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11:00 18:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOquarta feira, 19 de agosto de 1025 quarta feira, 19 de agosto de 2015
1 motivacional, alimentação 2
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9:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃO 17:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOquinta feira, 20 de agosto de 2015 quinta feira, 20 de agosto de 2015
4 saúde, beleza 5
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Quem aí já treinou hoje? Não se esqueça de que caprichar no pré e pós treino é fundamental: a alimentação faz to-da diferença. Consulte o nutri e conquiste seus objetivos! #sougofit #healtylifestyle #tododia
Voce sabia que, para ser considerada saudável, uma refeição precisa ser composta de vários grupos alimentares diferentes? É justamente pensando no alto valor nutrititivo que os nossos pratos são desenvolvidos! #sougofit #healthylifestyle
http://guiasaudeplena.com/wp-content/uploads/2015/01/exercicio-fisico-diabetes.jpg
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Hora do almoço, que hora maaais feliz! #Ficaadica para o delicioso escalope de frango com batata doce picadinha, must have do nosso cardápio. Fácil, rápido e saudável. #sougofit #healthylifestyle #eatclean #foodporn
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9:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃO 18:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOsexta feira, 21 de agosto de 2015 sexta feira, 21 de agosto de 2015
7 motivacional 8
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Bom dia! Já treinou hoje? Então não se esqueça da hidratação, que é essencial para o corpo, pele e fios saudáveis! #sougofit #workout #gym #itps #healthy
Hora do almoço, que hora maaais feliz! #Ficaadica para o delicioso escalope de frango com batata doce picadinha, must have do nosso cardápio. Fácil, rápido e saudável. #sougofit #healthylifestyle #eatclean #foodporn
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Escalope de frango com batata doce picada - GoFit Food
Bom dia para você que tá procurando motivos para levantar e ir treinar! Vamo que vamo! #tododia #sougofit
TGIF - Thanks God I'm fitness! Porque o verão está chegaaando.. #sougofit #tgif #geracaopugliesi
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9:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃO 18:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOsegunda feira, 24 de agosto de 2015 segunda feira, 24 de agosto de 2015
10 motivacional 11
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Segunda feira, dia oficial do peso na consciência para os jacadores (ou seja, todos nós)! Então aproveita e chama o namorado, vizinho, tio ou primo para entrar de novo no ritmo! Bora lá! #sougofit #tododia #workout #gym
Para todos os (in)dependentes que existem por aí: a GoFit é a maneira mais saudável de ser prático! #sougofit #ficaadica #food #healthy #tips
http://www.santacorrida.com.br/wp-content/uploads/2013/11/grupoq.jpg
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9:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃO 14:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOterça feira, 25 de agosto de 2015 terça feira, 25 de agosto de 2015
13 motivacional 14
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http://www.santacorrida.com.br/wp-content/uploads/2013/11/grupoq.jpg Repost Embalagens @gabrielapugliesi
Mais um dia, mais uma escolha. Vamos com tudo rumo aos nossos objetivos! #foco #tododia #sougofit
Quem aí sabia que alimentos ricos em Vitamina B6 (como grãos integrais, batatas e vegetais verdes) são fundamentais para a concentração e memória? Por isso a gente sempre seleciona cuidadosamente cada ingrediente para os nossos pratos! #sougofit #healthylifestyle
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9:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃO 17:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOquarta feira, 26 de agosto de 2015 quarta feira, 26 de agosto de 2015
16 motivacinal 17
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Se você têm grandes sonhos, eles exigirão de você grandes responsabilidades.
