de Burnout

Síndrome

Um levantamento realizado pela Associação Internacional do Controle do Estresse, ISMA (International Stress Management Association), revelou que o Brasil é o segundo país do mundo com níveis de estresse altíssimos.

Introdução

Muito se fala sobre o estresse, que vem sendo caracterizado como a doença do século XXI.

Em estudo de equipe pertencente à Organização Mundial da Saúde (OMS), considerou-se o Burnout como uma das principais doenças dos europeus e americanos, ao lado do diabetes e das doenças cardiovasculares (Akerstedt, 2004; Weber e Jaekel-Rreinhard, 2000).

A OMS convocou um grupo internacional de conhecedores no assunto como Cherniss (EUA), Cooper (Reino Unido), entre outros, a fim de elaborar medidas para a sua prevenção (World Health Organization, 1998).

É uma doença gerada pelo grau mais elevado do estresse, caracterizada pelo esgotamento mental intenso causado por pressões no ambiente profissional, que leva ao esgotamento total do paciente e atinge três em cada dez

trabalhadores do País.

O que é?

Sua causa como doença, porém, está relacionada aos estímulos externos e à pressão a qual é submetida uma determinada pessoa e ao desgaste que ela pode sofrer sob esta pressão.

Sua rápida propagação no mundo pode estar associada ao fato de que, por milhões de anos, o ser humano foi se adaptando biologicamente a um estilo de vida diurno e não sedentário, além de um ritmo de mudanças muito mais lento do que encontramos nos dias atuais, especialmente nas grandes cidades.

O termo “estresse” designa desgaste e tensão, tendo sua origem na física.

As principais fontes do estresse são o excesso de ruídos, os engarrafamentos, o exagero de informações e de preocupações aliados à pouca qualidade de vida.

Físicos:• Dores de cabeça;• Insônia;• Mudança de apetite;• Esgotamento físico;• Gastrite;• Taquicardia e outros.

Psicológicos:• Memória fraca;• Desmotivação;• Autoritarismo;• Introspecção;• “Tiques Nervosos” • Isolamento e outros.

SintomasCaracterísticas da personalidade

Fatores Individuais podem associar o surgimento da Síndrome de Burnout.

Padrão de personalidade: pessoas competitivas, esforçadas, impacientes, com excesso de necessidade em ter o controle da situação, dificuldade de tolerância das frustrações.Envolvimento: pessoas empáticas e agradáveis, sensíveis e humanas, com alta dedicação profissional, altruístas, obsessivas, entusiasmadas.Pessimismo: costumam destacar aspectos negativos, suspeitam sempre do insucesso, sofrem por antecipação.Perfeccionismo: pessoas muito exigentes consigo próprias e com os outros, intolerância aos erros, insatisfeitas com os resultados.Passividade: pessoas sempre defensivas, que tendem à evitação diante das dificuldades.Nível educacional: são mais propensas as pessoas com maior nível educacional.Estado civil: as pessoas solteiras, viúvas ou divorciadas são mais propensas ao Burnout.

O portador da Síndrome de Burnout muitas vezes não sabe que a possui e passa a medir sua auto-estima pela capacidade

de realização e sucesso profissional. Sendo assim, sente a necessidade de se afirmar, transformando em obstinação e compul-são o desejo de realização profissional.

Este fenômeno pode estar ligado à ideia de que ser um workaholic – pessoas que vivem para o trabalho – se tornou status para a maioria das pessoas que vivem nas grandes cidades.

Seus efeitos podem prejudicar o profissional em três níveis: Profissional:

• Atendimento

negligente e lento ao cliente.

• Contato impessoal com colegas de trabalho e/ou

pacientes/clientes.Organizacional:• Conflito com os

membros da equipe.• Rotatividade, • Absenteísmo.

• Diminuição da qualidade dos serviços.

Individual:• físico, mental, profissional e social.

TratamentosPara atender a essa demanda de cura,uma equipe de profisssionais deverá oferecer um tratamento com novas perspectivas e paradígmas, baseado no novo conceito de saúde da OMS-”saúde não é uma ausência de doença,e sim um bem estar bio-psico-social e espirtitual.

TratamentosOs tratamentos são associados à medicina, terapias complementares, assim como homeopatia, microcorrentes, psicoterapia

e atividade física apropriada.

* Este artigo pertence ao “CENTRO DE PESQUISAS E TRATAMENTOS DA DOR E QUALIDADE DE VIDA”. Consultora: Fátima Bittencourt

E também pequenas mudanças no cotidiano devem ser fortes aliadas, tais como:

•Alimentação balanceada; •Praticar atividades relaxantes; •Ter um hobby;•Manter relações sociais; •Integração familiar;•Ter um tempo pra si próprio.

A espiritualidade será o resultado da integração do corpo e da mente saudável.