FICHA PARA IDENTIFICAÇÃO
PRODUÇÃO DIDÁTICA – PEDAGÓGICA TURMA – PDE/2012
Título: METODOLOGIA DE ENSINO DE DUCAÇÃO FISICA: ARREMESSO DE DARDO E DISCO
Autor Hugo Luiz Alves de Oliveira
Disciplina/área Educação Física
Escola de Implementação do Projeto e sua localização.
Colégio Estadual Carlos Drumond de Andrade – E.F.M.N.P.
Município da escola Nova Tebas
Núcleo Regional de Educação Pitanga
Professor Orientador Marcos Vinício Soares Mendes
Instituição de Ensino Superior Unicentro - Guarapuava
Relação Interdisciplinar
Resumo O presente material didático pedagógico visa apresentar um caderno temático para o ensino do atletismo, especificamente o arremesso de disco e dardo a partir do uso de material alternativo nas aulas de Educação Física para os alunos do 1ª ano do ensino médio, período da manhã, que tem como objetivo problemático estimular, contemplar e vivenciar o aprendizado das técnicas e regras básicas da modalidade esportiva dos arremessos já mencionados.
Palavras-chave Material alternativo –
arremesso de dardo - arremesso de disco
Formato do Material Didático Caderno Temático
Público Alvo Alunos do 1ª ano do Ensino Médio
APRESENTAÇÃO
O presente material didático pedagógico visa apresentar um caderno temáti-
co para o ensino do atletismo, especificamente o arremesso de disco e dardo a
partir do uso de material alternativo nas aulas de Educação Física para os alunos do
1ª ano do ensino médio, período da manhã, que tem como objetivo problemático es-
timular, contemplar e vivenciar o aprendizado das técnicas e regras básicas da mo-
dalidade esportiva dos arremessos já mencionados. Entendendo-se que o atletismo
está incluído nos Conteúdos Estruturante da Educação Física como Esporte, devem
ser abordados em complexidade crescente, sendo então que, em cada um dos ní-
veis de ensino. Entende-se que os alunos trazem consigo múltiplas experiências re-
lativas ao conhecimento sistematizado do esporte, portanto devem ser consideradas
no processo ensino/aprendizagem dos alunos. (DCEB, pg. 62). Ainda, segundo as
Diretrizes Curriculares Básica, devem considerar os determinantes histórico-sociais
responsáveis pela constituição do esporte ao longo dos anos, tendo em vista a pos-
sibilidades de recriação dessa prática corporal. Muitos autores apontam a ausência
de equipamentos e a falta de espaços apropriados para executar os arremessos du-
rante as aulas de Educação Física, uma vez que nesta modalidade percebemos a
importância da necessidade de existir um local com um espaço consideravelmente
apropriado para a sua prática, bem como equipamentos adequados. As Diretrizes
Curriculares (2208) têm contemplado o atletismo como esporte a ser ensinado na
escola, valorizando os conhecimentos históricos, culturais e técnicos com a media-
ção do professor. O que podemos verificar que este esporte na escola é pouco tra-
balhado e um dos aspectos que contribuem para esta realidade é que a cultura bra-
sileira tem utilizado da bola como expressão de comunicação, sendo privilegiado nas
escolas principalmente o futebol e os demais esportes coletivos com bola ( ORO,
1983 ) . Dessa forma, pretende-se valorizar a aprendizagem do atletismo como um
conteúdo pedagógico e formativo, com a intenção de proporcionar ao educando o
conhecimento básico suficiente para que entenda o esporte, incentivando á prática
da modalidade como a observação de regras, a busca de espaços e equipamentos
alternativos para sua execução. Com esta intervenção busca-se uma metodologia
que possa ajudar o professor contribuir para uma formação do aluno, capaz fazer
com que se aprenda o conteúdo proposto, para isso utilizaremos como estratégia
