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DIAGNÓSTICOSintomasde estresse,infelicidadee depressão

Fontes:consultoresde RH epsicólogos

Cenário

Principaissintomas

Estresse

Surge em ambientes quereúnem pressão, metasinatingíveis, longas jornadase sobrecarga de trabalho

Solução Afastar-se do trabalho. Emcasos extremos, é necessá-rio procurar especialista

Cansaço, insônia, agitação,irritação e dores abdominais,de cabeça e musculares

Infelicidade profissional

Aparece com excesso detrabalho, problemas comchefe e descrença naprofissão e na empresa

Fazer análise de carreira eestabelecer metas eprojetos a longo prazo

Estresse, insatisfaçãocrônica, angústia, ansiedadee sensação de isolamento

Depressão

É doença e agrega sintomasfísicos aos de estresse einfelicidade; atinge todasas esferas da vida

Procurar médico, queindicará o melhor tratamen-to para o caso

Tristeza permanente,pessimismo, desenvolvimen-to demanias e sonolência

Infeliz, Rosana Sun pediu demissão e viajou por um ano

Diego Shuda/Folhapress

De São paulo

Ausência de projetos decarreira de longo prazo é umdos motivadores da infelici-dade no trabalho.Dos profissionais ouvidos

pelaWeigel Coaching que sedizem felizes na empresa,95%têmmetasclarasparaospróximos cinco anos.Quando não há planeja-

mento de longo prazo, a in-segurança no presente émaior, explica José AugustoFigueiredo, vice-presidente

de operações da DBM Brasile América Latina.“Semprojetos, você perde

adireção, easensaçãodean-gústia aumenta”, afirma.Diretorade empresa, a ad-

ministradoraRosanaSun,38,nãotinhaplanode longopra-zo.“Jáestavaquasenotopo.”Quando perdeu autono-

mia, sua insatisfaçãochegouao ápice. O setor em que es-tava havia sido incorporadopor outro, mais engessado.As tarefas em excesso pe-

saram no grau de infelicida-de.Amortedopadrinho foi agota-d’água. “Nãomedespe-dideleporqueestavaemreu-nião.Paracumprir responsa-bilidades, entrei em um cír-culo no qual dava mais im-portância ao trabalho.”Quatromeses após asmu-

danças na empresa, Sun pe-diu demissão. Fez asmalas eviajou por um ano.Líderes centralizadores,

ausência de desafios e de re-conhecimento e ambientescompetitivos e quenão apre-

sentamperspectivas de cres-cimento completam a listados fatores que levam à infe-licidade no trabalho.A chefe que gritava com a

equipe e a falta de organiza-çãodaempresa foramosmo-tivosda insatisfaçãodadocu-mentista imobiliária G.C.B.,19.“Acordavadesanimadato-das as manhãs”, conta.Atrasos no pagamento do

salário resultaram na saídada jovem após três meses.“Aguentei até demais.”Asempresasnãoestãopre-

paradas para identificar tra-balhadores infelizes e elabo-rar políticas de ação para re-verter esse quadro, de acor-docomAlexandreGiomo,daLemeConsultoriaeprofessorda FIA (Fundação Institutode Administração).

Chefes centralizadores,ausência de desafios ede reconhecimento eambientes competitivostambémdesmotivam

Projeto para os próximos cinco anos diminui a sensação de insegurança

Falta de plano de carreiraémotivo de insatisfação

“ Aspessoas sãocertas,masmuitasestão em lugareserradosAlexAndreGiomoprofessor da FIA

[A tendência àinfelicidade vem]dasolidãonomundocorporativoÁlvAromerloprofessor da UFRGS

De São paulo

Ambiente insuportável einsatisfaçãoconstantenotra-balho muitas vezes levam auma decisão: a demissão.“Jogar a toalha”, contudo,

