ZONA NORTEDESTAQUES DESTA EDIÇÃO

www.tudoperto.com.br

08 | Novembro Azul

12, 13 e 14 | Receitas

16 e 17 | Doações de Animais e Serviços

18 | Horóscopo

19 | CAPS

20 | O que ficou das eleições 2014

26 | Espaço Empreendedor

30 |Características de óleo de motor

TUDO PERTO ZONA NORTEEXPEDIENTE

TIRAGEM20 Mil Exemplares

JORNALISTA RESPONSÁVELVera MilmamIMPRESSÃOGráfica Pallotti

DIAGRAMAÇÃOJuarez Rodolpho dos Santos

CONTATOJONES ou ANA

(51) 3108-3002 | (51) 9957-3002revista@tudopertozn.com.br

CIRCULAÇÃOCristo Redentor, Ecoville, Jardim Planalto, Jardim Ipiranga, Jardim São Pedro, Lindóia, Passo D’Areia, Sarandi, São João, Chácara das Pedras, Higienópolis, São Geraldo, Jardim Itú Sabará, Santa Maria

Goretti, Vila Jardim, Protásio Alves (Alto Petrópolis).

SESSÃO PIADASENTERRANDO A SOGRA...Na delegacia, aparece um cidadão e diz que quer con-fessar. O delegado pergunta: – O que aconteceu?E o homem: – Doutor eu matei minha sogra! – Bem meu filho, você cometeu esse crime mas deve-

ria estar muito alterado - disse o delegado - não se importe, vá pra casa e descanse. Está tudo bem....

– Mas doutor eu enterrei a velha!– Ah meu filho viu que boa alma você é? Enterrou

sua sogra. Assim já evitou toda aquela burocracia...– Doutor!!! Mas quando eu estava enterrando ela gri-

tava que ainda estava viva! – Ô meu filho e você não sabe que toda a sogra é

mentirosa?

BÊBADO NA CONTRA MÃO...O bêbado entrou na contramão e o guarda o deteve: – Onde e que o senhor pensa que vai?– Bom, eu ia pruma festa, mas parece que ela já aca-

bou... Ta todo mundo voltando!

3TUDO PERTO ZONA NORTE

O sorriso que contagiae eleva a auto-estima

Para manter os dentes brancos, ter um sor-riso bonito, hálito agradável, se prevenir de cáries e outras doenças, é preciso seguir

uma rotina de cuidados com a saúde bucal. Fa-zer uma boa escovação pela manhã, antes de dormir e logo após as refeições, usar o fio dental e visitar regularmente o dentista.

Um sorriso com dentes amarelados, desa-linhados, próteses antigas e desadaptadas, po-dem causar mau hálito e um aspecto de desleixo com a saúde bucal. Um Cirurgião-Dentista espe-cialista em Estética e Prótese Dentária poderá lhe auxiliar na devolução daquele sorriso que foi perdido com o passar dos anos e lhe deixar com uma aparência mais jovem. A odontologia moderna está repleta de tratamentos para recu-perar a beleza e saúde do seu sorriso, tornando sua auto-estima mais elevada. Falta de dentes, rugas marcadas, suporte de lábio e bochechas podem ser corrigidos se o caso for bem plane-jado e executado com os tipos exatos de próte-ses dentárias. Clareamento, profilaxia (limpeza), restaurações estéticas, facetas de porcelana, piercing dental, entre outras opções de trata-mentos também nos auxiliam na melhora da estética e da saúde bucal.

Agende hoje mesmo uma consulta com o especialista. Não perca tempo... Sorria você também!

INVISTA EM VOCÊ E NASUA QUALIDADE DE VIDA

Dra.

Káti

a Ka

fer –

CRO

/RS

1889

3

4 SAÚDE E BEM ESTAR

5SAÚDE E BEM ESTAR

X-SensorQuem disse que segunda pele é uma roupa neces-sariamente para o frio? A linha X-Sensor é justa-mente para ser usada em ambientes com sol e ca-lor, pois oferece proteção solar e o incrível efeito sombra (leia abaixo). E como toda segunda pele da SOLO®, esta peça tem o poder de secar com rapidez o suor produzido pelo corpo.

