0115
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 11
DEPENDÊNCIA DEPENDÊNCIA SOU DEPENDENTESOU DEPENDENTE
www.4tons.hpg.com.br
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 22
Se por vezes sentir que apesar Se por vezes sentir que apesar de todos os seus desejos de de todos os seus desejos de triunfar sobre suas paixões, triunfar sobre suas paixões,
estas alcançam vitórias sobre estas alcançam vitórias sobre você, não pense que não será você, não pense que não será
capaz de conquistá-las de capaz de conquistá-las de todo. Só ficou provado que todo. Só ficou provado que
não conseguiu fazê-lo naquela não conseguiu fazê-lo naquela ocasião.ocasião.
Conde Leon Nikolaievitch Conde Leon Nikolaievitch TolstoiTolstoi
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 33
Para resistir, não basta Para resistir, não basta dizer não: desejar é dizer não: desejar é
preciso.preciso.Augusto BoalAugusto Boal
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 44
As drogas provocam As drogas provocam muito medo na muito medo na
sociedade porque se sociedade porque se confunde uso com confunde uso com
dependência. Uso de dependência. Uso de drogas existiu, sempre drogas existiu, sempre vai existir e não é uma vai existir e não é uma coisa nociva. Nociva é a coisa nociva. Nociva é a
dependência.dependência.Dartiu Xavier da Silveira Dartiu Xavier da Silveira
FºFº
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 55
A vontade é uma A vontade é uma grande feiticeira, cujo grande feiticeira, cujo principal feitiço é o de principal feitiço é o de fazer sentir a própria fazer sentir a própria liberdade.liberdade. Carl Gustav Carl Gustav
JungJung
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 66
O que afoga alguém O que afoga alguém não é o mergulho, mas não é o mergulho, mas o fato de permanecer o fato de permanecer debaixo d'água.debaixo d'água.Edwin Edwin
Louis ColeLouis Cole
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 77
Vício é beber o Vício é beber o segundo copo d'água, segundo copo d'água, quando o primeiro já quando o primeiro já saciou a sede.saciou a sede. Yoko Yoko
OnoOno
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 88
A gente não se liberta A gente não se liberta de um hábito atirando-de um hábito atirando-o pela janela: é preciso o pela janela: é preciso
fazê-lo descer a fazê-lo descer a escada, degrau por escada, degrau por degrau.degrau. Mark Twain Mark Twain (Samuel Langhorne (Samuel Langhorne
Clemens Twain)Clemens Twain)
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 99
Muitas vezes, indivíduos Muitas vezes, indivíduos sentem-se orgulhosos do sentem-se orgulhosos do
controle que exercem controle que exercem sobre os próprios sobre os próprios
desejos, e pela força e desejos, e pela força e paixão com as quais eles paixão com as quais eles
os dominam. Que os dominam. Que estranha ilusão!estranha ilusão! Conde Conde
Leon Nikolaievitch Leon Nikolaievitch TolstoiTolstoi
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 1010
Coisa sem a qual não Coisa sem a qual não podemos passar não a podemos passar não a possuímos. Possui-nos.possuímos. Possui-nos.
Ivern BallIvern Ball
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 1111
Maus hábitos são mais Maus hábitos são mais fáceis de serem fáceis de serem
abandonados hoje do abandonados hoje do que amanhã.que amanhã. Provérbio Provérbio
JudaicoJudaico
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 1212
Mais perfeito que Mais perfeito que tornar os erros tornar os erros
inexistentes, é torná-inexistentes, é torná-los prescindíveis.los prescindíveis.
Alessandro MartinêzAlessandro Martinêz
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 1313
Enfrente as Enfrente as dificuldades enquanto dificuldades enquanto elas ainda são fáceis, elas ainda são fáceis, portanto, e lide com portanto, e lide com
algo grande enquanto algo grande enquanto pequeno.pequeno. Lao-TséLao-Tsé
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 1414
A abstinência não pode ser A abstinência não pode ser alcançada de uma só vez, deve alcançada de uma só vez, deve ser um processo, e um esforço ser um processo, e um esforço
constante. A vida de uma constante. A vida de uma pessoa que faz tal esforço é pessoa que faz tal esforço é
dirigida não para acalmar suas dirigida não para acalmar suas paixões, mas para dominá-las. paixões, mas para dominá-las.
O tempo e a persistência a O tempo e a persistência a ajudarão em seu esforço.ajudarão em seu esforço.