uma forma mais simplificada, mostrando-lhes diversas formas para que possam utili-
zar os materiais alternativos no desenvolvimento do atletismo. Segundo Oliveira
(2206, pag. 9), o atletismo nas escolas há muito tempo vem sendo colocado em se-
gundo plano, dando espaço aos jogos coletivos que gradativamente vêm sendo di-
fundidos entre os profissionais da área que atuam principalmente de 5ª a 8ª ano e
ensino médio. Essa modalidade como qualquer outro esporte, deve ser visto no es-
paço escolar como movimentos naturais que o ser humano executa, independente
das técnicas e treinamentos, porém é possível na adaptação e interpretação recrea-
tiva, mesma não negando a tendência ao rendimento e competição que o atletismo
provoca na sua essência. Oliveira (2006, pg. 46), o papel do professor é propor
meios que facilite a aprendizagem e o estudo da modalidade, promovendo a integra-
ção do aluno numa competição saudável, onde todos poderão experimentar a ga-
nhar e o perder coletivamente ou individualmente, não fazendo dessas possibilida-
des algo destrutivo e sim algo desafiador e estimulador de novas tentativas e desco-
bertas. O que o ensino do atletismo diante da realidade nas escolas, evidencia-se a
necessidades de práticas pedagógicas que contemplem metodologias dos arremes-
sos do dardo e disco. Através de subsídios para ser analisadas e trabalhadas pelos
profissionais da área em produzir e desenvolver estratégias como, uso de material
alternativo para aplicação e uso durante as aulas contribuindo para melhoria de seu
desempenho escolar e sua convivência social. O material Didático preparado será
apresentado em forma teórica-prática, através da contextualização histórico-social,
brincadeira e atividades lúdicas que fundamentam o desenvolvimento dos arremes-
sos de dardo e disco a partir de material alternativo.
Os conteúdos do arremesso/lançamentos serão divididos em momentos te-
máticos, assim subdivididos:
- Apresentação do caderno temático.
- História e origem do atletismo (arremesso/lançamento de dardo e disco).
- Vídeos e imagens dos arremessos/lançamentos de dardo e disco.
- As regras e seus fundamentos.
- Confecção de materiais alternativos.
- Variantes de exercícios lúdicos para aprendizagem dos arremessos.
- Competição recreativa dos arremessos/lançamentos.
2. ATIVIDADES DIDÁTICAS
Momento Didático I
Abordagem no primeiro momento Didática na Escola dar-se a pela
apresentação de uma análise do que é o Programa Desenvolvimento Educacional
(PDE), relatando a importância do Programa e através de etapas com os alunos,
através da teoria e prática . De acordo com isto, momentos metodologias de teoria e
de exercícios lúdicos que serão abordados nesta unidade através de Atividades,
através de uma progressão de formas de exercícios específicos, que envolvam
desde as brincadeiras iniciais até execução e construção do material alternativo dos
arremessos de disco e dardo.
Momentos Didático II
* Apresentação da modalidade:
Abordagem histórica do arremesso do Dardo
Este momento os alunos em sala de aula terão conhecimento histórico e
conhecimento de regras do lançamento de Dardo, assistindo e realtando em caderno
os seguintes vídeos.
Lançamento de dardos- Educação/Brasil Online TV- YouTube (acesso em
18/10/12 as 09:48horas)
globoesporte.globo.com/FlashShow/0,,14754,00.swf (acesso em 29/10/2012 as
14:10 minutos)
Recursos Materiais; giz, quadro, vídeo, imagem, laboratório de informática.
O lançamento do dardo é um desporto relacionado ao atletismo e é praticado
por homens e mulheres. Este esporte é chamado oficialmente de lançamento.
