Projeto PéAtivo: promoção da deslocação ativa, atividade lúdico-

motora, saúde e bem-estar em crianças da Educação Pré-escolar

Catarina Vasques1; Élia Cordeiro3; Pedro Magalhães1; Ana Sofia Carvalho2

1Instituto Politécnico de Bragança, Escola Superior de Educação2UCC, Centro de Saúde de Bragança, ULSNE3Jardim-de-Infância de Santiago, Agrupamento de Escolas Emídio Garcia

II Encontro de Boas Práticas Educativas

http://activelivingresearch.org/physic al-activity-school-score-pass

Objetivos:(1) proporcionar a deslocação ativa para o jardim-de-infância;

(2) ocupar o tempo não letivo, com atividades lúdico-motoras;

(3) sensibilizar as crianças e encarregados de educação para os

benefícios da prática regular de AF e de uma alimentação

saudável;

(4) estudar os efeitos do programa de intervenção, nos níveis de AF

habitual, na redução de comportamentos sedentários, no aporte

calórico, no equilíbrio, na perceção de competência e aceitação

social, e função cognitiva das crianças.

Recursos HumanosEquipa

Responsável/colaboradores:

Catarina Vasques; Pedro Magalhães

(Departamento de Ciências do Desporto da

ESEB)/;

Orientadora:

Élia Cordeiro (Agrupamento de Escolas Emídio

Garcia);

Técnicos/Estagiários:

Ana Sofia Carvalho; Olívia Alves (Centro de

Saúde Sta Maria)/Nelson Gomes, Patrícia

Simões e Octávio Gonçalves(ESEB);

Colaboradores:

Educadoras e Assistentes operacionais do

Jardim-de-Infância de Santiago

Participantes

Crianças do Jardim-de-Infância de Santiago;

Encarregados de Educação

MetodologiaAmostra

Foi constituída por 39 crianças com idades entre os 4-5 anos.

Aos quais foi aplicado o programa de intervenção com deslocações

ativas para o jardim-de-infância (2 dias/semana); atividades

lúdico motoras (1 dia/semana); sessões de aconselhamento e

acompanhamento geral de saúde (1 dia/mês).

Foram estudadas variáveis antropométricas, níveis de AF habitual,

comportamentos sedentários, valor calórico dos lanches da

manhã/tarde, equilíbrio estático/dinâmico, perceção de

competência e aceitação social, e função cognitiva.

MetodologiaDeslocação Ativa

Deslocação Ativa

Metodologia

MetodologiaAtividades Lúdico-motoras

MetodologiaAtividades Lúdico-motoras

MetodologiaAtividades Lúdico-motoras

MetodologiaAtividades Lúdico-motoras

MetodologiaAtividades Lúdico-motoras

MetodologiaAtividades Lúdico-motoras

MetodologiaAtividades Lúdico-motoras

MetodologiaAtividades Lúdico-motoras

MetodologiaFormação e aconselhamento às famílias (mensais/ULSNE)

1. Alimentação promotora de saúde

2. Alimentação e atividade física

3. Estilo de vida saudável: as vantagens da atividade física na

saúde

4. Segurança rodoviária

5. Ergonomia e saúde

6. Importância do sono

MetodologiaFesta de encerramento

Metodologia

Medidas antropométricas

Metodologia

Estatura Peso e % massa gorda Perímetro cintura

Equilíbrio estático e dinâmico

Peabody Developmental Motor Scales-2

Metodologia

Comportamentos ativos

Pedómetro (NEW-LIFESTYLES NL-2000)

1) Colocar o pedómetro logo que a criança

acorde e usá-lo sempre durante o dia durante

7 dias.

2) Retirar o pedómetro apenas quando a

criança for tomar banho/piscina ou dormir.

Não molhar o pedómetro.por dia, durante 7

dias.

