Individualidade biológica e Individualidade biológica e suplementação esportivasuplementação esportiva

Dra. Marília CoutinhoÓrion Manipulação Esportivahttp://www.orionlab.com.br/

Itens

• Suplementação Nutricional• Individualidade biológica• Individualidade metabólica• A individualidade na performance esportiva, na

atividade física e no envelhecimento saudável• Individualidade e customização da dieta e

suplementação

Suplementação Nutricional• Macronutrientes• Micronutrientes• Xenobióticos

Macronutrientes: proteínas, carboidratos e lipídeos

Macro-nutrientes

• De modo a complementar o que a dieta não supre

• De fontes diferentes daquelas proporcionadas pela dieta

• De modo a produzir proporções entre os macro-nutrientes que a dieta não proporciona

Micronutrientes

• Carências• Alguns micro-nutrientes, em doses muito

diferentes das RDAs, modulam respostas metabólicas de maneira a otimizar um efeito (terapêutico ou de performance)

Xenobióticos

• Fitoquímicos– Têm efeito terapêutico– Otimizam alguma atividade biológica– Minimizam algum efeito negativo causado por

doença ou condição crônica ambiental

• De outras fontes– idem

Individualidade biológica

• “Normalidade” biológica: não existe• Parâmetros de normalidade (indicadores):

independentes• Exemplos: resposta de produção de CK em

atletas após atividade de alta intensidade

A análise dos valores médios produz um gráfico que sustenta a argumentação dos autores. No entanto, a observação dos valores individuais mostra que as respostas para cada jogador foram muito diferentes.

Individualidade metabólica

• Variação na resposta em produção de insulina• Variação na produção de outros hormônios • Variação na utilização de combustível para

atividade celular• Tolerância ou intolerância a macronutrientes

ou xenobióticos

A individualidade na performance esportiva, na atividade física e no

envelhecimento saudável• A diferença entre terapêuticaterapêutica e melhora de melhora de

performanceperformance vem se reduzindo com a busca de melhores resultados esportivos, a consciência da necessidade da atividade física, a busca pelo envelhecimento saudável e também a indústria da estética

Individualidade e customização da dieta e suplementação

• Assim como duas pessoas não recebem a mesma prescrição de medicamento

• ... A mesma dieta• Não devem ter a mesma suplementação

nutricional para resposta ótima

Resposta ótima

• Variáveis conhecidas na resposta ótima: sexo, idade, peso corporal, nível de atividade física, tipo de atividade física, indicadores metabólicos

• Variáveis desconhecidas: ?? Só testando e verificando

Conceitos

• Farmácia - estabelecimento de manipulação de fórmulas magistrais e oficinais, de comércio de drogas, medicamentos, insumos farmacêuticos e correlatos, compreendendo o de dispensação e o de atendimento privativo de unidade hospitalar ou de qualquer outra equivalente de assistência médica;

• Drogaria - estabelecimento de dispensação e comércio de drogas, medicamentos, insumos farmacêuticos e correlatos em suas embalagens originais;

http://www.anvisa.gov.br/medicamentos/conceito.htm