Luciana Ribeiro Garcia
Daniella Franca Andrade
Rosimeire Ferreira Mendes
Projeto Crianças como Parceiras
2º Ano do Ensino Fundamental
Editora Fundação Pio XII
Barretos
2014
É expressamente proibida cópia, reprodução parcial, reprografia, fotocópia ou qualquer forma de extração de informações deste sem prévia autorização dos autores conforme legislação
vigente.
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Fundação!Pio!XII!–!Hospital!de!Câncer!de!Barretos!!
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Elaborada!por!Vanessa!Alves!Zagatto!CRB!8/8638!!
!G216p! Garcia,!Luciana!Ribeiro.!
Projeto!Crianças! como!parceiras:!2º!ano!ensino! fundamental.! /! Luciana!Ribeiro! Garcia,! Daniella! Franca! Andrade! e! Rosimeire! Ferreira! Mendes! .! –!Barretos:!Fundação!Pio!XII,!2013.!
!46!f.!:!il.!!ISBN:!Em!solicitação!!!1.Prevenção!e!Controle.! 2.! Educação.! 3.Promoção!da! Saúde.! 4.! Estilo! de!
Vida.!5.!Neoplasias.!6.!Prevenção!Primária.!I.!Autor.!II.!Título.!!!!!
! ! ! ! ! ! ! CDD!616.994!
O projeto Crianças como Parceiras faz parte do Programa de Difusão de Conhecimento e Cultura do InsTtudo de Ensino e Pesquisa do Hospital de Câncer de Barretos.
Olá aluno(a),
O Projeto Crianças como Parceiras foi idealizado
para que você saiba que é possível prevenir
doenças, inclusive o câncer, quando optamos por
um esTlo de vida mais saudável. Separamos
assuntos que fazem parte do nosso dia a dia e que
tem papel importante na nossa saúde.
Apresentação!
Depois de aprender como podemos evitar danos ao organismo, você estará apto
para se tornar um mini agente de saúde levando esse ensinamento para sua
família, vizinhos e outras pessoas.
Seja nosso parceiro(a) na luta contra o câncer e ajude a diminuir os casos de
câncer na sociedade. Você também pode salvar vidas!
Professor Pra9nha
Núcleo de Educação em Câncer
Hospital de Câncer de Barretos
Fundação Pio XII
Sumário!
Alimentação saudável ______________________________________________________ 5
ATvidade bsica ___________________________________________________________ 13
Bebidas alcoólicas _________________________________________________________ 19
Exames prevenTvos _______________________________________________________ 25
Proteção solar ____________________________________________________________ 31
Saúde bucal ______________________________________________________________ 37
Tabagismo _______________________________________________________________ 45
Projeto Crianças como Parceiras!Tema: Alimentação Saudável!2° Ano – Ensino Fundamental!
A alimentação saudável precisa ter frutas, verduras, legumes, fibras, carnes sem gordura, proteínas, carboidratos, vitaminas, cálcio e
minerais, ou seja, um pouco de cada alimento, mas de maneira
equilibrada. Procure sempre montar um prato colorido. Quanto mais
cores, mais saudável.
1 Resolva a cruzadinha abaixo colocando o nome dos alimentos ilustrados nas figuras.
7
2 Veja a pirâmide abaixo. Ela divide os alimentos por Tpos e indica quantas porções é recomendável ingerir.
Dê 3 exemplos de alimentos que devemos comer mais porções. ________________________________________________________________________________
Dê 3 exemplos de alimentos que devemos comer só de vez em quando. ________________________________________________________________________________
Por que os alimentos que tem muito açúcar devem ser evitados? ________________________________________________________________________________
Açúcares e doces 1 porção
Óleos e gorduras 1 porção
Carnes e ovos 1 porção
Feijão e oleaginosas 1 porção
Leite, queijo, iogurte 3 porções
Legumes e verduras 3 porções
Arroz, pão, massa, batata,
mandioca 6 porções
Frutas 3 Porções
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3 Com o leite da vaca é produzido vários alimentos. Alguns deles nós devemos comer com mais frequência do que outros. De acordo com a pirâmide alimentar do exercício 2, diga quantas porções dos produtos abaixo devemos inserir na nossa alimentação diariamente.
