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PARTE 1

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INTRODUÇÃO

O basquetebol é um desporto coletivo

inventado em 1891, pelo professor de

Educação Física canadense James Naismith.

O basquetebol como qualquer outro desporto

que visa á competição entre praticantes

necessita de ter regras específicas, para que

haja FAIR-PLAY, isto é jogo limpo.

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HISTÓRIA DO BASQUETEBOL

O nome basquetebol, que em inglês é basketball significa "bola no cesto". Este desporto surgiu, porque em Dezembro de 1891, o professor de educação física de Springfield College em Massachusetts, Estados Unidos, James Naismith, recebeu uma tarefa do diretor, que consistia em que o mesmo criasse um desporto que os alunos pudessem praticar em local fechado.

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Assim, um dia, James Naismith, enquanto

dava uma aula de educação física, olhou para

um cesto de pêssegos, e teve a idéia de

pendurar o mesmo a 3,05 metros do chão, e

depois atirou uma bola de futebol para tentar

encestar e assim nasceu o basquetebol, ainda

sem nome concreto.

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Os motivos que levaram a Naismith a criar este jogo foram:

- a necessidade de incentivar a prática da

atividade física pelos alunos da ACM local,

pois eles começavam a apresentar sinais de

desinteresse devido à monotonia das aulas;

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- a necessidade de criar uma atividade que

pudesse ser realizada em local coberto, para

fugir do inverno rigoroso daquela região

americana.

-  a necessidade de uma atividade que

pudesse ser praticada por um grande número

de pessoas ao mesmo tempo.

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OBJETIVO

O objetivo de cada equipe é introduzir a bola

no cesto do adversário e evitar que a outra

equipe se apodere da bola ou marque

pontos, respeitando as regras de jogo

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QUADRA

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TABELA

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JOGADORES

O basquetebol é um jogo desportivo coletivo

praticado por duas equipes compostas de

cinco jogadores titulares e cinco reservas.

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Armador: como característica física, é

normalmente o mais rápido da equipe.

Tecnicamente, deve passar e driblar muito

bem. Atua em uma região bem longe da

cesta. Deve ter boa visão de jogo, sabendo

decidir com vantagem o momento exato de

passar a um companheiro ou arremessar a

bola.

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Pivô: por jogar em uma região mais próxima

da cesta, onde normalmente a defesa

concentra grande força e atenção, o pivô

deve ser alto e forte. Em termos técnicos, é

uma posição que exige bom trabalho de

pernas, arremessos precisos à curta distância

e boa noção de posicionamento para o

rebote.

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Lateral ou ala: é de estatura media e rápido.

A principal característica é um bom

arremesso a meia distância. O lateral deve

ter boa noção de rebote, pois normalmente

tem a oportunidade de participar do mesmo,

devido ao local da quadra que atua.

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POSIÇÃO DOS JOGADORES

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INICIO DO JOGO

Bola ao alto

O jogo começa no circulo central quando, o árbitro, joga a bola ao alto fazendo a disputa de salto entre as equipes.

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- Os dois saltadores devem ter os pés dentro

da metade do círculo que está mais próxima

do cesto que defendem;

- A bola é lançada na vertical entre os dois

saltadores e só pode ser tocada depois de

atingir o seu ponto mais alto;

- Os outros jogadores devem permanecer do

lado de fora do círculo, até que a bola seja

tocada.

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Como se pode jogar a boa:

A bola é jogada exclusivamente com as

mãos, podendo ser passada ou driblada em

qualquer direção, exceto do meio campo

ofensivo para o meio campo defensivo. Não é

permitido socar a bola.

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Na ação de drible não é permitido:

1. Bater a bola com as duas mãos

simultaneamente.

2. Driblar, controlar a bola com as duas

mãos e voltar a driblar.

3. Acompanhar a bola com a mão, no

momento do drible (transporte).

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FUNDAMENTOS

Os fundamentos representam as partes que

compõem o jogo, são os gestos básicos que

podem ser executados isoladamente ou

combinados com outros fundamentos. Os

fundamentos podem ser classificados de

acordo com suas características de ataque

ou de defesa.

