Programa de Aprimoramento ContínuoPAC

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PAC – Pág. 2

Tratar com mentes humanas é a mais bela obra em que já se

ocuparam os homens.EGW- 3T 269(1873). MCP vol I pág. 03

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PAC – Pág. 3

Enfermidades mentais prevalecem por todaparte. Nove décimos das doenças das quaisos homens sofrem têm aí sua base. Talvez

algum vivo problema doméstico esteja, qualcancro roendo até à alma e enfraquecendoas forças vitais. Remorsos pelos pecados às

vezes solapam a constituição e desequilibram a mente.

EGW - 5T 444 (1885) - MCP vol. I pág. 59

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PAC – Pág. 4

Ao mesmo tempo que somos convidados (convocados) a mudar,

muitas vezes, dentro de nós é gerada a resistência aos novos paradigmas. É muito mais fácil

abraçar o que é novo, mas muito difícil descartar o que é velho.

Idalberto Chiavenato

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PAC – Pág. 5

Todos nós atuamos num mesmo negócio... um negócio

chamado “pessoas”. Bob Farrell

O sucesso depende de nossa habilidade em pensar, repensar e

reinventar continuamente. Bob Newhart

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PAC – Pág. 6

Inteligência Emocional

Capacidade de identificar os nossos próprios sentimentos e os dos

outros, de nos motivarmos e de gerir bem as emoções dentro de nós

e nos nossos relacionamentos." Goleman, 1998

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PAC – Pág. 7

Qualquer um pode zangar-se, isso é fácil. Mas zangar-se com a pessoa

certa, na medida certa, na hora certa, pelo motivo certo e da maneira

certa... Não é fácil. (Aristóteles)

Inteligência Emocional

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PAC – Pág. 8

Características das Pessoas Inteligentes Emocionalmente

Inteligência Emocional

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PAC – Pág. 9

Características Pessoais Auto Consciência. Gerenciar as Emoções. Motivação. Empatia. Habilidades Sociais.

Inteligência Emocional

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PAC – Pág. 10

Auto consciência

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PAC – Pág. 11

Auto consciência É a capacidade de dizer o que

estamos sentindo em cada um dos momentos de nossas vidas.

Base para tomar decisões sensatas.

Escutem seus instintos tanto quanto suas mentes.

Habilidades para perceber as emoções.

Inteligência Emocional

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PAC – Pág. 12

Gerenciar as Emoções

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PAC – Pág. 13

Gerenciar as Emoções Autocontrole. Quanto conseguimos dominar nossos

impetos. É a chave da integridade e

confiabilidade. É a capacidade de ser consciêncioso,

cumpridores de prazo, o quanto podem contar conosco.

Inteligência Emocional

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PAC – Pág. 14

A alguns tem sido transmitido um temperamento irascível, e sua educação na infância não

lhes ensinou o domínio próprio. A esse temperamento fogoso,

freqüentemente se unem a inveja e o ciúme.

Testimonies, vol. 2, pág. 74.

Inteligência Emocional

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PAC – Pág. 15

Vigie os seus pensamentos, eles se tornarão suas palavras;

Vigie as suas palavras, elas se tornarão seus atos;

Vigie os seus atos, eles se tornarão seus hábitos;

Vigie os seus hábitos, eles se tornarão o seu caráter;

Vigie o seu caráter, ele se tornará o seu destino.

Inteligência Emocional

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PAC – Pág. 16

Motivação

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PAC – Pág. 17

Motivação

•Depende de nossos objetivos;•Vontade constante de melhorar o desempenho;•Para atingir nossos objetivos nosso otimismo é muito importante;•A diferença entre otimismo e pessimismo está no que dizem a si mesmo no momento de contrariedade.•A vontade de realizar é a maior competência do sucesso de uma pessoa.

Inteligência Emocional

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PAC – Pág. 18

Motivação•Para atingirmos nossos objetivos nosso otimismo é muito importante.•O otimismo entra em cena quando temos um revés.•O otimista vê como algo circunstancial que pode ser mudado para melhor.•Você pode aprender a pensar como otimista.

Inteligência Emocional

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PAC – Pág. 19

O espírito e o coração indolentes e sem objetivos, são fácil presa do mal. É nos

organismos doentios e sem vida, que cresce o fungo. É a mente ociosa que é a oficina de Satanás. Dirija-se a mente para os altos e

santos ideais, tenha a vida um objetivo nobre, um propósito absorvente, e o mal encontrará

pouco terreno. Educação, pág. 189/MCP, pág. 344

Inteligência Emocional

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PAC – Pág. 20

Empatia•Tem a ver com a difícil arte de escutar.•Criar confiança exige empatia.•É vital para se entender com outras pessoas.•É a base para compreensão e compaixão.•Você sabe como a pessoa se sente e reage de acordo, é a empatia.•Não relação entre QI e empatia.•Empatia impede as pessoas de fazerem mal às outras.

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PAC – Pág. 21

Habilidades Sociais

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PAC – Pág. 22

Habilidades Sociais•Lidar com as emoções dos outros é a arte do relacionamento•Emoções são contagiosas•Ser inteligente acerca de nossas emoções faz bem para a saúde•“Stress não está tanto nas coisas que acontecem na vida, está mais no modo como reagimos a elas”.

Inteligência Emocional

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PAC – Pág. 23

“Mas o fruto do Espírito é:

Amor, alegria, paz, longaminidade, benignidade, bondade, fidelidade, mansidão, domínio próprio”.

“Se vivemos no Espírito, andemos também no Espírito.“Não nos deixemos possuir de vanglória, provocando unsaos outros, tendo inveja uns dos outros.”

Gál. 5:22/25 e 26

Inteligência Emocional

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PAC – Pág. 24

A verdadeira viagem de descoberta não consiste em

procurar novas terras, mas em vê-las com novos olhos.

Marcel Proust

Inteligência Emocional

Marco Polo Tower em HafenCity , Hamburgo , Alemanha

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PAC – Pág. 25

Como Desenvolver Inteligência Emocional

Inteligência Emocional

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PAC – Pág. 26

5 Passos para melhorar a Inteligência

Cuide-seAche Um ExemploPerceba Os SinaisDesative O SequestroRepita Os Passos

Inteligência Emocional

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PAC – Pág. 27

Inteligência Emocional

Cuide-se

•Apenas tente perceber quando seu ânimo inflama e que situações causam isto.

•Faça isto por uma semana.

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PAC – Pág. 28

Inteligência Emocional

Ache um Exemplo

• Observe alguém que lida com situações difíceis e siga o exemplo.

• Pratique como lidar com as emoções e o seqüestro.

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PAC – Pág. 29

Inteligência Emocional

Perceba os Sinais

•Perceba os sinais de que a raiva começou a crescer.

•Acostume-se com isso.

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PAC – Pág. 30

Inteligência Emocional

Desative o Sequestro

•Desative o seqüestro assim que percebê-lo começando a crescer e conte até 10.

•Faça um intervalo. (Será uma forma de acalmar-se no instante)

•Um acesso de raiva não vai ajudar.

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PAC – Pág. 31

Inteligência Emocional

Repita estes passos sempre que tiver oportunidade.

“A Inteligência Emocional pode ser aprendida”.