Somente o arremesso peso é chamado oficialmente de arremesso, devido ao fator
peso ser empurrado e os demais serem projetados com características diferentes. A
história do lançamento do dardo pode ter sua origem na pré-história. Empregado,
inicialmente na caça e, posteriormente na guerra, como arma de combate. O
lançamento do dardo foi introduzido como parte integrante do Pentatlo nos Jogos
Olímpicos Antigos. Na era moderna surgiu pela primeira vez na edição de Londres
1908. A primeira campeã olímpica de dardo foi ao estado unidense Babe Didkrison.
Os países escandinavos em particular a Finlândia têm uma longa tradição na
modalidade e entre si. Um dos atletas, mas bem sucedidos de sempre nesta
modalidade é o checo Jan Zelezny.
OBJETIVO:
- Ter conhecimento da evolução histórica do arremesso de dardo.
- Curiosidade e o conceito do arremesso de dado.
Momentos Didáticos III
* Evolução da prova e regras do Arremesso/Lançamento de Dardo
O dardo é um objeto em forma de lança, feito de metal, fibra de vidro ou fibra
de carbono. O tamanho e peso dos dardos variam do homem para a mulher. O
homem usa um dardo de 2.7 metros de comprimento e pesando 800 gramas. A
mulher usa um dardo um pouco mais leve, 600 gramas e mede 2.3 metros de
comprimentos. O atleta corre para tornar impulso e lança o dardo numa pista de
lançamento com 34.9 metros de comprimentos e 4 metros de largura. O lançador faz
um giro rápido com o corpo e lança. Após voo, o dardo aterra numa zona relvada
que costuma ocupar a zona central dos estádios. A marca oficial, desde a zona do
lançamento até o primeiro ponto o dardo tocou no chão. O lançador é
desclassificado, sair da zona de lançamento antes, durante ou depois do
lançamento, ou se o dardo tocar no solo sem ser pela ponta dianteira dele. As
competições de lançamento de dardo iniciam-se com três tentativas de lançamentos
para cada atleta. Após esta fase, os oitos melhores resultados são classificados para
realizar mais três lançamentos. Fim de prova, o atleta que obtiver a maior distância
num lançamento legítimo é declarado vencedor.
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http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/9/9b/Evd-javalina-008.JPG (acesso 26/11/12 às 22h33min)
Normas de segurança para arremesso de dardo
- Proteger a área de segurança.
- Não lançar os bastões ou bambu molhado.
- Sempre lançamentos alternados.
- Depois que o professor der a ordem, poderá pegar seu material, após seus
arremessos.
- Nunca lançar para trás.
FUNDAMENTOS TÉCNICOS DO ARREMESSO/LANÇAMENTO DO DARDO
Segundo Fernandes (1978pg. 21), os detalhes do método podem ser
divididos em fases e descritos da seguinte maneira:
A) Forma correta de empunhar o dardo.
− Qualquer que seja o estilo usado deverá permitir que os dedos da mão e o
punho atuem descontraidamente sobre a empunhadeira de corda. Existem vários
métodos para esta finalidade.
- Método Finlandês
Consiste em segurar o dardo, de forma que o dedo indicador se coloque estendido
na parte do encordoamento, com uma pequena flexão da falange distal para a
lateral, em contato com a haste do dardo ou em torno dela. Os dedos polegar e
médio são colocados no inicio de empunhadura. Estes dois dedos são praticamente
os responsáveis pela transmissão da força do dardo.
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http://commons.wikimedia.org/wiki/File:EVD-jabalina-005.jpg (acesso em 26/11/12 às 22h21min)
-Método normal ou americano.
É o mais utilizado por ser de mais fácil adaptação. Aqui, o dardo é
pressionado pelos dedos indicador e polegar no inicio da empunhadura, e os
demais dedos se colocam bem firmes, porém descontraidamente, sobre a corda.
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http://commons.wikimedia.org/wiki/File:EVD-jabalina-023.jpg (acesso em 27/11/2012
as 13h25min.)
AS FASES DO ARREMESSO/LANÇAMENTO DO DARDO.
* a corrida preparatória: começa na posição de partida até a marca
intermediária. Nesta fase, o dardo é conduzido sobre o ombro, mais ou menos na
altura da cabeça e paralelo ao solo.
