• Utilização originária no Oriente, século VI a.C., por Confúcio, líder espiritual chinês.

• O chá aportou na Europa, trazido por holandeses e portugueses, devido às colônias que tinham na China. Mas foi no século XVIII que a bebida se espalhou pelo mundo, pois os ingleses incluíram o chá no cardápio diário, o famoso 'chá das 5'.

• Inicialmente utilizada como bebida medicinal. • Aos poucos passou a ser usado, como bebida em confraternizações, encontros profissionais e sociais. Sendo assim, tornou-se popular em vários países e também no Brasil, sendo hoje, a segunda bebida mais consumida no mundo, depois da água.

HISTÓRIA DOS CHÁS

• No sentido científico da palavra, chá são aqueles que se origina das folhas da planta Camellia sinensis (que inicialmente recebeu o nome de Thea sinensis), mais conhecida como chá-preto, mas que também dá origem ao chá-branco, chá-verde, chá-amarelo e chá-vermelho. Todas essas bebidas são originárias do mesmo vegetal, porém a coleta e processamento são diferentes. • Mas seria preciosismo demais tirar o status de chá do mate, da camomila, do hibisco e etc, as infusões.• Infusão ou chá, não importa o nome, o que interessa é o que cada um faz. • Se o objetivo for melhorar alguma questão de saúde, o chá deve ser tomado por 30 a 120 dias, pelo menos três vezes ao dia", segundo estudos do livro O poder das ervas - vida natural (Ibrasa).Fonte: O poder das ervas - vida natural (Ibrasa).

CAMELLIA SINENSIS

• Além de proporcionar um momento de descontração ou de reunir amigos, tomar chá é um hábito muito saudável. • A bebida oferece nutrientes que ajudam no bom funcionamento do organismo.• Alguns benefícios:

- Hidratação;- Melhoram raciocínio e memória;- Digestivos e diuréticos naturais;- Estímulo neurológico que proporcionam BEM ESTAR e dão ENERGIA;

POR QUE UTILIZAR OS CHÁS?

• O corpo humano é composto 70 % de água.

• As necessidades de líquidos variam com a idade, sexo e temperatura externa, mas uma boa recomendação é ingerir , no mínimo, 8 copos de líquidos por dia (Ideal de 3 a 5 L/dia)

• A água é essencial nas funções metabólicas do organismo

• Auxilia no bom funcionamento dos rins e intestinos

• Em dietas de controle de peso ricas em fibras e proteínas, recomenda-se aumentar o consumo de água e outros líquidos

• A água pode ser ingerida ao natural, sob forma de chás, sucos e também através dos alimentos

POR QUE A HIDRATAÇÃO É IMPORTANTE?

• Matar a sede• Diminuir retenção hídrica: água no lugar certo;• Eliminação de toxinas : sangue mas fluido aumenta absorçao de vitaminas e minerais e a eliminação de toxinas;• Sistema digestivo: auxilia na produção de enzimas digestivas, suco gástrico, saliva e muco garantindo uma boa digestão e absorção de nutrientes, hidrata as fibras dos alimentos, aumentando o volume do bolo fecal, regularizando o funcionamento intestinal.• Temperatura corporal: água e suor• Função renal: facilita o trabalho de filtragem pelos rins, eliminando toxinas e diminuindo o risco de aparecimento de infecções urinárias e cálculos • Olhos e dentes: lágrimas e saliva;• Peso: O centro da fome e da sede se encontram na mesma estrutura cerebral (hipotálamo), assim, uma boa hidratação pode diminuir a quantidade de comida ingerida; • Articulação: água + moléculas viscosas = lubrificante articular

BENEFÍCIOS DIRETOS DA HIDRATAÇÃO

A água pode ser ingerida ao natural, sob forma de chás, sucos e também através dos alimentos

DIFERENTES FORMAS DE SE HIDRATAR

DIFERENTES FORMAS DE SE HIDRATAR

POR QUE NÃO ADITIVAR SUA ÁGUA?

Além dos benefícios da hidratação, essenciais ao bom funcionamento do organismo, os chás oferecem a nutrição celular com variados efeitos benéficos ao corpo e mente humanos.

Composição: Chá Verde, Chá Branco, Couve, Berinjela, Crambarry, Romã, Morango, Hibiscus.• Não contém Glúten• Não contém caloriasSugestão de Uso: 1 colher de chá em 400 mL de água quente ou fria, 3x/dia.

