EDUCAÇÃO FÍSICA
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
EDUCAÇÃO FÍSICA
Professor: Ms. Pablo Teixeira Salomão
Responsabilidade social
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Responsabilidade social
Aula 1 – 22/02/2011
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
GUERRA
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
GUERRA
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
FOME
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
FOME
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
DIFERENÇAS
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
DE
ST
RU
IÇÃ
OD
ES
TR
UIÇ
ÃO
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
DE
ST
RU
IÇÃ
OD
ES
TR
UIÇ
ÃO
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
PLANEJAMENTO
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
PLANEJAMENTO
Aula 2/3 – 24/02/2011- 01/02/2011
Benefícios da atividade Física
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Benefícios da atividade Física
Aula 4/5 – 03/03/2011 – 10/03/2011
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
QUALIDADE DE QUALIDADE DE QUALIDADE DE QUALIDADE DE VIDAVIDAVIDAVIDA
SAÚDESAÚDESAÚDESAÚDE
ATIVIDADE ATIVIDADE ATIVIDADE ATIVIDADE FÍSICAFÍSICAFÍSICAFÍSICA
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Antes da revolução industrial as pessoas eram mais ativas porque viviam constantemente se movimentando no
Revolução Industrial
porque viviam constantemente se movimentando no trabalho, na escola, em família e nas horas de lazer.
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Avanço Tecnológico
Com o avanço tecnológico, que propiciou o aparecimento de
equipamentos que facilitam o trabalho, as tarefas diárias passaram a ser mais fáceis de serem executadas sem gastar muita energia com deslocamentos a pé
e trabalho braçal.
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Paralelo a esse conforto, as pessoas passaram a ficar mais tempo diariamente deitadas ou sentadas
adotando um estilo de vida menos ativo e conseqüentemente menos saudável.
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
“Homo Sedentarius”
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
O Tamanho das Porções 1955 & 2001
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Na maturação da criança, a condição de peso é um forte preditor de obesidade na fase adulta.100%
50%
80% dos “gordinhos” aos 12 anos tornam-se
adultos obesos.
50%
0%
6 anos 12 anos 21 anosPeso dos Pais
Peso dos Filhos
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Brasil 2004 – Instituto Brasileiro deGeografia e Estatística (IBGE) – 4:10
OBESIDADE: Mal do século
Geografia e Estatística (IBGE) – 4:10 sobrepeso.
95,5 milhões de habitantes adultos.
Estratégias para o combate à obesidade é de longo prazo e
envolve múltiplos fatores.Revista CREF-SP
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
O BRASIL está mais obeso !
IBGE 48.470 domicílios, 1:1000 de todas as regiões do 1:1000 de todas as regiões do
país
3,8 milhões de pessoas, 4% tem déficit de peso
38,8 milhões tem excesso de peso
Revista CREF-SP
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Definindo Conceitos
Aulas 6/7 – 15/03/2011 –17/03/2011
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Atividade físicaExercício físicoExercício físico
Qualidade de vidaEsporteSaúde
Aptidão físicaCondicionamento físico
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
ATIVIDADEFÍSICA
RESOLUÇÃO CONFEF nº 046/2002 - ConceitosRESOLUÇÃO CONFEF nº 046/2002 - Conceitos
Atividade física é todo movimento corporal voluntár io humano, que resulta num gasto energético acima dos
níveis de repouso, caracterizado pela atividade do cotidiano e pelos exercícios físicos .
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
ATIVIDADEFÍSICA
Lavar carroLavar carro
EmpurrarEmpurrarPedalarPedalar
carrinhocarrinho
AndarAndarSubirSubir EscadasEscadas
PedalarPedalar
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
EXERCÍCIOS FÍSICOS
RESOLUÇÃO CONFEF nº 046/2002 - ConceitosRESOLUÇÃO CONFEF nº 046/2002 - Conceitos
� Seqüência sistematizada de movimentos de diferentes segmentos corporais, executados de
forma planejada, segundo um determinado objetivo a atingir.
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
EXERCÍCIO FÍSICO
APTIDÃO FÍSICA
� Capacidade de realizar atividades físicas:
a) Aptidão física relacionada à performance motora: que incluicomponentes necessários para a performance no trabalho ou nosesportes;
b) Aptidão física relacionada à saúde: que congrega aquelascaracterísticas associadas à disposição para o trabalho e o lazer,proporcionando, paralelamente, menor risco de desenvolver doenças nãoproporcionando, paralelamente, menor risco de desenvolver doenças nãotransmissíveis ou crônico degenerativas.
(BARROS; NAHAS, 2003)
� Estado de desenvolvimento físico apresentado por uma pessoa, de acordocom o nível de treinamento realizado.