* extensão da corrida: deve ser suficiente para conseguir com ela o impulso
necessário para um bom lançamento.
* o arremesso propriamente dito: esta fase está interligada com as anteriores
e seu sucesso depende totalmente da boa realização das precedentes.
Após ter conhecimento teórico, através de aula na sala e no laboratório de
informática, em duplas, pesquisa na internet imagem e vídeo sobre o assunto.
Questionando como foi aplicado e como se transformou ate o momento atual. Onde
surgiu? Quais as dimensões do espaço, quais foram os recordes, suas, regras e
material usado e sua transformações tecnológicas. As questões serão registradas
nos seus cadernos.
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OBJETIVO:
- Conhecer princípios básicos do fundamento do arremesso de dardo.
- Conceituar a visão do arremesso de dardo.
Momentos Didáticos IV
1) ATIVIDADE - Conhecendo como são os movimentos dos arremessos do
dardo. – Em sala de aula o professor ensinará as regras do arremesso de Dardo,
demonstrando como funciona.
Descrição: exibir os vídeos e imagens sugeridas logo abaixo, que demonstraram
alguma característica do arremesso de dardo.
OBJETIVO:
- Assistir e refletir sobre o movimento e regras do arremesso/lançamento do
dardo.
- Ter conhecimento da evolução da regra e historias do lançamento de dardo.
2) ATIVIDADE - Confecção de material para arremesso de dardo.
Procedimento: Os alunos em círculo, após cada um ter trazido um par de
meias ou saco plástico, o professor pedirá para que cada um coloque um pouco de
areia ou terra dentro da meia ou saco plástico, após colocar, ele fará um contorno
com durex larga para dar reforço para a bola com este material. Procedimento: após
a realização do primeiro material, os alunos realizaram no campo de futebol do
município de Nova Tebas, os seguintes exercícios.
A- em fileira, de frente para setor de lançamento, realizara o movimento de
jogar a bola para alto e pegar novamente.
B- Na posição parado executará o lançamento para frente, com movimento
apenas das mãos.
C- De frente para setor de arremesso, executará três passos para frente e
lançara a bola o mais longe possível.
D- O mesmo exercício anterior, tentando acertar o alvo colocado no chão.
OBJETIVO:
.Manipular os materiais: terra, areia, meia para adaptação e uso.
.Aumentar a capacidade de lançamento estimulando velocidade e força.
. Estimular as habilidades de lançamento, estimulando a precisão em alvo
parado e em movimento.
RECURSOS MATERIAIS: para atividades em sequência de exercícios lúdicas,
brincadeiras, competitividade, execução final do lançamento de dardo.
- Bolas de borracha
- Fita métrica
- Cronometro
- Bambu
- Cabo de vassoura
- Cone
- Laboratório de informática
- Sala de ala
- Giz
- Bambolês
- meia ou saco plástico
- durex larga
- terra
- areia
3) Atividade
Procedimento: Confecção de material a partir de cabo de vassoura ou
bambu aproximadamente 60 cm de comprimento. Na frente é feita a ponta e na
extremidade do meio deverão ser fixada bordas, envolvimento com um pedaço de
pano e durex larga para firmar o barbante, para poderem manusear o bastão.
Descrição: Nesta sequência de exercícios os alunos vivenciarão no primeiro
momento educativo sem ponta nos bambus ou cabo de vassoura onde
primeiramente executarão exercícios para aprender as passadas. Onde deverão
tomar cuidado na sequência, pois o material usado tem ponta que poderá machucar.
Após que todos, lançarem o dardo, que irão buscar seu material novamente.
A- em fileira, de frente para setor de lançamento seguindo a demonstração
do professor, os passos das fases de arremessos. Nos arremessos dever ter
cuidado com o manuseio do material utilizado, pois é perigoso.
B- Na posição parado executará o lançamento para frente, com movimento
apenas uma das mãos.
