PSICOLOGIA DO ESPORTE A ANSIEDADE E O ESTRESSE
PREacute-COMPETITIVO
FABIANI Marli Terezinha ndash PUCPR marlifabianiyahoocombr
Aacuterea Temaacutetica Teorias metodologias e praacuteticas Agecircncia Financiadora Natildeo contou com financiamento
Resumo
O objetivo primordial do presente trabalho consiste em verificar as possiacuteveis implicaccedilotildees que a ansiedade e o estresse preacute-competitivo podem acarretar no rendimento esportivo dos atletas Nesse sentido foi realizada uma pesquisa de campo com atletas de Futsal do C E T E Joni Gool da cidade de Satildeo Miguel do Oeste ndash SC visando avaliar o niacutevel de ansiedade preacuteshycompetitiva esportiva Foram abordados os momentos que antecedem uma competiccedilatildeo com o intuito de analisar o estado de ansiedade e estresse dos atletas e se tais estados influenciam ndash ou natildeo ndash no rendimento dos mesmos O problema centrou-se em constatar se a ansiedade e o estresse preacute-competitivo interferem no desempenho dos atletas O tema eacute atual e justifica-se em decorrecircncia de que a cada ano o esporte torna-se mais competitivo exigindo assim cada vez mais dos atletas Destaca-se que a ansiedade e o estresse satildeo estados psicoloacutegicos que tecircm influecircncia direta na execuccedilatildeo de tarefas que exijam concentraccedilatildeo e esforccedilos prolongados Observou-se que tanto a ansiedade quanto o estresse interferem de forma significativa na capacidade das pessoas de emitir condutas condizentes com o seu meio ambiente Sob essa perspectiva a psicologia do esporte apesar de ser uma aacuterea recente tem por objeto de estudo as particularidades psicoloacutegicas da atividade esportiva e do esportista Eacute de extrema importacircncia que o atleta tenha domiacutenio de seu aspecto psicoloacutegico para a competiccedilatildeo sendo que referida preparaccedilatildeo constitui num fator de equiliacutebrio da capacitaccedilatildeo fiacutesica agindo diretamente no rendimento dos atletas Nesse norte torna-se indispensaacutevel que se despenda atenccedilatildeo ao tratamento psicoloacutegico dos atletas desportivos a fim de propiciar um melhor rendimento em quadra e consequumlentemente fora dela A pesquisa foi descritiva baseada no estudo de campo e nas referecircncias bibliograacuteficas
Palavras-chave Ansiedade Estresse Preacute-competiccedilatildeo Atleta Psicologia do esporte
Introduccedilatildeo
Propiciar aos atletas respaldo psicoloacutegico eacute tatildeo importante quanto lhes fornecer uma
alimentaccedilatildeo balanceada e exerciacutecios regulares Do mesmo modo que a teacutecnica a taacutetica e o
fiacutesico satildeo treinados o fator psicoloacutegico pode influenciar no rendimento do atleta
Tendo em vista o atual quadro de competitividade os pesquisadores e estudiosos estatildeo
despendendo atenccedilatildeo especial aos fatores que influenciam o rendimento dos atletas como por
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exemplo a ansiedade e o estresse preacute-competitivo Percebe-se que o atleta natildeo deve ser
treinado somente nos aspectos teacutecnicotaacutetico e fiacutesico mas tambeacutem o psicoloacutegico que por sua
vez tem estreita relaccedilatildeo com o rendimento dos mesmos
Isso ocorre porque os atletas respondem de maneira diferente aos estiacutemulos externos
durante uma competiccedilatildeo A pressatildeo de um jogo fora de casa bem como um alto niacutevel de
estresse e de ansiedade satildeo transferidos para a aacuterea emocional e em decorrecircncia disso esta
deve estar bem preparada a fim de natildeo interferir no rendimento ao longo da competiccedilatildeo
Assim pretende-se averiguar a interferecircncia do aspecto mental ndash no que se refere ao
estresse e a ansiedade preacute-competitiva - dos jogadores associados ao esporte e ao exerciacutecio em
competiccedilotildees e treinamentos
Referencial teoacuterico
O mundo desportivo tem sido marcado pela existecircncia de forte competiccedilatildeo e conflito
na busca de vitoacuterias Nesse contexto a psicologia do esporte e do exerciacutecio tem sido alvo de
discussotildees doutrinaacuterias e debates vez que cada vez maior tem sido a preocupaccedilatildeo com o
desempenho dos atletas nos treinamentos e nas competiccedilotildees (RAMIREZ 1999)
Salienta Gil (apud GOULD 2001 p 28) que ldquoa Psicologia do Esporte e do Exerciacutecio
eacute o estudo cientiacutefico de pessoas e seus comportamentos em contextos esportivos e de
exerciacutecio e as aplicaccedilotildees praacuteticas de tal conhecimento
Jaacute as competiccedilotildees esportivas consistem num processo que envolve uma seacuterie de
fatores dentre eles o treinar o competir o superar os limites fiacutesicos e mentais
Brandatildeo (2007)1 leciona que
Competir sugere a busca de um determinado objetivo implicando em rivalidade e confronto individual ou entre equipes visando o melhor resultado que neste caso quase sempre significa a vitoacuteria mas que pode tambeacutem ser representado por uma marca pessoal um lsquorecordrsquo ou a superaccedilatildeo de um adversaacuterio individual ou coletivamente
As competiccedilotildees podem ser tidas como fonte de aprendizado pois elas incluem
estimulaccedilatildeo fiacutesica e psiacutequica extrema Aleacutem disso visam avaliar a competecircncia emocional
notadamente quando se fala em competiccedilotildees esportivas
1 Natildeo consta nuacutemero de paacuteginas por se tratar de documento eletrocircnico
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Nessa perspectiva o treinamento eacute uma etapa de suma importacircncia e indispensaacutevel ao
bom desempenho dos atletas pois consiste basicamente na praacutetica diaacuteria - ou quase diaacuteria - e
repetitiva da mesma atividade visando alcanccedilar uma melhor performance no esporte
praticado atingindo-se assim melhores resultados
Conforme Barbanti (1994 p 286) treinamento
Eacute a repeticcedilatildeo sistemaacutetica de tensotildees musculares dirigidas com fenocircmenos de adaptaccedilatildeo funcional e morfoloacutegica visando agrave melhora do rendimento Eacute todo programa pedagoacutegico de exerciacutecio que objetiva melhorar as habilidades e aumentar as capacidades energeacuteticas de um indiviacuteduo para determinada atividade ou seja uma adaptaccedilatildeo do organismo aos esforccedilos fiacutesicos e psiacutequicos O treinamento eacute determinado pela condiccedilatildeo teacutecnica taacutetica pela motivaccedilatildeo e pelas caracteriacutesticas psiacutequicas do praticante
Pode-se afirmar assim que ldquotreinamento esportivordquo nada mais eacute do que o preparo
fiacutesico teacutecnico-taacutetico intelectual psiacutequico e moral do atleta atraveacutes de exerciacutecios fiacutesicos
(ABRANTES 2007)
Deste modo o esporte - em especial o competitivo - eacute sinocircnimo de situaccedilotildees de
avaliaccedilatildeo comparativa Estas situaccedilotildees acabam gerando nos atletas estados afetivos e
somaacuteticos complexos e inerentes agraves particularidades de cada competiccedilatildeo
ldquoAlguns estudos indicam que niacuteveis excessivos de ansiedade tendem a restringir o
lsquocamporsquo da atenccedilatildeo e o atleta poderaacute comeccedilar a prestar atenccedilatildeo somente a um nuacutemero
limitado de sinaisrdquo pois a interferecircncia dos fatores psicoloacutegicos tende afetar o desempenho
fiacutesico do atleta (CRATTY 1984 p 91)
A atitude psicoloacutegica com relaccedilatildeo agrave competiccedilatildeo em termos de ansiedade niacutevel do
objetivo e motivaccedilatildeo podem de maneira significativa afetar o desempenho fiacutesico Para Rubio
(2003)2
A Psicologia do Esporte tem se constituiacutedo um desafio para a Psicologia antes de se tornar uma especialidade Enquanto aacuterea de conhecimento ela se encontrou por muito tempo na divisa entre a Psicologia e a Educaccedilatildeo Fiacutesica entre os limites do rendimento humano e as atividades motoras baacutesicas e luacutedicas O esporte midiaacutetico contribuiu em muito para uma associaccedilatildeo entre a Psicologia e o rendimento esportivo na medida em que a produccedilatildeo do espetaacuteculo esportivo demanda a utilizaccedilatildeo de vaacuterias especialidades na superaccedilatildeo de adversaacuterios e recordes finalidade do esporte competitivo e de pessoas distintamente habilidosas o atleta de alto rendimento
2 Natildeo consta nuacutemero de paacuteginas por se tratar de documento eletrocircnico
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Verifica-se que o treino fiacutesico teacutecnico e taacutectico prepara os atletas para um
determinado niacutevel de rendimento mas o preparo psicoloacutegico dos atletas para lidarem com o
stress e a ansiedade gerados eacute de grande valia (ABRANTES 2007)
Abrantes (2007) revela que a maioria das derrotas no mundo do esporte eacute justificada
pela dificuldade em controlar as emoccedilotildees negativas como a ansiedade e o estresse por
exemplo que satildeo considerados fatores perturbadores do rendimento dos atletas
Natildeo obstante estudos comprovam que a ansiedade e o estresse podem ter efeitos
positivos no rendimento desportivo pois assumem um importante papel na preparaccedilatildeo
psicoloacutegica do mesmo
De acordo com Battison (1998 p 06) ldquorsquoestressersquo eacute um termo muito usado para
descrever os sintomas produzidos pelo organismo em resposta agrave tensatildeo crescenterdquo Tem-se
portanto que certo niacutevel de estresse eacute normal e serve como meio facilitador para enfrentar os
desafios da vida Contudo muito estresse faz com que o corpo reaja de forma desagradaacutevel
Cobra (2003 p 72) ressalta que
O estresse que costuma ser visto como grande vilatildeo de nossas vidas nada mais eacute quea pressatildeo imposta a cada um de noacutes no dia-a-dia Em si ele eacute altamente positivo Eacute a mola que nos impele a fazer o que eacute necessaacuterio e nos coloca no melhor de nosso desempenho nos momentos em que somos exigidos Esse estresse eacute natural aoorganismo Eacute ele que nos faz agir diante de determinada situaccedilatildeo derramando estimulantes em nossa corrente sanguiacutenea Esse processo de fabricaccedilatildeo de hormocircnios estimulantes que nos deixa de repente eufoacutericos ou capazes de natildeo sentir dores em uma hora de risco eacute altamente beneacutefico
Por certo pouco antes da competiccedilatildeo o esportista se encontra em um estado de
intensa carga psiacutequica (estresse psiacutequico) que para alguns autores tem sido denominado como
ldquoestado preacute-competitivordquo
De acordo com Samulski (1995 p 117)
Esse estado se caracteriza sob o ponto de vista psicoloacutegico pela antecipaccedilatildeo da competiccedilatildeo e consequumlentemente da antecipaccedilatildeo das oportunidades riscos e consequumlecircncias Nesta fase intervecircm frequumlentemente medo e temor Estes temores natildeo soacute se manifestam em processos cognitivos mas tambeacutem podem produzir reaccedilotildees vegetativas motoras e emocionais
Eacute o que se chama de ansiedade Para Barbanti (1994 p 18) ansiedade
Eacute um estado emocional de temor de apreensatildeo uma sensaccedilatildeo de desastre iminente sem nenhuma explicaccedilatildeo racional Ela denota vaacuterios estados emocionais complexos
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que satildeo causados por fatores internos ou externos e surgem de ameaccedilas reais ou presumidas Esses estados satildeo descritos com termos como apreensatildeo agitaccedilatildeo paralisia aborrecimentos
A ansiedade ainda pode ser definida como um sentimento vago de nervosismo e
incerteza um estado emocional desagradaacutevel de medo ou apreensatildeo No entendimento de
Berteacute Juacutenior (2004) a ansiedade eacute considerada como um grau anormal de apreensatildeo causado
por uma situaccedilatildeo ameaccediladora associada agrave personalidade do individuo no que se refere agrave
toleracircncia e agrave tensatildeo em geral
E mais a ansiedade eacute uma resposta fisioloacutegica ao momento vivenciado que seja
doloroso pois ambos possuem conexatildeo a dificuldade vivenciada e a ansiedade de superaacute-lo
Segundo Cruz (1996 p 79) ldquoa ansiedade no rendimento desportivo apresenta-se
como um processo relacional e um sistema de variaacuteveis e processos psicoloacutegicos
interdependentes de natureza cognitiva e motivacional experimentada em contextos
desportivosrdquo
A ansiedade pode ser observada em dois momentos preacute e poacutes-competiccedilatildeo De acordo