“nãoéamelhoralternativa”,consideraElaineSaad,geren-te-geral da consultoria RightManagement.“Essaéumare-ação impulsiva e emocional,que só causa frustração.”MarceloMariaca,presiden-

te do conselho da consulto-ria que leva seu sobrenome,concorda.Simplesmente sairdoemprego,diz, “éeximir-sedaresponsabilidadedeadmi-nistrar a própria carreira”.Analisar o que está errado

e o que dá certo na vida pro-fissional ajuda a ter perspec-

tivas, orienta Saad.É o que tanta fazer o fun-

cionáriopúblicoM.V., 34. Se-gundo ele, o melhor agora éinsistir no cargo que ocupa,ainda que esteja infeliz.O motivo da insatisfação,

diz ele, é o modo como cole-gas e chefia o veem. As con-quistas e os resultados nãosão reconhecidos. Somenteas falhas são ressaltadas —emesmoassimapenasnos“fe-edbacks” formais.“Não confio nos meus co-

legas e fico desesperado aopensarnaavaliação,masgos-to do que faço”, conta.Nem todos, porém, conse-

guemsuportar oambiente.Aestudante de marketingC.F.C., 22, por exemplo, che-gou ao extremo: desistiu da

profissão devido à única ex-periência ruim que teve.A jovemdeixouoemprego

naáreadedepartamentopes-soal para ser estagiária emmarketing. Contudo, nãoexerceuasatividadesprome-tidas. “Fazia de tudo, menosdarassistênciaaomarketing.Era assessora de assuntosaleatórios”, lembra.C.F.C. faz parte de uma re-

alidade identificada pelosconsultores: jovens sãomaisinfelizes.Aansiedade,dizem,é oprincipal fator. “Eles che-gam ao mercado com visãodistorcida e acreditam quevãomudar, fazer e crescer rá-pido”, afirmaDaniloAfonso,gerente de projetos do Idort(InstitutodeOrganizaçãoRa-cional do Trabalho).

Ao mesmo tempo, afirmaMariaca, eles relegam à em-presa a condução da carrei-ra. “Demoram a perceber oquanto são responsáveis pe-la felicidade profissional.”

novA rotAMas,por vezes,mesmoco-

nhecendooprópriopapelnatrajetória, aanálise levaaumreposicionamento.“Eu me doei e não recebi

nada em troca”, reclama apublicitária Janaína Arena,30,sobreosempregos,de,emmédia, dois anos, que teve.“Mudavaporquesabiaque fi-caria estagnada”, conta.“[Eu]medesiludi”, afirma

a publicitária, que abando-nouaprofissão eabriunegó-cio na área de depilação.

Reorientar trajetória profissional é opçãoDemissão é reação impulsiva e deve ser evitada antes de avaliação, dizem consultores

Karime Xavier/Folhapress

A publicitária Janaína Arena, que abriu negócio em SP

De São paulo

Durante dois anos, L.M.,25, trabalhou em órgão pú-blico—temposuficientepa-raadoecer. “Estavacomple-tamente infeliz, à beira deuma depressão”, recorda.O trabalho extenuante e

o chefe prepotente, afirma,a fizeram perder cabelo e adesenvolverbruxismo (ran-ger dedentes), gastrite e in-sônia. “Nãodormiapensan-do que teria de acordar pa-ra ir ao trabalho.”Reflexosnasaúdesãoco-

muns entre profissionaisque estão infelizes. “Am-bientes de trabalho hostisfavorecem doenças derma-

tológicaseestomacaisesur-gimento da síndrome de‘burnout’”, enumera a psi-cóloga Arlete PortellaFontes,daUnicamp(Univer-sidade Estadual de Campi-nas). A doença caracteriza-se por estresse crônico.“[A síndrome] é o esgota-

mento do indivíduo, quenão vê sentido emmais na-da”, completa o psicólogoJulio Peres, doutor em neu-rociênciaspelaUSP(Univer-sidade de São Paulo).Eledizquea“competição

acirrada”éoprincipal fatorde infelicidade.“Écomoumcâncer.Os funcionários sãoascélulase, seelescontinu-aremadoecendo, as empre-sas estão fadadasa fechar.”S.B.S., 52, atua em órgão

público e afirma discordardosvaloresdaschefias. “Fi-coengasgadaepercoavoz”,explica ela.