C- De frente para setor de arremesso, executará três passos para frente e
lançara a dardo o mais longe possível.
D- O mesmo exercício anterior, tentando acertar o alvo (circulo feito de cano
de água ou corda) colocado no chão.
E- De pé, com a perna com afastamento lateral, apoio do bastão ou bambu
sobre o ombro efetuara rotação do tronco.
F- Na ponta do bambu ou bastão, coloca-se uma fita de aproximadamente
1,5 meios. Dispostos em colunas, efetuara uma corrida de 20 metros com o bastão
na mão a qual lançara o mais longe possível, não esquecendo que somente depois
de todos ter arremessado é que voltarão a pegar seus bastões para executar o
arremesso novamente.
G- Deslocar lateralmente com um bastão na mão. Primeiramente,
deslocando andando, para em seguida correr sem lançar o dardo, fazendo apenas o
gesto.
H- Dispostos em colunas. Cada aluno fará uma corrida lateral frontal seguida
de lateral, com um bastão. Delimite o espaço de cada corrida. O braço que efetuar a
pegada no bastão vai determinar o lado da corrida lateral. Por exemplo: se o aluno
quer pegar o bastão com a mão direita, o deslocamento lateral será para o lado
direito.
I- Realizar o lançamento do dardo, mantendo o corpo na posição lateral e
olhando para a ponta do dardo. Executar o lançamento deslocando-o ligeiramente
por cima do ombro.
J- Controlar o ritmo da corrida com o dardo, mantendo o corpo e os quadris em
posição lateral. Sustentar o dardo, chegar à linha demarcatória e executar o
lançamento.
Obs.: não esquecendo que após cada aluno ter arremessado ou lançado seu dardo,
somente pegará o mesmo, após todos terem executado a tarefa.
Objetivo;
. Possibilitar ao aluno reconhecer, planejar e produzir atividades
relacionadas com a modalidade em estudo.
. Levar o aluno a refletir sobre o manuseio e confecção dos materiais
alternativos. Experimentação do lançamento com as primeiras passadas
- Confeccionar com material alternativo os implementos utilizados no
arremesso de dardo, com bambu, cabo de vassoura.
-Utilização variante de exercícios para desenvolvimento do lançamento de
dardo.
-Ter compreensão ao aspecto de uma boa postura.
4) Atividade - Competição recreativa de lançamento de dardo
Procedimento: Após todos os alunos terem vivenciado momentos de
exercícios lúdicos com manejo de materiais alternativo e executados tarefas de
aprendizagem desde o movimento parado até a execução final, eles competirão na
ultima aula de lançamento de dardo. Cada aluno executará o seu lançamento no
círculo, apenas com um dardo, para facilitar a segurança na zona marcada
conforme foi colocado nas primeiras atividades onde foram relato as regras do
atletismo.
Procedimento didático para arremesso de dardo
- Ter conhecimento sobre abordagem histórica do arremesso de dardo.
- Vivenciar através de vídeo e imagem como foi evolução do arremesso de
dardo.
- Conhecer as regras que incidem sobre o arremesso de dardo.
- Reconhecer as técnicas e estratégias mais utilizadas para o lançamento do
dardo.
- O professor a cada aula corrige a postura do aluno após o seu
lançamento. Como o equilíbrio, bem apoiado, se esta fazendo a passada certa,
rotação do corpo e lançamento final.
- Utilização de formas lúdicas.
- Deixar que manifestem, corrigem, complemente e respondas as perguntas
que surgirem.
- Demonstrar na prática os seguintes movimentos iniciais até execução final
de forma gradativa.
- Ter noção das fases de arremesso. Balanço, rotação, deslizamento e final.
- Discutir as vivências do que foi aprendido e de forma, apresentar dúvidas.
- Competição lúdica para final da aprendizagem do arremesso de dardo.
