA RESPIRATÓRIA. PROPORCIONA FLEXIBILIDADE DOS QUADRIS
ATIVIDADES MOTORAS ADAPTADAS NATAÇÃO: ESTILO x DESVIO
Teixeira, 2006
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Prof. Clóvis Sousa 132009
- PESO CORPORAL SUSTENTADO PELA ÁGUA
- POSIÇÃO HORIZONTAL
- PERMITE MOVIMENTOS EM TODOS OS SENTIDOS
- MOVIMENTOS SIMÉTRICOS
- MOVIMENTAÇÃO ALTERNADA DE MEMBROS
- TRAÇÃO ALTERNADA SOBRE OS PARA-VERTEBRAIS
- RESISTENCIA DA ÁGUA MANTEM VIAS AÉREAS ABERTAS ATÉ O FINAL DA EXPIRAÇÃO
- TRABALHO RESPIRATÓRIO EM POSIÇÃO VANTAJOSA
- PRODUZ O EFEITO QUE SE DESEJA
- PROPORCIONA MOTIVAÇÃO
ATIVIDADES MOTORAS ADAPTADAS NATAÇÃO: VANTAGENS
Teixeira, 2006
Prof. Clóvis Sousa 142009
DIMINUIÇÃO NO NÚMERO E INTENSIDADE DAS CRISES
DIMINUIÇÃO DA TENSÃO FÍSICA E PSÍQUICA
MAIOR SEGURANÇA DIANTE DAS CRISES
MELHOR DINÂMICA RESPIRATÓRIA
MELHOR DESEMPENHO NOS EXERCÍCIOS (RESISTÊNCIA FÍSICA)
MELHOR APARÊNCIA FÍSICA (POSTURA)
MELHOR DINÂMICA FAMILIAR
ATIVIDADES MOTORAS ADAPTADAS PARA O ASMÁTICOBENEFÍCIOS OBSERVADOSS
Teixeira, 2006
Prof. Clóvis Sousa 152009
- MELHORAR A MECÂNICA RESPIRATÓRIA
- TORNAR A VENTILAÇÃO MAIS EFICAZ
- REDUZIR O GASTO ENERGÉTICO NA RESPIRAÇÃO
- AUMENTAR A MOBILIDADE TORÁCICA
- MOBILIZAR O DIAFRAGMA
- PREVENIR COMPLICAÇÕES PULMONARES
- PREVENIR ALTERAÇÕES POSTURAIS E TORÁCICAS
- MELHORAR A CONDIÇÃO FÍSICA GERAL
- MELHORAR O ESTADO PSICOLÓGICO
ATIVIDADES MOTORA ADAPTADAS PARA O ASMÁTICOOBJETIVOS
Teixeira, 2006
Prof. Clóvis Sousa 162009
- RELAXAMENTO
- EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS
- TRABALHO AERÓBIO
- EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS 45 MIN.
- EXERCÍCIOS POSTURAIS
- EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS
- EXERCÍCIOS ABDOMINAIS (COM RESPIRATÓRIOS)
- EXERCÍCIOS RESPIRATÓRIOS
-- NATAÇÃONATAÇÃO OBS.: COM RESPIRAÇÃO DIAFRAGMÁTICA
. APRENDIZADO
. APERFEIÇOAMENTO 45 MIN.
. TRABALHO AERÓBIO
ATIVIDADES MOTORAS ADAPTADAS DIVISÃO E DURAÇÃO DAS AULAS PARA ASMÁTICOS
Teixeira, 2006
Prof. Clóvis Sousa 172009
- Inspiração nasal, para que o ar possa chegar filtrado e aquecido aos pulmões;
- Nos casos de asma moderada/grave, sempre que possível a medida do peak-flow deve serfeita no início da aula. Valores inferiores a 20% do previsto para a criança sugerem cuidados ouainda a necessidade de administrar o broncodilatador.
- A importância e o objetivo de cada exercício deve ser explicado, e incentivando-os a realizá-los em casa pelo menos uma vez ao dia.
- Observar as condições em que a criança chega na aula (última crise, presença de sintomas, leitura peak-flow).
- Cuidados com ambiente e material utilizado.
- Evitar ambientes com cheiro forte, muita poluição, muito frio.
- Evitar colchões e objetos que retenham pó e cheiro de mofo.
Nas aulas de natação os cuidados são:a) Evitar extremos de temperatura;b) Evitar correntes de ar. O choque térmico pode desencadear uma crise;c) Evitar mergulho em apnéia (inspiração bloqueada) mesmo em pequenas profundidades.
Quais os cuidados com a criança asmáticaQuais os cuidados com a criança asmática
em atividades motoras?em atividades motoras?
Prof. Clóvis Sousa 182009
a) Exercícios respiratórios (com respiração diafragmática) intercalados nas
atividades da aula;
b) Caminhadas explorando suas diversas variações, orientando-se a
manutenção da respiração diafragmática durante o esforço;
c) Corridas, que devem ser curtas e sem provocar a perda do controle/ritmo
respiratório;
d) Exercícios ‘posturais’ com ênfase no trabalho dorsal e abdominal;
e) Exercícios de quadrupedismo em extensão e alongamento, que são
preventivos de alterações posturais/torácicas e promove o desbloqueio
torácico.
Quais as recomendações para um programa de Quais as recomendações para um programa de
atividades motoras para crianças asmáticas?atividades motoras para crianças asmáticas?
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Coelho e Guimarães, J Bras Pneumol, 2006Prof. Clóvis Sousa 36
MUITO OBRIGADO !!!MUITO OBRIGADO !!!
[email protected] [email protected]
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