Conde Leon Nikolaievitch Conde Leon Nikolaievitch TolstoiTolstoi
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 1515
Quando vir um homem Quando vir um homem santo, pense: como santo, pense: como
poderia eu tornar-me poderia eu tornar-me como ele? Quando vir um como ele? Quando vir um
homem dissipado, homem dissipado, pense: será que não pense: será que não
tenho os mesmos vícios?tenho os mesmos vícios?Provérbio ChinêsProvérbio Chinês
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 1616
O homem que segue O homem que segue seus desejos muda de seus desejos muda de atitude com o tempo. atitude com o tempo.
Em breve ele não Em breve ele não ficará mais satisfeito ficará mais satisfeito
com as coisas que faz.com as coisas que faz.Conde Leon Conde Leon
Nikolaievitch TolstoiNikolaievitch Tolstoi
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 1717
Tente dominar seus Tente dominar seus desejos presentes, desejos presentes,
acalmá-los; isso não é acalmá-los; isso não é só benéfico, mas só benéfico, mas
também perfeitamente também perfeitamente atingível.atingível. Conde Leon Conde Leon Nikolaievitch TolstoiNikolaievitch Tolstoi
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 1818
A abstinência deveria A abstinência deveria ser um hábito em sua ser um hábito em sua
vida; ela deveria vida; ela deveria apoiá-lo em suas apoiá-lo em suas
virtudes. Para o que é virtudes. Para o que é resoluto na bondade, resoluto na bondade, não há nada que não não há nada que não possa ser superado.possa ser superado.
Lao-TséLao-Tsé
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 1919
Você não pode fugir de Você não pode fugir de uma fraqueza. Você uma fraqueza. Você deve algumas vezes deve algumas vezes lutar contra ela ou lutar contra ela ou esperar que ela se esperar que ela se
deteriore. E já que tem deteriore. E já que tem que ser assim, porque que ser assim, porque não agora?não agora? Robert Robert
Louis StevensonLouis Stevenson
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 2020
Quando seus hobbies Quando seus hobbies se colocam no meio do se colocam no meio do
seu trabalho, tudo seu trabalho, tudo bem; mas quando seus bem; mas quando seus hobbies se colocam no hobbies se colocam no
caminho deles caminho deles mesmos....bem...mesmos....bem...
Steve MartinSteve Martin
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 2121
As correntes do hábito As correntes do hábito são muito fracas para são muito fracas para
serem sentidas até serem sentidas até que estejam muito que estejam muito fortes para serem fortes para serem
quebradas.quebradas. Samuel Samuel JohnsonJohnson
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 2222
A fraqueza é um A fraqueza é um inimigo maior para a inimigo maior para a
virtude do que o vício.virtude do que o vício.Duque de La Duque de La
Rochefoucauld Rochefoucauld (François Poitou)(François Poitou)
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 2323
A maior força do A maior força do homem se desenvolve homem se desenvolve no momento em que no momento em que
ele supera suas ele supera suas maiores fraquezas.maiores fraquezas.Elmer G. LettermanElmer G. Letterman
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 2424
Se não nos Se não nos disciplinarmos, o disciplinarmos, o
mundo o fará por nós.mundo o fará por nós.William FeatherWilliam Feather
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 2525
Usa e serás mestre.Usa e serás mestre.Adágio PopularAdágio Popular
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 2626
Todo mundo age não Todo mundo age não apenas movido por sua apenas movido por sua
compulsão externa, compulsão externa, mas também por mas também por
necessidade íntima.necessidade íntima.Albert EinsteinAlbert Einstein
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 2727
Para aqueles que têm Para aqueles que têm força de vontade as força de vontade as ocasiões sempre são ocasiões sempre são favoráveis, ao passo favoráveis, ao passo
que os fracos vivem a que os fracos vivem a esperar pela esperar pela
oportunidade.oportunidade. Adão Adão MyszakMyszak
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 2828
O hábito é o melhor O hábito é o melhor dos servos, ou o pior dos servos, ou o pior dos amos.dos amos. Nathaniel Nathaniel
EmmonsEmmons
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 2929
Nunca resisto a Nunca resisto a tentações, porque eu tentações, porque eu descobri que coisas descobri que coisas que são ruins para que são ruins para
mim não me tentam.mim não me tentam.George Bernard ShawGeorge Bernard Shaw
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 3030
O hábito não refreado O hábito não refreado logo se transforma em logo se transforma em vício.vício.Santo AgostinhoSanto Agostinho
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 3131
O fogo que te aquece é O fogo que te aquece é o mesmo que te o mesmo que te
queima.queima. Adágio Adágio PopularPopular
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 3232
Quem não sabe Quem não sabe dominar os próprios dominar os próprios
impulsos e conter suas impulsos e conter suas próprias exigências próprias exigências
torna-se escravo delas.torna-se escravo delas.AnônimoAnônimo
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 3333
Nutrição significa Nutrição significa tomar apenas o que é tomar apenas o que é
correto e rejeitar o que correto e rejeitar o que não é necessário.não é necessário.
