Músculos da região do Ombro

O músculo Deltóide origina-se na Espinha da escápula, acrômio e terço lateral da clavícula e, insere-se no Tubérculo deltoídea do úmero.

O músculo Supraespinhal Fossa supraespinhal daescapulaTubérculo maior do úmero

O músculo Infraespinhal Fossa infraespinhal daescapulaTubérculo maior do úmero

O músculo Redondo Menor Borda lateral da escápula( 2/3 superior )Tubérculo maior do úmero

O músculo Redondo Maior Borda lateral da escápula( 1/3 inferior )Crista do tubérculo menordo úmero

O músculo Subescapular Face costal da escápula Tubérculo menor doÚmero

Músculos do braço, ( região anterior).O músculo Bíceps braquial - Cabeça Longa:Tubérculosupraglenóidal- Cabeça Curta:processo coracóide daescápulaTuberosidade do rádio eatravés da aponeurose dobíceps na fáscia doantebraço

O músculo Braquial 2/3 distais da face anterior Tuberosidade da ulnado úmero

O músculo Córaco-braquial Processo coracóide daescápulaTerço médio do úmero,medialmente

Músculos do braço, (região posterior).Na região posterior do braço encontra-se o Tríceps Braquial formado pela porção longa, porção lateral e porção medial.

Porção Longa Tubérculo infraglenoidal

da escápulaPorção lateral Face posterior do úmero,acima do sulco para onervo radialFace posterior doolécrano da ulnaPorção Medial Face posterior do úmeroabaixo do sulco para onervo radial

Músculos do antebraço, (região anterior).A - Grupo SuperficialMúsculo Origem InserçãoO músculo Pronador redondo - Cabeça umeral: cristasupra-condilar medialdo úmero- Cabeça ulnar:processo coronóide daulnaTerço médio da facelateral do rádio

O músculo Flexor radial do carpo Epicôndilo medial pelotendão flexor comumBase do 2º e 3º metacárpicos

O músculo Palmar longo Epicôndilo medial pelotendão flexor comumAponeurose palmar

O músculo Flexor ulnar do carpo Epicôndilo medial pelotendão flexor comum eolécranoOsso pisiforme

O músculo Flexor superficial dosdedos- Cabeça úmero-ulnar:Pelo tendão flexorcomum no epicôndilomedial Face medial doprocesso coronóide- Cabeça radial: parteproximal da bordaanterior do rádioPor 4 tendões na base dafalange média do II ao Vdedos

B - Grupo ProfundoO músculo Flexor longo do polegar 1/3 médio da face anteriordo rádio e membranaFalange distal do polegar

interósseaO músculo Pronador quadrado Face anterior da ulna Face anterior do rádio

O músculo Flexor profundo dos dedos2/3 proximais das facesanteriores e mediais daulna e membranainterósseaPor 4 tendões na base dafalange distal do II ao Vdedos

Músculos da região posterior do antebraçoA - Grupo Superficial

O músculo Braquioradial Crista supracondilarlateral do úmeroFace lateral do rádio logoacima do processoestilóide

O músculo Extensor radial longo docarpoCrista supracondilarlateral do úmeroBase do 2º metacárpico

O músculo Extensor radial curto docarpoEpicôndilo lateral doúmero pelo tendãoextensor comumBase do 3º metacárpico

O músculo Extensor Ulnar do carpo Epicôndilo lateral, pelotendão extensor comum eborda posterior da ulnaBase do 5º metacárpico

O músculo Extensor do dedos mínimoEpicôndilo lateral do tendão Extensor comumFalanges média e distaldo 5º dedo