com a maioria dos estudiosos a pior ansiedade sofrida pelo atleta eacute aquela que antecede a
competiccedilatildeo em razatildeo de ter influecircncia direta no seu rendimento
Na opiniatildeo de Cratty (1984 p 89)
Ao se avaliar exatamente a influecircncia das tensotildees no desempenho do atleta considerem-se os seguintes fatores 1) deve-se avaliar o estado de excitaccedilatildeo emocional do indiviacuteduo juntamente com suas aptidotildees fiacutesicas e necessidades psicoloacutegicas 2) devem-se obter informaccedilotildees acerca da natureza objetiva da tensatildeo 3) o mais importante a interpretaccedilatildeo que o indiviacuteduo daacute sobre tensatildeo e seus sentimentos a respeito devem ser avaliados diretamente (atraveacutes de perguntas diretas) ou indiretamente 4) podem-se empregar diversas medidas fisioloacutegicas para cansaccedilo 5) os requisitos para o desempenho seratildeo tambeacutem avaliados nessa ocasiatildeo
No mundo desportivo destacam-se dois tipos de ansiedade ansiedade traccedilo e
ansiedade-estado A ansiedade de traccedilo eacute uma caracteriacutestica relativamente estaacutevel do
indiviacuteduo Singer (1977 p 95) explica que a ansiedade-estado ldquorefere-se agrave reaccedilatildeo ou resposta
emocional que eacute evocada em um indiviacuteduo de perceber uma situaccedilatildeo particular como
pessoalmente perigosa ou ameaccediladora para ele a despeito da presenccedila ou ausecircncia de um
perigo real (objetivo)rdquo
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ldquoSendo assim ansiedade-estado nada mais eacute do que o estado emocional temporaacuterio
do organismo humano que varia de intensidade e eacute instaacutevel no decorrer do tempo
caracterizado por um sentimento de medo apreensatildeo e tensatildeordquo (SAMULSKI 2002 p 167)
Berteacute Juacutenior (2004) lembra que um dos fatores com influecircncia mais significativa na
qualidade da performance do atleta eacute o grau de ansiedade estado durante o tempo que precede
a competiccedilatildeo (ansiedade preacute-competitiva)
Importante destacar contudo que nem toda ansiedade eacute prejudicial O bom
desempenho requer um niacutevel de ansiedade que natildeo interfira no seu rendimento Quando isto
acontece o atleta estaacute psicologicamente em controle
Na obstante a isso outros fatores interferem no quadro de ansiedade do atleta
podendo ser citada a torcida O papel da torcida tem vaacuterias facetas no desempenho atleacutetico e
satildeo diversos os graus no qual o atleta e sua torcida sentem-se proacuteximos psicologicamente A
torcida pode ser encorajadora quando estimula o atleta de diversas maneiras Tambeacutem poderaacute
ser neutra pois estas se mantecircm propositalmente neutras em relaccedilatildeo ao desempenho do atleta
E ainda pode haver o puacuteblico hostil a hostilidade do puacuteblico expressar-se-aacute de muitas
maneiras incluindo-se agressotildees verbais e mesmo ataque fiacutesico direto e indireto Assim o
clima psicoloacutegico eacute diferente quando haacute puacuteblico hostil indiferente ou entusiasmada
Ruacutebio (2003)3 enfatiza que ldquoexistem algumas estrateacutegias que podem auxiliar o atleta a
lidar com o excesso de ansiedade e tensatildeo como aprender a reconhecer e mudar pensamentos
negativos utilizar informaccedilotildees positivas regular a respiraccedilatildeo manter o senso de humor e
fazer relaxamentordquo
Neste diapasatildeo eacute importante que os atletas aprendam teacutecnicas para reduzir o niacutevel de
estresse emocional e de ansiedade atraveacutes de teacutecnicas de relaxamento e teacutecnicas cognitivas de
controle Dessa forma aleacutem da disciplina alcanccedilada pelos atletas atraveacutes dos treinamentos o
fator psicoloacutegico se faz presente na preparaccedilatildeo dos atletas tendo nesse caso a famiacutelia um
papel muito importante qual seja o de dar apoio e acima de tudo incentivar
Com base em todos esses fatores influenciadores no niacutevel de ansiedade dos atletas
foram aplicados testes durante a fase classificatoacuteria (eliminatoacuteria) semifinais e na final do
Campeonato Catarinense de Futsal no periacuteodo de julho a novembro de 2007 a fim de
investigar o niacutevel de ansiedade dos atletas
3 Natildeo consta nuacutemero de paacuteginas por se tratar de documento eletrocircnico
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A pesquisa de campo revelou que a ansiedade eacute um estado emocional que pode ou natildeo
interferir na performance esportiva do atleta No entanto pelas respostas obtidas nos
questionaacuterios aplicados para a populaccedilatildeo avaliada foi possiacutevel constatar que natildeo houve
diferenccedila significativa no niacutevel de ansiedade dos atletas da equipe de futsal masculino sub 17
CETE Joni Gool
Sem duacutevida pode-se afirmar que os jogadores demonstraram um niacutevel de ansiedade
oacutetimo de tal maneira que natildeo chegaram a interferir no desempenho dos atletas nos jogos
Importante mencionar que o bom desempenho dos atletas da pesquisa com oacutetimos niacuteveis de
ansiedade foi um fator determinante pelo ecircxito dos mesmos na quadra
Salienta-se que um pouco de ansiedade pode ser beneacutefico Todavia quando este
ultrapassa os limites do razoaacutevel pode prejudicar o desempenho do atleta
Destaque-se que caso o presente estudo fosse diverso revelando alguma alteraccedilatildeo de
comportamento do atleta quanto ao niacutevel de ansiedade preacute-competitiva seria sugerido o
acompanhamento de um psicoacutelogo do esporte um treinamento de auto-controle de ansiedade
mentalizaccedilatildeo concentraccedilatildeo o que natildeo se mostrou necessaacuterio
Consideraccedilotildees finais
Este estudo teve o objetivo de analisar a interferecircncia da ansiedade e do estresse preacuteshy
competitivo no desempenho dos atletas Para tanto foi realizada pesquisa de campo visando
avaliar o niacutevel de ansiedade estado preacute-competitiva em atletas de futsal do C E T E Joni
Gool da cidade de Satildeo Miguel do Oeste ndash SC
Atualmente existe uma preocupaccedilatildeo muito grande em relaccedilatildeo ao estado psicoloacutegico
dos atletas tendo em vista que as competiccedilotildees natildeo englobam somente os fatores fisioloacutegicos e
a teacutecnica mas sobretudo os aspectos emocionais Destarte para competir melhor o atleta
deve ter uma boa preparaccedilatildeo fiacutesica para a praacutetica da atividade esportiva escolhida bem como
despender atenccedilatildeo especial ao elemento psicoloacutegico Sob essa perspectiva o treinamento tem
por objetivo definir o preparo fiacutesico teacutecnico-taacutetico intelectual psiacutequico e moral do atleta
Os fatores psicoloacutegicos relacionados agrave competiccedilatildeo em termos de ansiedade niacutevel do
objetivo e motivaccedilatildeo podem de maneira significativa afetar o desempenho fiacutesico
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Nesse norte a psicologia do esporte investiga como disciplina cientiacutefica as causas e os
efeitos dos processos psiacutequicos que acontecem com o ser humano antes durante e depois de
uma atividade esportiva ou de lazer
Dentre os fatores psicoloacutegicos mais frequumlentes citam-se a ansiedade considerada
como um vilatildeo para o esporte quando em demasia e o estresse preacute-competitivo
A ansiedade eacute uma expressatildeo da personalidade de um indiviacuteduo A extensatildeo na qual a
ansiedade se manifesta em uma situaccedilatildeo particular deve ser considerada em relaccedilatildeo agrave pressatildeo
imposta ao niacutevel de habilidade do atleta e agrave natureza da atividade
Ressalta-se que a ansiedade vivenciada pelo atleta - ou melhor a sua intensidade -
depende de sua personalidade no que se refere ao modo de encarar diversas situaccedilotildees bem
como de seu preparo psicoloacutegico Aleacutem disso o entrosamento o rendimento e a atuaccedilatildeo da
equipe no campeonato tambeacutem satildeo fatores que estatildeo relacionados com a ansiedade e dos
quais depende o bom desempenho do atleta em quadracampo
REFEREcircNCIAS
ABRANTES Joatildeo Stress e a ansiedade preacute-competitiva e sua influecircncia no rendimento desportivo Disponiacutevel em httpwwwrevistaatletismocom Acesso em 15 dez 2007
BARBANTI Valdir J Dicionaacuterio de Educaccedilatildeo Fiacutesica e do Esporte Satildeo Paulo Ed Manole 1994
BATTISON Toni Venccedila o estresse Satildeo Paulo Ed Manole 1998
BERTEacute JUNIOR Duacutelio Um estudo sobre o niacutevel de ansiedade estado preacute-competitiva em atletas de futsal Monografia apresentada como requisito parcial agrave obtenccedilatildeo do grau de Licenciado em Educaccedilatildeo Fiacutesica Curso de Educaccedilatildeo Fiacutesica Faculdade de Pato Branco Elaborada em 2004 Disponiacutevel em wwwboletimeforg Acesso em 18 out 07
BRANDAtildeO Maria Regina Ferreira O papel do treinador como motivador do treinamento desportivo Elaborado em 2004 Disponiacutevel em wwwuffbrgefAnais-IXrtf Acesso em 05 dez 2007
COBRA Nuno A semente da vitoacuteria 47 Ed Satildeo Paulo Editora Senac 2003
CRATTY Bryant J Psicologia no Esporte 2 ed Rio de Janeiro Editora Prentice-Hall 1984
CRUZ J F da S A Stress ansiedade e rendimento na competiccedilatildeo desportiva Dissertaccedilatildeo de doutorado Instituto de Psicologia ndash Universidade do Minho Portugal 1996
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GOULD Daniel Fundamentos da psicologiacutea do esporte e do exerciacutecio 2 ed Porto Alegre Artmed 2001
SAMULSKI Dietmar Psicologia do Esporte Satildeo Paulo Manole 2002
SINGER Robert N Psicologia dos Esportes mitos e verdades 2 ed Satildeo Paulo 1997
RUacuteBIO Kaacutetia Dimensatildeo e abrangecircncia da Psicologia do Esporte Elaborado em marccedilo 2003 Disponiacutevel em wwwpolorgbrpublicaccedilotildeesmateria Acesso em 09 set 2007
_________ Psicologia do Esporte teoria e praacutetica Elaborado em marccedilo 2003 Disponiacutevel em wwwpolorgbrpublicaccedilotildeesmateria Acesso em 09 set 2007
_________ Aspectos Psicoloacutegicos na formaccedilatildeo do atleta Elaborado em marccedilo 2003 Disponiacutevel em wwwpolorgbrpublicaccedilotildeesmateria Acesso em 09 set 2007
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exemplo a ansiedade e o estresse preacute-competitivo Percebe-se que o atleta natildeo deve ser
treinado somente nos aspectos teacutecnicotaacutetico e fiacutesico mas tambeacutem o psicoloacutegico que por sua
vez tem estreita relaccedilatildeo com o rendimento dos mesmos
Isso ocorre porque os atletas respondem de maneira diferente aos estiacutemulos externos
durante uma competiccedilatildeo A pressatildeo de um jogo fora de casa bem como um alto niacutevel de
estresse e de ansiedade satildeo transferidos para a aacuterea emocional e em decorrecircncia disso esta
deve estar bem preparada a fim de natildeo interferir no rendimento ao longo da competiccedilatildeo
Assim pretende-se averiguar a interferecircncia do aspecto mental ndash no que se refere ao
estresse e a ansiedade preacute-competitiva - dos jogadores associados ao esporte e ao exerciacutecio em
competiccedilotildees e treinamentos
Referencial teoacuterico
O mundo desportivo tem sido marcado pela existecircncia de forte competiccedilatildeo e conflito
na busca de vitoacuterias Nesse contexto a psicologia do esporte e do exerciacutecio tem sido alvo de
discussotildees doutrinaacuterias e debates vez que cada vez maior tem sido a preocupaccedilatildeo com o
desempenho dos atletas nos treinamentos e nas competiccedilotildees (RAMIREZ 1999)
Salienta Gil (apud GOULD 2001 p 28) que ldquoa Psicologia do Esporte e do Exerciacutecio
eacute o estudo cientiacutefico de pessoas e seus comportamentos em contextos esportivos e de
exerciacutecio e as aplicaccedilotildees praacuteticas de tal conhecimento
Jaacute as competiccedilotildees esportivas consistem num processo que envolve uma seacuterie de
fatores dentre eles o treinar o competir o superar os limites fiacutesicos e mentais
Brandatildeo (2007)1 leciona que
Competir sugere a busca de um determinado objetivo implicando em rivalidade e confronto individual ou entre equipes visando o melhor resultado que neste caso quase sempre significa a vitoacuteria mas que pode tambeacutem ser representado por uma marca pessoal um lsquorecordrsquo ou a superaccedilatildeo de um adversaacuterio individual ou coletivamente
As competiccedilotildees podem ser tidas como fonte de aprendizado pois elas incluem
