Post on 21-Apr-2015
(antigamente chamada melancolia)
Reconhecida há mais de três mil anos
A palavra “depressão” abrange uma grande
variedade de sintomas que diferem em
gravidade, freqüência, duração e origem.
tristeza apatia e inércia
distúrbio alimentar
distúrbio do sono
perda de espontaneidade
fadiga geral baixa auto-estima
Na “depressão mascarada” o indivíduo apresenta muitos dos sintomas descritos mas diz que não se sente triste.
Por exemplo osSalmos 69, 88 e 102
são canções que falamde desespero.
Depressão é um termo clínico que não é discutido na Bíblia,
embora pareça ter sido um problema comum.
“Por que estás abatida, ó minha alma? Por que te
perturbas dentro de mim? Espera em Deus,
pois ainda o louvarei, a ele, meu auxílio e Deus meu.”
Outros ainda parece quetiveram depressão:
Jó MoisésJonas
Pedro
A nação de Israel
Jeremias escreveuLamentações
Elias no Monte Carmelo
“Então Jesus foi, levando consigo Pedro e os dois filhos de Zebedeu. Aí ele começou a sentir uma grande tristeza e aflição e disse a eles: A tristeza que estou sentindo é tão grande, que é capaz de me matar.”
Mateus 26:37-38 - NTLH
“E o Deus da esperança vos encha de todo o gozo e paz no
vosso crer, para que sejais ricos de esperança no poder
do Espírito Santo.”
A Bíblia não enfatiza tanto o desespero humano mas
sim a fé em Deus.
Rom. 15:13
O estresse da vida
Perdas
ou outras coisasde bens
de uma competição da liberdade
de emprego
de oportunidade da saúde
teoria do Dr. Martin Seligman (1975)
“A depressão surge mais freqüentemente quando nos
deparamos com situações sobre as quais temos pouco ou nenhum
controle”
“É fácil ficar deprimido quando aprendemos que, não importa o nosso esforço, nossas ações são sempre inúteis, ou quando nos convencemos que não há nada que possa ser feito para aliviar nosso sofrimento, alcançar um objetivo ou provocar uma mudança.”
Os pensamentos
de uma pessoa muitas vezes
determina o modo como ela se sente.
Pensamentos Negativos
(Teoria de Aaron Beck)psiquiatra
(1979)
visão negativa
de si mesmas
vêem o futuro de
forma negativa
vêem o mundo e as experiências
da vida negativamente.
Às vezes esses padrões de pensamento são usados numa
tentativa de controlar os outros e
influenciar suas reações.
São São comportamentos
comportamentosinconscientes
inconscientes
..
Alguns reagem diante das tensões com comportamentos
utilizados na infância.
Alguns reagem diante das tensões com comportamentos
utilizados na infância.
Uma teoria cognitiva, que parte da hipótese de que pensamentos caracterizados por ira provocam
sentimentos de depressão.
(quando esses sentimentos sãoguardados e se voltam contra a própria pessoa)
Infelicidade e Ineficiência
Doenças físicas
Baixa auto-estima e retraimento
Suicídio
Não existe um meio de fuga mais completo do que tirar
a própria vida.
Em alguns casos a tentativa de suicídio pode ser um grito de socorro
inconsciente, uma oportunidade de se vingarem,
ou uma estratégia de manipulação.
Existem tratamentos paraa depressão e é possívelobter cura duradoura.
Será de grande ajuda descobrir as causas.
CUIDAR DOS PENSAMENTOSCUIDAR DOS PENSAMENTOS
Para mudar Para mudar alguns alguns
sentimentos sentimentos é necessário é necessário
mudar a mudar a maneira maneira
de pensar.de pensar.
É importante a pessoa É importante a pessoa aprenderaprender a reavaliar a reavaliar
suas atitudes, valores e suas atitudes, valores e expectativas.expectativas.
“Tenham entre vocês o mesmo modo de pensar que
Cristo Jesus tinha:” Filipenses 2:5
Questionar nosso próprio modo de pensar
Prestar atenção ao quedizemos a nós
mesmos.
