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Olá!

Sou a Mafalda, do blogue It's (not) so simple!

Em primeiro lugar, obrigada pelo teu interesse no meu blogue e neste e-book.

It's (not) so simple! é um espaço de partilha de ideias de como tornar as nossas

vidas mais simples e felizes, com histórias, aprendizagens, dicas e confissões.

Tudo em nome de uma maior realização de cada um seus leitores.

Em 2012, iniciei uma jornada de simplificação da minha vida. Todas as dimensões

(familiar, pessoal e profissional) precisavam de ser revistas, e rápido, apercebi-me.

E foram as ideias da vida simples e do minimalismo que me ajudaram a me tornar

mais feliz e realizada. Agora quero ajudar outras pessoas a seguir este caminho,

que sei, por experiência própria, que pode levar a uma vida mais realizada.

Aproveito para acrescentar que este pequeno livro pode ser partilhado com

quem tu quiseres. Achas que tens um familiar, um amigo ou um conhecido que

pode beneficiar destes conselhos? Compartilha-o! Deixo-o livre de todos os

direitos de autor. Obrigada!

Bom, sem mais demoras, passemos ao que te trouxe até aqui: 50 dicas para

simplificar a tua vida.

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Para maior facilidade de consulta, fiz uma divisão por temáticas:

A. Organização pessoal - Gestão de tarefas individuais;

B. Organização financeira - Gestão do orçamento disponível;

C. Organização doméstica - Gestão do lar para descomplicar as tarefas

caseiras.

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A. Organização pessoal

1. Prepara cada dia na véspera, sobretudo dias de escola e/ou trabalho:

escolhe a roupa que vais usar, prepara o que será necessário para as tuas

refeições, sejam elas tomadas em casa, ou não, antecipa a medicação

matinal, caso aplicável, e recorda o que será preciso para os recados que

tens de fazer. Diminuir a correria matinal é um passo importantíssimo

para a felicidade e satisfação de qualquer um. Eu que o diga, que fico pior

que um urso quando vejo que estou atrasada para sair de casa.

2. Caso outros membros da família sejam responsáveis pela escolha da sua

própria roupa, tenta incutir o hábito da preparação antecipada, sobretudo

se têm todos de sair de casa ao mesmo tempo.

3. Destina um local perto da entrada de casa para pousar as chaves e todos

os outros objetos sem os quais não sais de casa. Dessa forma, evitas

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procuras de última da hora quando o que precisas é de sair de casa num

ápice.

4. Um quadro branco pode ser um grande amigo. Isto foi algo que “levei” do

trabalho para casa. No escritório tenho um quadro branco que foi

dividido com fita preta para que haja um retângulo para cada dia útil do

mês. Aí, a área administrativa da empresa pode anotar as tarefas a

cumprir em cada dia. Na minha área de trabalho, tudo tem prazos e dias

específicos de entrega. Poder, só por olhar para o quadro, saber o que

tenho para fazer em cada um dos dias tem um impacto tremendo na

minha produtividade e salva-me de falhar prazos. Depois de vários meses

de sucesso nesta experiência, decidi arranjar um quadro também lá para

casa (bem mais pequeno, claro), para poder anotar os compromissos

pessoais e familiares. Colei-o à lateral do frigorífico, e assim podemos vê-

lo sempre que é necessário confirmar o que temos para fazer em

determinado dia. Por baixo desse quadro, tenho um calendário do ano

corrente, para ajudar ainda mais à organização da agenda familiar.

5. No início de cada mês, faz uma lista dos aniversariantes dos próximos 30

dias a quem costumas oferecer lembranças. Quando fores comprar a

prenda para o primeiro aniversariante do mês compra para todos os

outros também e evitas deslocações constantes a lojas. Ou compra online

no mesmo momento e deixa essa preocupação para trás. No caso das

compras através da Internet, faz sentido um planeamento mais

antecipado, para fazer face aos prazos de entrega.

6. Planeia o Natal com antecedência. Se não leste, vê este post.

7. Faz agora! Sempre que possível, não deixes as tuas tarefas para mais

tarde. Irá, com toda a certeza, custar-te o dobro.

8. Estipula dias para fazer determinadas tarefas: por exemplo, um dia para

fazer pagamento de faturas, ou para levar a roupa à lavandaria. Para mim,

isto é especialmente útil no que diz respeito à lavagem da roupa. A minha

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máquina de lavar roupa é programável (uma bênção!). À sexta-feira à

noite ponho a lavar a roupa de vestir dos adultos, ao sábado lavo a roupa

da criançada, ao domingo à noite são as toalhas de banho e os panos e, à

quarta-feira à noite, programo uma máquina de roupa dos meninos. Há

muitas outras áreas da nossa organização às quais este princípio pode ser

estendido. Pensa no que mais irá facilitar a tua vida.