Tania FenocchioTania Fenocchio
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 3434
É mais fácil resistir no É mais fácil resistir no início do que no final.início do que no final.
Leonardo da VinciLeonardo da Vinci
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 3535
O processo de O processo de mudança de um estilo mudança de um estilo
de vida é mais de vida é mais importante do que importante do que
atingir um objetivo ou atingir um objetivo ou medir progressos.medir progressos.
Theodore Isaac RubinTheodore Isaac Rubin
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 3636
No A .A ., eu vi que No A .A ., eu vi que bebia e me drogava bebia e me drogava não porque era um não porque era um
sem-vergonha, sem-vergonha, pervertido, pervertido,
vagabundo, e sim, vagabundo, e sim, porque eu era vítima porque eu era vítima
de uma doença.de uma doença.Renato Renato RussoRusso
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 3737
Abandonando a Abandonando a dependência, você se dependência, você se
fortalece e se sustenta fortalece e se sustenta por si só.por si só. Aracy de Aracy de
CarvalhoCarvalho
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 3838
Procura a satisfação Procura a satisfação de ver morrer os teus de ver morrer os teus
vícios, antes que vícios, antes que morras.morras. SrassartSrassart
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 3939
O sacrifício não é O sacrifício não é renunciar a viver, mas renunciar a viver, mas renunciar para viver.renunciar para viver.
AnônimoAnônimo
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 4040
A moral ensina a A moral ensina a moderar as paixões, a moderar as paixões, a cultivar as virtudes e a cultivar as virtudes e a
reprimir os vícios.reprimir os vícios.Félicité Robert de Félicité Robert de
LamennaisLamennais
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 4141
Onde está a força Onde está a força maior, cessa a menor.maior, cessa a menor.
Adágio PopularAdágio Popular
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 4242
Primeiro, hábitos são Primeiro, hábitos são fios; depois, arames.fios; depois, arames.Provérbio EspanholProvérbio Espanhol
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 4343
Qualquer dependência Qualquer dependência é ruim - tanto faz se o é ruim - tanto faz se o
narcótico é álcool, narcótico é álcool, morfina ou idealismo.morfina ou idealismo.
Carl Gustav JungCarl Gustav Jung
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 4444
A virtude consiste não A virtude consiste não em nos abstermos do em nos abstermos do vício, mas em não o vício, mas em não o desejarmos.desejarmos. George George
Bernard ShawBernard Shaw
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 4545
No sofrer e no abster No sofrer e no abster está todo o vencer.está todo o vencer.
Adágio PopularAdágio Popular
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 4646
Há fronteiras em que Há fronteiras em que virtude e vício virtude e vício
mutuamente se mutuamente se penetram.penetram. Rui BarbosaRui Barbosa
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 4747
Não escolho o rio que Não escolho o rio que atravesso; nem sei ao atravesso; nem sei ao
menos, no meio da menos, no meio da corrente, se estou de corrente, se estou de partida ou regresso.partida ou regresso.
Sinval MedinaSinval Medina
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 4848
O erro do viciado é o O erro do viciado é o mesmo do elefante: mesmo do elefante: não sabe a força que não sabe a força que
tem.tem. AnônimoAnônimo
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 4949
É mais fácil vencer um É mais fácil vencer um hábito hoje do que hábito hoje do que amanhã.amanhã. Confúcio Confúcio
(Kung-Fu-Tse)(Kung-Fu-Tse)
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 5050
Não existe grande Não existe grande talento sem grande talento sem grande força de vontade.força de vontade.Honoré de BalzacHonoré de Balzac
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Pr. Marcelo Augusto de CarvalhoPr. Marcelo Augusto de Carvalho 5151
A vontade forte e pura A vontade forte e pura é onipotente.é onipotente.
Narendranath Datta Narendranath Datta (Vivekânanda(Vivekânanda