estimulaccedilatildeo fiacutesica e psiacutequica extrema Aleacutem disso visam avaliar a competecircncia emocional
notadamente quando se fala em competiccedilotildees esportivas
1 Natildeo consta nuacutemero de paacuteginas por se tratar de documento eletrocircnico
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Nessa perspectiva o treinamento eacute uma etapa de suma importacircncia e indispensaacutevel ao
bom desempenho dos atletas pois consiste basicamente na praacutetica diaacuteria - ou quase diaacuteria - e
repetitiva da mesma atividade visando alcanccedilar uma melhor performance no esporte
praticado atingindo-se assim melhores resultados
Conforme Barbanti (1994 p 286) treinamento
Eacute a repeticcedilatildeo sistemaacutetica de tensotildees musculares dirigidas com fenocircmenos de adaptaccedilatildeo funcional e morfoloacutegica visando agrave melhora do rendimento Eacute todo programa pedagoacutegico de exerciacutecio que objetiva melhorar as habilidades e aumentar as capacidades energeacuteticas de um indiviacuteduo para determinada atividade ou seja uma adaptaccedilatildeo do organismo aos esforccedilos fiacutesicos e psiacutequicos O treinamento eacute determinado pela condiccedilatildeo teacutecnica taacutetica pela motivaccedilatildeo e pelas caracteriacutesticas psiacutequicas do praticante
Pode-se afirmar assim que ldquotreinamento esportivordquo nada mais eacute do que o preparo
fiacutesico teacutecnico-taacutetico intelectual psiacutequico e moral do atleta atraveacutes de exerciacutecios fiacutesicos
(ABRANTES 2007)
Deste modo o esporte - em especial o competitivo - eacute sinocircnimo de situaccedilotildees de
avaliaccedilatildeo comparativa Estas situaccedilotildees acabam gerando nos atletas estados afetivos e
somaacuteticos complexos e inerentes agraves particularidades de cada competiccedilatildeo
ldquoAlguns estudos indicam que niacuteveis excessivos de ansiedade tendem a restringir o
lsquocamporsquo da atenccedilatildeo e o atleta poderaacute comeccedilar a prestar atenccedilatildeo somente a um nuacutemero
limitado de sinaisrdquo pois a interferecircncia dos fatores psicoloacutegicos tende afetar o desempenho
fiacutesico do atleta (CRATTY 1984 p 91)
A atitude psicoloacutegica com relaccedilatildeo agrave competiccedilatildeo em termos de ansiedade niacutevel do
objetivo e motivaccedilatildeo podem de maneira significativa afetar o desempenho fiacutesico Para Rubio
(2003)2
A Psicologia do Esporte tem se constituiacutedo um desafio para a Psicologia antes de se tornar uma especialidade Enquanto aacuterea de conhecimento ela se encontrou por muito tempo na divisa entre a Psicologia e a Educaccedilatildeo Fiacutesica entre os limites do rendimento humano e as atividades motoras baacutesicas e luacutedicas O esporte midiaacutetico contribuiu em muito para uma associaccedilatildeo entre a Psicologia e o rendimento esportivo na medida em que a produccedilatildeo do espetaacuteculo esportivo demanda a utilizaccedilatildeo de vaacuterias especialidades na superaccedilatildeo de adversaacuterios e recordes finalidade do esporte competitivo e de pessoas distintamente habilidosas o atleta de alto rendimento
2 Natildeo consta nuacutemero de paacuteginas por se tratar de documento eletrocircnico
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Verifica-se que o treino fiacutesico teacutecnico e taacutectico prepara os atletas para um
determinado niacutevel de rendimento mas o preparo psicoloacutegico dos atletas para lidarem com o
stress e a ansiedade gerados eacute de grande valia (ABRANTES 2007)
Abrantes (2007) revela que a maioria das derrotas no mundo do esporte eacute justificada
pela dificuldade em controlar as emoccedilotildees negativas como a ansiedade e o estresse por
exemplo que satildeo considerados fatores perturbadores do rendimento dos atletas
Natildeo obstante estudos comprovam que a ansiedade e o estresse podem ter efeitos
positivos no rendimento desportivo pois assumem um importante papel na preparaccedilatildeo
psicoloacutegica do mesmo
De acordo com Battison (1998 p 06) ldquorsquoestressersquo eacute um termo muito usado para
descrever os sintomas produzidos pelo organismo em resposta agrave tensatildeo crescenterdquo Tem-se
portanto que certo niacutevel de estresse eacute normal e serve como meio facilitador para enfrentar os
desafios da vida Contudo muito estresse faz com que o corpo reaja de forma desagradaacutevel
Cobra (2003 p 72) ressalta que
O estresse que costuma ser visto como grande vilatildeo de nossas vidas nada mais eacute quea pressatildeo imposta a cada um de noacutes no dia-a-dia Em si ele eacute altamente positivo Eacute a mola que nos impele a fazer o que eacute necessaacuterio e nos coloca no melhor de nosso desempenho nos momentos em que somos exigidos Esse estresse eacute natural aoorganismo Eacute ele que nos faz agir diante de determinada situaccedilatildeo derramando estimulantes em nossa corrente sanguiacutenea Esse processo de fabricaccedilatildeo de hormocircnios estimulantes que nos deixa de repente eufoacutericos ou capazes de natildeo sentir dores em uma hora de risco eacute altamente beneacutefico
Por certo pouco antes da competiccedilatildeo o esportista se encontra em um estado de
intensa carga psiacutequica (estresse psiacutequico) que para alguns autores tem sido denominado como
ldquoestado preacute-competitivordquo
De acordo com Samulski (1995 p 117)
Esse estado se caracteriza sob o ponto de vista psicoloacutegico pela antecipaccedilatildeo da competiccedilatildeo e consequumlentemente da antecipaccedilatildeo das oportunidades riscos e consequumlecircncias Nesta fase intervecircm frequumlentemente medo e temor Estes temores natildeo soacute se manifestam em processos cognitivos mas tambeacutem podem produzir reaccedilotildees vegetativas motoras e emocionais
Eacute o que se chama de ansiedade Para Barbanti (1994 p 18) ansiedade
Eacute um estado emocional de temor de apreensatildeo uma sensaccedilatildeo de desastre iminente sem nenhuma explicaccedilatildeo racional Ela denota vaacuterios estados emocionais complexos
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que satildeo causados por fatores internos ou externos e surgem de ameaccedilas reais ou presumidas Esses estados satildeo descritos com termos como apreensatildeo agitaccedilatildeo paralisia aborrecimentos
A ansiedade ainda pode ser definida como um sentimento vago de nervosismo e
incerteza um estado emocional desagradaacutevel de medo ou apreensatildeo No entendimento de
Berteacute Juacutenior (2004) a ansiedade eacute considerada como um grau anormal de apreensatildeo causado
por uma situaccedilatildeo ameaccediladora associada agrave personalidade do individuo no que se refere agrave
toleracircncia e agrave tensatildeo em geral
E mais a ansiedade eacute uma resposta fisioloacutegica ao momento vivenciado que seja
doloroso pois ambos possuem conexatildeo a dificuldade vivenciada e a ansiedade de superaacute-lo
Segundo Cruz (1996 p 79) ldquoa ansiedade no rendimento desportivo apresenta-se
como um processo relacional e um sistema de variaacuteveis e processos psicoloacutegicos
interdependentes de natureza cognitiva e motivacional experimentada em contextos
desportivosrdquo
A ansiedade pode ser observada em dois momentos preacute e poacutes-competiccedilatildeo De acordo
com a maioria dos estudiosos a pior ansiedade sofrida pelo atleta eacute aquela que antecede a
competiccedilatildeo em razatildeo de ter influecircncia direta no seu rendimento
Na opiniatildeo de Cratty (1984 p 89)
Ao se avaliar exatamente a influecircncia das tensotildees no desempenho do atleta considerem-se os seguintes fatores 1) deve-se avaliar o estado de excitaccedilatildeo emocional do indiviacuteduo juntamente com suas aptidotildees fiacutesicas e necessidades psicoloacutegicas 2) devem-se obter informaccedilotildees acerca da natureza objetiva da tensatildeo 3) o mais importante a interpretaccedilatildeo que o indiviacuteduo daacute sobre tensatildeo e seus sentimentos a respeito devem ser avaliados diretamente (atraveacutes de perguntas diretas) ou indiretamente 4) podem-se empregar diversas medidas fisioloacutegicas para cansaccedilo 5) os requisitos para o desempenho seratildeo tambeacutem avaliados nessa ocasiatildeo
No mundo desportivo destacam-se dois tipos de ansiedade ansiedade traccedilo e
ansiedade-estado A ansiedade de traccedilo eacute uma caracteriacutestica relativamente estaacutevel do
indiviacuteduo Singer (1977 p 95) explica que a ansiedade-estado ldquorefere-se agrave reaccedilatildeo ou resposta
emocional que eacute evocada em um indiviacuteduo de perceber uma situaccedilatildeo particular como
pessoalmente perigosa ou ameaccediladora para ele a despeito da presenccedila ou ausecircncia de um
perigo real (objetivo)rdquo
6
ldquoSendo assim ansiedade-estado nada mais eacute do que o estado emocional temporaacuterio
do organismo humano que varia de intensidade e eacute instaacutevel no decorrer do tempo
caracterizado por um sentimento de medo apreensatildeo e tensatildeordquo (SAMULSKI 2002 p 167)
Berteacute Juacutenior (2004) lembra que um dos fatores com influecircncia mais significativa na
qualidade da performance do atleta eacute o grau de ansiedade estado durante o tempo que precede
a competiccedilatildeo (ansiedade preacute-competitiva)
Importante destacar contudo que nem toda ansiedade eacute prejudicial O bom
desempenho requer um niacutevel de ansiedade que natildeo interfira no seu rendimento Quando isto
acontece o atleta estaacute psicologicamente em controle
Na obstante a isso outros fatores interferem no quadro de ansiedade do atleta
podendo ser citada a torcida O papel da torcida tem vaacuterias facetas no desempenho atleacutetico e
satildeo diversos os graus no qual o atleta e sua torcida sentem-se proacuteximos psicologicamente A
torcida pode ser encorajadora quando estimula o atleta de diversas maneiras Tambeacutem poderaacute
ser neutra pois estas se mantecircm propositalmente neutras em relaccedilatildeo ao desempenho do atleta
E ainda pode haver o puacuteblico hostil a hostilidade do puacuteblico expressar-se-aacute de muitas
maneiras incluindo-se agressotildees verbais e mesmo ataque fiacutesico direto e indireto Assim o
clima psicoloacutegico eacute diferente quando haacute puacuteblico hostil indiferente ou entusiasmada
Ruacutebio (2003)3 enfatiza que ldquoexistem algumas estrateacutegias que podem auxiliar o atleta a
lidar com o excesso de ansiedade e tensatildeo como aprender a reconhecer e mudar pensamentos
negativos utilizar informaccedilotildees positivas regular a respiraccedilatildeo manter o senso de humor e
fazer relaxamentordquo
Neste diapasatildeo eacute importante que os atletas aprendam teacutecnicas para reduzir o niacutevel de
estresse emocional e de ansiedade atraveacutes de teacutecnicas de relaxamento e teacutecnicas cognitivas de
controle Dessa forma aleacutem da disciplina alcanccedilada pelos atletas atraveacutes dos treinamentos o
fator psicoloacutegico se faz presente na preparaccedilatildeo dos atletas tendo nesse caso a famiacutelia um
papel muito importante qual seja o de dar apoio e acima de tudo incentivar
Com base em todos esses fatores influenciadores no niacutevel de ansiedade dos atletas
foram aplicados testes durante a fase classificatoacuteria (eliminatoacuteria) semifinais e na final do
Campeonato Catarinense de Futsal no periacuteodo de julho a novembro de 2007 a fim de
investigar o niacutevel de ansiedade dos atletas
3 Natildeo consta nuacutemero de paacuteginas por se tratar de documento eletrocircnico
7
A pesquisa de campo revelou que a ansiedade eacute um estado emocional que pode ou natildeo
interferir na performance esportiva do atleta No entanto pelas respostas obtidas nos
questionaacuterios aplicados para a populaccedilatildeo avaliada foi possiacutevel constatar que natildeo houve
diferenccedila significativa no niacutevel de ansiedade dos atletas da equipe de futsal masculino sub 17
CETE Joni Gool
Sem duacutevida pode-se afirmar que os jogadores demonstraram um niacutevel de ansiedade
oacutetimo de tal maneira que natildeo chegaram a interferir no desempenho dos atletas nos jogos
Importante mencionar que o bom desempenho dos atletas da pesquisa com oacutetimos niacuteveis de
ansiedade foi um fator determinante pelo ecircxito dos mesmos na quadra
Salienta-se que um pouco de ansiedade pode ser beneacutefico Todavia quando este
ultrapassa os limites do razoaacutevel pode prejudicar o desempenho do atleta
