Gonçalo Leonardo Nº 13 7º BJoão Veludo Nº 15 7ºBMariya Shevchuk Nº 21 7ºB

Neste trabalho pretendemos ficar a conhecer mais sobre o bodyboard:

-A sua história; o material utilizado; as principais manobras e os locais mais cómodos para fazer bodyboard.

Introdução:

Glossário de bodyboard;

Principais manobras;

Material utilizado;

Escolas de Bodyboard

Índice:

flat- quando o mar está calmo, sem ondas.

lip - parte frontal da crista da onda.

nose - parte da frente da prancha.

set - conjunto de três ondas maiores que as ondas restantes do dia.

drop - é o acto de descer a onda.

pico - local, onde a onda começa a rebentar.

crowd - conjunto grande de surfistas que está todo a surfar no mesmo "pico".

http://www.oocities.org/hncg/calao/index.htm

Glossário de bodybaord

Prone

Descida na onda para execução de manobras, com a barriga deitada sobe o deck.

Principais manobras

Drop-Knee

A mesma manobra acima referenciada , só que de joelhos.

Principais manobras

Cutback

O praticante sobe ao lip da onda e faz uma curva.

Principais manobras

360ºManobra mais básica do bodyboard, consiste em dar

uma volta de 360º.

Principais manobras

360º invertido

O mesmo que um 360º, só que para o lado contrário da onda.

Principais manobras

Tubo

Na sua execução é necessário uma onda em forma de tubo e exige bastante técnica, pois o praticante necessita ter uma noção exacta de acelerar, reduzir e até mesmo de permanecer no tubo.

Principais manobras

El Rollo

Essa manobra consiste em “rolar” junto com o lip da onda, como se fizesse parte dela.

Principais manobras

AéreoPara a execução de qualquer manobra aérea no bodyboard, os itens principais são: velocidade e uma onda que forme uma rampa.

Principais manobras

360º Aereo

É uma das mais difíceis manobras no bodyboard. Será necessária uma onda bem “em pé” para executá-la.

Principais manobras

ARS (Aerial Roll Spin)

O ARS é um movimento que combina um El Rollo e um 360º juntos, num movimento em projecção aérea.

Principais manobras

Material utilizado

Escolas de Bodyboard

Fim