Por emprego,funcionários têmreflexosna saúde

contas a pagar 5.549controle de qualidade 5.824crédito e cobrança 5.009expedição 3.087ferramentaria 6.299logística e suprimentos 3.123manutenção geral 5.041manutençãomecânica 7.532pessoal 5.153planej. controle produção 3.729produção 5.766segurança do trabalho 4.310segurança patrimonial 3.532serviços gerais 2.607tesouraria 4.326

Coordenadoresobras 8.453pedagógico 5.975projetos de sistemas 8.673

Encarregadosacabamento 2.231carpintaria 2.080contas a pagar 3.030crédito e cobrança 2.630escrituraçãofiscal 5.039expedição 2.530faturamento 3.107manutenção elétrica 2.804manutenção geral 3.544manutençãomecânica 2.783montagem 3.044obras 3.578produção 3.219transporte 3.125turno 1.870

Líderescontrole de qualidade 2.532ferramentaria 4.195manutenção elétrica 3.441manutençãomecânica 2.813produção 1.859

Supervisoresadministrativo 4.043adm. de obras 3.649adm. de vendas 5.607atendimento consumidor 2.973auditoria 5.212engenharia 5.898marketing 5.055orçamentos 7.808portaria 2.322projetos 4.997recebimento 2.706recrutamento e seleção 4.641recursoshumanos 5.392trein. e desenvolvimento 5.517vendas 3.856

ASSESS./ASSISTENTES Valormédio

Assessoresdiretoria 6.057jurídico 4.167

Assistentesadministrativo 2.092adm. de vendas 1.657comercial 2.438contabilidade 2.015exportação 3.194financeiro 2.120importação 3.094marketing 2.598pessoal 2.237

ANALISTAS Valormédio

Analistascargos e salários 4.238contábil 2.976crédito 2.779custos 3.289econômicofinanceiro 4.880financeiro 3.027fiscal 2.272laboratório 2.728logística e suprimentos 2.486mercado 4.171microinformática 3.394orçamentos e custos 4.275organização emétodos 3.937pesquisa demercado 2.744programador 4.986recursoshumanos 2.917redes comunicação dados 4.147sistemas júnior 3.179sistemaspleno 6.924sistemas sênior 9.145suporte técnico 2.610treinamento júnior 2.282treinamento pleno 2.964treinamento sênior 4.910

NÍVEL SUPERIOR Valormédio

Administradoresbanco de dados 10.828redes 3.939

Advogadosjúnior 3.692pleno 6.056sênior 8.850

Arquiteto 4.874Assistente social 3.173Auditoresjúnior 2.422pleno 4.886sênior 8.213

Bibliotecário 2.967

Biomédico 3.687Contador 5.584Desenhista industrial 3.920Enfermeiroschefe hospitalar 5.758hospitalar(***) 3.659trabalho 4.565

Engenheiroscivil júnior 3.999civil pleno 5.676civil sênior 10.593eletricista 6.743eletrônico 6.970manutenção geral 6.204mecânico júnior 3.473mecânico pleno 4.428mecânico sênior 6.497produção 5.408segurança do trabalho 6.436vendas 7.444

Farmacêutico 3.528Fisioterapeuta(*) 2.327Médicosclínico geral e plantonista(*) 4.136trabalho(*) 5.204

Nutricionista 2.986Professor(***) 5.891Psicólogo 2.749Químico 3.999Relações públicas 2.626Webdesigner 2.962

NÍVEL MÉDIO Valormédio

Assistente de produção 1.683Colorista 3.023Desenhistasprodutos 3.031projetista 2.722técnico 3.591técnico assistente 1.154