(NOVAES; VIANNA, 2003)
CONDICIONAMENTO FÍSICO
SAÚDE
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
É uma condição de bem estar que influencia extensivamente o comportamento. comportamento.
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
OMS:
É o estado ideal de completo bem estar físico, psicológico
e social .
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
QUALIDADE DE VIDA
OMS
"a percepção do indivíduo de sua posição na vida, no contexto da cultura e sistema de valores nos quais
ele vive e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações"
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Nível de Atividade Física
Aulas 8/9– 22/03/2011-24/03/2011
Atividade Física e Saúde
Medidas da Atividade Física
Medidas de atividades físicas em jovens e adultos
QUESTIONÁRIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA - IP AQ
Versão longaVersão curta
www.celafiscs.org.br
Atividade Física e Saúde
QUESTIONÁRIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA VERSÃO CURTA
As perguntas estão relacionadas ao tempo que você gastou fazendo atividadefísica na ÚLTIMA semana. As perguntas incluem as atividades que você faz notrabalho, para ir de um lugar a outro, por lazer, por esporte, por exercício ou comoparte das suas atividades em casa ou no jardim.
Para responder as questões lembre que:
� atividades físicas VIGOROSAS são aquelas que precisam de um grandeesforço físico e que fazem respirar MUITO mais forte que o normal
� atividades físicas MODERADAS são aquelas que precisam de algum esforçofísico e que fazem respirar UM POUCO mais forte que o normal
Atividade Física e Saúde
QUESTIONÁRIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA VERSÃO CURTA
Para responder as perguntas pense somente nas atividades que vocêrealiza por pelo menos 10 minutos contínuos de cada vez:
1a Em quantos dias da última semana você caminhou por pelo menos1a Em quantos dias da última semana você caminhou por pelo menos10 minutos contínuos em casa ou no trabalho, como forma detransporte para ir de um lugar para outro, por lazer, por prazer oucomo forma de exercício?dias _____ por SEMANA ( ) Nenhum
1b Nos dias em que você caminhou por pelo menos 10 minutoscontínuos quanto tempo no total você gastou caminhando por dia ?horas: ______ Minutos: _____
Atividade Física e Saúde
QUESTIONÁRIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA VERSÃO CURTA
2a. Em quantos dias da última semana, você realizou atividadesMODERADAS por pelo menos 10 minutos contínuos, como porexemplo pedalar leve na bicicleta, nadar, dançar, fazer ginásticaaeróbica leve, jogar vôlei recreativo, carregar pesos leves, fazerserviços domésticos na casa, no quintal ou no jardim como varrer,serviços domésticos na casa, no quintal ou no jardim como varrer,aspirar, cuidar do jardim, ou qualquer atividade que fez aumentarmoderadamente sua respiração ou batimentos do coração (PORFAVOR NÃO INCLUA CAMINHADA)dias _____ por SEMANA ( ) Nenhum
2b. Nos dias em que você fez essas atividades moderadas por pelomenos 10 minutos contínuos, quanto tempo no total você gastoufazendo essas atividades por dia ?horas: ______ Minutos: _____
Atividade Física e Saúde
QUESTIONÁRIO INTERNACIONAL DE ATIVIDADE FÍSICA VERSÃO CURTA
3a Em quantos dias da última semana, você realizou atividadesVIGOROSAS por pelo menos 10 minutos contínuos, como por exemplocorrer, fazer ginástica aeróbica, jogar futebol, pedalar rápido na bicicleta,jogar basquete, fazer serviços domésticos pesados em casa, no quintal oujogar basquete, fazer serviços domésticos pesados em casa, no quintal ouno jardim, carregar pesos elevados ou qualquer atividade que fezaumentar MUITO sua respiração ou batimentos do coração.dias _____ por SEMANA ( ) Nenhum
3b Nos dias em que você fez essas atividades vigorosas por pelo menos10 minutos contínuos quanto tempo no total você gastou fazendo essasatividades por dia ?horas: ______ Minutos: _____
Atividade Física e Saúde
CLASSIFICAÇÃO DO NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA IPAQ
SEDENTÁRIO:Não realizou nenhuma atividade física por pelo menos 10 minutos
contínuos durante a semana
INSUFICIENTEMENTE ATIVO:Realiza atividade física por pelo menos 10 minutos por semana, porémRealiza atividade física por pelo menos 10 minutos por semana, porém
insuficiente para ser classificado como ativo. Pode ser dividido emdois grupos:
A) Atinge pelo menos um dos critérios da recomendação1) Freqüência: 5 dias /semana OU2) Duração: 150 min / semana
B) Não atingiu nenhum dos critérios da recomendação