Principais benefícios:PROTEÇÃO UVEsta blusa tem FPS 20, que bloqueia entre 93,3 e 95,9% os raios UVA e UVB, com comprovação em

conceituado laboratório internacional, com teste especial para a SOLO®.

EFEITO SOMBRAReduz a temperatura superficial da pele em até 3 graus por meio da substância xilitol presente no te-cido e da reflexão dos raios infravermelhos do sol.

CONFORTO TÉRMICOAssim como todas as segundas peles da SOLO®, esta peça gerencia a umidade do corpo, manten-do este seco e em temperatura estável.

Fone: (51) 3211-2888Rua Felipe Camarão, 751/704

e Estação Farrapos da Trensurbou através do nosso E-mail:

samaritanosmundiais@gmail.com

Disque (51) 3211-2888. Do outro lado da li-nha, uma pessoa ouve, com compreensão e empatia, o seu desabafo. Não guarde a tris-

teza, divida com alguém. O objetivo da AMA Ami-gos Anônimos é aliviar a solidão, a ansiedade, o desespero e transmitir, ao mesmo tempo atitudes positivas, cheias de calor humano e atenção, im-pulsionar a pessoa ao autoconhecimento e incen-tivar o amor à vida, de forma sigilosa e gratuita.

O apoio é oferecido às pessoas que procura a entidade, das 14h às 22h, em todos os dias da se-mana, inclusive aos domingos e feriados, através do fone (51) 3211-2888. Quem quiser fazer um atendimento pessoal, basta agendar com anteci-pação, nos seguintes endereços:

O TELEFONEDA VIDA

6 SAÚDE E BEM ESTAR

7SAÚDE E BEM ESTAR

8 MODA E BELEZA

Av. Augusto Meyer, 40 | Higienópolis(Continuação da Av. Carlos Gomes

próx. Av. Plínio Brasil Milano)

NOVEMBRO AZUL

Você sabia que o câncer de Próstata é a se-gunda causa de morte relacionada a cân-ceres no Brasil? De acordo com o Instituto

Nacional do Câncer (Inca), foram mais de 60 mil novos casos em 2012, e para o radiologista Le-onardo K. Bittencourt, da Clínica de Diagnóstico por Imagem (CDPI), somente a detecção precoce e a correta seleção de tratamento são capazes de reduzir o número de mortes. Ele defende a utili-

O QUE É PSICOTERAPIA? A psicoterapia tem o objetivo de promover o pen-sar do sujeito. Pode ser voltada para a solução de uma demanda emocional específica ou para o auto-conhecimento e desenvolvimento pessoal. É um processo contínuo que pode encerrar após a solução da queixa inicial ou prosseguir após a mesma, caso o cliente deseje. Quando devo procurar um psicólogo? A qualquer momento da vida, esteja a pessoa pas-sando por um conflito específico ou não. Portan-to, não existe idade certa para começar. Nunca é cedo, nunca é tarde. Algumas pessoas acham que não têm mais idade para fazer psicoterapia e isso não é verdade, pois os benefícios da psicoterapia independem da idade.

O que devo esperar da psicoterapia e do psicólogo? O psicólogo irá auxiliar o cliente a entender-se melhor e encontrar formas menos dolorosas de enfrentar seus conflitos. Muitas vezes as pesso-as criam a expectativa de que o profissional irá aconselha-las em uma única sessão. Isso não é possível, pois o trabalho do psicólogo é realizado à medida em que vai compreendendo o cliente e isso requer tempo. Danielle de Vargas - Psicóloga - CRP 07/22312Fone: (51) 8222.5222Especializanda em Psicoterapia Psicanalítica Av. Augusto Meyer, 40 - Higienópolis - POA(Continuação da Av. Carlos Gomes; próx. Av. Plínio Brasil Milano)

zação da ressonância magnética como importante método diagnóstico auxiliar na definição dessas questões. Salienta ainda que os exames de toque retal e PSA ainda são fundamentais para o rastrea-mento do câncer, e todo homem acima de 40 anos deve consultar-se com um urologista pelo menos uma vez ao ano, conforme orientação da Socieda-de Brasileira de Urologia. O exame dura em média 30 minutos e através dele é possível visualizar le-sões de diferentes formas. Fonte: http://www.novembroazul.com.br/noticias

9MODA E BELEZA

VERÃO: TRUQUES DE BELEZA!