COMPOSIÇÃO E MOA: • Polifenóis, substâncias antioxidantes, que evitam a a ação oxidantes dos radicais livres que degeneram as células, auxiliando, por exemplo, no processo de antienvelhecimento, metabogênico, termogênico (queima de gorduras).• Estudos sugerem a ação desse composto na prevenção de alguns tipos de câncer.• Tanino que faz diminuir as taxas do LDL (colesterol ruim) e fortalece as artérias e veias favorecendo a prevenção de doenças cardíacas e circulatórias.• Bioflavonóides e catequinas: substâncias que bloqueiam as alterações celulares que dão origem aos tumores.• Antibacteriano: estudos indicam que o extrato de chá-verde pode suprimir o crescimento de Helicobacter pylori e demonstra a presença de um polissacarídeo ácido efetivo na prevenção da adesão do H. pylori a células epiteliais humanas em cultura• Manganês, Potássio, Ácido Fólico, vitamina C, vitamina K, vitamina B1 e a vitamina B2.• Diurético.

Fonte: https://pt.wikipedia.org/wiki/Ch%C3%A1_verde#Benef.C3.ADcios_.C3.A0_sa.C3.BAde

Referência: Lee J, Shim J, Lee J, Kim J, Yang I, Chung M, Kim K (2006). "Inhibition of

pathogenic bacterial adhesion by acidic polysaccharide from green tea (Camellia

sinensis)". J Agric Food Chem 54 (23): 8717–23).

CHÁ VERDE (CAMELLIA SINENSIS)

COMPOSIÇÃO E MOA: • Folhas jovens de Camellia sinensis e que não sofreram efeitos de oxidação (proteção de clorofila)Contém: • maior quantidade de polifenóis com propriedades que ultrapassam o chá-verde na prevenção do cancro do cólon;• maior quantidade de antioxidantes que outros chás, substâncias que ajudam a neutralizar os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento celular.• Desintoxicante;• Diurético natural;• Termogênico;

Fonte: https://pt.wikipedia.org/wiki/Ch%C3%A1_branco Academia Brasileira de Letras. Disponível em http://www.academia.org.br/abl/cgi/cgilua.exe/sys/start.htm?sid=23. Acesso em 30 de abril de 2014.

CHÁ BRANCO (CAMELLIA SINENSIS)

COUVE (BRASSICA OLERACEA L.)COMPOSIÇÃO E MOA: • Rica em fibras, solúvel (agilizam o trânsito intestinal) e insolúvel (com água forma gel saciogênico físico, promove sensação de plenitude gástrica e dificulta a absorção de gorduras);• Fonte de ferro, cálcio, vitamina C e antioxidantes: auxilia no combate a várias doenças, melhora as defesas do organismo e contribui para o bom funcionamento do fígado. • Antianêmico pela presença de vitamina C que facilita a absorção do ferro encontrado nas folhas. • Cálcio: essencial para a boa formação dos ossos e dos dentes. • Flavonóides e os carotenoides: antioxidantes que ajudam a prevenir o envelhecimento das células e melhoram as defesas do organismo. • Ela ainda é fonte de substâncias que estimulam a produção de enzimas pelo fígado. Essas enzimas atuam na prevenção de alguns tipos de câncer.

Fonte: As hortaliças na medicina doméstica. A. Balbach.

BERINJELA (SOLANUM MELONGENA)COMPOSIÇÃO E MOA: • Sais minerais como cálcio, fósforo, ferro: contribuem para a formação dos ossos e dentes, construção muscular e coagulação do sangue;• Niacina (vitamina B5) protege a pele e ajuda a regularização do sistema nervoso e aparelho digestivo. Enquanto os minerais cálcio, fósforo e ferro,. • Fibra solúvel: regula trânsito intestinal, ação anticolesterêmica com ação na diminuição da esteatose hepática (gorduras sobre o fígado). • Diurético natural, auxilia nas inflamações dos rins, bexiga e uretra como. • A berinjela é muito recomendada para quem sofre de artrite, gota, reumatismo, diabetes e inflamações da pele em geral. • Pectina: fibra com ação hipoglicemiante devido à formação de gel no lúmem intestinal, proteção e alteração da estrutura da mucosa intestinal, com rarefação das criptas e vilosidades da mucosa intestinal e aumento da produção de mucina, que atuam como uma barreira à absorção de glicose.

