“MUDANDO SEU ESTILO DE VIDA:
SER FELIZ E VIVER BEM,
É UMA OPÇÃO PESSOAL.”
CLIQUE
O cardiologista e pesquisador, Fernando Antonio Lucchese, nasceu em Farroupilha, em 26 de dezembro de 1947, filho de Giácomo Valentin Lucchese e Inês Lúcia Merlin Lucchese. cursou o primário ainda em Farroupilha, mas depois se mudou para Caxias do Sul a fim de completar os estudos. Formou-se aos 22 anos pela Faculdade de Medicina de Porto Alegre (UFRGS- Universidade Federal do Rio Grande do Sul), mas nunca parou de buscar qualificações. Logo que saiu da faculdade estagiou no Instituto de Cardiologia do Rio Grande do Sul e de São Paulo. Também pertenceu à equipe do Dr. Ivo Nesralla no Hospital Cristo Redentor e fez residência médica em cirurgia cardiovascular no Instituto de Cardiologia do Rio Grande do Sul, de 1971 a 1973.Participou de inúmeras atividades de aperfeiçoamento no exterior, como no Stanford University Hospital, na University of California e na Harvard Medical School. Atuou como professor visitante na State University of New York e na University of Alabama. Continuou seu aprimoramento por meio de variadas participações em simpósios e congressos ao redor do mundo (Itália, Argentina, Estado Unidos, Austrália, Espanha etc), desde a década de 70 até a atualidade. Também freqüentou o curso de locutor da FEPLAN (Fundação Educacional e Cultural Padre Landell de Moura) em 2000.Fernando Lucchese é professor de cardiologia da FFFCMPA (Fundação Faculdade Federal de Ciências Médicas de Porto Alegre) de 1981 até a presente data. É também professor do corpo docente do Pós-Graduação de Cardiologia em níveis de mestrado e doutorado da UFRGS desde 1984. Lucchese é autor de inúmeros trabalhos científicos publicados em periódicos nacionais e internacionais.Desde 1992 é diretor do Hospital São Francisco de Cardiologia e Transplantes, da Irmandade da Santa Casa de Misericórdia de Porto Alegre. Já publicou diversos livros pela L&PM, entre eles Viajando com saúde, Desembarcando o colesterol e o best-seller Pílulas para viver melhor. Fernando Lucchese é pai de Patrick e Fernanda e possui o título de cidadão honorário de Porto Alegre.
OUVIRAM FALAR DA
RESSONÂNCIA SCHUMANN?
O CENÁRIO
As 3 Epidemias
Aterosclerose
Depressão
Neurose
O RESULTADO
70% das mortes ocorrem por:
Infarto
Acidentes Cerebrais
Câncer
Todos tem as mesmas causas
Causas de 70% das mortes
1. Emoções
2. Genética
3. O que comemos
4. O que bebemos
5. O que respiramos
SAÚDE É O BEM-ESTAR
FÍSICO
PSÍQUICO
FAMILIAR
FINANCEIRO
PROFISSIONAL
AMBIENTAL
ESPIRITUAL
As Fases da Medicina
CORPO MENTE
ESPÍRITO
AS DOENÇAS DA ALMA CAUSAM DOENÇAS NO CORPO
O TRIO MALÉFICO RAIVA
INVEJA
VAIDADE
O Século XXI será o século mais
religioso.
Michael Novark
New York Times - 24/05/1998
Fatores que prolongam a vida
Assistência Médica – 10%
Genética – 17%
Meio Ambiente – 20%
Estilo de Vida – 53%Stanford University
ESTILO DE VIDAÉ A GESTÃO DO PRAZER
E DA FELICIDADE.
A maior parte das atitudes para
melhorar seu estilo de vida dependem só de
Decisão
Gerenciamento
e não de Dinheiro.
ESTILO DE VIDA=
SAÚDE=
FELICIDADE=
LONGEVIDADE
Para Viver 100 Anos:
Glicose Normal
Pressão Arterial Normal
Colesterol Normal
Ser Magro
Exercitar-se
A longevidade não tem sentido
se não houver prazer na vida
SABEM ONDE É O BUTÃO?
Os 5 fatores que afetam a felicidade:
Relação familiar
Situação financeira
Trabalho
Comunidade e amigos
Saúde
SÓ QUEM SE PREOCUPA EM FAZER
A FELICIDADE DOS OUTROS
ALCANÇA SUA PRÓPRIA
FELICIDADE!!!
QUEM OBSTRUE A FELICIDADE DOS OUTROS, ESTARÁ
ENTERRANDO A SUA PRÓPRIA FELICIDADE !!!
NOS SÉCULOS 18 E 19 A MOTIVAÇÃO PRINCIPAL DO TRABALHO ERA A
SATISFAÇÃO DO DEVER CUMPRIDO
O DINHEIRO COMO MOTIVADOR É MAIS RECENTE, APÓS A
REVOLUÇÃO INDUSTRIAL.
ATUALMENTE O DINHEIRO VOLTA AO SEGUNDO LUGAR
O TRABALHO NÃO MATA.
O QUE MATA É A GANÂNCIA,
RAIVA E INVEJA.
O ÍNDICE DE SATISFAÇÃO DE VIDA
PERMANECEU IGUAL NOS EUA NOS
ÚLTIMOS 50 ANOS
NESTE TEMPO A RIQUEZA
INDIVIDUAL AUMENTOU
QUASE 3 VEZES
A SÍNDROME DA COMPARAÇÃO
SOCIAL :
NOVA DOENÇA.
O CONSUMISMO AUMENTA A INSATISFAÇÃO.
A COMPARAÇÃO ENTRE O PODER
AQUISITIVO DAS PESSOAS É QUE
PRODUZ A SENSAÇÃO DE
INFELICIDADE.
FATOR INVEJA
HÁ DUAS MANEIRAS
DE SER RICO:
POSSUIR MUITO OU CONTENTAR-SE
COM POUCO
A FELICIDADE É OBTIDA E DISTRIBUIDA
IRREGULARMENTE ENTRE AS PESSOAS
O SEGREDO ESTÁ EM
ACEITAR A DOSE QUE NOS
FOI CONCEDIDA
O SUCESSO DA EMPRESA NÃO SE MEDE SÓ
PELO BALANÇO, MAS PRICIPALMENTE PELO
ÍNDICE DE SATISFAÇÃO DE PATRÕES E
EMPREGADOS.
FELICIDADE FAZ BEM PARA O PATRÃO E PARA O EMPREGADO
PORQUE PESSOAS
FELIZES SÃO MAIS
CRIATIVAS E MAIS
PRODUTIVAS
O GRANDE RISCO :
HABITUAR-SE COM A FELICIDADE BANALIZANDO-A
O PIOR CEGO É O QUE NÃO VÊ A PRÓPRIA FELICIDADE
Os Paradigmas do
Século XX:
O século do “Ter”.
A perda da
longevidade.
Os Paradigmas do
Século XXI:
O século do “Ser”.
A recuperação da
longevidade.
É POSSÍVEL PROGRAMAR A FELICIDADE?
SIM, MINIMIZANDO OS ASPECTOS NEGATIVOS DA VIDA.
FOCANDO APENAS O LADO POSITIVO
E TER CORAGEM DE LUTAR PARA SER FELIZ
A busca da felicidade é
o único compromisso
do ser humano com a vida.
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