Destaque-se que caso o presente estudo fosse diverso revelando alguma alteraccedilatildeo de
comportamento do atleta quanto ao niacutevel de ansiedade preacute-competitiva seria sugerido o
acompanhamento de um psicoacutelogo do esporte um treinamento de auto-controle de ansiedade
mentalizaccedilatildeo concentraccedilatildeo o que natildeo se mostrou necessaacuterio
Consideraccedilotildees finais
Este estudo teve o objetivo de analisar a interferecircncia da ansiedade e do estresse preacuteshy
competitivo no desempenho dos atletas Para tanto foi realizada pesquisa de campo visando
avaliar o niacutevel de ansiedade estado preacute-competitiva em atletas de futsal do C E T E Joni
Gool da cidade de Satildeo Miguel do Oeste ndash SC
Atualmente existe uma preocupaccedilatildeo muito grande em relaccedilatildeo ao estado psicoloacutegico
dos atletas tendo em vista que as competiccedilotildees natildeo englobam somente os fatores fisioloacutegicos e
a teacutecnica mas sobretudo os aspectos emocionais Destarte para competir melhor o atleta
deve ter uma boa preparaccedilatildeo fiacutesica para a praacutetica da atividade esportiva escolhida bem como
despender atenccedilatildeo especial ao elemento psicoloacutegico Sob essa perspectiva o treinamento tem
por objetivo definir o preparo fiacutesico teacutecnico-taacutetico intelectual psiacutequico e moral do atleta
Os fatores psicoloacutegicos relacionados agrave competiccedilatildeo em termos de ansiedade niacutevel do
objetivo e motivaccedilatildeo podem de maneira significativa afetar o desempenho fiacutesico
8
Nesse norte a psicologia do esporte investiga como disciplina cientiacutefica as causas e os
efeitos dos processos psiacutequicos que acontecem com o ser humano antes durante e depois de
uma atividade esportiva ou de lazer
Dentre os fatores psicoloacutegicos mais frequumlentes citam-se a ansiedade considerada
como um vilatildeo para o esporte quando em demasia e o estresse preacute-competitivo
A ansiedade eacute uma expressatildeo da personalidade de um indiviacuteduo A extensatildeo na qual a
ansiedade se manifesta em uma situaccedilatildeo particular deve ser considerada em relaccedilatildeo agrave pressatildeo
imposta ao niacutevel de habilidade do atleta e agrave natureza da atividade
Ressalta-se que a ansiedade vivenciada pelo atleta - ou melhor a sua intensidade -
depende de sua personalidade no que se refere ao modo de encarar diversas situaccedilotildees bem
como de seu preparo psicoloacutegico Aleacutem disso o entrosamento o rendimento e a atuaccedilatildeo da
equipe no campeonato tambeacutem satildeo fatores que estatildeo relacionados com a ansiedade e dos
quais depende o bom desempenho do atleta em quadracampo
REFEREcircNCIAS
ABRANTES Joatildeo Stress e a ansiedade preacute-competitiva e sua influecircncia no rendimento desportivo Disponiacutevel em httpwwwrevistaatletismocom Acesso em 15 dez 2007
BARBANTI Valdir J Dicionaacuterio de Educaccedilatildeo Fiacutesica e do Esporte Satildeo Paulo Ed Manole 1994
BATTISON Toni Venccedila o estresse Satildeo Paulo Ed Manole 1998
BERTEacute JUNIOR Duacutelio Um estudo sobre o niacutevel de ansiedade estado preacute-competitiva em atletas de futsal Monografia apresentada como requisito parcial agrave obtenccedilatildeo do grau de Licenciado em Educaccedilatildeo Fiacutesica Curso de Educaccedilatildeo Fiacutesica Faculdade de Pato Branco Elaborada em 2004 Disponiacutevel em wwwboletimeforg Acesso em 18 out 07
BRANDAtildeO Maria Regina Ferreira O papel do treinador como motivador do treinamento desportivo Elaborado em 2004 Disponiacutevel em wwwuffbrgefAnais-IXrtf Acesso em 05 dez 2007
COBRA Nuno A semente da vitoacuteria 47 Ed Satildeo Paulo Editora Senac 2003
CRATTY Bryant J Psicologia no Esporte 2 ed Rio de Janeiro Editora Prentice-Hall 1984
CRUZ J F da S A Stress ansiedade e rendimento na competiccedilatildeo desportiva Dissertaccedilatildeo de doutorado Instituto de Psicologia ndash Universidade do Minho Portugal 1996
9
GOULD Daniel Fundamentos da psicologiacutea do esporte e do exerciacutecio 2 ed Porto Alegre Artmed 2001
SAMULSKI Dietmar Psicologia do Esporte Satildeo Paulo Manole 2002
SINGER Robert N Psicologia dos Esportes mitos e verdades 2 ed Satildeo Paulo 1997
RUacuteBIO Kaacutetia Dimensatildeo e abrangecircncia da Psicologia do Esporte Elaborado em marccedilo 2003 Disponiacutevel em wwwpolorgbrpublicaccedilotildeesmateria Acesso em 09 set 2007
_________ Psicologia do Esporte teoria e praacutetica Elaborado em marccedilo 2003 Disponiacutevel em wwwpolorgbrpublicaccedilotildeesmateria Acesso em 09 set 2007
_________ Aspectos Psicoloacutegicos na formaccedilatildeo do atleta Elaborado em marccedilo 2003 Disponiacutevel em wwwpolorgbrpublicaccedilotildeesmateria Acesso em 09 set 2007
3
Nessa perspectiva o treinamento eacute uma etapa de suma importacircncia e indispensaacutevel ao
bom desempenho dos atletas pois consiste basicamente na praacutetica diaacuteria - ou quase diaacuteria - e
repetitiva da mesma atividade visando alcanccedilar uma melhor performance no esporte
praticado atingindo-se assim melhores resultados
Conforme Barbanti (1994 p 286) treinamento
Eacute a repeticcedilatildeo sistemaacutetica de tensotildees musculares dirigidas com fenocircmenos de adaptaccedilatildeo funcional e morfoloacutegica visando agrave melhora do rendimento Eacute todo programa pedagoacutegico de exerciacutecio que objetiva melhorar as habilidades e aumentar as capacidades energeacuteticas de um indiviacuteduo para determinada atividade ou seja uma adaptaccedilatildeo do organismo aos esforccedilos fiacutesicos e psiacutequicos O treinamento eacute determinado pela condiccedilatildeo teacutecnica taacutetica pela motivaccedilatildeo e pelas caracteriacutesticas psiacutequicas do praticante
Pode-se afirmar assim que ldquotreinamento esportivordquo nada mais eacute do que o preparo
fiacutesico teacutecnico-taacutetico intelectual psiacutequico e moral do atleta atraveacutes de exerciacutecios fiacutesicos
(ABRANTES 2007)
Deste modo o esporte - em especial o competitivo - eacute sinocircnimo de situaccedilotildees de
avaliaccedilatildeo comparativa Estas situaccedilotildees acabam gerando nos atletas estados afetivos e
somaacuteticos complexos e inerentes agraves particularidades de cada competiccedilatildeo
ldquoAlguns estudos indicam que niacuteveis excessivos de ansiedade tendem a restringir o
lsquocamporsquo da atenccedilatildeo e o atleta poderaacute comeccedilar a prestar atenccedilatildeo somente a um nuacutemero
limitado de sinaisrdquo pois a interferecircncia dos fatores psicoloacutegicos tende afetar o desempenho
fiacutesico do atleta (CRATTY 1984 p 91)
A atitude psicoloacutegica com relaccedilatildeo agrave competiccedilatildeo em termos de ansiedade niacutevel do
objetivo e motivaccedilatildeo podem de maneira significativa afetar o desempenho fiacutesico Para Rubio
(2003)2
A Psicologia do Esporte tem se constituiacutedo um desafio para a Psicologia antes de se tornar uma especialidade Enquanto aacuterea de conhecimento ela se encontrou por muito tempo na divisa entre a Psicologia e a Educaccedilatildeo Fiacutesica entre os limites do rendimento humano e as atividades motoras baacutesicas e luacutedicas O esporte midiaacutetico contribuiu em muito para uma associaccedilatildeo entre a Psicologia e o rendimento esportivo na medida em que a produccedilatildeo do espetaacuteculo esportivo demanda a utilizaccedilatildeo de vaacuterias especialidades na superaccedilatildeo de adversaacuterios e recordes finalidade do esporte competitivo e de pessoas distintamente habilidosas o atleta de alto rendimento
2 Natildeo consta nuacutemero de paacuteginas por se tratar de documento eletrocircnico
4
Verifica-se que o treino fiacutesico teacutecnico e taacutectico prepara os atletas para um
determinado niacutevel de rendimento mas o preparo psicoloacutegico dos atletas para lidarem com o
stress e a ansiedade gerados eacute de grande valia (ABRANTES 2007)
Abrantes (2007) revela que a maioria das derrotas no mundo do esporte eacute justificada
pela dificuldade em controlar as emoccedilotildees negativas como a ansiedade e o estresse por
exemplo que satildeo considerados fatores perturbadores do rendimento dos atletas
Natildeo obstante estudos comprovam que a ansiedade e o estresse podem ter efeitos
positivos no rendimento desportivo pois assumem um importante papel na preparaccedilatildeo
psicoloacutegica do mesmo
De acordo com Battison (1998 p 06) ldquorsquoestressersquo eacute um termo muito usado para
descrever os sintomas produzidos pelo organismo em resposta agrave tensatildeo crescenterdquo Tem-se
portanto que certo niacutevel de estresse eacute normal e serve como meio facilitador para enfrentar os
desafios da vida Contudo muito estresse faz com que o corpo reaja de forma desagradaacutevel
Cobra (2003 p 72) ressalta que
O estresse que costuma ser visto como grande vilatildeo de nossas vidas nada mais eacute quea pressatildeo imposta a cada um de noacutes no dia-a-dia Em si ele eacute altamente positivo Eacute a mola que nos impele a fazer o que eacute necessaacuterio e nos coloca no melhor de nosso desempenho nos momentos em que somos exigidos Esse estresse eacute natural aoorganismo Eacute ele que nos faz agir diante de determinada situaccedilatildeo derramando estimulantes em nossa corrente sanguiacutenea Esse processo de fabricaccedilatildeo de hormocircnios estimulantes que nos deixa de repente eufoacutericos ou capazes de natildeo sentir dores em uma hora de risco eacute altamente beneacutefico
Por certo pouco antes da competiccedilatildeo o esportista se encontra em um estado de
intensa carga psiacutequica (estresse psiacutequico) que para alguns autores tem sido denominado como
ldquoestado preacute-competitivordquo
De acordo com Samulski (1995 p 117)
Esse estado se caracteriza sob o ponto de vista psicoloacutegico pela antecipaccedilatildeo da competiccedilatildeo e consequumlentemente da antecipaccedilatildeo das oportunidades riscos e consequumlecircncias Nesta fase intervecircm frequumlentemente medo e temor Estes temores natildeo soacute se manifestam em processos cognitivos mas tambeacutem podem produzir reaccedilotildees vegetativas motoras e emocionais
Eacute o que se chama de ansiedade Para Barbanti (1994 p 18) ansiedade
Eacute um estado emocional de temor de apreensatildeo uma sensaccedilatildeo de desastre iminente sem nenhuma explicaccedilatildeo racional Ela denota vaacuterios estados emocionais complexos
5
que satildeo causados por fatores internos ou externos e surgem de ameaccedilas reais ou presumidas Esses estados satildeo descritos com termos como apreensatildeo agitaccedilatildeo paralisia aborrecimentos
A ansiedade ainda pode ser definida como um sentimento vago de nervosismo e
incerteza um estado emocional desagradaacutevel de medo ou apreensatildeo No entendimento de
Berteacute Juacutenior (2004) a ansiedade eacute considerada como um grau anormal de apreensatildeo causado
por uma situaccedilatildeo ameaccediladora associada agrave personalidade do individuo no que se refere agrave
toleracircncia e agrave tensatildeo em geral
E mais a ansiedade eacute uma resposta fisioloacutegica ao momento vivenciado que seja
doloroso pois ambos possuem conexatildeo a dificuldade vivenciada e a ansiedade de superaacute-lo
Segundo Cruz (1996 p 79) ldquoa ansiedade no rendimento desportivo apresenta-se
como um processo relacional e um sistema de variaacuteveis e processos psicoloacutegicos
interdependentes de natureza cognitiva e motivacional experimentada em contextos
desportivosrdquo
A ansiedade pode ser observada em dois momentos preacute e poacutes-competiccedilatildeo De acordo
com a maioria dos estudiosos a pior ansiedade sofrida pelo atleta eacute aquela que antecede a
competiccedilatildeo em razatildeo de ter influecircncia direta no seu rendimento
Na opiniatildeo de Cratty (1984 p 89)
Ao se avaliar exatamente a influecircncia das tensotildees no desempenho do atleta considerem-se os seguintes fatores 1) deve-se avaliar o estado de excitaccedilatildeo emocional do indiviacuteduo juntamente com suas aptidotildees fiacutesicas e necessidades psicoloacutegicas 2) devem-se obter informaccedilotildees acerca da natureza objetiva da tensatildeo 3) o mais importante a interpretaccedilatildeo que o indiviacuteduo daacute sobre tensatildeo e seus sentimentos a respeito devem ser avaliados diretamente (atraveacutes de perguntas diretas) ou indiretamente 4) podem-se empregar diversas medidas fisioloacutegicas para cansaccedilo 5) os requisitos para o desempenho seratildeo tambeacutem avaliados nessa ocasiatildeo