Fonte: http://www.minhavida.com.br/alimentacao/materias/17098-as-propriedades-nutricionais-da-berinjela por Dr Edson Credidio, Nutrólogo

CRAMBERRY (VACCINIUM OXYCOCCOS)COMPOSIÇÃO E MOA: • Mais de 200 substâncias ativas além de vitamina C, ácido cítrico e uma série de outros ácidos. • Flavonóides: antioxidantes potentes, têm sido estudados em relação ao tratamento de doenças degenerativas tais como a doença de Alzheimer;• Proantocianidina com ação antibacteriana do trato urinário parece previnir infecções;• Tanino: propriedades adstringentes com efeitos anti-sépticos, antidiarréias e hipoglicemiantes.Composição nutricional: não contêm sódio, gordura ou colesterol, são ricos em vitaminas e fibras, fornecem potássio, magnésio, provitamina A, vitamina C, vitamina E; https://pt.wikipedia.org/wiki/Ch%C3%A1_branco Academia Brasileira de Letras. Disponível em http://www.academia.org.br/abl/cgi/cgilua.exe/sys/start.htm?sid=23. Acesso em 30 de abril de 2014.

ROMÃ (PUNICA GRANATUM)

COMPOSIÇÃO E MOA: • Ácidos fenólicos e Flavonoides, compostos antioxidantes que fazem deste fruto um poderoso protetor contra o câncer e outras doenças. • Vitaminas A e E, potássio, ácido fólico e polifenóis (punicalaginas), responsáveis pelas propriedades antioxidantes, intervenientes na redução de processos inflamatórios (responsáveis pelo envelhecimento celular e pelo aparecimento de doenças coronárias e de alguns tipos de câncer). • Ácido gálico, flavonoides glicosilados, antocianinas: protegem o coração e abaixa o nível de colesterol. Segundo especialistas, a ingestão frequente de extrato de romã reduz até 30% os riscos de ocorrência de enfarte. Fonte: http://www.curapelanatureza.com.br/2012/03/roma-e-suas-propriedades-medicinais.html#sthash.OtVCGbyS.dpuf

MORANGO (FAGARIA)

COMPOSIÇÃO E MOA: • Tanino, flavonoides, glicosídeos, mucilagem (kaempferol, quercetina), salicilato, beta caroteno, vitamina B, vitamina C, vitamina E e açúcares.• Além de estimular os processos de absorção do organismo, aumenta a resistência às infecções e tem ação anticancerígena. • Melhora memória;• Prevenir enfartes;• Estimulante natural.

Fonte: http://www.plantasmedicinaisefitoterapia.com

HIBISCUS (HIBISCUS SABDARIFFA)COMPOSIÇÃO E MOA: • Antocianina (flavanóide), mucilagem,ácido tartárico, ácido málico, ácido citrico e ácido hibístico, fitosteróis (sitosterol, campestrol, ergosterol, estigmasterol), além de ser rico em antioxidantes, vitamina C e outros nutrientes essenciais• Diminuição do colesterol LDL (colesterol ruim) e consequente auxilio no controle da pressão arterial, queda do risco de aparecimento de doenças cardíacas;• Previne constipações e infecções da bexiga pela presença de fibras e efeito diurético;• Metabogênico e termogênico;• Auxiliar em dietas de emagrecimento por aumentar a quebra de amidos e açúcar, além de prevenir o diabetes tipo 2;• Efeito regulador da ansiedade;Fonte: http://www.pharmecum.com.br/atual_jornal.cfm?jor_id=6148http://www.flordoshibiscus.com.br/pt/

PÓ PARA PREPARO DE BEBIDAS DE ERVAS AROMÁTICAS

• Diminui a retenção de líquidos: sinta-se mais leve e magra

• Metabogênico / Termogênico: acelera metabolismo e queima de gordura

• Antioxidante e Anti-radical livre

• Elimina substâncias inflamatórias: combata a celulite

• Melhora a saúde das células: mais energia e bem-estar para você]

• Desintoxicante

• Hidratante

• Hepatoprotetor

COMPOSIÇÃO: Guaraná, Chá Verde, Chá Preto (Cafeína).• Não contém GlútenSUGESTÃO DE USO: 1 colher de chá em 400 mL de água quente ou fria.