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MANEJO DE CORPO

É a capacidade de movimentar-se e

controlar seu próprio corpo, sendo muito

importante para o aprendizado de todos os

outros fundamentos. São corridas (para

frente, para trás, laterais e com mudanças

de direção), paradas bruscas, giros, fintas e

saltos.

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RECEPÇÃO – é o ato de receber a bola.

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PASSE

O passe é o elemento técnico que traduz

de forma mais objetiva a comunicação

entre dois jogadores da mesma equipe.

Durante o jogo de basquetebol podem

ser efetuados os seguintes passes:

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Passe de peito:

É o passe normalmente mais utilizado em

jogo. Este passe efetua-se fletindo os braços

e depois esticando-os totalmente, fazendo a

bola ir direcionada para o peito do colega.

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Utiliza-se quando há espaço suficiente, e

deve ser executado com rapidez para criar

uma situação de vantagem.

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Passe picado:

Este passe efetua-se fazendo com que a

bola bata primeiro no chão e só depois vá

para o colega. Utiliza-se quando o defensor

fecha a linha de passe direto, impedindo a

execução de passe de peito.

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Passe de ombro:

É utilizado nas situações que solicitam um passe comprido.

A bola é segura com ambas as mãos, ao lado e por cima do ombro.

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Passe por cima:

É usado quando existe um adversário entre dois jogadores da mesma equipe. Deve-se:

- Elevar os braços acima da cabeça;

- Avançar um dos apoios;

- Executar o passe com o movimento dos pulsos e dos dedos.

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DRIBLE

O drible é o gesto técnico que permite ao

jogador de basquetebol, deslocar-se com a

bola pelo terreno de jogo. Existem dois tipos

de drible: 

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Drible de proteção:

O drible de proteção tem como objetivo garantir a posse de bola e o domínio do drible, utiliza-se para proteger a bola do adversário.

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Drible de Progressão:

O drible de progressão tem como objetivo garantir a posse de bola, procurando chegar o mais rápido possível ao cesto adversário; utiliza-se para progredir no terreno de jogo, geralmente quando não existe oposição.

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ARREMESSO

O arremesso ou lançamento é o elemento

técnico mais importante do basquetebol, pois

é em função dele que atingimos o objetivo

de jogo, isto é, a “cesta”. O lançamento ao

cesto é assim a finalidade última de todas as

ações individuais e coletivas. 

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BANDEJA

É um arremesso em movimento que pode ser feito

com passe ou driblando. Em ambos, o jogador tem

direito a dois tempos rítmicos, ou seja, ao receber

a bola ou interromper o drible o jogador define o pé

de apoio (1º tempo rítmico), tendo direito ao

segundo tempo rítmico com mais um passo. No

entanto, a bola deverá ser lançada à cesta antes

que o jogador toque o solo.

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Jump, com drible e parada - Driblando em direção à cesta, para-se numa posição de equilíbrio, flexiona-se as pernas, salta-se elevando a bola acima e à frente da cabeça com ambas as mãos, e executa-se o arremesso apenas com uma das mãos.

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Gancho - O jogador de posse da bola dribla em direção à cesta mantendo seu corpo entre a bola e o adversário. Para, olha para a cesta, salta girando o corpo no ar com o lançamento da bola em movimento circundante do braço, caindo de frente para a cesta.

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Com uma das mãos - Partindo da posição

fundamental, com o peso do corpo na perna

da frente, bola na altura do peito, o jogador

flexionará as pernas simultaneamente à

elevação da bola acima da cabeça. O

arremesso termina com a extensão completa

do braço, pulso flexionado e com o último

contato da bola através das pontas dos três

dedos médios da mão.

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REBOTE

Em um jogo de basquetebol, toda vez que houver uma tentativa de arremesso os jogadores deverão se posicionar de tal forma que, se a cesta não for convertida, eles estarão em condições de conseguir a posse da bola. Portanto, o ato de recuperar a bola após um arremesso não convertido é denominado rebote.