O músculo Extensor dos dedos Epicôndilo lateral, pelotendão extensor comum

Falanges média e distaldo 2º ao 5º dedo

O músculo Ancôneo Face posterior doepicôndilo lateralFace lateral do olécrano

B - Grupo ProfundoMúsculo Origem InserçãoO músculo Supinador Epicôndilo lateral doúmero, ligamentoscolateral e anular do rádioe crista do supinador daulnaFace lateral do rádioAbdutor longo do polegar Faces posteriores da ulnae do rádio e membranainterrósseaFace lateral da base do 1º

metacárpico. Em geral ébi ou tricaudado

O músculo Extensor curto do polegar Rádio, distalmente aoabdutor longo do polegare membrana interósseaFalange proximal dopolegar

O músculo Extensor longo do polegar 1/3 distal da face posteriorda ulna e membranainterósseaFalange distal do polegar

O músculo Extensor do indicador Terço distal da face Através da cinta extensoraposterior da ulna nas falanges média edistal do indicador

Músculos da mãoA - Músculos tênares

O músculo Abdutor Curto do polegar Retináculo dos flexores,trapézio e escafóideBase da falange proximaldo polegar

O músculo Flexor curto do polegar Retináculo dos flexores,trapézio e escafóideBase da falange proximaldo polegar

O músculo Oponente do polegar Profundamente do

retináculo dos flexores etrapézioBorda lateral do 1º

metacárpico

O músculo Adutor do polegar - Cabeça oblíqua: Basedo 2º metacárpico,trapezóide e capitato- Cabeça transversa:Face anterior do 3º

metacárpicoBase da falange proximaldo polegar ( medialmente)B - Músculos hipotenaresMúsculo Origem InserçãoO músculo Abdutor do dedo mínimo Osso pisiforme Falange proximal do 5º

dedo

O músculo Flexor curto do dedomínimoOsso hamato e retináculodos flexoresFunde-se com o abdutordo dedo mínimo

O músculo Oponente do dedo mínimo Osso hamato e retináculodos flexoresCorpo do 5º metacárpico

C - Músculos LumbricaisO músculo 1 - 4 ( lateral para medial)

Tendões do m. flexorprofundo dos dedosAponeurose dorsal dos 4dedos mediais

D - Músculos Interósseos dorsaisO músculo 1 - 4 ( lateral para medial)Por duas cabeças dasdiásfises dos ossosmetacárpicos adjacentesBase da falange proximal,anteriormente ao centroda articulaçãometacarpofalângica e naaponeurose dorsal

E - Músculos Interósseos palmaresMúsculo Origem Inserção1-3 ( lateral para medial ) 1-Lado Ulnar do 2º

metacápico2 e 3 - Lado radial do 4º e5º metacárpicoAponeurose extensora domesmo dedos que teveorigemMúsculo DedosI LumbricalI Interósseo dorsalI Interósseo palmarIndicadorII LumbricalII e III Interósseo dorsaisMédioIII lumbricalIV Interósseo dorsalII interósseo palmarAnularIV LumbricaisIII Interósseo palmarMínimo

Membro InferiorMúsculos da região glúteaMúsculo Origem InserçãoGlúteo Máximo No ílio, posteriormente àlinha glútea posterior, nosacro e ligamentosacrotuberalTuberosidade glútea etracto iliotibialGlúteo Médio No ílio, entre as linhasglúteas posterior eanteriorTrocânter maiorGlúteo mínimo No ílio, entre as linhasglúteas anterior e inferiorTrocânter maiorObturatório Interno Contorno interno doforame obturado emembrana obturadoraFace medial do trocântermaiorObturatório Externo Contorno externo doforame obturado emembrana obturadoraFossa trocantéricaGêmeo Superior Espinha isquiática Tendão do m. obturatóriointerno

Gêmeo Inferior Tuberosidade isquiática Tendão do m. obturatóriointernoPiriforme Face pélvica do sacro Trocânter maiorTotal Fitness AcademiaRua do Ouro, 195 – Serra. Tel: 3281-5444www.academiatotalfitness.com.brQuadrado da coxa Borda lateral datuberosidade isquiáticaCrista intertrocantéricaTensor da fáscia lata Espinha ilíaca ânterosuperiore crista ilíacaadjacenteTracto ílio-tibial