Obs. Para realizar essa classificação soma-se a freqüência e a duração dosdiferentes tipos de atividade (CAMINHADA + MODERADA + VIGOROSA)
Atividade Física e Saúde
ATIVO:Cumpriu as recomendações:A) VIGOROSA: ≥ 3 dias/sem e ≥ 20 minutos por sessãoB) MODERADA OU CAMINHADA: ≥ 5 dias/sem e ≥ 30 minutos por sessão
CLASSIFICAÇÃO DO NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA IPAQ
B) MODERADA OU CAMINHADA: ≥ 5 dias/sem e ≥ 30 minutos por sessãoC) Qualquer atividade somada: ≥ 5 dias/sem e ≥ 150 minutos/sem(CAMINHADA + MODERADA + VIGOROSA)
MUITO ATIVO:Cumpriu as recomendações:A) VIGOROSA: ≥ 5 dias/sem e ≥ 30 minutos por sessão OUB) VIGOROSA: ≥ 3 dias/sem e ≥ 20 minutos por sessão + MODERADAe/ou CAMINHADA: ≥ 5 dias/sem e ≥ 30 minutos por sessão
Atividade Física e Saúde
CLASSIFICAÇÃO DO NÍVEL DE ATIVIDADE FÍSICA IPAQ
Indivíduos
Caminhada Moderada Vigorosa
ClassificaçãoF D F D F D
1 - - - - - - Sedentário1 - - - - - - Sedentário
2 4 20 1 30 - - Ins. Ativo A
3 3 30 - - - - Ins. Ativo B
4 3 20 3 20 1 30 Ativo
5 5 45 - - - - Ativo
6 3 30 3 30 3 20 Muito Ativo
7 - - - - 5 30 Muito Ativo
F = Freqüência – D = Duração da sessão
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Testes, medidas e avaliação
Aulas 10/11/12/13 - 29/03/2011 –31/03/2011 – 05/04/2011-
07/04/2011
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
IMC
Índice de massa corporal
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
O IMC, considerado o mais popular índice de estaturae peso, tem sido usado por diversas categorias depessoas com respeito a sua aptidão física (AAHPERD,1988) e seu grau de obesidade (Di-GIROLANDO, 1986).
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
IMC = Peso Corporal (kg)
(estatura m) 2
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Categoria IMC
Abaixo do peso Abaixo de 18,5
Peso Saudável equivale
ao peso Normal.
Peso normal 18,5 - 24,9
Sobrepeso 25,0 - 29,9
Obesidade Grau I 30,0 - 34,9
Obesidade Grau II 35,0 - 39,9
Obesidade Grau III 40,0 e acima
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Testes Físicos Motores
Teste de agilidade
Shuttle Run
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
AGILIDADE
Conceito: é uma variável neuro-motoracaracterizada pela capacidade de realizartrocas rápidas de direção, sentido edeslocamento da altura do centro degravidade de todo o corpo ou parte dele.
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Testes Físicos Motores
Teste de Membros Superiores
Flexão de Braço
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Testes Físicos Motores
Teste de Membros Inferiores
Teste de Impulsão Vertical
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Teste de impulsão vertical (JOHNSON; NELSON, 1979 apud MARINS; GIANNICHI, 2003)
Objetivo: Medir indiretamente a força muscular de membros inferiores através do desempenho em se membros inferiores através do desempenho em se
impulsionar verticalmente.Material: 1 fita métrica de metal ou tecido fixada
verticalmente, de maneira descendente, onde a marca zero deve ficar no ponto mais alto da parede, pó de giz ou
magnésio, 1 cadeira (45 cm) e material para anotação.
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Testes Físicos Motores
Teste Abdominal
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Teste abdominal (POLLOCK; WILMORE, 1993 apud FERNANDES FILHO, 2003).
Objetivo: Medir indiretamente a força da Objetivo: Medir indiretamente a força da musculatura abdominal através do desempenho em
flexionar e estender o quadril.Material: 1 colaborador, 1 cronômetro com precisão
de segundo e material para anotação.
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Testes Físicos Motores
Teste de Velocidade
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
- Conceito:É a capacidade de realizar um É a capacidade de realizar um
movimento no menor espaço de tempo.
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Teste de corrida de 50 metros (MATSUDO, 2005)Objetivo: dentre os testes utilizados para avaliar a velocidade, o de
corrida de 50 metros é o mais utilizado. É muito empregado em corrida de 50 metros é o mais utilizado. É muito empregado em baterias que se propõem a medir os escolares de forma simples,
devido a sua boa reprodutibilidade e objetividade, além do baixo custo operacional. Este teste mede também de maneira indireta a potência
anaeróbica alática, pois como sabemos, o pico máximo do metabolismo ATP-CP é alcançado aos 10 segundos de atividade física e também é em torno desse tempo que percorremos os 50
metros.