9. Se recebes publicidade endereçada e chegaste à conclusão de que já não

te interessa, vê como podes cancelar e fá-lo.

10. A mesma coisa se aplica ao correio eletrónico: se o email que estás a

receber não traz qualquer valor acrescentado, anula a sua subscrição.

11. Recicla: é amigo do ambiente, estás a dar um bom exemplo aos que te

rodeiam e faz com que, de forma natural, a frequência com que tens de

despejar o lixo se espace.

12. Compra online. Em 2008, quando me casei, não tínhamos carro e

morávamos num sítio sem qualquer espécie de lojas por perto. A solução

para conseguir encher a dispensa, o frigorífico e o congelador sem fazer

viagens infindas ao supermercado? Comprar online. Felizmente, a loja

online de uma bem conhecida grande superfície tinha começado a

funcionar há não muito tempo e foi a solução para o meu problema, no

momento certo. Escolher com tempo, podendo comparar preços com

toda a facilidade, e ter as compras entregues em casa sem chatices? O

sonho de qualquer dona de casa! Alguns meses depois, quando

finalmente comprámos um carro, fomos ao supermercado fazer as

compras do mês. Quando chegámos a casa e nos apercebemos da

complicação que seria levar todos aqueles sacos, o comentário do meu

marido foi “A partir de agora, faz sempre as compras do mês online, está

bem?”

13. E quem diz para encher a despensa, diz também usar as lojas online para

comprar muitas outras coisas que te possam fazer falta. A Internet tem,

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como bem sabes, tantos benefícios como malefícios. Há, no entanto, que

saber tirar o máximo proveito dos seus benefícios. Este é um deles.

14. Contudo, não te percas no mundo das compras de roupa / calçado /

acessórios online. Estas lojas são sobejamente tentadoras, com as suas

múltiplas ofertas e promoções e a promessa de devoluções fáceis. Uma

das áreas em que senti maiores diferenças após a minha decisão de

simplificação foi a do guarda-roupa: retirar do meu armário tudo aquilo

que não usava /não gostava / não me ficava bem e diminuir o número de

peças disponíveis transformou a minha relação com a minha roupa e com

o meu corpo e, acima de tudo, facilitou a minhas manhãs de uma maneira

que eu julgava impossível.

15. Simplifica a tua rotina capilar. É preciso dizer mais?

16. Tiveste uma festa e usaste uma roupa mais especial? Assim que possível

trata dessa roupa: leva-a à lavandaria, lava-a, põe-na a arejar, o que

melhor se aplicar, e arruma-a. Dessa forma estará pronta da próxima vez

que tiveres outra ocasião semelhante e evitas ter de encontrar toaletes de

última hora.

17. Pega na tua carteira e dá-lhe uma olhada. Que cartões tens que não

usaste nos últimos dois meses? Podes passar a deixá-los em casa, ou, se

fizer sentido, livrares-te deles. Hoje em dia, os cartões de cliente

disseminaram-se, mas, como a maior parte das lojas trata os dados

informaticamente, deverá ser relativamente simples aceder à tua ficha e

beneficiar dos serviços associados, caso necessário. Quanto menos tiveres

na tua carteira, mas fácil se tornará encontrares o que precisas.

18. Simplifica também a tua alimentação. Pensa no que costumas comer e se

há alimentos que consomes que sabes que têm efeitos negativos no teu

bem-estar e na forma como o teu corpo funciona. Considera seriamente

eliminar esse(s) alimento(s) de vez da tua dieta. Eu diminuí drasticamente

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o meu consumo de açúcar e de hidratos de carbono provenientes de

cereais e, em 2 meses, perdi 6 kg e ganhei qualidade de vida.

19. Estás sempre ligado(a)? Sempre online, sempre a olhar para a caixa de e-

mails, para os feeds das redes sociais, sempre de smartphone na mão?

Experimenta desconectar, nem que seja por um pouco, e aprecia cada

momento um pouco mais. Vais ver o quanto isso contribui para um

melhor relacionamento contigo próprio(a) e com os que te rodeiam.

20. Considera a hipótese de diminuir as atividades em que estás envolvido(a)

e, dessa forma, abranda um pouco a tua correria.