No mundo desportivo destacam-se dois tipos de ansiedade ansiedade traccedilo e
ansiedade-estado A ansiedade de traccedilo eacute uma caracteriacutestica relativamente estaacutevel do
indiviacuteduo Singer (1977 p 95) explica que a ansiedade-estado ldquorefere-se agrave reaccedilatildeo ou resposta
emocional que eacute evocada em um indiviacuteduo de perceber uma situaccedilatildeo particular como
pessoalmente perigosa ou ameaccediladora para ele a despeito da presenccedila ou ausecircncia de um
perigo real (objetivo)rdquo
6
ldquoSendo assim ansiedade-estado nada mais eacute do que o estado emocional temporaacuterio
do organismo humano que varia de intensidade e eacute instaacutevel no decorrer do tempo
caracterizado por um sentimento de medo apreensatildeo e tensatildeordquo (SAMULSKI 2002 p 167)
Berteacute Juacutenior (2004) lembra que um dos fatores com influecircncia mais significativa na
qualidade da performance do atleta eacute o grau de ansiedade estado durante o tempo que precede
a competiccedilatildeo (ansiedade preacute-competitiva)
Importante destacar contudo que nem toda ansiedade eacute prejudicial O bom
desempenho requer um niacutevel de ansiedade que natildeo interfira no seu rendimento Quando isto
acontece o atleta estaacute psicologicamente em controle
Na obstante a isso outros fatores interferem no quadro de ansiedade do atleta
podendo ser citada a torcida O papel da torcida tem vaacuterias facetas no desempenho atleacutetico e
satildeo diversos os graus no qual o atleta e sua torcida sentem-se proacuteximos psicologicamente A
torcida pode ser encorajadora quando estimula o atleta de diversas maneiras Tambeacutem poderaacute
ser neutra pois estas se mantecircm propositalmente neutras em relaccedilatildeo ao desempenho do atleta
E ainda pode haver o puacuteblico hostil a hostilidade do puacuteblico expressar-se-aacute de muitas
maneiras incluindo-se agressotildees verbais e mesmo ataque fiacutesico direto e indireto Assim o
clima psicoloacutegico eacute diferente quando haacute puacuteblico hostil indiferente ou entusiasmada
Ruacutebio (2003)3 enfatiza que ldquoexistem algumas estrateacutegias que podem auxiliar o atleta a
lidar com o excesso de ansiedade e tensatildeo como aprender a reconhecer e mudar pensamentos
negativos utilizar informaccedilotildees positivas regular a respiraccedilatildeo manter o senso de humor e
fazer relaxamentordquo
Neste diapasatildeo eacute importante que os atletas aprendam teacutecnicas para reduzir o niacutevel de
estresse emocional e de ansiedade atraveacutes de teacutecnicas de relaxamento e teacutecnicas cognitivas de
controle Dessa forma aleacutem da disciplina alcanccedilada pelos atletas atraveacutes dos treinamentos o
fator psicoloacutegico se faz presente na preparaccedilatildeo dos atletas tendo nesse caso a famiacutelia um
papel muito importante qual seja o de dar apoio e acima de tudo incentivar
Com base em todos esses fatores influenciadores no niacutevel de ansiedade dos atletas
foram aplicados testes durante a fase classificatoacuteria (eliminatoacuteria) semifinais e na final do
Campeonato Catarinense de Futsal no periacuteodo de julho a novembro de 2007 a fim de
investigar o niacutevel de ansiedade dos atletas
3 Natildeo consta nuacutemero de paacuteginas por se tratar de documento eletrocircnico
7
A pesquisa de campo revelou que a ansiedade eacute um estado emocional que pode ou natildeo
interferir na performance esportiva do atleta No entanto pelas respostas obtidas nos
questionaacuterios aplicados para a populaccedilatildeo avaliada foi possiacutevel constatar que natildeo houve
diferenccedila significativa no niacutevel de ansiedade dos atletas da equipe de futsal masculino sub 17
CETE Joni Gool
Sem duacutevida pode-se afirmar que os jogadores demonstraram um niacutevel de ansiedade
oacutetimo de tal maneira que natildeo chegaram a interferir no desempenho dos atletas nos jogos
Importante mencionar que o bom desempenho dos atletas da pesquisa com oacutetimos niacuteveis de
ansiedade foi um fator determinante pelo ecircxito dos mesmos na quadra
Salienta-se que um pouco de ansiedade pode ser beneacutefico Todavia quando este
ultrapassa os limites do razoaacutevel pode prejudicar o desempenho do atleta
Destaque-se que caso o presente estudo fosse diverso revelando alguma alteraccedilatildeo de
comportamento do atleta quanto ao niacutevel de ansiedade preacute-competitiva seria sugerido o
acompanhamento de um psicoacutelogo do esporte um treinamento de auto-controle de ansiedade
mentalizaccedilatildeo concentraccedilatildeo o que natildeo se mostrou necessaacuterio
Consideraccedilotildees finais
Este estudo teve o objetivo de analisar a interferecircncia da ansiedade e do estresse preacuteshy
competitivo no desempenho dos atletas Para tanto foi realizada pesquisa de campo visando
avaliar o niacutevel de ansiedade estado preacute-competitiva em atletas de futsal do C E T E Joni
Gool da cidade de Satildeo Miguel do Oeste ndash SC
Atualmente existe uma preocupaccedilatildeo muito grande em relaccedilatildeo ao estado psicoloacutegico
dos atletas tendo em vista que as competiccedilotildees natildeo englobam somente os fatores fisioloacutegicos e
a teacutecnica mas sobretudo os aspectos emocionais Destarte para competir melhor o atleta
deve ter uma boa preparaccedilatildeo fiacutesica para a praacutetica da atividade esportiva escolhida bem como
despender atenccedilatildeo especial ao elemento psicoloacutegico Sob essa perspectiva o treinamento tem
por objetivo definir o preparo fiacutesico teacutecnico-taacutetico intelectual psiacutequico e moral do atleta
Os fatores psicoloacutegicos relacionados agrave competiccedilatildeo em termos de ansiedade niacutevel do
objetivo e motivaccedilatildeo podem de maneira significativa afetar o desempenho fiacutesico
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Nesse norte a psicologia do esporte investiga como disciplina cientiacutefica as causas e os
efeitos dos processos psiacutequicos que acontecem com o ser humano antes durante e depois de
uma atividade esportiva ou de lazer
Dentre os fatores psicoloacutegicos mais frequumlentes citam-se a ansiedade considerada
como um vilatildeo para o esporte quando em demasia e o estresse preacute-competitivo
A ansiedade eacute uma expressatildeo da personalidade de um indiviacuteduo A extensatildeo na qual a
ansiedade se manifesta em uma situaccedilatildeo particular deve ser considerada em relaccedilatildeo agrave pressatildeo
imposta ao niacutevel de habilidade do atleta e agrave natureza da atividade
Ressalta-se que a ansiedade vivenciada pelo atleta - ou melhor a sua intensidade -
depende de sua personalidade no que se refere ao modo de encarar diversas situaccedilotildees bem
como de seu preparo psicoloacutegico Aleacutem disso o entrosamento o rendimento e a atuaccedilatildeo da
equipe no campeonato tambeacutem satildeo fatores que estatildeo relacionados com a ansiedade e dos
quais depende o bom desempenho do atleta em quadracampo
REFEREcircNCIAS
ABRANTES Joatildeo Stress e a ansiedade preacute-competitiva e sua influecircncia no rendimento desportivo Disponiacutevel em httpwwwrevistaatletismocom Acesso em 15 dez 2007
BARBANTI Valdir J Dicionaacuterio de Educaccedilatildeo Fiacutesica e do Esporte Satildeo Paulo Ed Manole 1994
BATTISON Toni Venccedila o estresse Satildeo Paulo Ed Manole 1998
BERTEacute JUNIOR Duacutelio Um estudo sobre o niacutevel de ansiedade estado preacute-competitiva em atletas de futsal Monografia apresentada como requisito parcial agrave obtenccedilatildeo do grau de Licenciado em Educaccedilatildeo Fiacutesica Curso de Educaccedilatildeo Fiacutesica Faculdade de Pato Branco Elaborada em 2004 Disponiacutevel em wwwboletimeforg Acesso em 18 out 07
BRANDAtildeO Maria Regina Ferreira O papel do treinador como motivador do treinamento desportivo Elaborado em 2004 Disponiacutevel em wwwuffbrgefAnais-IXrtf Acesso em 05 dez 2007
COBRA Nuno A semente da vitoacuteria 47 Ed Satildeo Paulo Editora Senac 2003
CRATTY Bryant J Psicologia no Esporte 2 ed Rio de Janeiro Editora Prentice-Hall 1984
CRUZ J F da S A Stress ansiedade e rendimento na competiccedilatildeo desportiva Dissertaccedilatildeo de doutorado Instituto de Psicologia ndash Universidade do Minho Portugal 1996
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GOULD Daniel Fundamentos da psicologiacutea do esporte e do exerciacutecio 2 ed Porto Alegre Artmed 2001
SAMULSKI Dietmar Psicologia do Esporte Satildeo Paulo Manole 2002
SINGER Robert N Psicologia dos Esportes mitos e verdades 2 ed Satildeo Paulo 1997
RUacuteBIO Kaacutetia Dimensatildeo e abrangecircncia da Psicologia do Esporte Elaborado em marccedilo 2003 Disponiacutevel em wwwpolorgbrpublicaccedilotildeesmateria Acesso em 09 set 2007
_________ Psicologia do Esporte teoria e praacutetica Elaborado em marccedilo 2003 Disponiacutevel em wwwpolorgbrpublicaccedilotildeesmateria Acesso em 09 set 2007
_________ Aspectos Psicoloacutegicos na formaccedilatildeo do atleta Elaborado em marccedilo 2003 Disponiacutevel em wwwpolorgbrpublicaccedilotildeesmateria Acesso em 09 set 2007
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Verifica-se que o treino fiacutesico teacutecnico e taacutectico prepara os atletas para um
determinado niacutevel de rendimento mas o preparo psicoloacutegico dos atletas para lidarem com o
stress e a ansiedade gerados eacute de grande valia (ABRANTES 2007)
Abrantes (2007) revela que a maioria das derrotas no mundo do esporte eacute justificada
pela dificuldade em controlar as emoccedilotildees negativas como a ansiedade e o estresse por
exemplo que satildeo considerados fatores perturbadores do rendimento dos atletas
Natildeo obstante estudos comprovam que a ansiedade e o estresse podem ter efeitos
positivos no rendimento desportivo pois assumem um importante papel na preparaccedilatildeo
psicoloacutegica do mesmo
De acordo com Battison (1998 p 06) ldquorsquoestressersquo eacute um termo muito usado para
descrever os sintomas produzidos pelo organismo em resposta agrave tensatildeo crescenterdquo Tem-se
portanto que certo niacutevel de estresse eacute normal e serve como meio facilitador para enfrentar os
desafios da vida Contudo muito estresse faz com que o corpo reaja de forma desagradaacutevel
Cobra (2003 p 72) ressalta que
O estresse que costuma ser visto como grande vilatildeo de nossas vidas nada mais eacute quea pressatildeo imposta a cada um de noacutes no dia-a-dia Em si ele eacute altamente positivo Eacute a mola que nos impele a fazer o que eacute necessaacuterio e nos coloca no melhor de nosso desempenho nos momentos em que somos exigidos Esse estresse eacute natural aoorganismo Eacute ele que nos faz agir diante de determinada situaccedilatildeo derramando estimulantes em nossa corrente sanguiacutenea Esse processo de fabricaccedilatildeo de hormocircnios estimulantes que nos deixa de repente eufoacutericos ou capazes de natildeo sentir dores em uma hora de risco eacute altamente beneacutefico
Por certo pouco antes da competiccedilatildeo o esportista se encontra em um estado de
intensa carga psiacutequica (estresse psiacutequico) que para alguns autores tem sido denominado como
ldquoestado preacute-competitivordquo
De acordo com Samulski (1995 p 117)
Esse estado se caracteriza sob o ponto de vista psicoloacutegico pela antecipaccedilatildeo da competiccedilatildeo e consequumlentemente da antecipaccedilatildeo das oportunidades riscos e consequumlecircncias Nesta fase intervecircm frequumlentemente medo e temor Estes temores natildeo soacute se manifestam em processos cognitivos mas tambeacutem podem produzir reaccedilotildees vegetativas motoras e emocionais
Eacute o que se chama de ansiedade Para Barbanti (1994 p 18) ansiedade
Eacute um estado emocional de temor de apreensatildeo uma sensaccedilatildeo de desastre iminente sem nenhuma explicaccedilatildeo racional Ela denota vaacuterios estados emocionais complexos
5
que satildeo causados por fatores internos ou externos e surgem de ameaccedilas reais ou presumidas Esses estados satildeo descritos com termos como apreensatildeo agitaccedilatildeo paralisia aborrecimentos
A ansiedade ainda pode ser definida como um sentimento vago de nervosismo e
incerteza um estado emocional desagradaacutevel de medo ou apreensatildeo No entendimento de
Berteacute Juacutenior (2004) a ansiedade eacute considerada como um grau anormal de apreensatildeo causado