Músculos da região posterior da coxaMúsculo Origem InserçãoSemitendinoso Tuberosidade isquiática Face medial do corpo datíbiaSemimembranoso Tuberosidade isquiática Côndilo medial da tíbiapóstero-medialBíceps da Coxa - Porção longa:TuberosidadeIsquiática- Porção Curta: linhaáspera do fêmurCabeça da fíbula

Músculos anteriores da coxaMúsculo Origem InserçãoSartório Espinha ilíaca ânterosuperiorBorda medial datuberosidade da tíbiaIlíaco Fossa ilíaca Trocânter menor , juntocom o m. psoasPsoas Processos transversoscorpos e discosintervertebrais dasvértebras lombaresTrocânter menor, juntocom o m. ilíacoReto da Coxa Espinha ilíaca, ânteroinferiore contornopóstero-superior doacetábuloVasto Medial Linha Intertrocantérica elábio medial da linhaásperaBase da patela eindiretamente àtuberosidade da tíbia peloligamento patelarVasto Lateral Face anterior do trocântermaior e lábio lateral dalinha áspera

Vasto Intermédio Faces anterior e lateral docorpo do fêmur

Músculos da região medial da coxaMúsculo Origem InserçãoPectíneo Linha pectínea do púbis Linha pectínea do fêmurTotal Fitness AcademiaRua do Ouro, 195 – Serra. Tel: 3281-5444www.academiatotalfitness.com.brAdutor longo Corpo do Púbis Lábio medial da linhaáspera do fêmurAdutor Curto Corpo e ramo inferior dopúbisLinha áspera do fêmurAdutor Magno: PorçãoAdutoraRamo Inferior do Púbis Linha ásperaAdutor Magno: PorçãoextensoraTuberosidade Isquiática Linha supracondilarmedial e tubérculo adutorGrácil Corpo e ramo inferior dopúbisFace medial da porçãoproximal do corpo da tíbia

Músculos da região anterior da pernaMúsculo Origem InserçãoTibial Anterior Côndilo lateral e 2/3proximais da tíbiaBase do 1º metatársico eface medial do cuneiformemedialExtensor longo do hálux 1/3 proximais da fíbula,membrana inteósseaBase da falange distal doháluxExtensor longo dos dedos 3/4 proximais da fíbula,côndilo lateral da tíbia emembrana interósseaPor 4 tendões: Um paracada um dos 4 dedoslaterais, na base dasfalanges média e distalFibular terceiro 1/3 inferior da fíbula Base do 4º ou 5º

metatársico

Músculos da região lateral da pernaMúsculo Origem InserçãoFibular longo Cabeça da fíbula e 2/3proximais da fíbulaCuneiforme medial e basedo 1º metatársicoFibular Curto 2/3 distais da fíbula Base do 5º matatársico

Músculos da região posterior da pernaMúsculo Origem InserçãoGastrocnêmio Medial Côndilo medial do fêmurGastrocnêmio lateral Côndilo lateral do fêmur Tuberosidade do calcâneoatravés do tendão deAquiles ou tendãocalcanearSóleo Parte proximal da fíbula elinha solear da tíbiaPlantar Face poplítea do fêmuracima do côndilo lateralTendâo Calcanear oumedialmente no calcâneoPoplíteo Dentro da cápsula fibrosada articulação do joelho,Face posterior proximal datíbia, acima da linha doTotal Fitness AcademiaRua do Ouro, 195 – Serra. Tel: 3281-5444www.academiatotalfitness.com.brsuperfície lateral docôndilo lateral do fêmur emenisco lateralsóleoFlexor longo dos dedos 1/3 médio da faceposterior da tíbiaBase da falange distal doII ao V dedosFlexor longo do Hálux 2/3 póstero-inferior dafíbulaBase da falange distal doháluxTibial posterior 2/3 proximais da faceposterior da tíbia e fíbula emembrana interósseaTuberosidade donavicular e todoscuneiformes e base do IIao V metatársico