Post on 11-Jul-2015
Distúrbios
alimentares
Trabalho realizado por:
Ana Figueirôa 9ºc
Bárbara Teixeira 9ºc
Helena Télinhos 9ºc
Joana Costa 9ºc
Introdução; Anorexia ;
Imagens;
Bulimia ;
Imagens;
Obesidade;
Imagens;
Alimentação correcta ;
Imagens;
Gráficos 7ºano; Gráficos 8ºano;
Conclusão;
Com este trabalho pretende-mos
demonstrar os perigos dos distúrbios
alimentares e a importância de uma
alimentação correcta .
Anorexia é um distúrbio caracterizado por uma rígida e
insuficiente dieta alimentar devido à preocupação levada
ao extremo de ser magra.
Este problema é muito grave porque para além da limitada
ingestão de alimentos envolve componentes
psicológicas, fisiológicas e sociais.
Este problema tem consequências muito graves e se não for
tratado a tempo pode até levar a morte.
Uma pessoa com este problema recusa-se a manter o seu
peso corporal por isso muitas vezes faz exercício físico
exagerado, mesmo não comendo quase nada.
As pessoas com este problema sempre que se olham ao
espelho vem-se com um peso acima do seu.
Tal como na anorexia as pessoas com bulimia também se preocupam muito com o seu corpo e querem tanto ser magras que levam essa vontade ao extremo.
A bulimia está inserida numa categoria dos distúrbios alimentares chamada purgação, a purgação consiste no vomito auto-induzido ou no uso inadequado de laxantes e diuréticos para eliminar os alimentos do organismo.
A bulimia é um distúrbio alimentar grave que se caracteriza por episódios de ingestão compulsiva que consistem em comer, num curto período de tempo, uma quantidade anormalmente grande de comida, com a sensação de perda de controlo.
Neste espaço de tempo estas pessoas consomem alimentos com excesso de hidratos de carbono e em consequência disso, com o medo de engordarem, provocam o vómito.
A obesidade é um problema muito grave que afecta principalmente os países desenvolvidos(como Portugal).
Este problema é muito perigoso pois esta associado a outras doenças como as diabetes.
A obesidade é causada por um desequilíbrio entre a ingestão e o gasto de energia, em que o excesso de energia consumido leva a um aumento de gordura do corpo.
Para teres uma vida saudável deves
optar por uma alimentação correcta e
diversificada sem excessos e sem
carências.
Deves ter uma alimentação rica em
hidratos de
carbono, fibras, vitaminas, sais minerais
e evitar as gorduras e os açúcares.
Ficha técnica:
Foram realizados 19 inquéritos aos alunos
do 7º ano da nossa Escola, distribuídos 3
ou 4 por turma (5 turmas).
95%
5%
Alunos que tomam pequeno-almoço
sim não
11%
26%
37%
26%
Número de refeições dos alunos diária
3 ref.
4 ref.
5 ref.
6 ref.
68%
21%
11%
Número de vezes que os alunos vão a um restaurante de
fast-food por semana
zero vezes
uma vez
duas vezes
21%
11%
37%
26%
5%
Número de vezes que os alunos comem fruta diariamante
nenhuma peça
uma peça
duas peças
tres peças
quatro peças
79%
21%
Número de alunos que fazem exercício físico
sim
não
21%
79%
Alunos que já fizeram dietas
alunos que já fizeram
alunos que não
fizeram
Ficha técnica:
Foram realizados 15 inquéritos aos alunos
do 8º ano da nossa Escola, distribuídos 2
ou 3 por turma (5 turmas).
100%
0%
Alunos que tomam o Pequeno-Almoço
Pequeno almoço Sim
Pequeno almoço
Não
33%
27%
33%
7%
Número de refeições dos alunos diária
5 ref.
3 ref.
4 ref.
6 ref.
40%
20%
33%
7%
Número de vezes que os alunos vão a um restaurante de
fast-food por semana
0 vezes
2 vezes
1 vez
3 vezes
20%
33%27%
20%
Número de vezes que os alunos comem fruta diariamente
1 peça
3 peças
2 peças
0 peças
70%
30%
Número de alunos que fazem exercício físico
Sim
Não
33%
67%
Alunos que já fizeram dietas
alunos que já fizeram
alunos que não
fizeram
Com este trabalho esperamos ter-vos
feito compreender que cada um tem o
seu corpo e ninguém tem de estar de
descontente com ele, todas as pessoas
são bonitas à sua maneira uns mais
fortes, outros menos mas o importante é
ter-mos uma alimentação saudável sem
cometer demasiados excessos nem a
mais, nem a menos.