Boa alimentação promove uma boa aparência porque deixa o cabelo com mais brilho, as unhas mais fortes e a pele mais
bonita.
4 Tente ler o texto abaixo. Separe cada palavra com uma barrinha (/) e depois reescreva o texto separando as palavras de forma correta.
AALIMENTAÇÃOPODEINTERFERIRNODESENVOLVIMENTODOCÂNCER,PRINCIPALMENTEOCÂNCERDEINTESTINOQUEPODESEREVITADOCOMENDOMUITASVERDURASQUESÃORICASEMFIBRAS.AALIMENTAÇÃOSAUDÁVELEEQUILIBRADADEIXAOCABELOCOMMAISBRILHO,ASUNHASMAISFORTESEAPELEMAISBONITA.ALÉMDEEVITARAOBESIDADEQUEESTÁFICANDOCADAVEZMAISFREQUENTENASCRIANÇASCAUSANDOPROBLEMASDESAÚDENOFUTURO,COMODIABETES,PROBLEMASDEPRESSÃO,DECORAÇÃOEMUITASOUTRAS.
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
___________________________________________________________________________________
_____________________
_____________________
_____________________
_____________________
_____________________
_____________________
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5 Escreva um bilhete para alguém da sua família dizendo o porque é importante manter uma alimentação saudável. Depois recorte, enfeite, pinte e entregue para ela.
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
____________________________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
________________________________
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Projeto Crianças como Parceiras!Tema: Atividade Física!
2° Ano – Ensino Fundamental!
A a9vidade Tsica ajuda no
fortalecimento dos ossos,
melhora a circulação sanguínea,
evita a obesidade, aumenta a
flexibilidade e previne várias
doenças, como o câncer por
exemplo.
1 Natação é uma óTma aTvidade bsica. Encontre 7 diferenças nas imagens abaixo.
2 Escreva o nome de 3 aTvidades bsicas que você mais gosta de praTcar. Depois compare a resposta com seus colegas.
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
15
3 Observe as aTvidades bsicas ilustradas abaixo e escreva o nome de cada uma no espaço ao lado.
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
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4 Relacione as colunas e as linhas do quadro abaixo e descubra algumas doenças que a falta de aTvidade bsica pode causar.
É importante praTcar exercícios regularmente para evitar doenças. PraTque trinta minutos de aTvidade
bsica pelo menos três vezes na semana.
1 2 3 4 5 6 7 8
A
B
C
D
E
F
G
H
B2 A4 H7 F8 E4
D8 A1 B8 C3 H4 E1 A4 E1 B8
E8 B6 H6 A1 E5 F7 G2 C3
B6 H7 C7 D2 E4 G7 D4
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
_________________________________________
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5 Faça um desenho que represente a aTvidade bsica que você mais gosta de praTcar. Use a folha no senTdo horizontal se preferir.
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Projeto Crianças como Parceiras!Tema: Bebidas Alcoólicas!
2° Ano – Ensino Fundamental!
Complete o texto com as palavras no quadro abaixo: 1
BRIGAS CÂNCER BEBIDA ALCOÓLICA ACIDENTES DOENÇAS
A _______________________________ pode trazer muitos problemas não só para a pessoa que bebe,
mas também para os que vivem ao seu redor. Sabemos que ela pode causar muitas
__________________________, inclusive o ______________________.
Além disso, coloca em risco a vida de outras pessoas porque as pessoas que bebem ficam menos
atentas e podem causar _________________________ de trânsito e algumas se tornam agressivas
causando __________________.