Apreender a confrontar
nossa maneira de pensar
é amadurecimento
.
“tudo o que é verdadeiro, tudo o que é respeitável, tudo o que é justo, tudo o que é puro, tudo o
que é amável, tudo o que é de boa fama, se alguma virtude há e se algum louvor existe, seja isso o
que ocupe o vosso pensamento.” Filipenses 4:8
LIDANDO COM A INÉRCIALIDANDO COM A INÉRCIA
Pessoas deprimidas não Pessoas deprimidas não tem energia nem motivação.tem energia nem motivação.
Procure um grupo Procure um grupo de apoio.de apoio.
É óbvio que a igreja É óbvio que a igreja é o idealé o ideal
“ O que são as religiões? São sistemas psicoterapêuticos. E o que fazemos nós, psicoterapeutas? Tentamos curar o sofrimento da mente humana, do espírito humano, da psique, assim como as religiões se ocupam dos mesmos problemas. Assim Deus é um agente de cura, é um médico que cura os doentes e trata dos problemas do espírito; faz exatamente o que chamamos de psicoterapia.”
Carl Gustav Jung 1991
Pessoas podem fazer
mal a si mesmasP.ex.:
Trocando de emprego
Abandonando
a escolaFazendo
casamento errado
Etc.
Não tomar decisões importantes quando estiver deprimido.
O suicídioO suicídio é uma fuga não é uma fuga não aprovada por Deus.aprovada por Deus.
Confiar em Deus
11 Digo isto, não por causa da pobreza, porque aprendi a viver contente em toda e qualquer situação.
12 Tanto sei estar humilhado como também ser honrado; de tudo e em todas as circunstâncias, já tenho experiência, tanto de fartura como de fome; assim de abundância como de escassez;
13 tudo posso naquele que me fortalece.
19 E o meu Deus, segundo a sua riqueza em glória, há de suprir, em Cristo Jesus, cada uma de vossas necessidades.
Filipenses 4
Em nossa vida teremos momentos de desespero.
“ Meus irmãos, tende por motivo de toda alegria o passardes por várias provações, sabendo que a provação da vossa fé, uma vez confirmada, produz perseverança... Bem-aventurado o homem que suporta, com perseverança, a provação; porque, depois de ter sido aprovado, receberá a coroa da vida, a qual o Senhor prometeu aos que o amam.”
Tiago 1:2,3,12
“Estas coisas vos tenho dito para que tenhais paz em mim. No mundo, passais por aflições; mas tende bom ânimo; eu venci o mundo” João 16:33
Tentar trabalhar com a raiva e a culpa.
Alguns tem a mentepresa nas injustiças oufracassos do passado
Se entregam à ira, culpae desânimo
Precisam pedir a Deus que ajude a esquecer o passado
e perdoar os outros e asi mesmos
Às vezes pode ser uma desculpapara não assumir responsabilidade
ou ter de perdoar alguém.
Freqüentar grupos onde se sente bem-vindo e aceito.
Pessoas religiosas são
menos propensasao suicídio do que
as descrentes.(E.Durkhein –
1887)
As igrejas e outras instituições podem ser
comunidadesterapêuticas.
Quando percebem quenão estão sozinhas as
pessoas em crise conseguemenfrentar melhor as dificuldades.
Dedicar-se aos outros.
Os mais beneficiados
são os que se dedicam
a ajudar outras pessoas
Quem ocupa o trono no seu coração ?
Deixe Jesus ocupar esse trono.
“Por isso, vos digo: não andeis ansiosos pela vossa vida,... buscai, pois, em primeiro lugar, o seu reino e a sua justiça... Portanto, não vos inquieteis..”
Mateus 6:25,33,34
DEUS TE ABENÇÔE
Crédito
Extraído e adaptado para o Power Point de: Collins, G. - Aconselhamento Cristão
Editora Vida Nova São Paulo - SP.
2004