Como aumentar a duração dos produtos à prova d’água?Sabia que guardar make à prova d’água na geladeira aumenta a durabilidade do produto? O calor acelera a volatilidade e a secagem de um produto”.

Seguro contra borrõesMergulhar os dedos em um copo d’ água com gelo ajuda o esmalte a secar mais rápido e, com as temperaturas lá no alto, a sensação também é bem agradável. O que acontece é que o esmalte seca mais rápido em baixas temperatura - por isso os sprays secantes são tão gelados.

10 MODA E BELEZA

11MODA E BELEZA

MUDANÇA DE HÁBITO: É POSSÍVELPara ter um corpo saudável e hidratado médicos e nutricionistas sugerem a inges-tão de no mínimo 2 litros de águas diaria-mente. Por uma questão cultural poucas pessoas tem isto como costume. Porém, tudo tem um começo e o começo pode ser com 300ml ao dia, depois meio litro e

quem sabe chegar aos 2 litros de água diários con-forme sugerido pelos médicos.O fato é que se para você 2 litros é uma meta qua-se impossível, tomar 1 litro de água por dia é mui-to melhor do que não tomar nada. Tenha sempre uma garrafa ao lado da sua mesa no escritório ou em casa e comece esta mudança de hábito.

12 COZINHA E GASTRONOMIA

MOUSSE DE MORANGO COM BASE DE REQUEIJÃO LIGHT

Ingredientes:3 Xícara (s) de café de Leite Desnatado fervido1 Sachê de Gelatina Zero Morango1 Copo de requeijão Zero 1 Sachê de Gelatina sem sabor hidratada1 Colher de sopa de Adoçante em pó

Modo de Preparo:Ferva o leite e coloque com cuidado no liquidifi-cador, acrescentando o sachê de gelatina de mo-rango, bater.Acrescente o adoçante e bata.Acrescente o Requeijão e bata até ficar um creme espumoso.Coloque a gelatina já hidratada conforme instru-ções da embalagem dela.Bata tudo e coloque em um pote na geladeira por 2 horas em média.Cuidado para ligar o liquidificador com o leite quente, certifique-se que a tampa esta fechada pois ele vai pular.

13COZINHA E GASTRONOMIA

14 COZINHA E GASTRONOMIA

FRANGOÀ PARMEGGIANA Ingredientes:300g de filés de frango temperados com limão e pimenta-do-reino1/2 xícara de molho de tomate60g de queijo mussarela fatiado1 colher (chá) de orégano2 colheres (chá) de queijo parmesão

Modo de preparo:Achate os filés de frango levemente com o bate-dor de carne entre 2 folhas de papel impermeável. Numa fôrma refratária pequena coloque os filés e leve ao forno moderado por 20 minutos ou até começar a dourar. Despeje o molho de tomate, co-loque a mussarela e salpique com orégano e o quei-jo parmesão. Asse mais 12-15 minutos em forno quente até que o queijo derreta e doure.Calorias por porção: 290

15COZINHA E GASTRONOMIA

MACARRÃO DE VERÃOIngredientes 300 g de espaguete integral fininho ( pode utilizar o normal)1 colher bem cheia de margarina light sem sal1 dente de alho picado bem miudinho1 cebola média picada2 abobrinhas pequenas picadas 7 azeitonas picadas1 cenoura pequena ralada600 g de carne de sobrecoxa de frango cortada em cubinhos2 cubinhos de caldo de frango1 colher de sopa de colorau.7 tomates médios picados, se desejar tire a pele.pimenta - do - reino a gostolouro em pó a gosto1 colher de chá de orégano250 ml de água

Modo de Preparo Cozinhe o espaguete al dente.Cozinhe também al dente, de preferência no vapor, a abobrinha e reserveColoque numa panela grande, de preferência wok, a margarina. Deixe derreter e acrescente a cebola, deixe dar uma douradinha e coloque o alhoPonha o frango e deixe dourarPique os cubinhos de caldo sobre o frango, mexa. Coloque os tomates, a pimenta-do-reino, o louro e a cenoura ralada. Cozinhe por aproximadamente 10 minutos. Acrescente a água e o orégano, deixe fer-ver em fogo médio até dar uma encorpada.Então coloque a abobrinha, as azeitonas e em se-guida o macarrão. Mexa bem. Tampe a panela e deixe cozinhar por mais 1 minutoDesligue e sirva, bom apetite!