Lembre-‐se: Dirigir depois de ingerir bebida alcoólica é crime!
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A bebida alcoólica pode causar
várias doenças, inclusive o câncer!
O álcool causa uma irritação no
nosso organismo que pode causar
essa doença e os riscos aumentam
quando associado ao tabagismo.
2 No caça palavras abaixo tem 3 nomes de bebidas alcoólicas e 2 nomes de bebidas saudáveis. Pinte de vermelho as que fazem mal para a saúde e de verde as que fazem bem para a saúde.
A F R N T X Y S H O W B H K X A L E SW E G Y X J A O Ã P L L H C G E R F GS H Y I C J P A H R O V I N H O I F NF I J B D R U B P E V G X T J G H R ES G E B S Y L A B B R C E V I D O I SE Í H E F C M J H E N Ç C I H J E D HD X A D T N Ã D E J B J E X I D A G FN A D B Á G U A N Y F O R H I E V E FH R E H S E N Y K Ã O D V C T X H L ZY I N Ç> L R S K S I O L E G X E B J QT C G T E V B O U A C D J E T R E F ÍA O M G I N G D C A Y H A G A R D T KS O D F R H I D O G E B Ã N A F O U SA L I H Í> D P I N G A O U N F E H D OD H N J K O Q S A E R G Q J U I D N EK R A P D O O L T T F S D G U H L J LS B E U B N J Q U G V O A D I S J U EJ D T Ã N H R A R R B E W T P H Y T GF Q R B Y K Í A A E Ç V N O Q E B U AU L P R S A G E L N E V B I T R H W F
3 Faça um desenho que represente o que você aprendeu sobre bebidas alcoólicas e seus malebcios para a saúde.
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A bebida alcoólica pode causar aborto nas mulheres grávidas, desarmonia entre as pessoas, acidentes de trânsito e muitos
outros problemas. Opte sempre por bebidas saudáveis como
por exemplo, água e suco natural.
Complete a cruzadinha com o nome dos órgãos que podem ser afetados pelo uso da bebida alcoólica causando outros Tpos de doenças. 4
O câncer pode se desenvolver em diferentes locais no organismo da pessoa que consome bebidas alcoólicas. Recorte os nomes dos órgãos abaixo e cole no local correspondente. 5
PÂNCREAS ESTÔMAGO CORAÇÃO FÍGADO ESÔFAGO
E
S
T
Ô
M
A
G
O
FÍGADO BOCA FARINGE ESTÔMAGO ESÔFAGO
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Projeto Crianças como Parceiras!Tema: Exames Preventivos!
2° Ano – Ensino Fundamental!
1 O câncer de mama é uma doença que pode ser descoberta no início através de exame. Siga o caminho pintado do quadro 1 e descubra o nome desse exame que aparece no quadro 2.
QUADRO 1 QUADRO 2
Resposta: ______________________________________________________________
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Fazer exames regularmente e na
idade certa ajuda a descobrir o
câncer bem no seu início, onde o
tratamento é mais eficaz e aumenta
a chance de cura.
2
3
Descubra no desenho abaixo a idade recomendada para as mulheres iniciarem o exame de mamografia.
Resposta: ______________________________________________________________
Troque os símbolos abaixo pelas letras correspondentes e descubra o nome de um exame importante que o homem deve fazer a parTr dos 50 anos de idade para se detectar o câncer de próstata.
A Q E T O R U L
As pessoas que já Tveram casos de câncer na família devem ficar mais atentas e começar a realizar os exames de
prevenção mais cedo.
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4 Copie as letras que aparecem nas nuvens seguindo a ordem numérica e você descobrirá o nome do exame que se deve fazer para prevenção do câncer de colo de útero nas mulheres acima de 25 anos de idade.