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O rebote pode ser classificado como: rebote de defesa ou defensivo e rebote de ataque ou ofensivo.

PONTUAÇÃO

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REGRAS BÁSICAS

- Duas equipes, com cinco pessoas cada, disputam a posse da bola para fazer pontos na cesta do adversário.

- A equipe tem de impedir que o grupo oponente faça pontos.

- O time vencedor é o que fizer o maior número de pontos ao final do tempo de jogo.

- Cada partida é dividida em quatro tempos com 10 minutos cada.

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- Cada time tem o limite de 24 segundos para arremessar a bola. Se estourar o tempo, a bola passa automaticamente para o time oponente.

- A bola é jogada com as mãos. Não é permitido correr com ela, dar pontapé ou socá-la. É uma violação parar ou bater deliberadamente a bola com qualquer parte da perna.

- Se tocar acidentalmente na bola com o pé ou com a perna não é considerado violação.

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REGRAS DETERMINADAS POR TEMPO

3 segundos3 segundos

Um jogador não pode ficar na área restritiva do adversário por mais que 3 segundos consecutivos enquanto sua equipe tem o controle de uma bola viva na quadra de ataque e o cronômetro de jogo está ligado.

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5 segundos

Reposição de bola (lateral, lance livre e após uma cesta).Demorar mais que 5 segundos quando marcado para soltar a bola.

8 segundos

Tempo que uma equipe tem para tirar a bola da sua zona de defesa.

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24 segundos

Sempre que um jogador ganhar o controle de uma bola viva em quadra, sua equipe deverá tentar um arremesso para a cesta dentro de 24 segundos.

FALTAS

- Dar três passos sem batê-la ou segurá-la por mais de 5 segundos é considerado falta, assim como tocar a bola com a perna ou impedir o movimento do adversário.

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- Não é permitido ao time que ataca retornar

à sua metade da quadra após pisar no

terreno do adversário.

- Após quatro faltas coletivas acumuladas

por uma equipe (em cada período) o

adversário tem direito a um arremesso livre a

cada nova infração.

- Quando um jogador faz cinco faltas, é

desclassificado, mas pode ser substituído.

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- Qualquer contato físico que influencie na

jogada, sendo de ataque ou defesa, é falta.

- Braços para os lados é falta!

- Um jogador também não pode empurrar,

abraçar, cotovelar, segurar ou soquear o

adversário.

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COBRANÇA DE FALTA

Para todos estes tipos de faltas existe uma penalidade. Em caso de uma falta convencional, ou seja, um simples contato físico durante o jogo; o arbitro sinaliza a falta, o cronômetro é interrompido e é dada uma reposição de bola de fora da quadra.

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Simplificando: É dado um lateral ao time que

sofreu a falta. Mas isso é apenas durante o

jogo normal, durante uma troca de passes,

infiltração ou um movimento qualquer.

Agora, se a falta ocorrer durante um ato de

arremesso, então é dada uma bonificação:

Lances Livres.

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Se o jogador tomar a falta durante o ato de

arremesso e converter a cesta (a bola

precisa ter saído das mãos do jogador antes

do apito soar), então valem os pontos e é

dado um (1) lance livre de bonificação; Se

tomar a falta, mas não converter a cesta, é

dado dois (2) lances livres; e se o arremesso

for para três pontos e não convertidos é

dado três (3) lances livres.

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EXISTEM 5 TIPOS DE FALTAS

Pessoal: contato ilegal fora do ato de arremesso ou no ato de arremesso.

Técnica: atitude anti-desportiva de um atleta em quadra ou de um atleta reserva. Antidesportiva: falta pessoal grave cometida por um jogador em quadra.Desqualificante: falta agressiva física ou moralmente.Dupla: quando dois adversários cometem a falta ao mesmo tempo.

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REFERÊNCIAS

www.pedagogiadobasquete.com.br

http://saibadetudoesporte.blogspot.com/2009/02/modulo-basquetebol.html

http://esportecastroalves.blogspot.com/2010_07_01_archive.html