por uma situaccedilatildeo ameaccediladora associada agrave personalidade do individuo no que se refere agrave
toleracircncia e agrave tensatildeo em geral
E mais a ansiedade eacute uma resposta fisioloacutegica ao momento vivenciado que seja
doloroso pois ambos possuem conexatildeo a dificuldade vivenciada e a ansiedade de superaacute-lo
Segundo Cruz (1996 p 79) ldquoa ansiedade no rendimento desportivo apresenta-se
como um processo relacional e um sistema de variaacuteveis e processos psicoloacutegicos
interdependentes de natureza cognitiva e motivacional experimentada em contextos
desportivosrdquo
A ansiedade pode ser observada em dois momentos preacute e poacutes-competiccedilatildeo De acordo
com a maioria dos estudiosos a pior ansiedade sofrida pelo atleta eacute aquela que antecede a
competiccedilatildeo em razatildeo de ter influecircncia direta no seu rendimento
Na opiniatildeo de Cratty (1984 p 89)
Ao se avaliar exatamente a influecircncia das tensotildees no desempenho do atleta considerem-se os seguintes fatores 1) deve-se avaliar o estado de excitaccedilatildeo emocional do indiviacuteduo juntamente com suas aptidotildees fiacutesicas e necessidades psicoloacutegicas 2) devem-se obter informaccedilotildees acerca da natureza objetiva da tensatildeo 3) o mais importante a interpretaccedilatildeo que o indiviacuteduo daacute sobre tensatildeo e seus sentimentos a respeito devem ser avaliados diretamente (atraveacutes de perguntas diretas) ou indiretamente 4) podem-se empregar diversas medidas fisioloacutegicas para cansaccedilo 5) os requisitos para o desempenho seratildeo tambeacutem avaliados nessa ocasiatildeo
No mundo desportivo destacam-se dois tipos de ansiedade ansiedade traccedilo e
ansiedade-estado A ansiedade de traccedilo eacute uma caracteriacutestica relativamente estaacutevel do
indiviacuteduo Singer (1977 p 95) explica que a ansiedade-estado ldquorefere-se agrave reaccedilatildeo ou resposta
emocional que eacute evocada em um indiviacuteduo de perceber uma situaccedilatildeo particular como
pessoalmente perigosa ou ameaccediladora para ele a despeito da presenccedila ou ausecircncia de um
perigo real (objetivo)rdquo
6
ldquoSendo assim ansiedade-estado nada mais eacute do que o estado emocional temporaacuterio
do organismo humano que varia de intensidade e eacute instaacutevel no decorrer do tempo
caracterizado por um sentimento de medo apreensatildeo e tensatildeordquo (SAMULSKI 2002 p 167)
Berteacute Juacutenior (2004) lembra que um dos fatores com influecircncia mais significativa na
qualidade da performance do atleta eacute o grau de ansiedade estado durante o tempo que precede
a competiccedilatildeo (ansiedade preacute-competitiva)
Importante destacar contudo que nem toda ansiedade eacute prejudicial O bom
desempenho requer um niacutevel de ansiedade que natildeo interfira no seu rendimento Quando isto
acontece o atleta estaacute psicologicamente em controle
Na obstante a isso outros fatores interferem no quadro de ansiedade do atleta
podendo ser citada a torcida O papel da torcida tem vaacuterias facetas no desempenho atleacutetico e
satildeo diversos os graus no qual o atleta e sua torcida sentem-se proacuteximos psicologicamente A
torcida pode ser encorajadora quando estimula o atleta de diversas maneiras Tambeacutem poderaacute
ser neutra pois estas se mantecircm propositalmente neutras em relaccedilatildeo ao desempenho do atleta
E ainda pode haver o puacuteblico hostil a hostilidade do puacuteblico expressar-se-aacute de muitas
maneiras incluindo-se agressotildees verbais e mesmo ataque fiacutesico direto e indireto Assim o
clima psicoloacutegico eacute diferente quando haacute puacuteblico hostil indiferente ou entusiasmada
Ruacutebio (2003)3 enfatiza que ldquoexistem algumas estrateacutegias que podem auxiliar o atleta a
lidar com o excesso de ansiedade e tensatildeo como aprender a reconhecer e mudar pensamentos
negativos utilizar informaccedilotildees positivas regular a respiraccedilatildeo manter o senso de humor e
fazer relaxamentordquo
Neste diapasatildeo eacute importante que os atletas aprendam teacutecnicas para reduzir o niacutevel de
estresse emocional e de ansiedade atraveacutes de teacutecnicas de relaxamento e teacutecnicas cognitivas de
controle Dessa forma aleacutem da disciplina alcanccedilada pelos atletas atraveacutes dos treinamentos o
fator psicoloacutegico se faz presente na preparaccedilatildeo dos atletas tendo nesse caso a famiacutelia um
papel muito importante qual seja o de dar apoio e acima de tudo incentivar
Com base em todos esses fatores influenciadores no niacutevel de ansiedade dos atletas
foram aplicados testes durante a fase classificatoacuteria (eliminatoacuteria) semifinais e na final do
Campeonato Catarinense de Futsal no periacuteodo de julho a novembro de 2007 a fim de
investigar o niacutevel de ansiedade dos atletas
3 Natildeo consta nuacutemero de paacuteginas por se tratar de documento eletrocircnico
7
A pesquisa de campo revelou que a ansiedade eacute um estado emocional que pode ou natildeo
interferir na performance esportiva do atleta No entanto pelas respostas obtidas nos
questionaacuterios aplicados para a populaccedilatildeo avaliada foi possiacutevel constatar que natildeo houve
diferenccedila significativa no niacutevel de ansiedade dos atletas da equipe de futsal masculino sub 17
CETE Joni Gool
Sem duacutevida pode-se afirmar que os jogadores demonstraram um niacutevel de ansiedade
oacutetimo de tal maneira que natildeo chegaram a interferir no desempenho dos atletas nos jogos
Importante mencionar que o bom desempenho dos atletas da pesquisa com oacutetimos niacuteveis de
ansiedade foi um fator determinante pelo ecircxito dos mesmos na quadra
Salienta-se que um pouco de ansiedade pode ser beneacutefico Todavia quando este
ultrapassa os limites do razoaacutevel pode prejudicar o desempenho do atleta
Destaque-se que caso o presente estudo fosse diverso revelando alguma alteraccedilatildeo de
comportamento do atleta quanto ao niacutevel de ansiedade preacute-competitiva seria sugerido o
acompanhamento de um psicoacutelogo do esporte um treinamento de auto-controle de ansiedade
mentalizaccedilatildeo concentraccedilatildeo o que natildeo se mostrou necessaacuterio
Consideraccedilotildees finais
Este estudo teve o objetivo de analisar a interferecircncia da ansiedade e do estresse preacuteshy
competitivo no desempenho dos atletas Para tanto foi realizada pesquisa de campo visando
avaliar o niacutevel de ansiedade estado preacute-competitiva em atletas de futsal do C E T E Joni
Gool da cidade de Satildeo Miguel do Oeste ndash SC
Atualmente existe uma preocupaccedilatildeo muito grande em relaccedilatildeo ao estado psicoloacutegico
dos atletas tendo em vista que as competiccedilotildees natildeo englobam somente os fatores fisioloacutegicos e
a teacutecnica mas sobretudo os aspectos emocionais Destarte para competir melhor o atleta
deve ter uma boa preparaccedilatildeo fiacutesica para a praacutetica da atividade esportiva escolhida bem como
despender atenccedilatildeo especial ao elemento psicoloacutegico Sob essa perspectiva o treinamento tem
por objetivo definir o preparo fiacutesico teacutecnico-taacutetico intelectual psiacutequico e moral do atleta
Os fatores psicoloacutegicos relacionados agrave competiccedilatildeo em termos de ansiedade niacutevel do
objetivo e motivaccedilatildeo podem de maneira significativa afetar o desempenho fiacutesico
8
Nesse norte a psicologia do esporte investiga como disciplina cientiacutefica as causas e os
efeitos dos processos psiacutequicos que acontecem com o ser humano antes durante e depois de
uma atividade esportiva ou de lazer
Dentre os fatores psicoloacutegicos mais frequumlentes citam-se a ansiedade considerada
como um vilatildeo para o esporte quando em demasia e o estresse preacute-competitivo
A ansiedade eacute uma expressatildeo da personalidade de um indiviacuteduo A extensatildeo na qual a
ansiedade se manifesta em uma situaccedilatildeo particular deve ser considerada em relaccedilatildeo agrave pressatildeo
imposta ao niacutevel de habilidade do atleta e agrave natureza da atividade
Ressalta-se que a ansiedade vivenciada pelo atleta - ou melhor a sua intensidade -
depende de sua personalidade no que se refere ao modo de encarar diversas situaccedilotildees bem
como de seu preparo psicoloacutegico Aleacutem disso o entrosamento o rendimento e a atuaccedilatildeo da
equipe no campeonato tambeacutem satildeo fatores que estatildeo relacionados com a ansiedade e dos
quais depende o bom desempenho do atleta em quadracampo
REFEREcircNCIAS
ABRANTES Joatildeo Stress e a ansiedade preacute-competitiva e sua influecircncia no rendimento desportivo Disponiacutevel em httpwwwrevistaatletismocom Acesso em 15 dez 2007
BARBANTI Valdir J Dicionaacuterio de Educaccedilatildeo Fiacutesica e do Esporte Satildeo Paulo Ed Manole 1994
BATTISON Toni Venccedila o estresse Satildeo Paulo Ed Manole 1998
BERTEacute JUNIOR Duacutelio Um estudo sobre o niacutevel de ansiedade estado preacute-competitiva em atletas de futsal Monografia apresentada como requisito parcial agrave obtenccedilatildeo do grau de Licenciado em Educaccedilatildeo Fiacutesica Curso de Educaccedilatildeo Fiacutesica Faculdade de Pato Branco Elaborada em 2004 Disponiacutevel em wwwboletimeforg Acesso em 18 out 07
BRANDAtildeO Maria Regina Ferreira O papel do treinador como motivador do treinamento desportivo Elaborado em 2004 Disponiacutevel em wwwuffbrgefAnais-IXrtf Acesso em 05 dez 2007
COBRA Nuno A semente da vitoacuteria 47 Ed Satildeo Paulo Editora Senac 2003
CRATTY Bryant J Psicologia no Esporte 2 ed Rio de Janeiro Editora Prentice-Hall 1984
CRUZ J F da S A Stress ansiedade e rendimento na competiccedilatildeo desportiva Dissertaccedilatildeo de doutorado Instituto de Psicologia ndash Universidade do Minho Portugal 1996
9
GOULD Daniel Fundamentos da psicologiacutea do esporte e do exerciacutecio 2 ed Porto Alegre Artmed 2001
SAMULSKI Dietmar Psicologia do Esporte Satildeo Paulo Manole 2002
SINGER Robert N Psicologia dos Esportes mitos e verdades 2 ed Satildeo Paulo 1997
RUacuteBIO Kaacutetia Dimensatildeo e abrangecircncia da Psicologia do Esporte Elaborado em marccedilo 2003 Disponiacutevel em wwwpolorgbrpublicaccedilotildeesmateria Acesso em 09 set 2007
_________ Psicologia do Esporte teoria e praacutetica Elaborado em marccedilo 2003 Disponiacutevel em wwwpolorgbrpublicaccedilotildeesmateria Acesso em 09 set 2007
_________ Aspectos Psicoloacutegicos na formaccedilatildeo do atleta Elaborado em marccedilo 2003 Disponiacutevel em wwwpolorgbrpublicaccedilotildeesmateria Acesso em 09 set 2007
5
que satildeo causados por fatores internos ou externos e surgem de ameaccedilas reais ou presumidas Esses estados satildeo descritos com termos como apreensatildeo agitaccedilatildeo paralisia aborrecimentos
A ansiedade ainda pode ser definida como um sentimento vago de nervosismo e
incerteza um estado emocional desagradaacutevel de medo ou apreensatildeo No entendimento de
Berteacute Juacutenior (2004) a ansiedade eacute considerada como um grau anormal de apreensatildeo causado
por uma situaccedilatildeo ameaccediladora associada agrave personalidade do individuo no que se refere agrave
toleracircncia e agrave tensatildeo em geral
E mais a ansiedade eacute uma resposta fisioloacutegica ao momento vivenciado que seja
doloroso pois ambos possuem conexatildeo a dificuldade vivenciada e a ansiedade de superaacute-lo
Segundo Cruz (1996 p 79) ldquoa ansiedade no rendimento desportivo apresenta-se
como um processo relacional e um sistema de variaacuteveis e processos psicoloacutegicos
interdependentes de natureza cognitiva e motivacional experimentada em contextos
desportivosrdquo
A ansiedade pode ser observada em dois momentos preacute e poacutes-competiccedilatildeo De acordo
com a maioria dos estudiosos a pior ansiedade sofrida pelo atleta eacute aquela que antecede a
competiccedilatildeo em razatildeo de ter influecircncia direta no seu rendimento
Na opiniatildeo de Cratty (1984 p 89)
Ao se avaliar exatamente a influecircncia das tensotildees no desempenho do atleta considerem-se os seguintes fatores 1) deve-se avaliar o estado de excitaccedilatildeo emocional do indiviacuteduo juntamente com suas aptidotildees fiacutesicas e necessidades psicoloacutegicas 2) devem-se obter informaccedilotildees acerca da natureza objetiva da tensatildeo 3) o mais importante a interpretaccedilatildeo que o indiviacuteduo daacute sobre tensatildeo e seus sentimentos a respeito devem ser avaliados diretamente (atraveacutes de perguntas diretas) ou indiretamente 4) podem-se empregar diversas medidas fisioloacutegicas para cansaccedilo 5) os requisitos para o desempenho seratildeo tambeacutem avaliados nessa ocasiatildeo