16 PRODUTOS E SERVIÇOS PARA O SEU ANIMAL

O ciclo das pulgas varia muito de acordo com o ambiente e as condições climáticas em que se reproduzem e, apesar dos diver-

sostratamentos para acabar com as pulgas em ca-chorros e gatos, a melhor forma ainda é prevenir o aparecimento desses hóspedes indesejados.Para isso, manter longe de umidade excessiva e totalmente limpos e arejados os ambientes onde

seus pets transitam ou vivem é a melhor forma de evitar que as pulgas se proliferem rapidamente.Uma prática interessante é sempre deixar limpos os panos dos animais, aspirar tapetes e todo o ambiente ao redor. Esta prática não só é recomen-dada para a saúde dos seus bichinhos, mas para o bem-estar de toda a família.

PREVENIR É O MELHOR TRATAMENTO CONTRA PULGAS

17PRODUTOS E SERVIÇOS PARA O SEU ANIMAL

Miranda e Moacir estão procurando uma família. São filhotes de 5 meses, saudáveis e brincalhões.Vão ser de porte médio/grande, bom para quem mora em casa com pátio. Podem ser doados jun-tos ou separados. Se dão bem com outros cães e com crianças. Miranda é mais delicadinha e um pouco menor. Moacir é mais robusto e será um pouco maior. Devem ser castrados em Dezembro. Na ocasião, consigo castração a baixo custo. Contatos para adoção com:Katya Leitzke - kleitzke@uol.com.br

18LEÃO: Suas habilidades pessoais e profissionais recebem energia favorecendo seus aprimora-mentos. Procure agir com um pouco mais de humildade. Poderá passar por certas transfor-mações direcionadas para seu maior auto-co-nhecimento levando a uma maior compreensão de todas as suas bases emocionais, familiares e profissionais.

LIBRA: Pode estar sentindo um impulso de rever seus valores como vc lida com a sua sexualidade, emoções, dinheiro, talentos... Isto tudo pode le-vá-lo a descobrir novos ou adormecidos poten-ciais. Momento de transformar conceitos e pas-sar por cima de tabus antigos.

ESCORPIÃO: Feliz Aniversário e saída do seu “infer-no astral” escorpiano(a)!!! Pode receber um certo estímulo e uma mais profunda percepção das emo-ções e do seu poder de transformação e uma maior conscientização de tudo que está ao seu redor. Seu signo está em um ETERNO renascer.

SAGITÁRIO: Uma verdadeira RENOVAÇÃO se apresenta e envolve conceitos, valores, percep-

ções assim como também na forma que vc se expressa. Inicia-se uma nova fase depois do seu aniversário trazendo uma enorme vontade de es-tudar, viajar e se libertar.

CAPRICÓRNIO: Energia dos astros favorece a sua expansão de horizontes profissionais e pesso-ais. Tenha mais foco nos seus aperfeiçoamentos como os estudos e viagens e principalmente LU-TAR pelo que vc acredita. Procure agir com mais humildade respeitando as verdades, conceitos e gostos de cada um do seu convívio.

AQUÁRIO: Seus pensamentos, imaginação e criatividade estarão em alta principalmente nas questões profissionais, emocionais e financeiras.Pode haver uma importante mudança, resgatan-do algo, mas também eliminando padrões mais antigos.Momento bom para perceber o que sig-nifica realmente ser uma pessoa realizada.