(Registo de passos)

Metodologia

ID Sujeito : _______________ Data avaliação: _____________

Nome:___________________________________ ________ Data de nascimento: __________

Diz-nos quanto tempo passas em frente ao computador, a jogar jogos electrónicos e a ver

televisão:

Tempo, em horas, a ver televisão durante os dias de semana:

0,5h 1h 1,5h 2h 2,5h 3h mais quantas: ______

Tempo, em horas, a ver televisão durante os dias de fim de semana:

0,5h 1h 1,5h 2h 2,5h 3h mais quantas: ______

Tempo, em horas, a jogar computador ou jogos electrónicos durante os dias de semana:

0,5h 1h 1,5h 2h 2,5h 3h mais quantas: ______

Tempo, em horas, a jogar computador ou jogos electrónicos durante os dias de fim de semana:

0,5h 1h 1,5h 2h 2,5h 3h mais quantas: ______

Qual o meio de transporte utilizado para te deslocares para a escola:

Carro Autocarro Pé

Qual o meio de transporte utilizado para te deslocares da escola para casa:

Carro Autocarro Pé

Tempo em horas por dia/noite que passas a dormir: ______ horas

Comportamentos sedentários

Questionário IPAQ

Metodologia

Matrizes progressivas coloridas de Raven

Metodologia

MetodologiaAporte calórico

Lanches da manhã e tarde

Resultados

0

5

10

15

20

25

0 10 20 30 40 50

IMC (

kg/m

2)

(N)

IMC

IMC

Figura 1. Valores de índice de massa corporal por sujeito.

Catarina Vasques; Pedro Magalhães (Departamento de Ciências do Desporto da ESEB)/;

Baseline

Resultados

9,8

1,42,0

0,51,0

0,0

2,0

4,0

6,0

8,0

10,0

12,0

1

HO

RAS

Comportamentos sedentários

horas sono Tv Sem Tv Fds Eletr Sem Eletr Fds

Figura 2. Valores médios do tempo despendido em horas de sono, tempo a ver televisão e a jogar vídeos jogos, ao fim

de semana e durante a semana.

Resultados

Figura 3. Valores médios do número de passos realizados durante a semana.Catarina Vasques; Pedro Magalhães (Departamento de Ciências do Desporto da ESEB)/;

Orientadora:

0

5000

10000

15000

20000

25000

1 2 3 4 5 6 7 8 9 101112131415161718192021222324252627282930313233343536373839

NÚ

MERO

DE P

ASSO

S

(N)

Semana

Resultados

Figura 4. Valores médios do número de passos realizados durante o fim de semana.

Catarina Vasques; Pedro Magalhães (Departamento de Ciências do Desporto da ESEB)/;

0

5000

10000

15000

20000

25000

1 3 5 7 9 11 13 15 17 19 21 23 25 27 29 31 33 35 37 39

NÚ

MERO

DE P

ASSO

S

(N)

Fim de semana

Resultados

Figura 5. Valores médios do número de passos realizados nos dias de deslocação ativa e nos dias sem

deslocação ativa.

Catarina Vasques; Pedro Magalhães (Departamento de Ciências do Desporto da ESEB)/;

0

5000

10000

15000

20000

25000

30000

35000

40000

45000

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39

NÚ

MERO

DE P

ASSO

S

(N)

Com e sem deslocação

Mcomdesl Msemdesl

Resultados

Figura 5. Valores médios do número de passos realizados nos dias de atividade lúdico motora e nos dias sem

atividade lúdico motora.

Catarina Vasques; Pedro Magalhães (Departamento de Ciências do Desporto da ESEB)/;

0

5000

10000

15000

20000

25000

30000

35000

40000

45000

50000

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39

NÚ

MERO

DE P

ASSO

S

(N)

Com e sem atividade lúdico motora

McomAF MsemAF

ConclusãoÉ esperado que no final desta intervenção as crianças apresentem

níveis superiores de AF habitual, diminuam os seus comportamentos

sedentários, adequem a sua perceção de competência, melhorem o

seu equilíbrio e função cognitiva.

Prevemos ainda que, cada família venha a adotar um estilo de vida

mais ativo e que fique sensibilizada para a importância da prática

regular de AF.

Pretendemos também que crianças e famílias adquiram

conhecimentos sobre alimentação saudável , verificando-se escolhas

de lanches escolares equilibradas.

Testemunhos É esperado que no final desta intervenção as crianças apresentem

estilo de vida mais ativo e que fique sensibilizada para a

importância da prática regular de AF.

Pretendemos também que crianças e famílias adquiram

conhecimentos sobre alimentação saudável , verificando-se escolhas

de lanches escolares equilibradas.

Muito obrigada pela vossa atenção

catarina@ipb.pt

II Encontro de Boas Práticas Educativas