Arroz integral com brócolis e frango ao molho de laranja - GoFit
Bom dia para você que tá procurando motivos para levantar e ir treinar! Vamo que vamo! #sougofit #tododia #workout #healthy
GoFit do dia: patinho moído com purê de aipim. O equilíbrio entre a proteína e o carbo é, aliás, uma dica mara e fundamental para quem treina com intensidade. #sougofit #healthylifestyle #workout
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Patinho Moído com purê de aipim - GoFit Food
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PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOquarta feira, 19 de agosto de 2015
Saúde, alimentação
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PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOquinta feira, 20 de agosto de 2015
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Voce sabia que, para ser considerada saudável, uma refeição precisa ser composta de vários grupos alimentares diferentes? É justamente pensando no alto valor nutrititivo que os nossos pratos são desenvolvidos! #sougofit #healthylifestyle
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Hora do almoço, que hora maaais feliz! #Ficaadica para o delicioso escalope de frango com batata doce picadinha, must have do nosso cardápio. Fácil, rápido e saudável. #sougofit #healthylifestyle #eatclean #foodporn
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PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOsexta feira, 21 de agosto de 2015
motivacional
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Hora do almoço, que hora maaais feliz! #Ficaadica para o delicioso escalope de frango com batata doce picadinha, must have do nosso cardápio. Fácil, rápido e saudável. #sougofit #healthylifestyle #eatclean #foodporn
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Escalope de frango com batata doce picada - GoFit Food
TGIF - Thanks God I'm fitness! Porque o verão está chegaaando.. #sougofit #tgif #geracaopugliesi
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PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOsegunda feira, 24 de agosto de 2015
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Para todos os (in)dependentes que existem por aí: a GoFit é a maneira mais saudável de ser prático! #sougofit #ficaadica #food #healthy #tips
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PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOterça feira, 25 de agosto de 2015
nutrição, alimentação
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Quem aí sabia que alimentos ricos em Vitamina B6 (como grãos integrais, batatas e vegetais verdes) são fundamentais para a concentração e memória? Por isso a gente sempre seleciona cuidadosamente cada ingrediente para os nossos pratos! #sougofit #healthylifestyle
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PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOquarta feira, 26 de agosto de 2015
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Arroz integral com brócolis e frango ao molho de laranja - GoFit
GoFit do dia: patinho moído com purê de aipim. O equilíbrio entre a proteína e o carbo é, aliás, uma dica mara e fundamental para quem treina com intensidade. #sougofit #healthylifestyle #workout
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11:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃO 18:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOquarta feira, 19 de agosto de 2015 quarta feira, 19 de agosto de 2015
1 mundo fitness 2
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9:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃO 17:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOquinta feira, 20 de agosto de 2015 quinta feira, 20 de agosto de 2015
4 saúde, beleza 5
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Já te contaram que?“O mercado fitness é apontado como tendência de negócio para 2015”, mesmo o Brasil sendo um país jovem, pesquisas apontam que nos preocupamos cada vez mais com estética, saúde e bem-estar - estamos apenas atrás dos EUA no ramo fitness.
(Jornal do Brasil, Fevereiro 2015)
Vitamina B: poderosa no combate aos níveis de colesterol, além de manter cabelos (e calvíce #ficaadica) e pele saudáveis. Presente em arroz integral, verduras, nozes e gema e ovo. #sougofit #dicadodia #fitness #eatclean #healthy
http://pt.depositphotos.com/search/fitness-st60.html?qview=5773454
http://pt.depositphotos.com/search/vitamina-b-legumes.html?qview=5453405
Força! Já é quase sexta feira! #sougofit
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9:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃO 18:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOsexta feira, 21 de agosto de 2015 sexta feira, 21 de agosto de 2015
7 saúde 8
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Praticar exercício físico libera endorfina, melhora a postura e deixa o corpo e a pele mais bonitos. Podemos começar JÁ? #healthylifestyle #sougofit
Força! Já é quase sexta feira! #sougofit
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http://pt.depositphotos.com/search/sa%C3%BAde-beleza-postura.html?qview=6377542
https://www.pinterest.com/pin/412642384584323158/
"O estudo conduzido pela Universidade Roehampton, em Londres, Inglaterra, pesquisou a relação entre hábitos de sono e saúde e descobriu que madrugar diminui os índices de depressão e ansiedade, bem como colabora para o hábito de tomar café da manhã, que também está associado à boa forma."