21. Passwords. Uma para cada site? Ou sempre a mesma? Uma dor de

cabeça, certo? Recomendo duas ferramentas: LastPass para o browser, ou

para o smartphone, e Keepass como “cofre central”.

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B. Organização financeira

22. Guarda o menor número de papéis possível: aproveita para dar uma volta

às tuas pastas de arquivo e livrares-te do que já não precisas. As pessoas

singulares têm de guardar a documentação de IRS por um período de 4

anos, por isso, se tiveres coisas mais antigas, podes deitá-las fora.

Documentação de seguros que já não tens, extratos bancários do tempo

da "Maria Cachucha", faturas de bens que já não são teus? Lixo!

23. Sempre que as faturas dos serviços que usas puderem ser recebidas em

versão digital, aceita. Acabas com o desperdício de papel e é menos um

documento para arquivar.

24. Ainda sobre a gestão de recibos e pagamentos, quando recebes uma

fatura para pagamento, valida-a e agenda o seu pagamento.

25. Se possível, adere ao débito em conta para os serviços que usas com mais

frequência. Até há algum tempo atrás, esta parecia-me uma má ideia, pois

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achava que, caso detetasse uma incorreção, seria mais difícil reclamar.

Depois pensei em todos os anos em que usei os serviços, e cheguei à

conclusão que as reclamações tinham sido quase nulas. Estava, então, a

perder tempo precioso. O melhor é não ter de pensar no assunto e deixar

a conta ser paga automaticamente.

26. Usa e abusa do homebanking. Num browser, ou mesmo no smartphone,

não há forma melhor de fazer consultas, transferências, pagamentos e

agendamento de operações. Mas cumpre sempre todos os preceitos de

segurança, ok?

27. Uma nota sobre transferências online: informa-te sobre o preçário atual

da tua instituição bancária. Infelizmente, há bancos, como o meu, que

cobram uma taxa, e imposto de selo, sobre transferências para outras

instituições bancárias. Nesse caso, é preferível usar um ATM. Se fizeres

muitas transferências para contas de outros bancos, agrupa-as e, da

próxima vez que fores a um ATM, trata de tudo.

28. Se tens artigos de que já não precisas e que estão em boas condições,

podes pô-los à venda no OLX, ou noutros sites semelhantes e arrecadar

uns “cobres”. Podes também experimentar sites de trocas. Ou, por que

não, organizar uma venda de garagem, ou um encontro de trocas entre

amigos. Tens também a possibilidade de participar em feiras de artigos

em segunda mão, que são cada vez mais comuns no nosso país.

29. No caso da roupa de vestir / calçado, a menos que se trate de peças

vintage, ou feitas em pele, não recomendo a venda online, pois não surte

grande efeito, pela minha experiência. Acho preferível dar a uma

instituição, ou deixá-la nos contentores disponibilizados para o efeito.

30. Outra opção para dares uma segunda vida àquilo de que já não precisas é

o Freecycle.

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C. Vida doméstica

31. A menos que efetivamente se justifique, não despejes o lixo todos os dias:

gastarás menos sacos e perderás menos tempo.

32. Abre a tua caixa de correio física apenas quando vais despejar o lixo. Hoje

em dia, quando abrimos a caixa de correio da nossa casa, parece que só

há duas coisas que podemos encontrar: contas para pagar e publicidade.

Das contas não é possível fugir. E parece que da publicidade também não.

Mesmo tendo um daqueles autocolantes que já conhecemos, este,

algumas das vezes, é ignorado. Ainda assim, arranja um. O que eu faço,

para evitar trazer lixo para casa, é abrir a caixa de correio apenas quando

vou a caminho do contentor do lixo. Dessa forma, posso logo lá deixar o

que não interessa e, inclusivamente, fazer a reciclagem.

33. Tens 10 minutos livres? Escolhe uma divisão da casa. Percorre-a com

calma e vê o que podes eliminar de forma a facilitar a próxima sessão de

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limpeza dessa área. Repete para cada divisão, sempre que tenhas 10

minutos. Vais ver que ao fim de 2 ou 3 divisões vais demorar menos

tempo a completar a tarefa. Mantém o objetivo em mente: eliminar para

poder ter menos para limpar.

34. Implementa uma política de tolerância zero para com as superfícies planas

(mesas, secretárias, prateleiras, bancadas, até o próprio chão!). É onde

temos tendência para pousar tudo o que não sabemos bem onde

arrumar, a chamada “tralha”. O lema é “Um sítio para cada coisa; cada

coisa no seu sítio.”

