07/09 - Dia Internacional da Educação

08/09 - Dia Mundial da Alfabetização

21/09 - Dia Internacional da Paz

22/09 - Dia Europeu sem Carros

24/09 - Dia Internacional da Imprensa

26/09 - Dia Europeu das Línguas

27/09 - Dia Mundial do Turismo

29/09 - Dia Mundial do Coração

Solange Cordeiro

Datas Comemorativas Setembro

Setembro deve o seu nome à palavra

latina septem (sete), dado que era o sétimo mês

do calendário romano, que começava em março.

Na Grécia Antiga, setembro chamava-se Boedromio.

A 22 ou 23 de setembro, o Sol cruza o equador celeste

rumo ao sul; é o equinócio de setembro, começo

do outono no Hemisfério Norte e da primavera no

Hemisfério Sul.

NA-News Ascudt

Nesta edição:

Setembro 1

Datas Comemorativas Setembro 1

Colónia de Férias 2

Projeto Hipoterapia 3

Visita ao Parque Biológico de Vinhais

4

Maratona Intergeracional 5

Contos e Ditos da Minha Aldeia II 6

Culinária - Salada Tropical Vice 6

Texto escrito conforme o Acordo Ortográfico - convertido pelo Lince.

Colónia de Férias São Pedro do Estoril

A ASCUDT, do dia 7 ao dia 13 de setembro foi para a colónia

de férias em São Pedro do Estoril. Fomos um grupo de 6 clien-

tes e estávamos acompanhados por 2 técnicos, a Dr.ª Tânia e

o Eng.º Bruno. Saímos do LAR pelas 08:30 e chegamos ao

Estoril por volta das 16:00h. Após a chegada fomos desfazer as

malas e descansar um pouco da viagem. Depois fomos jantar e

ainda tivemos tempo de ir fazer uma caminhada até à marginal e ir a

um café. No domingo fomos ver o parque dos poetas que era muito

grande e bonito havia lá nomes como de Sophia de Mello Breyner,

Florbela Espanca, Fernando Pessoa e poetas que eu nem sabia que

existiam. Fiquei encantada e maravilhada com este parque. À tarde

fomos todos para a praia a bronzear. Estava muita gente e a água

estava maravilhosa. Nestas férias ainda tivemos tempo de ir ao Oceanário. Este é um mundo

lindo de se ver, vimos uma exposição de tartarugas, pinguins, focas, leão-marinho, lontras, pei-

xe-lua, polvo-gigante, peixe-palhaço, tubarão e muito mais. Todos nós adoramos ver este mun-

do aquático, era como se estivéssemos no fundo do mar a obser-

var os animais bem de perto. Também fomos ao jardim zoológico

e o que eu mais gostei de ver foi o espetáculo, dos leões-

marinhos e dos golfinhos, os movimentos dos animais levados

pelos seus tratadores foi lindo de se ver, vimos elefantes, zebras,

girafas, macacos e muitos outros animais. Foi um encanto visuali-

zar o espetáculo das aves. No final da visita ao jardim zoológico andamos no teleférico. Aqui

deu para termos uma outra perspetiva do jardim zoológico bem como da cidade de Lisboa. No

decorrer da semana, ainda tivemos tempo de visitar a Torre de Belém, de fazer um passeio até

ao Monumento dos Descobrimentos, apreciar o verde dos jardins e o azul da brisa marítima.

Uma noite fomos ao Casino. O Casino é enorme e não tinha a ideia que fosse assim tão grande

e com tantas máquinas de jogo. Eu ainda tentei a minha sorte mas não consegui ganhar nada.

No regresso, ainda visitamos o Santuário de Fátima. Depois seguimos viagem até Viseu e deu

para ver a pista de gelo. Por fim, quero agradecer à ASCUDT por

nos ter proporcionado estas férias maravilhosas e aos técnicos

que foram connosco o nosso muito obrigado.

Isabel Mouta

Projeto Hipoterapia

Durante o mês de junho e até ao mês de setem-

bro a ASCUDT promoveu sessões de Hipoterapia com

a colaboração da Associação Equestre de Bragança e

co-financiado pelo Instituto Nacional de Reabilitação.

Foram envolvidos vários clientes que beneficiaram

desta mesma intervenção. Contudo e para a prática

deste tipo de terapia é necessário ter em conta as

especificidades de cada um, e como tal, o critério de

seleção foi exatamente esse.

As sessões foram realizadas no exterior o que

promoveu a integração social e a consciencialização

do eu ao nível da comunidade pretendendo proporcio-

nar às pessoas com limitações físicas, mentais,

visuais, auditivas ou múltiplas deficiências o seu

desenvolvimento biopsicossocial, estimulando as suas

potencialidades, respeitando os seus limites e visando

a integração e inserção social.

A aprendizagem é o grande objetivo ao qual nos

propomos diariamente, no entanto é crucial estimular,

e proporcionar experiências e vivências que nos permi-

tam explorar o que nos rodeia e a partir daí ingressar

para a aprendizagem consciente e estável.

As capacidades cognitivas, motoras, emocionais

e sociais são o alvo de todas as intervenções, junto

dos clientes.

Finalizado o projeto, verifica-se que foi uma

experiência bastante positiva, pois os clientes revelam

sentir bem-estar, satisfação e felicidade após todas as

sessões, referindo mesmo que se “sentiam nas

nuvens”!