Diagramador(**) 1.954Digitador(***) 848Editor texto,imag.tv e víd.(***) 1.853Inspetor de alunos 1.272Operadoresmicrocomputador 1.334sistemas computacionais 1.809telemarketing(***) 942

Programadoressistemas inform. júnior 2.393sistemas inform. pleno 3.218sistemas inform. sênior 4.382

Projetista mecânico 5.401

Técnicosapoio usuário de informática 1.633controle de qualidade 2.065edificações 3.205eletricidade 2.805eletrônico 2.080enfermagem(***) 2.358laboratório 2.115manut. equip. informática 1.391manutenção geral 2.440métodos e processos 3.804radiologia hospitalar(*) 1.484rede telecomunicações 1.180segurança do trabalho 2.934seguros 3.198

Topógrafo 3.011

ADM./VENDAS/FIN. Valormédio

Caixascaixa 1.189loja 864

Compradoresjúnior 2.480pleno 3.758sênior 5.367

Estoquista 1.237Faturista 2.121Instrutor de treinamento 2.898Mensageiro 926Orçamentista 5.801Promotor de vendas 1.164Recepcionistashospitalar 1.335hotel 1.740recepcionista 1.141

Secretáriasdiretoria bilíngue 4.239diretoria português 3.237gerência português 3.390júnior 2.382presidência português 6.355

Seguidor de compras 2.108Selecionador de pessoal 2.301Telefonista(***) 1.118Vendedorestécnico 4.001varejo 921vendedor 1.324

AJUD./AUX. Valormédio

Ajudantescozinha 915geral 877manutenção elétrica 1.066

manutençãomecânica 1.061motorista 840pedreiro 996produção 943

Arquivista 1.334Atendente consumidor 1.059Auxiliaresadministrativo 1.368adm. de vendas 1.398cadastro 1.008compras 1.622contabilidade 1.422contas a pagar 1.594controle de qualidade 1.181crédito e cobrança 837custos 1.708educacional 1.485enfermagemhosp.(***) 1.725enfermagemdo trabalho 1.832escritório 1.002escrituraçãofiscal 1.310expedição 1.000farmácia hospitalar 1.499faturamento 1.494importação e exportação 1.294jurídico 1.695laboratório 1.514logística e suprimentos 1.145pessoal 1.410planej. e contr. produção 1.943produção 1.129vendas 1.112

PRODUÇÃO Valormédio

Afiador de ferramentas 3.906Ajustador mecânico oficial 1.763Almoxarife 1.498Apontador de produção 1.087Bombeiro 1.719Borracheiro 1.132Carpinteiro 1.132Conferente receb. e expedição 1.172Controlador de produção 2.863Costureira 858Eletricistasautos 1.489instalador 1.216manutençãomeio oficial 781manutenção oficial 2.062

Encanador de manutenção 1.448Ferramenteiro 4.125Fresadoresferramentariameio oficial 2.311ferramentaria oficial 3.549

produção 2.795Retificador ferram. oficial 4.225Serralheiro 1.889Soldador 1.751Torneirosmecânico ferramentaria 3.271mecânicomanut. produção 2.413

OUTROS SERVIÇOS Valormédio

Açougueiro 1.099Armador 1.178Arrumadeira hotelaria 965Ascensorista(***) 872Confeiteiro 1.621Copeiro 1.014Cozinheiro 1.267Embalador 856Faxineiro 862Garçom 1.234Governanta hotelaria 1.944Jardineiro 1.119Lavador de autos 946Manobrista 1.413Motoqueiro 1.160Motoristascaminhão e carreta 1.292diretoria 2.184motorista 1.287

Oficial manutenção predial 1.985Porteiro 1.120Servente de obras 939Tapeceiro 1.553Vigia 1.273

produção oficial 4.270Funileiro de autos 1.602Impressor off set 2.333Inspetorescontr. qualidadefinal 1.521contr. qualidade linha 2.554contr. qualid. recebimento 2.175