35. Dependendo da tua forma de arrumação, arranja um saco, ou uma caixa,

onde colocas tudo aquilo que vais encontrando e que consideras tralha.

Quando estiver cheio, entrega o saco, ou a caixa, numa instituição de

caridade. E não penses mais no assunto!

36. Mantém a despensa organizada. Para quê 4 variedades diferentes de

massa? Corres o sério risco de uma delas ficar fora do prazo antes de a

conseguires usar. Se gostas de variar nas massas, no arroz, nos cereais,

etc., opta por comprar uma variedade de cada vez.

37. Controla os prazos de validade dos artigos que tens na despensa, no

frigorífico e no congelador. Há poucas coisas mais desesperantes para

quem gosta de cozinhar do que achar que tem um determinado

ingrediente para uma receita e depois aperceber-se que este já não está

em condições de ser usado.

38. Pois é, uma despensa muito cheia convida ao desperdício: não consegues

controlar o teu stock de produtos e corres o sério risco de não ter o que

achas que tens e de ficar com duplicados de muitos produtos que não são

usados com tanta frequência.

39. Ainda sobre os locais onde guardas a comida na cozinha, tenta manter os

alimentos arrumados sempre da mesma forma, para perderes menos

tempo à procura do que precisas.

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40. A dica anterior é especialmente útil no caso do frigorífico e do

congelador: o primeiro porque gasta mais energia quantas mais vezes e

quanto mais tempo estiver aberto, e o segundo porque ser aberto com

muita frequência pode levar a uma maior acumulação de gelo no seu

interior.

41. Algo que facilita o momento de fazer uma lista de compras é manter

junto de cada local onde guardas a comida um memo dos alimentos que

aí conservas habitualmente. Da próxima vez, olha para cada uma dessas

mini-listas e será mais fácil recordares-te do que está em falta.

42. Também é bom ter uma lista de compras ativa: escolhe um local onde

guardas um papel para anotar o que vai acabando e é preciso comprar da

próxima vez que fizeres compras.

43. Se tiveres um livro de receitas que usas muito, arranja um saco

transparente para o protegeres sempre que o consultas. É o que faço com

o livro de receitas da Bimby.

44. Evita que o lixo e a sujidade se espalhe tirando os sapatos mal entras em

casa. Se possível, pede o mesmo às tuas visitas.

45. Se tiveres divisões na tua casa que tenham mais do que uma janela,

considera a hipótese de abrir apenas um dos estores nos dias em que não

estás em casa. Haverá menos uma tarefa para fazer de manhã e à noite.

46. No verão é conveniente deixar os estores meio fechados durante o dia,

para não deixar entrar o calor. No inverno, deixa os estores em cima, para

que o sol possa entrar pelas janelas e não deixe a casa arrefecer tanto. Isto

é válido para divisões da casa que sejam batidas de sol em algum

momento do dia.

47. Compra protetores / resguardos para as mesas lá de casa onde tomas

refeições, para evitar estragos se houver derrames acidentais. Também

ajuda a prevenir pequenas mossas em mesas de madeira.

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48. Usa nas paredes apenas pregos chamados "amigos do senhorio". No caso

de quereres mudar a localização de um quadro, ou foto, a parede ficará

apenas com uma pequena marca que se disfarçará com facilidade por

ocasião da próxima pintura.

49. Se deixares roupa estendida a secar quando vais trabalhar, regula a

centrifugação da tua máquina de lavar de acordo com a estação do ano:

maior centrifugação no inverno, e em épocas de muita humidade, e

menor no verão.

50. Quando apanhas a roupa do estendal, deixa-a o mais direita possível, para

que seja mais fácil tratar do passo seguinte: vestir, dobrar ou passar a

ferro.

51. Ainda sobre roupa, se a peça não precisa de ser engomada para ficar

direitinha, não o faças.

Afinal, foram 51 dicas.

Espero que tenham sido todas bastante úteis e que tenham ajudado a que certos

aspetos da tua vida se tornem mais fáceis de gerir.

Estes são todos os truques que eu aplico no meu dia-a-dia e que me têm

ajudado à simplificação da minha vida e à da minha família.

Gostava muito de saber o que achaste destas dicas e se te posso ajudar na

implementação de algumas (quem sabe todas) delas. O que vais pôr em ação já?

Se tiveres questões, sugestões, reparos, o que for, o meu mail é

mafalda@itsnotsosimple.com. Está sempre à disposição.

Já sabes, também espero por ti em www.itsnotsosimple.com e não te esqueças de

subscrever a newsletter, para receberes todas as novidades no teu Email.

Até breve. Take care.