Pode soar clichê, mas não custa tentar né? #healthylifestyle
Já te contaram que?“Num levantamento recente com 18 000 pessoas de 18 países, 79% dos brasileiros disseram que saúde e nutrição são prioridade em sua vida. Esse patamar não passa de 55% no Reino Unido e de 66% nos Estados Unidos”
(Exame, Fevereiro 2015)
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9:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃO 18:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOsegunda feira, 24 de agosto de 2015 segunda feira, 24 de agosto de 2015
10 comercial 11
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http://pt.depositphotos.com/search/nascer-do-sol-st60.html?qview=26073877
http://pt.depositphotos.com/search/brasil-sa%C3%BAde.html?qview=55211885
Segunda feira é, oficialmente falando, dia mundial da mudança! Que tal começar por você mesmo? Encomende o seu Fit Pack da GoFit para esta semana ser mais saudável do que a que passou! #sougofit #healthylifestyle
Dicas do estilo "não custa tentar" :
"Está faltando brilho no seu sorriso? Coma queijo. Além de ser rico em cálcio e fósforo, que colaboram para o fortalecimento dos ossos, também tem o poder de preservar o esmalte dos dentes e combater a acidez bucal."(GNT online, Março 2015)
GoFit embalagens
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9:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃO 14:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOterça feira, 25 de agosto de 2015 terça feira, 25 de agosto de 2015
13 beleza, saúde 14
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GoFit embalagens http://pt.depositphotos.com/search/sorriso.html?qview=3293056
Seu treino preferido é ao ar livre? Então esse não esqueça dos cuidados com a pele! O primeiro passo para evitar queimaduras e manchinhas é se proteger usando viseiras, bonés e protetores solares.
GoFit do dia dedicado à todos os sem tempo (tamo junto), mas que não abrem mão do sabor e da comida de verdade! #sougofit
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9:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃO 17:00 PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃO quarta feira, 26 de agosto de 2015 quarta feira, 26 de agosto de 2015
16 saúde, bem estar 17
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http://pt.depositphotos.com/search/filtro-solar.html?qview=18884635
Picadinho de carne com purê de abóbora - GoFit
Bom dia, quem nunca?
“Alimentação Saudável e mudanças de hábito podem evitar o refluxo”, que têm como sintomas típicos a azia, queimação no peito ou até os atípicos bronquite e asma.
(Portal G1- Bem Estar, Julho 2015)
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http://pt.depositphotos.com/search/refluxo.html?qview=41077269
GoFit Food
PREVISÃO PARA PUBLICAÇÃOquarta feira, 19 de agosto de 2015
alimentação, beleza
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Vitamina B: poderosa no combate aos níveis de colesterol, além de manter cabelos (e calvíce #ficaadica) e pele saudáveis. Presente em arroz integral, verduras, nozes e gema e ovo. #sougofit #dicadodia #fitness #eatclean #healthy
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Força! Já é quase sexta feira! #sougofit
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Força! Já é quase sexta feira! #sougofit
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Já te contaram que?“Num levantamento recente com 18 000 pessoas de 18 países, 79% dos brasileiros disseram que saúde e nutrição são prioridade em sua vida. Esse patamar não passa de 55% no Reino Unido e de 66% nos Estados Unidos”
(Exame, Fevereiro 2015)
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alimentação, beleza
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Dicas do estilo "não custa tentar" :
"Está faltando brilho no seu sorriso? Coma queijo. Além de ser rico em cálcio e fósforo, que colaboram para o fortalecimento dos ossos, também tem o poder de preservar o esmalte dos dentes e combater a acidez bucal."(GNT online, Março 2015)
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GoFit do dia dedicado à todos os sem tempo (tamo junto), mas que não abrem mão do sabor e da comida de verdade! #sougofit
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