Ana Coelho, Marlene Rodrigues e Helena Ciríaco

Visita ao Parque Biológico de Vinhais

No dia 16 de setembro um grupo de clientes da ASCUDT foram

em parceria com o Projeto Dar e Receber da EAPN, fazer um

passeio ao parque biológico de Vinhais. Como já referi esta ativi-

dade foi promovida pela EAPN e participaram várias instituições

com crianças, idosos e pessoas portadoras de deficiência.

Saímos rumo a Vinhais pelas 14:00h. A viagem custou um boca-

dinho. Aquelas curvas são complicadas. Quando chegamos ao

parque foram feitos alguns grupos para irmos visualizar o filme

alusivo ao parque biológico. A seguir ao filme fomos visitar o par-

que. A entrada era livre e cada grupo organizava-se como que-

ria. Vimos vários tipos de animais como por exemplo: pato real,

vaca mirandesa, cabra, javali, veados, burros, entre outros.

Após a visita ao parque iniciamos a visita ao museu de animais

que está inserido no parque biológico.

Esta parte do museu está bastante interessante e retrata muito

bem os animais. Tiramos algumas fotos dentro e fora do museu.

Depois da visita fomos todos lanchar no parque de merendas e

foi lá que também estivemos a conviver com as outras institui-

ções.

Por fim quero agradecer à ASCUDT por mais esta atividade no

exterior em contato com a EAPN. Gostei muito deste dia que nos

permitiu estar em contato com os animais e com a natureza. A

todos o meu muito obrigado.

Carlos Alves

Maratona Intergeracional da Ciência

Nos dias 24 e 25 realizou-se a Maratona Intergeracional da

Ciência . A ASCUDT participou com um grupo de clientes

nesta atividade, promovida pela Santa Casa da Misericórdia

de Bragança. Quem nos acompanhou nesta atividade foram:

Dr.ª Ângela, Sr. Saraiva e a Dª Ellen. De referir, que esta ati-

vidade foi realizada nos claustros do Centro Adriano Morei-

ra. O dia era dedicado à ciência e todos nós participamos

em algumas das experiências que foram desenvolvidas. Foi

uma tarde diferente e onde adquirimos alguns conhecimen-

tos. Aprendemos a fazer pão num minuto, a fazer manteiga

com natas, a fazer bolo de chocolate no micro-ondas e mui-

to mais. Também estivemos a ver outro tipo de experiências

como a da cama de pregos com os balões. Foi muito diverti-

do ver o primeiro balão rebentar numa cama com um prego

e o segundo balão não rebentou na cama que estava cheia

de pregos. Também gostei muito de ver como se faz o licor

de noz. Uma senhora de idade, esteve a explicar-nos como

se fazia o licor e todo o seu processo. Primeiro deu-nos a

cheirar a aguardente e depois misturou-a com açúcar. De

seguida, a aguardente e o açúcar eram colocados ao lume e

depois de ferver ficava duas semanas num frasco bem

fechado. Por fim, o licor ficava pronto. Para finalizar a tarde

ainda tivemos as experiências das cores com o álcool

(cromatografia) e a experiências das areias movediças.

Estas e outras atividades tinham como objetivo promover as

relações intergeracionais, com atividades cientificas e edu-

cativas. Esta foi uma tarde muito diferente e muito diverti-

da. Foi muito engraçado ver como a ciência pode transfor-

mar o dia a dia das pessoas.

Carlos Neves

Salada Tropical Vice

Ingredientes para a sala-

da:

Alface francesa, lavada,

seca e ripada.

Alface roxa, lavada, seca e ripada.

1 bife de fiambre com 1 cm de espessura,

cortado em cubos.

Pimentos vermelhos panados, fritos q.b.

1 papaia, descascada, sem sementes e fatia-

da.

Misture estes ingredientes numa taça grande

regue-os com um pouco de azeite e vinagre e

tempere com umas pedrinhas de sal grosso.

De seguida regue esta salada com o seguinte

molho…

Molho:

3 colheres de sopa de óleo de soja.

1 colher de sopa de açúcar.

3 colheres de sopa de vinagre balsâmico.

Meia colher de café de alho em pó.

Meia colher de café de sal fino.

Pimenta moída na altura.

Salsa picadinha q.b.

Num frasco limpo, junte todos os ingredientes.

Feche o frasco e agite-o. Verta o molho na

salada. Envolva a salada no molho gentilmen-

te. Polvilhe com orégãos em folha.

Bom apetite!

Nelson Saraiva

Ficha Técnica

Edição: Elisabete Salgado, Ana Isabel Coelho, Marlene

Rodrigues, Alice Ferreira, Carlos Alves, Carlos Neves,

Eugénia Meleiro, Helena Ciríaco, Isabel Mouta,

Nelson Saraiva, Solange Cordeiro

Produção: ASCUDT

Contos e Ditos da Minha Aldeia II

Oh minha mãe,

Oh tanto dormir,

Venha ouvir os cegos

Cantar e pedir.

Se cantam e pedem

Dai-lhe pão e vinho

Mas não querem o nosso pão

Nem querem o nosso vinho.

Só querem que a mi’ neta

Lhes ensine o caminho.

Pega na roca,

Carrega-a de linho

Adianta o cego,

Lá vai a caminho.

Adeus minha casa,

Adeus minha janela

Adeus minha mãe

Que bem falsa me era.

De condes e duques

Eu estou pretendida,

Agora de um cego

Me vejo vencida.

De condes e duques

Eu fui pretendida,

Agora um rei

É p’ra toda a vida.

Oh valha-me Deus

E a Virgem Maria,

Quanta gente passa

P’ra Romaria.

Nota: Autoria de Alice Ferreira e recolha do

poema por Solange Cordeiro