Leia o horóscopo completo no site tudoperto.com.brAna Claudia, Astróloga, Numeróloga e Reikiana -

astroana@hotmail.com

19TUDO PERTO ZONA NORTE

CAPSO Centro de Atenção Psicossocial álcool e outras drogas III, mais conhecido como CAPS é um ser-viço destinado a proporcionar atenção integral e contínua a pessoas com necessidades relaciona-das ao consumo de álcool, crack e outras drogas. Com funcionamento durante as 24h do dia, in-clusive nos feriados e finais de semana. O atendi-mento abrange toda região da zona norte e está localizado na rua Carneiro da Fontoura, 57 Passo D’ Areia, Fone: 33451888 ou 33451759. O CAPS AD III é uma unidade de saúde mental pertencen-te ao GHC (Grupo Hospitalar Conceição).

Serviços oferecidos pelo CAPS ADIII - Oficinas tera-pêuticas, grupos, atendimento individual, consul-ta psiquiátrica, psicoterapia, acolhimento, perma-nência de até 14 dias, grupo aberto voltado para familiares e pessoas interessadas em geral.

Formas de ingressoServiço de porta aberta que acolhe qualquer usu-ário independente da classe social, residente na Zona Norte de Porto Alegre. O CAPS AD III trabalha junto com o posto de saúde no cuidado das pesso-as com problemas com drogas.

20 CONSULTORIA JURÍDICA

O QUE FICOU DAS ELEIÇÕES 2014

Assim como as mobilizações que ocorreram em nosso país, as últimas eleições trouxeram

reflexões e aprendizados ao povo brasileiro. De forma positiva podemos destacar o avanço da de-mocracia pelo maior número de candidatos que participaram dos debates, bem como pelo maior número de pessoas que se interessaram em de-fender seu voto.

Por outro lado, com o poder de alcance das re-des sociais o que se viu foram pessoas com pouco conhecimento sobre seus candidatos defendo, a

qualquer custo, propostas que nem se quer foram esclarecidas nos debates. Se isso não bastasse, o calor da emoção nestas eleições gerou desaven-ças e a perda de amizades que foram temas de debates em muitos meios de comunicação. Re-solvido nas urnas quem fica e quem sai de cada governo, agora é momento de se reaproximar de amigos e parentes para que a Política seja, Sim, as-sunto para se discutir e saber que todos buscamos algo em comum:Um lugar melhor para se viver.

21CONSULTORIA JURÍDICA

22 CONSULTORIA JURÍDICA

23SERVIÇOS

24 DECORAÇÃO

Como decorar a casa para o NatalPortas Para dar as boas-vindas à época de Advento e antecipar toda a decoração do seu lar, pendure uma bonita coroa de Natal na porta de entrada. Comprada ou confeccionada à mão; redonda, oval ou pendente; com galhos de pinheiro ou ramos secos; com apontamentos de vermelho, dourado

ou prateado; com ou sem fitas. a verdade é que provavelmente vai contagiar todos os vizinhos a fazerem o mesmo!

25DECORAÇÃO

Janelas

Anime as suas vistas (e dias mais cinzentos!) com janelas vestidas a rigor: escolha entre iluminação de Natal, neve artificial (divirta-se a transpor para os vidros os muitos moldes que normalmente acompanham as latas de neve artificial), pendu-re estrelas, bolas de Natal ou outros ornamentos com uma fita de seda ou um fio de cediela trans-parente atado no varão da cortina. Não se esque-ça dos peitoris que podem ser enfeitados com ve-las, pinhas, bonecos ou postais de Natal.

CLASSIFICADOSAUXILIAR DE ENFERMAGEMZelia Silveira - Coren/RS - Inc 468840Mais de 20 anos de experiência!Cuido de seu familiar com carinho!Fone: (51) 9195-6830

FAXINEIRA MARTA DE OLIVEIRAProfissional com mais de 15 anos de experiência oferece seus serviços.Preços a combinar.Fones: 8031.0737 / 8911.1851

APARTAMENTO 3 DORM. VILA IPIRANGAR$ 395.000,00 - Apartamento alto padrão com 3 suites com closets. Construído para pessoas que gostam de conforto, com peças espaçosas e bem arejadas. Apenas dois apartamentos no prédio. Vaga coberta para dois carros. Excelente localiza-ção, pois fica numa rua atrás de avenida, o que pro-porciona um ambiente silencioso e perto de tudo, estando à 4 min. do Iguatemi e 2 min. do Hospital Conceição. Churrasqueira no terraço. Junker Insta-lado. Aberturas em madeira. Perfeita orientação solar, pois é um apartamento por andar. Lareira.