- Confeccionar com material alternativo os implementos utilizados no
arremesso de dardo, com bambu, cabo de vassoura.
Momento Didático V
* Evolução da prova e regras do Arremesso/ Lançamento do Disco
Fonte: http://pt.wikipedia.org.
1 ) Atividade
O lançamento de disco da área do atletismo. O objetivo da prova consiste
em lançar um disco na distância mais longa possível. Assim como o lançamento de
martelo e lançamento de dardo, este esporte é chamado oficialmente de lançamen-
to.
A prova: o disco usado é um prato de metal que se lança e tem a forma de
um círculo que tem um diâmetro de 22 cm. Na prova masculina, o disco mede entre
219 e 221 mm de diâmetro e de 44 a 46 mm de espessura e pesa 2 kg. Na modali -
dade feminina, mede entre 180 a 182 mm de diâmetro e de 37 a 39 mm de espessu-
ra, pesando 1 kg. A atleta segura o disco plano contra os dedos da mão e o antebra-
ço do lado do lançamento, logo gira sobre si mesmo rapidamente e lança o disco ao
ar estendendo o braço.
Fonte: Escola Virtual de Deportes - COLDEPORTES - Colômbia
A História: O lançamento de disco é uma prova antiga, com origem na Grécia An-
tiga. O desporto está representado na estatuária em particular pelo Discóbolo, uma
obra de Miron datada do século V a C. A prova faz parte dos Jogos Olímpicos de
708 a C. e foi incluída logo na primeira edição da era em Atenass1896. O primeiro
campeão olímpico foi Robert Garrett. A prova de senhoras foi introduzida nos Jogos
de Amsterdã em 1928. A primeira campeã foi Halina Konopacka da Polônia. Os sue-
cos lançavam de um quadrado, os americanos introduziram o círculo, mas ambos
estáticos e com as duas mãos. Em 1907 o disco masculino foi padronizado, pesando
2 kg e medindo 22 cm. O disco feminino só foi padronizado em 1928. A pegada com
uma das mãos entrou em uso em 1920 e em 1926 introduziu-se o giro, aceito oficial-
mente apenas em 1954.
Fonte: Escola Virtual de Deportes - COLDEPORTES - Colômbia
A técnica do arremesso de disco:
Segundo Fernandes (1978, pg. 84), coloca as seguintes fases para o arremesso.
*forma de segurar o disco.
*posição inicial.
*giro ou deslocamento.
*posição final.
*arremesso propriamente dito.
*troca de pés ou reversão.
Fonte: Flickr de upload bot
Objetivo:
- Conhecer princípios básicos do fundamento do arremesso de disco.
- Conceituar a visão do arremesso de disco.
- Conhecer a evolução histórica e regras do lançamento de disco.
- Familiarizar com diferentes movimentos do disco.
Arquivo: DiscusRutgerSmith6551.jpg
http://commons.wikimedia.org/wiki/File:DiscusRutgerSmith6551.jpg (acesso 26/11/12 às 22h39min)
2 ) Atividade
- Conhecendo como são os movimentos dos arremessos do disco. – Em
sala de aula o professor ensinará as regra do arremesso /lançamento de Disco,
demonstrando como funciona.
Descrição: exibir os vídeos e imagens sugeridas logo abaixo, que
demonstraram alguma característica do arremesso de disco.
Lanzamiento de Disco El Giro o Paso Sprint - YouTube acesso em 17/10/12 10:03
horas.)
globoesporte.globo.com/FlashShow/0,,14754,00.swf (acesso em 29/10/2012
as 14:10 min.).
Atividade 3 - Confecção de material para arremesso/lançamento de disco
Disco de papelão;
O disco será preparado dos seguintes passos;
1 - Como material a ser utilizado teremos:
. Papelão de caixa de mercado.
. Tesouras.
. Terra, bolinha de papelão ou areia.
. Durex larga.