No mundo desportivo destacam-se dois tipos de ansiedade ansiedade traccedilo e
ansiedade-estado A ansiedade de traccedilo eacute uma caracteriacutestica relativamente estaacutevel do
indiviacuteduo Singer (1977 p 95) explica que a ansiedade-estado ldquorefere-se agrave reaccedilatildeo ou resposta
emocional que eacute evocada em um indiviacuteduo de perceber uma situaccedilatildeo particular como
pessoalmente perigosa ou ameaccediladora para ele a despeito da presenccedila ou ausecircncia de um
perigo real (objetivo)rdquo
6
ldquoSendo assim ansiedade-estado nada mais eacute do que o estado emocional temporaacuterio
do organismo humano que varia de intensidade e eacute instaacutevel no decorrer do tempo
caracterizado por um sentimento de medo apreensatildeo e tensatildeordquo (SAMULSKI 2002 p 167)
Berteacute Juacutenior (2004) lembra que um dos fatores com influecircncia mais significativa na
qualidade da performance do atleta eacute o grau de ansiedade estado durante o tempo que precede
a competiccedilatildeo (ansiedade preacute-competitiva)
Importante destacar contudo que nem toda ansiedade eacute prejudicial O bom
desempenho requer um niacutevel de ansiedade que natildeo interfira no seu rendimento Quando isto
acontece o atleta estaacute psicologicamente em controle
Na obstante a isso outros fatores interferem no quadro de ansiedade do atleta
podendo ser citada a torcida O papel da torcida tem vaacuterias facetas no desempenho atleacutetico e
satildeo diversos os graus no qual o atleta e sua torcida sentem-se proacuteximos psicologicamente A
torcida pode ser encorajadora quando estimula o atleta de diversas maneiras Tambeacutem poderaacute
ser neutra pois estas se mantecircm propositalmente neutras em relaccedilatildeo ao desempenho do atleta
E ainda pode haver o puacuteblico hostil a hostilidade do puacuteblico expressar-se-aacute de muitas
maneiras incluindo-se agressotildees verbais e mesmo ataque fiacutesico direto e indireto Assim o
clima psicoloacutegico eacute diferente quando haacute puacuteblico hostil indiferente ou entusiasmada
Ruacutebio (2003)3 enfatiza que ldquoexistem algumas estrateacutegias que podem auxiliar o atleta a
lidar com o excesso de ansiedade e tensatildeo como aprender a reconhecer e mudar pensamentos
negativos utilizar informaccedilotildees positivas regular a respiraccedilatildeo manter o senso de humor e
fazer relaxamentordquo
Neste diapasatildeo eacute importante que os atletas aprendam teacutecnicas para reduzir o niacutevel de
estresse emocional e de ansiedade atraveacutes de teacutecnicas de relaxamento e teacutecnicas cognitivas de
controle Dessa forma aleacutem da disciplina alcanccedilada pelos atletas atraveacutes dos treinamentos o
fator psicoloacutegico se faz presente na preparaccedilatildeo dos atletas tendo nesse caso a famiacutelia um
papel muito importante qual seja o de dar apoio e acima de tudo incentivar
Com base em todos esses fatores influenciadores no niacutevel de ansiedade dos atletas
foram aplicados testes durante a fase classificatoacuteria (eliminatoacuteria) semifinais e na final do
Campeonato Catarinense de Futsal no periacuteodo de julho a novembro de 2007 a fim de
investigar o niacutevel de ansiedade dos atletas
3 Natildeo consta nuacutemero de paacuteginas por se tratar de documento eletrocircnico
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A pesquisa de campo revelou que a ansiedade eacute um estado emocional que pode ou natildeo
interferir na performance esportiva do atleta No entanto pelas respostas obtidas nos
questionaacuterios aplicados para a populaccedilatildeo avaliada foi possiacutevel constatar que natildeo houve
diferenccedila significativa no niacutevel de ansiedade dos atletas da equipe de futsal masculino sub 17
CETE Joni Gool
Sem duacutevida pode-se afirmar que os jogadores demonstraram um niacutevel de ansiedade
oacutetimo de tal maneira que natildeo chegaram a interferir no desempenho dos atletas nos jogos
Importante mencionar que o bom desempenho dos atletas da pesquisa com oacutetimos niacuteveis de
ansiedade foi um fator determinante pelo ecircxito dos mesmos na quadra
Salienta-se que um pouco de ansiedade pode ser beneacutefico Todavia quando este
ultrapassa os limites do razoaacutevel pode prejudicar o desempenho do atleta
Destaque-se que caso o presente estudo fosse diverso revelando alguma alteraccedilatildeo de
comportamento do atleta quanto ao niacutevel de ansiedade preacute-competitiva seria sugerido o
acompanhamento de um psicoacutelogo do esporte um treinamento de auto-controle de ansiedade
mentalizaccedilatildeo concentraccedilatildeo o que natildeo se mostrou necessaacuterio
Consideraccedilotildees finais
Este estudo teve o objetivo de analisar a interferecircncia da ansiedade e do estresse preacuteshy
competitivo no desempenho dos atletas Para tanto foi realizada pesquisa de campo visando
avaliar o niacutevel de ansiedade estado preacute-competitiva em atletas de futsal do C E T E Joni
Gool da cidade de Satildeo Miguel do Oeste ndash SC
Atualmente existe uma preocupaccedilatildeo muito grande em relaccedilatildeo ao estado psicoloacutegico
dos atletas tendo em vista que as competiccedilotildees natildeo englobam somente os fatores fisioloacutegicos e
a teacutecnica mas sobretudo os aspectos emocionais Destarte para competir melhor o atleta
deve ter uma boa preparaccedilatildeo fiacutesica para a praacutetica da atividade esportiva escolhida bem como
despender atenccedilatildeo especial ao elemento psicoloacutegico Sob essa perspectiva o treinamento tem
por objetivo definir o preparo fiacutesico teacutecnico-taacutetico intelectual psiacutequico e moral do atleta
Os fatores psicoloacutegicos relacionados agrave competiccedilatildeo em termos de ansiedade niacutevel do
objetivo e motivaccedilatildeo podem de maneira significativa afetar o desempenho fiacutesico
8
Nesse norte a psicologia do esporte investiga como disciplina cientiacutefica as causas e os
efeitos dos processos psiacutequicos que acontecem com o ser humano antes durante e depois de
uma atividade esportiva ou de lazer
Dentre os fatores psicoloacutegicos mais frequumlentes citam-se a ansiedade considerada
como um vilatildeo para o esporte quando em demasia e o estresse preacute-competitivo
A ansiedade eacute uma expressatildeo da personalidade de um indiviacuteduo A extensatildeo na qual a
ansiedade se manifesta em uma situaccedilatildeo particular deve ser considerada em relaccedilatildeo agrave pressatildeo
imposta ao niacutevel de habilidade do atleta e agrave natureza da atividade
Ressalta-se que a ansiedade vivenciada pelo atleta - ou melhor a sua intensidade -
depende de sua personalidade no que se refere ao modo de encarar diversas situaccedilotildees bem
como de seu preparo psicoloacutegico Aleacutem disso o entrosamento o rendimento e a atuaccedilatildeo da
equipe no campeonato tambeacutem satildeo fatores que estatildeo relacionados com a ansiedade e dos
quais depende o bom desempenho do atleta em quadracampo
REFEREcircNCIAS
ABRANTES Joatildeo Stress e a ansiedade preacute-competitiva e sua influecircncia no rendimento desportivo Disponiacutevel em httpwwwrevistaatletismocom Acesso em 15 dez 2007
BARBANTI Valdir J Dicionaacuterio de Educaccedilatildeo Fiacutesica e do Esporte Satildeo Paulo Ed Manole 1994
BATTISON Toni Venccedila o estresse Satildeo Paulo Ed Manole 1998
BERTEacute JUNIOR Duacutelio Um estudo sobre o niacutevel de ansiedade estado preacute-competitiva em atletas de futsal Monografia apresentada como requisito parcial agrave obtenccedilatildeo do grau de Licenciado em Educaccedilatildeo Fiacutesica Curso de Educaccedilatildeo Fiacutesica Faculdade de Pato Branco Elaborada em 2004 Disponiacutevel em wwwboletimeforg Acesso em 18 out 07
BRANDAtildeO Maria Regina Ferreira O papel do treinador como motivador do treinamento desportivo Elaborado em 2004 Disponiacutevel em wwwuffbrgefAnais-IXrtf Acesso em 05 dez 2007
COBRA Nuno A semente da vitoacuteria 47 Ed Satildeo Paulo Editora Senac 2003
CRATTY Bryant J Psicologia no Esporte 2 ed Rio de Janeiro Editora Prentice-Hall 1984
CRUZ J F da S A Stress ansiedade e rendimento na competiccedilatildeo desportiva Dissertaccedilatildeo de doutorado Instituto de Psicologia ndash Universidade do Minho Portugal 1996
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GOULD Daniel Fundamentos da psicologiacutea do esporte e do exerciacutecio 2 ed Porto Alegre Artmed 2001
SAMULSKI Dietmar Psicologia do Esporte Satildeo Paulo Manole 2002
SINGER Robert N Psicologia dos Esportes mitos e verdades 2 ed Satildeo Paulo 1997
RUacuteBIO Kaacutetia Dimensatildeo e abrangecircncia da Psicologia do Esporte Elaborado em marccedilo 2003 Disponiacutevel em wwwpolorgbrpublicaccedilotildeesmateria Acesso em 09 set 2007
_________ Psicologia do Esporte teoria e praacutetica Elaborado em marccedilo 2003 Disponiacutevel em wwwpolorgbrpublicaccedilotildeesmateria Acesso em 09 set 2007
_________ Aspectos Psicoloacutegicos na formaccedilatildeo do atleta Elaborado em marccedilo 2003 Disponiacutevel em wwwpolorgbrpublicaccedilotildeesmateria Acesso em 09 set 2007
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ldquoSendo assim ansiedade-estado nada mais eacute do que o estado emocional temporaacuterio
do organismo humano que varia de intensidade e eacute instaacutevel no decorrer do tempo
caracterizado por um sentimento de medo apreensatildeo e tensatildeordquo (SAMULSKI 2002 p 167)
Berteacute Juacutenior (2004) lembra que um dos fatores com influecircncia mais significativa na
qualidade da performance do atleta eacute o grau de ansiedade estado durante o tempo que precede
a competiccedilatildeo (ansiedade preacute-competitiva)
Importante destacar contudo que nem toda ansiedade eacute prejudicial O bom
desempenho requer um niacutevel de ansiedade que natildeo interfira no seu rendimento Quando isto
acontece o atleta estaacute psicologicamente em controle
Na obstante a isso outros fatores interferem no quadro de ansiedade do atleta
podendo ser citada a torcida O papel da torcida tem vaacuterias facetas no desempenho atleacutetico e
satildeo diversos os graus no qual o atleta e sua torcida sentem-se proacuteximos psicologicamente A
torcida pode ser encorajadora quando estimula o atleta de diversas maneiras Tambeacutem poderaacute
ser neutra pois estas se mantecircm propositalmente neutras em relaccedilatildeo ao desempenho do atleta
E ainda pode haver o puacuteblico hostil a hostilidade do puacuteblico expressar-se-aacute de muitas
maneiras incluindo-se agressotildees verbais e mesmo ataque fiacutesico direto e indireto Assim o
clima psicoloacutegico eacute diferente quando haacute puacuteblico hostil indiferente ou entusiasmada
Ruacutebio (2003)3 enfatiza que ldquoexistem algumas estrateacutegias que podem auxiliar o atleta a
lidar com o excesso de ansiedade e tensatildeo como aprender a reconhecer e mudar pensamentos
negativos utilizar informaccedilotildees positivas regular a respiraccedilatildeo manter o senso de humor e
fazer relaxamentordquo
Neste diapasatildeo eacute importante que os atletas aprendam teacutecnicas para reduzir o niacutevel de
estresse emocional e de ansiedade atraveacutes de teacutecnicas de relaxamento e teacutecnicas cognitivas de
controle Dessa forma aleacutem da disciplina alcanccedilada pelos atletas atraveacutes dos treinamentos o
fator psicoloacutegico se faz presente na preparaccedilatildeo dos atletas tendo nesse caso a famiacutelia um
papel muito importante qual seja o de dar apoio e acima de tudo incentivar
Com base em todos esses fatores influenciadores no niacutevel de ansiedade dos atletas
foram aplicados testes durante a fase classificatoacuteria (eliminatoacuteria) semifinais e na final do
Campeonato Catarinense de Futsal no periacuteodo de julho a novembro de 2007 a fim de
investigar o niacutevel de ansiedade dos atletas
3 Natildeo consta nuacutemero de paacuteginas por se tratar de documento eletrocircnico
7
A pesquisa de campo revelou que a ansiedade eacute um estado emocional que pode ou natildeo
interferir na performance esportiva do atleta No entanto pelas respostas obtidas nos
questionaacuterios aplicados para a populaccedilatildeo avaliada foi possiacutevel constatar que natildeo houve
