Quiz

Qualidade de vida

Para ter um bom café da manhã é necessário comer:

• Frutas e cereais

• Pão e achocolatado

• Parabéns você acertou

• Ops.....você errou tente novamente

Você faz exercícios?

• Faço exercícios diariamente• Faço exercícios semanalmente• Sou uma pessoa que não pratico

exercício

• Você é uma pessoa sedentária tente melhorar!!!

• Esta bom mais você pode melhorar!!!

• Parabéns!!!! você é uma pessoa com boa qualidade de vida

Como Frutas vegetais e verduras?

Sim como todos os dias

Como uma vez por semana

Raramente como, quase nunca

• Parabéns!! Você é uma pessoa saudável.

• Esta regular deve comer mais frutas e verduras.

• .......Esta muito ruim você devera comer alimentos que fazem bem a sua saúde

Quantos copos de água tomo por dia?

• não tenho hábito de tomar todo dia

• +3

• +5

Você tem que tomar a água no seu dia a dia

Esta bom mas você pode melhorar

Parabens continue assim

Acordo de manhã com bom humor para ter um bom dia?

Com um bom humor todos os dias mesmo quando é um dia cheio de tarefas

As vezes, só quando é finais de semana e dias sem muitos compromissos

Nunca tenho vontade de acordar e de “curtir” a vida

Parabéns continue assim!!!

Até que esta bom mas tente acordar todo dia de bom humor;

Esta muito ruim, coloque o sorriso em seu rosto para ter uma melhor qualidade de vida..

Você dorme quantas horas por dia?

4 horas

5 horas

No mínimo 6 horas

Esta muito ruim você precisa melhorar

Está razoavel, tente dormir um pouco mais cedo

Está ótimo !!!!

A qualidade de vida é um termo empregado para descrever a qualidade das condições de vida levando em consideração fatores como a saúde, a educação, o bem-estar físico, psicológico, emocional e mental, expectativa de vida etc. A qualidade de vida envolve também elementos não relacionados, como a família, amigos, emprego ou outras circunstâncias da vida.Sempre melhore sua qualidade mesmo se ela esta ótima pois sempre pode melhorar

FIM!