Procedimento: Os alunos serão divididos por grupos de quatro. Cada grupo
terá seu material, onde com a tesoura cortará o seu papelão no diâmetro 220 mm e
uma espessura mais ou menos 45 mm. Após serem cortados dois discos de papelão
será colocado areia ou terra no centro para pegar um peso regular de 1 kg. Cobrir o
disco já pronto com plástico adesivo ou outra opção e dar voltas com durex larga.
No centro do disco poderá ser colocado um circulo pequeno de uma cartolina cor
verde para dar destaque ao mesmo, antes de colocar o adesivo ou durex.
DIsco de tampa de panela:
Material: Duas tampas de panelas.
. Um parafuso com ruela ou porca.
Procedimento: Os alunos serão divididos em grupos de quatro. Cada grupo
com seu material. A finalidade é encaixar as tampas de preferência que seja duas
do tamanho apropriado para manusear o disco de tampa, com o parafuso no centro
para firmar.
Disco com pneu de bicicleta
Material:
. Pneu de bicicleta.
Procedimento: Cada grupo de 5 alunos ficaram responsáveis para trazer no
mínino um pneu de bicicleta de preferência de diâmetro não muito elevado , o ideal
é aqueles para criança, para atividade que será desenvolvida.
DIsco de bambolê
Material:
. Cano de água.
. Um canivete do professor.
. Areia ou terra.
. Adesivo ou durex larga.
. Balança.
Procedimento: Após o professor ter cortado os canos em um diâmetro na
medida de 22 cm. Cada aluno colocará dentro do cano do bambolê terra ou areia,
proporcional até ficar 1 kg. Após será colocado o encaixe entre os dois canos. Neste
encaixe será envolvido com adesivo ou durex para dar resistência ao bambolê para
não escapar a areia ou terra.
Objetivo:
. Que seja capaz de improvisar, criar seu material.
.Respeitar as indicações técnicas e de segurança.
. Que o aluno seja capaz de confeccionar seu material alternativo.
. Vivenciar através do companheirismo, momentos de capacidade e
destreza como; habilidade motora, afetividade, criativo, cooperativo.
Disco de madeira
Esta atividade os alunos em grupos, executaram como tarefa de casa. O
disco de madeira deve ter pelo menos 20 cm de diâmetro por 40 de espessura, com
aproximadamente 1 kg para realização em uma aula no campo de futebol, seguindo
educativos realizados do disco de tampa panela.
4 ) Atividade
Após os alunos terem confeccionado o seu material alternativo, será dado uma
sequência de atividades lúdicas com brincadeiras parado e em movimento com e
sem material , buscando uma aprendizagem que vai desde o momento inicial até
execução final do lançamento, chegando a uma competição recreativo na última
aula de lançamento do disco.
Atividades lúdicas lançamento do disco.
Procedimento:
- Os primeiros educativos a serem executados com o disco de papelão os
alunos vivenciaram atividades que visam o manuseio do disco com os
seguintes exercícios:
- cada aluno com seu disco a vontade no campo de futebol, jogaram o disco
para cima e volta a pega-lo, tanto com a mão direita como a esquerda.
– em dupla, cada aluno jogara o seu para o companheiro à uma distância de
uns cinco metros, variando a distância conforme for se adaptando com o
manuseio do disco.
Objetivo;
- coordenação motora.
- vivenciar momentos lúdicos.
- companheirismo.
Exercícios com o disco de tampa de panela e disco de madeira.
Estes exercícios serão executados em grupo de quatro ou cinco alunos.
Cada grupo ficará de frente na parte lateral do campo de futebol, mantendo uma
distância do outro grupo para não atrapalhar e aglomerar alunos mantendo as
normas de segurança. Primeiramente o professor demonstrará o exercício.
A - Os alunos pegaram o disco, indicando que deve segurá-lo com os dedos,
exceto o polegar. Mostrando que o disco gira graças ao dedo indicador, que os
impulsiona. Os alunos com o disco executaram movimentos para a esquerda,
para direita, para cima, para baixo, procurando não soltá-lo dos dedos.