CHÁ PRETO (CAMELLIA SINENSIS)COMPOSIÇÃO E MOA: • Chá produzidos a partir da planta Camellia sinensis, rico em cafeína;• Ação ergogênica: diminui a sensação de fadiga e sonolência, pois possui propriedades excitantes, e estimula o cérebro.• Fllavonoides: ação antioxidante onde estudos mostram a diminuição da prevalência de doenças, como câncer, doenças respiratórias, cardiovasculares e infecciosas e diabetes em países com consumo diário da bebida.• Ação Termogênica: aliado à uma alimentação saudável, contribui para o emagrecimento porque estimula a queima de gorduras. • L-teanina: aminoácido que age no cérebro e favorece o aumento dos níveis de ácido gamaaminobutírico (GABA), dopamina e serotonina, neurotransmissores relacionados com a sensação de bem-estar• Presença de teína: substância estimulante do mesmo teor da cafeína. É por isso que não se recomenda seu consumo para hipertensos, pessoas sensíveis a esta substância e mulheres grávidas.Fonte: Beresniak A, Duru G, Berger G,et al. Relationships between black tea consumption and key health indicators in the world: an ecological study. BMJ Open2012;2:e000648. doi:10.1136/bmjopen-2011-000648

GUARANÁ (PAULLINIA CUPANA)COMPOSIÇÃO E MOA: • Paullinia cupana, vulgarmente chamado guaraná, é uma planta Amazônica.• Guaraína: propriedades estimulantes, aumenta a resistência nos esforços mentais e musculares e diminui a fadiga motora e psíquica, por meio das xantinas (cafeína e teobromina), o guaraná produz maior rapidez e clareza do pensamento• Outros efeitos: afrodisiaco, adstringente, diuretico, imunestimulante, antioxidante;• Auxiliar no processo de controle de peso: diminui o apetite, por manter estáveis os níveis de glicose no sangue, combatendo assim, a obesidade.• Catequina: combate os radicais livres, tendo efeito antioxidante, prevenindo o envelhecimento.• Entretanto, se ingerido em excesso, provoca efeitos colaterais como insônia, irritabilidade, cefaléia, taquicardia, azia

Fonte: 1. FERREIRA, A. B. H. Novo Dicionário da Língua Portuguesa. Segunda edição. Rio de Janeiro: Nova Fronteira, 1986. p.8732. ↑ Ir para:a b http://www.blogers.com.br/efeitos-adversos-do-guarana/3. Ir para cima↑ http://www.sempretops.com/dicas/os-efeitos-do-guarana-em-po/4. Ir para cima↑ http://www.sumauma.net/amazonian/lendas/lendas-guarana.html5. Ir para cima↑ GUARANÁ: Estudos sobre propriedades medicinais e funcionais do Guaraná6. Ir para cima↑ O JORNAL de Santos, em série de artigos, abril, 19057. Ir para cima↑ KUSKOSKI, E.M et al., "Propiedades químicas y farmacológicas del fruto Guaraná (Paullinia cupana)". Vitae, v. 12, p. 45-52, 2005.

CONSUMIR HOJE E SEMPRE

Um ponto importante é a regularidade, segundo um estudo publicado pelo jornal acadêmico Phytotherapy Research, dos Estados Unidos, a maior parte dos chás precisa ser consumida todos os dias para que seus efeitos possam ser percebidos. O estudo mostrou que o consumo diário de chá-verde ou preto inibe a produção de enzimas cerebrais associadas à perda de memória. Mas o estudo é claro: parou de beber, os benefícios cessam.

PÓ PARA PREPARO DE BEBIDAS DE ERVAS

AROMÁTICAS E GUARANÁ NATURAL

• Refrescante e revigorante, é uma bebida com baixas calorias.

• Possui efeito ergogênico (aumenta a capacidade para o trabalho corporal ou mental, especialmente pela eliminação de sintomas de fadiga, visando à melhora da performance).

NÃO EXISTE UM MOMENTO CERTO DO DIA PARA BEBER CHÁ. SE FOR PELO PRAZER, TODA HORA É HORA. Dicas:• Pela manhã, DetoxTea e o EnergyTea para hidratação, efeito antiradical livre e para estimular a produção dos neurotransmissores cerebrais que nos dão energia. • Nas refeições, chá-verde ajuda na digestão e é diurético. • Durante o dia o uso dos chás auxilia no processo ergogênico (melhora do desempenja físico e mental), termogênico (aumento do gasto calórico) e metabogênico (estimula metabolismo);• Após as 16:00 h não utilizar mais Energy pelo efeito estimulante pode atrapalhar o sono. • O uso diário, regular, constante e abundante melhoram os efeitos destes produtos além de promover hidratação necessária ao melhor desempenho e funcionamento do organismo.

HORA MARCADA

Nós não ajudamos a tratar nem a curar doenças, nosso papel é ajudar as pessoas a mudarem suas atitudes e hábitos sedentários por um estilo de vida saudável.

ATENÇÃO!

SAÚDE POR DENTRO E POR FORA.