Vista linda! Aproveite! - Creci 46.071Fone: 8910.2222 (oi) | 9216.0979 (Claro)

26 TUDO PERTO ZONA NORTE

COMPRA VENDE TROCA LOCAÇÃOBarbada apartamento no Bairro Cristo Redentor: Novo 3dorrmitórios box coberto 2 carros elevador pronto para morar R$ 320 mil | Ac. financiamento FGTS parcelamento. Telefones: (51) 3574-14419969-3900 Código L086

DICAS DE ETIQUETAVocê já se perguntou sobre o que as pessoas pen-sam sobre suas atitudes? Com estão as suas rela-ções interpessoais? Confira alguns comportamen-tos que podem ajudar a refletir sobre o assunto:

1. Pare de falar mal de todo mundo - Sabe aquela pes-soa que vive apontando os defeitos alheios? Pois é. A verdade é que ninguém gosta de ficar ao lado dela por muito tempo - até mesmo porque o ouvinte fica sempre com aquela dúvida: “Será que fulano fala mal de mim também?”. Não há como negar: as pessoas acabam se afastando desses fofoqueiros natos. Se você é assim, que tal maneirar nos comentários?

2. Aprenda a se comportar melhor - Por mais questioná-veis que sejam algumas normas de etiqueta, vale lem-brar que ter bons modos não mata ninguém. Você pode ser uma pessoa mais livre quando estiver com os seus amigos, claro, mas quando estamos falando do convívio com colegas de trabalho, não custa nada, por exemplo, comer de boca fechada.

3. Não seja o piadista inconveniente - Lógico que rir é ótimo, e todo mundo adora uma piada vez ou outra. A questão é que algumas pessoas parecem não ter noção do limite. Se você não sabe distinguir piadas boas de grosserias, apenas evite comentários que pareçam en-graçados, mas que no fundo não passam de preconcei-tos, machismos, sexismos, racismos e afins. Na dúvida, pense se aquilo que você quer falar realmente é engra-çado ou se é só mais um senso comum chato e tosco.

4. Aprenda a trabalhar em equipe - Essa é bem lógica: você gostaria de estar perto de uma pessoa que valoriza as outras pessoas ou que se fecha em uma bolha? A ver-dade é que você precisa trabalhar bem em equipe, ser comunicativo, reconhecer o trabalho alheio, aprender a elogiar e a fazer críticas construtivas.

5. Comece a dividir a conta - Não é porque seu amigo se ofereceu para pagar a conta uma vez que você nunca mais vai dividir as despesas. Pessoas “folgadas”, que di-zem o famoso “paga para mim que depois eu devolvo o dinheiro”, deixam, obviamente, de ser convidadas para algumas ocasiões. Se a grana está curta, simplesmente não saia ou escolha uma opção mais barata.

Fonte:http://etiquette.about.com/od/Manners/u/Basic-Manners.htm

27SERVIÇOS

28 SERVIÇOS

29SERVIÇOS

30 SERVIÇOS

CARACTERÍSTICA DEÓLEO DE MOTOR

O óleo para motor de veículos possui uma visco-sidade que está relacionada com a dificuldade com que o óleo escorre. Quanto mais viscoso (mais grosso), mais difícil de escorrer e, portan-te, maior deve ser sua capacidade de manter-se entre duas peças móveis. A viscosidade dos lubri-ficantes não é constante e varia conforme a tem-peratura. Quanto mais quente o motor, menor a viscosidade. A duração do óleo, em geral é de 5 mil quilô-metros ou seis meses, no caso dos minerais, e o dobro disso no caso dos sintéticos - os semi--sintéticos ficam no meio do caminho, conforme informado no rótulo. Se o carro rodou menos de 5 mil quilômetros em seis meses, ainda assim é preciso trocar o óleo, que atingiu seu prazo de va-lidade e a partir dali não fará mais sua função de forma adequada.Fonte: http://revista.pensecarros.com.br

31TUDO PERTO ZONA NORTE