Desenvolver a pegada do disco com deslocamento estático e com ritmos
variados. Estes exercícios o aluno não lançará o disco, apenas vai manusear com
aprimoramento da pegada.
Executar o lançamento do disco de pé: segurá-lo com força, separá-lo do braço,
lançá-lo progressivamente a partir do eixo do corpo, como se fosse um prato,
fazendo-o planar. Se a trajetória do disco for correta, ele deve cair plano e, portanto,
rebater sobre o solo.
B - Colocando o aluno no círculo de lançamento dois metros e meio de diâmetro
(feito de corda ou cano). Cada grupo terá seu circulo determinado, com uma
distância bem longa uma da outra.
- de frente para o circulo, executará o lançamento realizando apenas uma
torção do tronco e lançar o disco, voltando para o lado ou para trás do circulo, nunca
pela frente do circulo.
- agora todos os alunos sem o disco executaram um giro, para aprender o
movimento, após eles executaram em três grupos bem distante um do outro, no
circulo com o lançamento do disco com um giro. Tomando sempre o cuidado com a
segurança.
- Na sequencia, após todos os alunos executarem sem o material, movimentos
de uma torção do tronco e executar dois giros e meio, tentando conservar o
equilíbrio apenas. Apenas com um circulo por medida de segurança, chega na base
do circulo, coloca-se o pé de apoio e realizar o movimento completo de rotação do
corpo, e lançar o disco, procurando conseguir a trajetória mais longa.
3 – No último exercício o professor criará uma situação de competição obedecendo
algumas regras.
- em um círculo, comentado nos exercícios anteriores.
- os alunos deverão executar o lançamento do disco.
- pode ser parado, lateralmente ou com movimento completo do corpo.
- cada aluno terá o direto a três lançamentos.
- aqueles que invadirem para frente do circulo terá o lançamento inválido.
− a medida será feito com uma trena para marcar a distância do
lançamento. Alguns tomarão nota do lançamento, outros ficaram de árbitros e outros
lançaram. Será fito um rodízio. Vence aquele que conseguir a maior distância.
REFERÊNCIAS
COICEIRO, Geovana Alves. 1000 exercícios e jogos para o atletismo. Editora
Sprint. . 2ª edição.
DARIDO, Suraya Cristina; JUNIOR, Osmar Moreira de Souza: Para ensinar educa-
ção física: Possibilidade de intervenção na escola - Campinas, SP: Papirus,
2007.
FERNANDES, José Luis. Atletismo: Arremessos –São Paulo; EPU 1978.
Manual de Educação Física- Esportes e recreação por idades- Editora Grecco.
OLIVEIRA, Maria Cecília Mariano. Atletismo Escolar- Uma proposta de ensino na
educação infantil. Rio de Janeiro- Sprint. 2006.
ORO, U. Enfoques pedagógicos da iniciação ao atletismo. In: Antolo-gia do Atletismo - metodologia para iniciação em escolas e clubes. Florianópo-lis – SC: Ao livro Técnico, 1984.
PARANA. Secretaria de Estado de Educação. Superintendência da Educação. Dire-
trizes Curriculares de Educação Física para Educação Básica. Paraná 2008
SITES
http://portaldoprofessor.mec.gov.br/fichaTecnicaAula.html?aula=19215
Dia 17 de setembro de 2012 09 horas 26 minutos.
http://pt.wikipedia.org/wiki/Lan%C3%A7amento_de_dardo (13 /09/ 2012 às
15h09min).
http://pt.wikipedia.org/wiki/Arremesso_de_disco, (acesso em 17/10/2012 -
09h38min horas)
Lanzamiento de Disco El Giro o Paso Sprint - YouTube . 17/10/12 – 10h03min
globoesporte.globo.com/FlashShow/0,,14754,00.swf (acesso em 29/10/2012 as
14:10 minutos)
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