diferenccedila significativa no niacutevel de ansiedade dos atletas da equipe de futsal masculino sub 17
CETE Joni Gool
Sem duacutevida pode-se afirmar que os jogadores demonstraram um niacutevel de ansiedade
oacutetimo de tal maneira que natildeo chegaram a interferir no desempenho dos atletas nos jogos
Importante mencionar que o bom desempenho dos atletas da pesquisa com oacutetimos niacuteveis de
ansiedade foi um fator determinante pelo ecircxito dos mesmos na quadra
Salienta-se que um pouco de ansiedade pode ser beneacutefico Todavia quando este
ultrapassa os limites do razoaacutevel pode prejudicar o desempenho do atleta
Destaque-se que caso o presente estudo fosse diverso revelando alguma alteraccedilatildeo de
comportamento do atleta quanto ao niacutevel de ansiedade preacute-competitiva seria sugerido o
acompanhamento de um psicoacutelogo do esporte um treinamento de auto-controle de ansiedade
mentalizaccedilatildeo concentraccedilatildeo o que natildeo se mostrou necessaacuterio
Consideraccedilotildees finais
Este estudo teve o objetivo de analisar a interferecircncia da ansiedade e do estresse preacuteshy
competitivo no desempenho dos atletas Para tanto foi realizada pesquisa de campo visando
avaliar o niacutevel de ansiedade estado preacute-competitiva em atletas de futsal do C E T E Joni
Gool da cidade de Satildeo Miguel do Oeste ndash SC
Atualmente existe uma preocupaccedilatildeo muito grande em relaccedilatildeo ao estado psicoloacutegico
dos atletas tendo em vista que as competiccedilotildees natildeo englobam somente os fatores fisioloacutegicos e
a teacutecnica mas sobretudo os aspectos emocionais Destarte para competir melhor o atleta
deve ter uma boa preparaccedilatildeo fiacutesica para a praacutetica da atividade esportiva escolhida bem como
despender atenccedilatildeo especial ao elemento psicoloacutegico Sob essa perspectiva o treinamento tem
por objetivo definir o preparo fiacutesico teacutecnico-taacutetico intelectual psiacutequico e moral do atleta
Os fatores psicoloacutegicos relacionados agrave competiccedilatildeo em termos de ansiedade niacutevel do
objetivo e motivaccedilatildeo podem de maneira significativa afetar o desempenho fiacutesico
8
Nesse norte a psicologia do esporte investiga como disciplina cientiacutefica as causas e os
efeitos dos processos psiacutequicos que acontecem com o ser humano antes durante e depois de
uma atividade esportiva ou de lazer
Dentre os fatores psicoloacutegicos mais frequumlentes citam-se a ansiedade considerada
como um vilatildeo para o esporte quando em demasia e o estresse preacute-competitivo
A ansiedade eacute uma expressatildeo da personalidade de um indiviacuteduo A extensatildeo na qual a
ansiedade se manifesta em uma situaccedilatildeo particular deve ser considerada em relaccedilatildeo agrave pressatildeo
imposta ao niacutevel de habilidade do atleta e agrave natureza da atividade
Ressalta-se que a ansiedade vivenciada pelo atleta - ou melhor a sua intensidade -
depende de sua personalidade no que se refere ao modo de encarar diversas situaccedilotildees bem
como de seu preparo psicoloacutegico Aleacutem disso o entrosamento o rendimento e a atuaccedilatildeo da
equipe no campeonato tambeacutem satildeo fatores que estatildeo relacionados com a ansiedade e dos
quais depende o bom desempenho do atleta em quadracampo
REFEREcircNCIAS
ABRANTES Joatildeo Stress e a ansiedade preacute-competitiva e sua influecircncia no rendimento desportivo Disponiacutevel em httpwwwrevistaatletismocom Acesso em 15 dez 2007
BARBANTI Valdir J Dicionaacuterio de Educaccedilatildeo Fiacutesica e do Esporte Satildeo Paulo Ed Manole 1994
BATTISON Toni Venccedila o estresse Satildeo Paulo Ed Manole 1998
BERTEacute JUNIOR Duacutelio Um estudo sobre o niacutevel de ansiedade estado preacute-competitiva em atletas de futsal Monografia apresentada como requisito parcial agrave obtenccedilatildeo do grau de Licenciado em Educaccedilatildeo Fiacutesica Curso de Educaccedilatildeo Fiacutesica Faculdade de Pato Branco Elaborada em 2004 Disponiacutevel em wwwboletimeforg Acesso em 18 out 07
BRANDAtildeO Maria Regina Ferreira O papel do treinador como motivador do treinamento desportivo Elaborado em 2004 Disponiacutevel em wwwuffbrgefAnais-IXrtf Acesso em 05 dez 2007
COBRA Nuno A semente da vitoacuteria 47 Ed Satildeo Paulo Editora Senac 2003
CRATTY Bryant J Psicologia no Esporte 2 ed Rio de Janeiro Editora Prentice-Hall 1984
CRUZ J F da S A Stress ansiedade e rendimento na competiccedilatildeo desportiva Dissertaccedilatildeo de doutorado Instituto de Psicologia ndash Universidade do Minho Portugal 1996
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GOULD Daniel Fundamentos da psicologiacutea do esporte e do exerciacutecio 2 ed Porto Alegre Artmed 2001
SAMULSKI Dietmar Psicologia do Esporte Satildeo Paulo Manole 2002
SINGER Robert N Psicologia dos Esportes mitos e verdades 2 ed Satildeo Paulo 1997
RUacuteBIO Kaacutetia Dimensatildeo e abrangecircncia da Psicologia do Esporte Elaborado em marccedilo 2003 Disponiacutevel em wwwpolorgbrpublicaccedilotildeesmateria Acesso em 09 set 2007
_________ Psicologia do Esporte teoria e praacutetica Elaborado em marccedilo 2003 Disponiacutevel em wwwpolorgbrpublicaccedilotildeesmateria Acesso em 09 set 2007
_________ Aspectos Psicoloacutegicos na formaccedilatildeo do atleta Elaborado em marccedilo 2003 Disponiacutevel em wwwpolorgbrpublicaccedilotildeesmateria Acesso em 09 set 2007
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A pesquisa de campo revelou que a ansiedade eacute um estado emocional que pode ou natildeo
interferir na performance esportiva do atleta No entanto pelas respostas obtidas nos
questionaacuterios aplicados para a populaccedilatildeo avaliada foi possiacutevel constatar que natildeo houve
diferenccedila significativa no niacutevel de ansiedade dos atletas da equipe de futsal masculino sub 17
CETE Joni Gool
Sem duacutevida pode-se afirmar que os jogadores demonstraram um niacutevel de ansiedade
oacutetimo de tal maneira que natildeo chegaram a interferir no desempenho dos atletas nos jogos
Importante mencionar que o bom desempenho dos atletas da pesquisa com oacutetimos niacuteveis de
ansiedade foi um fator determinante pelo ecircxito dos mesmos na quadra
Salienta-se que um pouco de ansiedade pode ser beneacutefico Todavia quando este
ultrapassa os limites do razoaacutevel pode prejudicar o desempenho do atleta
Destaque-se que caso o presente estudo fosse diverso revelando alguma alteraccedilatildeo de
comportamento do atleta quanto ao niacutevel de ansiedade preacute-competitiva seria sugerido o
acompanhamento de um psicoacutelogo do esporte um treinamento de auto-controle de ansiedade
mentalizaccedilatildeo concentraccedilatildeo o que natildeo se mostrou necessaacuterio
Consideraccedilotildees finais
Este estudo teve o objetivo de analisar a interferecircncia da ansiedade e do estresse preacuteshy
competitivo no desempenho dos atletas Para tanto foi realizada pesquisa de campo visando
avaliar o niacutevel de ansiedade estado preacute-competitiva em atletas de futsal do C E T E Joni
Gool da cidade de Satildeo Miguel do Oeste ndash SC
Atualmente existe uma preocupaccedilatildeo muito grande em relaccedilatildeo ao estado psicoloacutegico
dos atletas tendo em vista que as competiccedilotildees natildeo englobam somente os fatores fisioloacutegicos e
a teacutecnica mas sobretudo os aspectos emocionais Destarte para competir melhor o atleta
deve ter uma boa preparaccedilatildeo fiacutesica para a praacutetica da atividade esportiva escolhida bem como
despender atenccedilatildeo especial ao elemento psicoloacutegico Sob essa perspectiva o treinamento tem
por objetivo definir o preparo fiacutesico teacutecnico-taacutetico intelectual psiacutequico e moral do atleta
Os fatores psicoloacutegicos relacionados agrave competiccedilatildeo em termos de ansiedade niacutevel do
objetivo e motivaccedilatildeo podem de maneira significativa afetar o desempenho fiacutesico
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Nesse norte a psicologia do esporte investiga como disciplina cientiacutefica as causas e os
efeitos dos processos psiacutequicos que acontecem com o ser humano antes durante e depois de
uma atividade esportiva ou de lazer
Dentre os fatores psicoloacutegicos mais frequumlentes citam-se a ansiedade considerada
como um vilatildeo para o esporte quando em demasia e o estresse preacute-competitivo
A ansiedade eacute uma expressatildeo da personalidade de um indiviacuteduo A extensatildeo na qual a
ansiedade se manifesta em uma situaccedilatildeo particular deve ser considerada em relaccedilatildeo agrave pressatildeo
imposta ao niacutevel de habilidade do atleta e agrave natureza da atividade
Ressalta-se que a ansiedade vivenciada pelo atleta - ou melhor a sua intensidade -
depende de sua personalidade no que se refere ao modo de encarar diversas situaccedilotildees bem
como de seu preparo psicoloacutegico Aleacutem disso o entrosamento o rendimento e a atuaccedilatildeo da
equipe no campeonato tambeacutem satildeo fatores que estatildeo relacionados com a ansiedade e dos
quais depende o bom desempenho do atleta em quadracampo
REFEREcircNCIAS
ABRANTES Joatildeo Stress e a ansiedade preacute-competitiva e sua influecircncia no rendimento desportivo Disponiacutevel em httpwwwrevistaatletismocom Acesso em 15 dez 2007
BARBANTI Valdir J Dicionaacuterio de Educaccedilatildeo Fiacutesica e do Esporte Satildeo Paulo Ed Manole 1994
BATTISON Toni Venccedila o estresse Satildeo Paulo Ed Manole 1998
BERTEacute JUNIOR Duacutelio Um estudo sobre o niacutevel de ansiedade estado preacute-competitiva em atletas de futsal Monografia apresentada como requisito parcial agrave obtenccedilatildeo do grau de Licenciado em Educaccedilatildeo Fiacutesica Curso de Educaccedilatildeo Fiacutesica Faculdade de Pato Branco Elaborada em 2004 Disponiacutevel em wwwboletimeforg Acesso em 18 out 07
BRANDAtildeO Maria Regina Ferreira O papel do treinador como motivador do treinamento desportivo Elaborado em 2004 Disponiacutevel em wwwuffbrgefAnais-IXrtf Acesso em 05 dez 2007
COBRA Nuno A semente da vitoacuteria 47 Ed Satildeo Paulo Editora Senac 2003
CRATTY Bryant J Psicologia no Esporte 2 ed Rio de Janeiro Editora Prentice-Hall 1984
CRUZ J F da S A Stress ansiedade e rendimento na competiccedilatildeo desportiva Dissertaccedilatildeo de doutorado Instituto de Psicologia ndash Universidade do Minho Portugal 1996
9
GOULD Daniel Fundamentos da psicologiacutea do esporte e do exerciacutecio 2 ed Porto Alegre Artmed 2001
SAMULSKI Dietmar Psicologia do Esporte Satildeo Paulo Manole 2002
SINGER Robert N Psicologia dos Esportes mitos e verdades 2 ed Satildeo Paulo 1997
RUacuteBIO Kaacutetia Dimensatildeo e abrangecircncia da Psicologia do Esporte Elaborado em marccedilo 2003 Disponiacutevel em wwwpolorgbrpublicaccedilotildeesmateria Acesso em 09 set 2007
_________ Psicologia do Esporte teoria e praacutetica Elaborado em marccedilo 2003 Disponiacutevel em wwwpolorgbrpublicaccedilotildeesmateria Acesso em 09 set 2007
_________ Aspectos Psicoloacutegicos na formaccedilatildeo do atleta Elaborado em marccedilo 2003 Disponiacutevel em wwwpolorgbrpublicaccedilotildeesmateria Acesso em 09 set 2007
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Nesse norte a psicologia do esporte investiga como disciplina cientiacutefica as causas e os
efeitos dos processos psiacutequicos que acontecem com o ser humano antes durante e depois de
uma atividade esportiva ou de lazer
Dentre os fatores psicoloacutegicos mais frequumlentes citam-se a ansiedade considerada
como um vilatildeo para o esporte quando em demasia e o estresse preacute-competitivo
A ansiedade eacute uma expressatildeo da personalidade de um indiviacuteduo A extensatildeo na qual a
ansiedade se manifesta em uma situaccedilatildeo particular deve ser considerada em relaccedilatildeo agrave pressatildeo
imposta ao niacutevel de habilidade do atleta e agrave natureza da atividade
Ressalta-se que a ansiedade vivenciada pelo atleta - ou melhor a sua intensidade -
depende de sua personalidade no que se refere ao modo de encarar diversas situaccedilotildees bem
como de seu preparo psicoloacutegico Aleacutem disso o entrosamento o rendimento e a atuaccedilatildeo da
equipe no campeonato tambeacutem satildeo fatores que estatildeo relacionados com a ansiedade e dos
quais depende o bom desempenho do atleta em quadracampo
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