Post on 27-Mar-2016
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Boxe – Walter Pestana
EXERCICIO – meio técnico pedagógico que serve para potenciar
a prestação e o rendimento do atleta
Boxe – Walter Pestana
TREINO – Processo pedagógico, cientifico, estruturado, planificado,
de prática sistematizada, devidamente orientado e que visa
desenvolver as capacidades físicas, técnicas, tácticas e
psicológicas do atleta
ACÇOES TECNICO TACTICAS
Boxe – Walter Pestana
meios condicionados que o atleta recorre, tanto no ataque
como na defesa no sentido de solucionar as situações de
confronto
Boxe – Walter Pestana
Boxe – Walter Pestana
Modelo ideal da acção competitiva
Boxe – Walter Pestana
Critérios de execução técnica determinam aVALIDAÇÃO dos golpes …. PONTUARPONTUAR
Comportamento racional regulado pela
Boxe – Walter Pestana
Comportamento racional regulado pela
capacidade de rendimento do atleta
face ao adversário no confronto
individual
Exemplo:
Objetivo de combater na
curta distancia e efectivar
golpes junto ás cordas
Boxe – Walter Pestana
golpes junto ás cordas
obrigando o adversário a
passar momentos difíceis
Boxe – Walter Pestana
São as linhas orientadoras de base que coordenam as
atitudes e comportamentos técnico tácticos do atleta
durante o combate.
São acções técnico – tácticas
efetivadas e que visam a
obtenção dos resultados finais ...
Boxe – Walter Pestana
obtenção dos resultados finais ...
A … VITÓRIA
Boxe – Walter Pestana
Visam o resultado final do combate
Boxe – Walter Pestana
São as ações técnico-táticas a realizar
em cada assalto e durante o combate
Boxe – Walter Pestana
1º Assalto -Obj Geral - Estudar e observar o Adversário
2º Assalto -Obj Geral - Efetivar táctica e estratégia
3º Assalto -Obj Geral – Consolidar e gerir
1º 1º assaltoassalto
Boxe – Walter Pestana
1º 1º assaltoassalto
1º 1º assaltoassalto
TÉCNICA Golpe isolado
TÁCTICA Movimentar
Boxe – Walter Pestana
TÁCTICA Movimentar
Cobertura Defensiva
ESTRATÉGIA Observar o
adversário
1º 1º assaltoassalto
TÉCNICA Golpes isolados
Longa distância
Boxe – Walter Pestana
TÁCTICA Escolher área
preferencial de
jogo
ESTRATÉGIA Não receber
golpes pontuáveis
1º 1º assaltoassalto
TÉCNICA Acções 1,2-3 golpes
TÁCTICA Acções de máscara
Boxe – Walter Pestana
e exploratórias
ESTRATÉGIA Analisar pontos fortes
e fracos do
adversário (arsenal
técnico, distâncias,
acções
predominantes)
TÉCNICA Acções 1- 2/3 golpes
TÁCTICA Provocar o
1º 1º assaltoassalto
Boxe – Walter Pestana
adversário de forma
a que ele se
manifeste
ESTRATÉGIA Provocar
inferioridade no
adversário
Efectivar
TÉCNICA Acções 1- 2/3 golpes
TÁCTICA Acções técnico-
1º 1º assaltoassalto
Boxe – Walter Pestana
tácticas de pressão e
pressing sobre o
adversário
ESTRATÉGIA Criar a superioridade
Efectivar pontos
2º 2º assaltoassalto
Boxe – Walter Pestana
2º 2º assaltoassalto
TÉCNICA Acções 1 -2/3 golpes
TÁCTICA Acções de contra-
2º2º assaltoassalto
Boxe – Walter Pestana
golpe
ESTRATÉGIA Neutralizar a
estratégia do
adversário
Surpreender e
efectivar
TÉCNICA Acções 1 -2/3 golpes
TÁCTICA Acções reactivas e
2º2º assaltoassalto
Boxe – Walter Pestana
proactivas
ESTRATÉGIA Provocar o
desequilíbrio do jogo
TÉCNICA Acções (séries)
2/3 golpes
TÁCTICA Acções técnico-
2º 2º assaltoassalto
Boxe – Walter Pestana
TÁCTICA Acções técnico-
tácticas de pressão e
pressing sobre o
adversário
ESTRATÉGIA Subir o rendimento
efectivo
3º 3º assaltoassalto
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3º 3º assaltoassalto
TÉCNICA Acções (séries)
2/3 golpes
TÁCTICA Acções de contra-
3º 3º assaltoassalto
Boxe – Walter Pestana
TÁCTICA Acções de contra-
golpe
Movimentação
Dinâmica do jogo
ESTRATÉGIA Neutralizar a estratégia
do adversário
Efectivar
TÉCNICA Acções (séries)
2/3 golpes
3º 3º assaltoassalto
Boxe – Walter Pestana
TÁCTICA Acções de gestão,
temporização
ESTRATÉGIA Provocar o
desequilíbrio do jogo
Criar a superioridade
Efectivar
TÉCNICA Acções (séries)
2/3 golpes
3º 3º assaltoassalto
Boxe – Walter Pestana
TÁCTICA Acções técnico-
tácticas de pressão e
pressing sobre o
adversário
ESTRATÉGIA Subir o rendimento
efectivo