Resposta: ______________________________________________________________
PA (1)
PA (2)
NI (3)
CO (4)
LAOU (5)
5 Descubra a palavra que completará a frase abaixo:
A presença de _______________________________ nas fezes pode ser um dos sinais do câncer colorretal. O método mais eficiente para se detectar isso é através de um exame chamado “Exame de sangue oculto nas fezes” que deve ser feito a parTr dos 50 anos de idade.
Câncer de Próstata:
______ anos
Agora que você já aprendeu sobre os exames de prevenção em câncer, vamos ver se você se lembra a parTr de qual idade se deve começar a fazer os exames para detecção de: 6
Câncer de Colo de útero:
______ anos
Câncer de Mama:
______ anos
Câncer de Cólon:
______ anos
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Projeto Crianças como Parceiras!Tema: Proteção Solar!
2° Ano – Ensino Fundamental!
1 Leia o texto e depois complete o esquema abaixo com as palavras que estão faltando.
A exposição ao Sol pode causar queimaduras e câncer de pele, por isso é importante usar protetor solar com fator de proteção no mínimo 15 (FPS), chapéu e ficar embaixo do guarda sol.
A ___________________________________________ pode causar ____________________________
e _____________________________________________________ , por isso é importante usar
____________________________________________ com fator de proteção no mínimo 15 (FPS),
_____________________________ e ficar embaixo do __________________________________ .
2 Procure os itens que não podem faltar na bolsa de quem vai se expor ao Sol no caça palavras e pinte cada uma de uma cor.
CHAPÉU -‐ BONÉ -‐ PROTETOR SOLAR -‐ GUARDA SOL -‐ ÓCULOS ESCUROS
A radiação Ultra Violeta (UV) que vem do Sol pode causar vários 9pos de queimaduras e doenças como o câncer. Por isso é importante se proteger do Sol todos os dias usando
protetor solar!
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3 Observe o desenho e responda as questões abaixo.
a) O que a mulher esqueceu de usar?
b) O que começou a acontecer com a pele dela?
c) Quais outras ações elas poderiam fazer para se proteger do sol?
Os raios Ultra Violetas (UV) do Sol
também podem provocar câncer
nos lábios, por isso use protetor
labial! As pessoas que trabalham ao
ar livre tem mais chances de
desenvolver câncer de pele.
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4 Escreva o nome dos objetos abaixo que ajudam a se proteger do Sol.
___________________________________________________________
5 Organize as sílabas e use essas palavras no texto abaixo.
Uma ação que podemos fazer para nos ______________________________________ do Sol é evitar a
exposição solar das 10 horas da manhã às 4 horas da tarde. Não podemos nos esquecer também de
aplicar o ________________________________________________________a cada 2 horas e sempre
depois de ter nadado, suado ou ter secado o corpo com toalha.
PRO TOR TE SO LAR
TE GER PRO
___________________________________________________________
___________________________________________________________
___________________________________________________________
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Projeto Crianças como Parceiras!Tema: Saúde Bucal!
2° Ano – Ensino Fundamental!
O câncer também pode se desenvolver na boca, por isso é importante usar protetor labial e as pessoas que usam próteses dentárias precisam deixá-‐las sempre bem ajustadas para
evitar o desenvolvimento desta doença.
1 Vamos observar nossos dentes?
Fique diante de um espelho, abra a boca e observe quantos dentes você tem, se estão bem escovados, se algum dente já caiu e se tem alguma coisa diferente na sua boca.
Agora procure no caça-‐palavras 4 palavras que ajudam na higiene bucal
39
2 Pedrinho acabou de comer, agora é hora de escovar os dentes. Vamos ajudá-‐lo a chegar até a escova de dentes? Encontre o caminho.
3 Pinte apenas os objetos que usamos para realizar a higiene bucal, depois escreva seus nomes nas linhas abaixo.
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
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É importante ir ao den9sta pelo menos uma vez ao ano, pois ele vai observar a saúde da boca e é preciso sempre escovar os dentes após as refeições para evitar o mau
hálito e outras doenças como a cárie.