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Testes Físicos Motores
Avaliação CardiorespiratóriaTeste de cooper
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
A aptidão cardiorrespiratória é o componente de maiorimportância para aptidão física relacionada com aimportância para aptidão física relacionada com asaúde, sendo melhor definida segundo os seusaspectos constituintes, conforme estabelecido noSecond International Consensus Symposioum (1994apud HESPANA, 2005):
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Atletismo
Aulas 14/15 - 12/04/2011 –14/04/2011
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
PROVAS DE VELOCIDADE
100 / 200 METROS RASOS
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
ESTAFETAS DE VELOCIDADEVELOCIDADE
100 / 200 METROS RASOS
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
PROVAS DE VELOCIDADE PROLONGADAPROLONGADA
400 / 800 METROS
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Aborto
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
É a interrupção da gravidez pela morte do feto ou embrião, junto com os anexos ovulares. Pode ser embrião, junto com os anexos ovulares. Pode ser
espontâneo ou provocado. O feto expulso com menos de 0,5 kg ou 20 semanas
de gestação é considerado abortado.
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Estatística do aborto no mundomundo
Número de abortos por ano: 46 a 55 milhões
Número de abortos por dia: 126 000
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Aproximadamente 97 países,com cerca de 66% da população mundial , têm leis que em
essência permitem o aborto induzido. essência permitem o aborto induzido.
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
93 países, com cerca de 34% da população, proíbem o aborto ou permitem o aborto apenas em situações
especiais como deformações, violações ou risco de vida para a mãe. vida para a mãe.
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Todos os anos 26 milhões de mulheres realizam abortos legais, enquanto que 20 milhões são realizados
em países onde esta prática é restringida ou proibida por lei.por lei.
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Aborto espontâneo
O aborto espontâneo também pode ser chamado de aborto involuntário ou
"falso parto".
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
• Calcula-se que 25% das gestações terminam em aborto espontâneo.
• 3/4 ocorrem nos três primeiros meses de • 3/4 ocorrem nos três primeiros meses de gravidez.
• A causa do aborto espontâneo no primeiro trimestre, são distúrbios de origem genética.
• Em cerca de 70% dos casos, esses embriões são portadores de anomalias cromossômicas incompatíveis com a vida.
Aborto provocado
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
É a interrupção deliberada da gravidez; pela extração do feto
da cavidade uterina.
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
A sucção ou aspiração
Esse é o método usado em 95% dos abortos cometidos nos países "desenvolvidos".
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
• Coloca-se no útero da mulher um tubo oco que tem uma ponta afiada. Uma forte sucção (28 vezes mais forte que a de um sucção (28 vezes mais forte que a de um aspirador doméstico).
• O abortista introduz então uma pinça para extrair o crânio do bebê, que costuma não sair pelo tubo de succção. Algumas vezes as partes menores do corpo do bebê podem ser identificadas.
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Dilatação e Curetagem (6-16 semanas): (6-16 semanas):
Este método é parecido com o método da succção. Mas é inserido uma cureta, que é um objeto em forma de colher com bordas
cortantes que é utilizado na curetagem.
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
SUFOCAMENTO
Este método de aborto é chamado de "parto parcial".
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
O procedimento é praticamente o mesmo que um parto normal. Porém, a semelhança fica apenas aqui.
O abortista puxa o bebê para fora deixando apenas a cabeça dentro da "mãe", já que a cabeça é grande
demais para sair.
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Então ele introduz um tubo na nuca do bebê e suga a massa cerebral, levando o bebê a morte. Como então a cabeça está
"vazia" o abortista consegue retirar o bebê.
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Operação Cesárea
Este método é exatamente igual a uma operação cesárea comum. Vai até o ponto
em que se corta o cordão umbilical.
A operação cesárea nesses casos não tem o objetivo de salvar o bebê mas de matá-lo!
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
Envenenamento Salino
Foi o método de aborto mais comum nos EUA durante a década de 70 e 80, mas como oferecia grande perigo para a vida da mãe já não é mais
tão freqüente.
Ministério da EducaçãoSecretaria de Educação Profissional e Tecnológica
Instituto Federal de Mato Grosso do SulPró-Reitoria de Ensino e Pós-Graduação
Campus Aquidauana
O método consiste em inserir uma agulha comprida na barriga da mãe até a bolsa onde
está o bebê.está o bebê.É então injetada uma solução salina
concentrada (água e sal). O líquido aminiótico contendo essa solução mortal é então ingerido
lentamente pelo feto, envenenando-o e queimando a pele e os pulmões
Top Related