Procedimento da Paz Pessoal

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O que é estar em PAZ?

Estar num lugar onde não há barulho,

problemas ou preocupações?

Não! Paz, significa estar no meio disso

tudo e ainda assim, estar calmo em seu

coração.

“A maioria dos problemas emocionais e

físicos é causada, total ou parcialmente,

por nossos eventos específicos não

resolvidos, sendo que quase sempre eles

podem ser facilmente tratados por EFT”

Gary Craig

E como isso é possível?

3Ps

E como isso é possível?

Eliminando nossa bagagem negativa

Faça uma lista de todas as lembranças negativas da sua vida

Sinta cada uma das lembranças

Anote tudo que te faz lembrar esses momentos...

Pode ser um sentimento, uma

pessoa, um cheiro, um olhar,

um gesto, um lugar...

A lista vai ficar grande...Não se assuste!

Você pode acrescentar itens quando quiser

Se você se lembrou de alguma coisa, anote...

A simples lembrança já mostra que existe algo

a ser trabalhado...

Coloque essa lista em ordem de importância...

E comece...

Faça EFT diariamente para cada item da lista

Somente 5 minutos!

3 vezes ao dia!

Modifique-a sempre que necessário!

E que a EFT vire rotina em sua vida

Programe-se!

Use a tecnologia a seu favor:

Lembretes no celular

Calendário eletrônico

•Embora eu ______, eu me aceito

profunda e completamente

•Embora eu ______, eu me aceito

profunda e completamente

•Embora eu ______, eu me aceito

profunda e completamente

O que será trabalhado

Frase de Preparação

Os pontos

1 - Início da sobrancelha2 - Canto do olho3 - Embaixo do olho4 - Embaixo do nariz5 - Entre a boca e o queixo6 - Início da clavícula7 - Embaixo do braço8 - Topo da cabeça

"Quando somos incapazes de encontrar tranquilidade dentro de nós mesmos, é

inútil procurar em outra parte”François de La Rochefoucauld