CÉREBRO

Manual do Usuário com cinco

lições da PNL

Você já pensou que dentro da sua cabeça está o equipamento mais potente do seu corpo?

Sim, o seu cérebro. Esse equipamento maravilhoso pode transformar a sua vida e você pode aprender como fazer isso através da Programação Neurolingüística. Ela tem como objetivo disponibilizar o mecanismo do seu cérebro para que você possa conduzir, ou seja, identificar as programações que realizamos.

O cérebro se programa o tempo

todo, só que grande parte das

pessoas não tem acesso a esse

mecanismo e nem tão pouco como

modificá-los.

Tudo o que você faz e

que tem o desejo de fazer

diferente nada mais é do

que uma programação aprendida

e a novidade é que sua neurologia

tem uma capacidade de

reaprender o tempo todo,

principalmente, esses “novos

programas”

É certo de que o cérebro responde

as experiências externas a partir das

programações internas que

desenvolve. Por exemplo, quando

uma pessoa te olha de um jeito

demorado e isso gera um

desconforto como se fosse uma

crítica.

Possivelmente o seu mecanismo,

em algum momento da sua vida,

aprendeu que aquele olhar tem

um significado de crítica e você só

está repetindo o que aprendeu.

Se mudar essa postura, logo modificará o significado que poderá ter outras

respostas como: interesse, curiosidade, apreciação. Naturalmente, sua

sensação será muito mais agradável.

Quando você modifica o significado de uma experiência do passado o seu

presente e futuro serão libertadores, pois existirão escolhas que trarão

um novo comportamento, uma nova capacidade e quem sabe até novas

crenças.

O cérebro opta sempre pela melhor escolha, então oferecer muitas

escolhas para uma experiência que antes tinha um significado traumático

ou desagradável é uma forma muito inteligente de programar e desfrutar

o melhor da vida.

Outra informação sobre a nossa

neurologia que faz toda a

diferença é que o futuro também

funciona como uma programação.

Se voltar sua atenção para construir

um amanhã negro com muitas

catástrofes, naturalmente, seu

cérebro busca realizar o que você

pensou, pois acata isso como uma

programação e que é importante

desenvolvê-la.

O oposto também irá

funcionar, caso você decida

pensar no futuro de uma

forma promissora com as

realizações que quer e com os

sentimentos de prazer

vinculado a experiência.

Sua neurologia irá ter esse

dado como absoluto e fará

de tudo para realizar com

determinação.

Lembre-se que sua mente tem a

facilidade de concretizar o que

você quiser, então comece a

seleção carinhosamente das

informações que a partir de

agora deseja colocar em sua

neurologia.

Vale lembrar que nossa mente

funciona a partir de estímulos

que vem dos canais sensoriais:

Visual, Aditivo e Cinestésico

(olfato,tato e paladar).

Vamos agora desenvolver cinco passos que

facilitam a utilização promissora da nossa

mente:

1- Lembre-se de falar o que você quer

O seu cérebro irá realizar o

que você fala, a palavra tem

um grande poder pelo

simples fato que para

compreender a palavra a

neurologia concretiza.

Quando falo a palavra:

‘carro’ a sua mente constrói

um carro sem que haja um

pedido formal é natural e

automático.

Então quando você fala que não quer ter dor de cabeça o seu cérebro irá

dirigir toda a atenção para dor, ao passo que se você diz que quer ter uma

sensação de leveza na cabeça, a sua mente já está direcionada para o seu

objetivo.

2. Construa imagens que te aproximem

do seus objetivos

O seu cérebro tem a

agilidade e criatividade

que você quiser sim, basta

construir imagens que te

motivem.

Como seria levantar e já

imaginar como você quer

o seu dia?

Isso mesmo construa o seu dia antes de sair de casa, através de imagens que

representem o seu estado interno ideal para viver bem um dia.

Quando treina sua mente para isso essa habilidade fica cada vez mais no

automático e torna sua vida uma experiência melhor.

3. Imagine o passado distante e fique com o

aprendizado

Saber construir uma nova

realidade requer um

desprendimento em relação ao que

o passou e principalmente as

experiências que geraram

desgastes.

Então, resgate do seu passado

somente o que poderá ser

apreciado beneficamente para que

o aprendizado útil fique com você

no presente.

Isso liberta e trará novos

comportamentos.

4. Projete o futuro com entusiasmo.

Faça um projeto de futuro, pode

ser para 2, 6 ou 20 anos...

Independente do tempo utilize sua

neurologia para ter novas

programações com motivação e

entusiasmo para lidar com todas as

situações. Anote seus objetivos,

imagine-o a sua frente, torne esse

futuro o mais sólido possível.

Esse é um grande segredo das

boas programações.

5. Ao final do dia reveja o seu dia e já se

programe para fazer diferente no dia

seguinte ou minuto seguinte.

Uma competência

fascinante do cérebro

é a capacidade de

regeneração e agora é útil

aprender com essa

competência, ao vivenciar

algo que deseja mudar já se

imaginando fazendo

diferente

Imediatamente você estará aprendendo ao passar a situação de outra

maneira.

Muito mais interessante do que se auto punir por ter feito algo diferente do

que se esperava.

Rebobine a fita e já se perceba fazendo diferente!

Use esse manual para ter melhor qualidade de vida!

Boa sorte!