Instrumentista 1.672Lubrificador de máquinas 1.574Marceneiro 1.941Mecânicosautos 1.951manutençãomeio oficial 1.210manutenção oficial 2.214refrigeração 1.522

Mestre de obras 4.735Montador 1.697Operadorescaldeiras 1.653eletroerosão 1.357equipamentomovimentação 1.192furadeira radial 3.115máquina injetora 1.004máquinas de produção 1.450produção 1.324torno revólver 1.273

Pedreirosconstrução 1.162manutenção 1.521

Pintoresmanutenção 1.179produção 1.272

Polidor de produção 1.206Prensista 1.608Preparador de máquinas 3.488Programadoresmateriais 2.225

BOLSADE SALÁRIOSvaloresdeSETEMBROpagosem OUTUBRO,emreal-ConsultaON-LINEdasTabelasdeSalários:www.datafolha.com.br/salarios

METODOLOGIA DA PESQUISA

Aamostraéde130empresasprivadasdemédioegrandeporte(acimadecemfuncionários),entreindústria,comércio,construçãocivileserviços,comsedeoufilialnaGrandeSãoPaulo.Essasempresasinformamsaláriospagos(excetoprêmios,benefícios,comissões,horasextraseadicionaldepericulosidade)aoscargosquepossuem,cujaclassificaçãosegueManualdeDescriçãodoDatafolha.Mensalmente,oData-folhacoleta índicesdereajuste(antecipações,aumentosreais,acordosedissídios)fornecidosporempresasparticipantes.Sãopublicados350cargoscomomínimodetrêsempresas informantes.ComoconsultarConsulteseucargo,nãonecessariamentesuaprofissão.Osvaloresmédiossãosaláriosdemercado.

Obs: (*) jornadade4h(**) jornadade5h(***) jornadade6hComoobterumrelatórioParaobterumacomparaçãodossaláriospagospelasuaempresacomossaláriospraticadospelomercado

representadopela“BolsadeSalários”, falecomoDatafolhapelotelefone 0/xx/11/3224-3970EstapesquisaéumarealizaçãodaCoordenaçãodeLevantamentosEstatísticosdoDatafolha.

Tabela Geral

DIRETORES/GERENTES Valormédio

Diretoresadministrativo 23.132adm. efinanceiro 21.799comercial 25.538financeiro 22.823industrial 25.322jurídico 22.280presidente 41.155recursoshumanos 19.335vendas 23.578

Gerentesadjunto de operações 14.910administrativo 7.354adm. efinanceiro 8.012adm. de pessoal 9.822adm. de vendas 11.785auditoria 8.145comercial 9.874compras 9.080contabilidade de custos 12.556contabilidade geral 11.061contas a pagar 8.840controladoria 10.562controle de qualidade 9.474crédito e cobrança 8.102desenv. novos produtos 12.586desenv. recursoshumanos 7.185desenv. sistemas 9.857distr. e transporte 7.481engenharia e projetos 12.866fabricação 5.264filial de vendas 3.896financeiro 6.027grupodeprodutos 8.748industrial 11.197jurídico 12.982logística e suprimentos 9.233loja 3.197manutenção geral 9.703marketing 9.084nacional de vendas 16.465pesquisa e desenv. 16.434planej. financ. e orçamento 12.306planej. controle produção 12.605processamento de dados 9.069produção 9.667produto 10.762projetos 11.645recursoshumanos 9.209regional de vendas 10.700serviços gerais 8.341tesouraria 8.000TI 10.575

CHEFIAS Valormédio

Chefiascompras 4.217contabilidade de custos 6.313contabilidade geral 6.823

CHEFIAS Valormédio

Chefias Ajudantes Fresadores Programadores

NÍVEL SUPERIOR Valormédio NÍVEL MÉDIO Valor

médio AJUD./AUX. Valormédio PRODUÇÃO Valor

médio PRODUÇÃO Valormédio

F6 empregos H H H Domingo, 23 DE outubro DE 2011