Primeiro Dia:

15:00 – 17:00h: Check in Espaço Arco Íris – SP17:00 – 19:00h: Abertura do programa19:00 – 20:00h: Jantar20:30 – 21:30h: Atividade Noturna

Dias Intermediários:

7:00 – 9:00h: Prática de Yoga e Meditação9:00 – 10:00h: Café da manhã10:00 – 10:30h: Descanso10:30 – 11:00h: Canto de Mantras11:00 – 13:30h: Aula teórica13:30 – 14:30h: Almoço14:30 – 15:30: Descanso15:30 – 19:00h: Aula teórica e vivencial19:00 – 20:00h: Jantar20:30 – 22:00h: Atividade Noturna

Último Dia:

7:00 – 9:00h: Prática de Yoga e Meditação9:00 – 10:00h: Café da manhã10:00 – 11:00h: Check out

*Programação sujeita a mudanças de acordo com as necessidades do grupo.

CRONOGRAMA CURSO DE TRANSFORMAÇÃO EM VINYASA FLOW YOGA