4 Responda as questões abaixo de acordo com o que você aprendeu sobre higiene bucal.
A) O que devemos fazer após as refeições?
____________________________________________________________________________________
B) Qual é o nome do profissional que cuida dos dentes?
____________________________________________________________________________________
C) Quantas vezes ao ano devemos visitar esse profissional?
____________________________________________________________________________________
D) Por que é importante cuidar da nossa higiene bucal?
____________________________________________________________________________________
E) O que devemos fazer se uma ferida na boca não cicatrizar após duas semanas?
____________________________________________________________________________________
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Projeto Crianças como Parceiras!Tema: Tabagismo!
2° Ano – Ensino Fundamental!
O cigarro tem mais de 4700
substâncias que fazem mal à
saúde e mais de 40 delas causam
câncer. Além de causar várias
doenças, o tabaco deixa os
dentes amarelos, a roupa, as
mãos e os cabelos fedidos.
Vamos apagar essa ideia?
1 Escreva um bilhete para um fumante que você conhece dizendo o que você aprendeu sobre o tabaco. Depois enfeite, recorte e entregue para ela.
_________________________________
____________________________________________________________________
_________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
__________________________________________________________________
________________________________________________________________
47
3 Ligue os pontos seguindo a ordem alfabéTca para descobrir o símbolo e depois pinte o desenho.
Agora responda a pergunta: O que esse símbolo representa?
____________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________
49
2 O tabaco também pode causar outros problemas de saúde além dos diferentes Tpos de câncer. Leia quais são e a seguir coloque-‐as no lugar correto na cruzadinha abaixo.
ASMA ENFIZEMA DERRAME ABORTO INFARTO
A S M A
4 O tabaco pode causar vários Tpos de câncer. Os mais comuns são: câncer de pulmão, boca, traqueia, laringe e faringe. Procure esses Tpos de câncer no caça palavras abaixo.
Fumante passivo é aquele que não fuma mas convive com fumantes. Mesmo não tendo o hábito de fumar, o fumante passivo corre muitos riscos de desenvolver
doenças por causa da fumaça do cigarro dos fumantes ao seu redor.
A F R N T X Y S H O W B H K X A L E SW E G Y X J A O Ã P L L H C G E R F GS H Y I C J P A H R O R L O H U I A NF I J B D R U B P E V G X T J G H R ES G E B S Y L A B B R C E V I D O I SE Í H E F C M J H E N Ç D I H J E N HD X A D T N Ã D E J B J E X I D A G FN A D B K Y O E N Y F O N H I E V E FH R E H S E N Y K Ã O D Q C T X H L ZY I N Ç> L R S K V I O L J G X E B J QT C G T E V B O C A C D G E T R E F ÍA O M G I N G D W I J G Y R R R D T KS O D F R H I D F G E B Ã N A F O U SA L I H Í> D M U E S G O U N Q E H D OD H N J K O Q S B E R G Q J U I D N EK R A P D O O L J T F S D G E H L J LS B E U B N J Q E G V O A D I S J U EJ D T Ã N H R A I R B E W T A H Y T GF Q R B Y K Í A V E Ç V N O Q E B U AU L A R I N G E I N E V B I T R H W F
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5 Leia a Trinha abaixo.
Agora responda:
a) Você acha que o Joaozinho pode ser considerado um fumante passivo? Por que?
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
b) O que a fumaça do cigarro pode causar?
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
c) Por que o tabaco e a sua fumaça fazem tão mal para a saúde?
_____________________________________________________________________________________
_____________________________________________________________________________________
d) Tem alguém na sua casa ou que você conheça que fuma? Quem?
_____________________________________________________________________________________
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É expressamente proibida cópia, reprodução parcial, reprografia, fotocópia ou qualquer forma de extração de informações deste sem prévia autorização dos autores conforme legislação
vigente.
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