PROVA GLOBAL

Ficha de Avaliao

Ano Letivo 2014/2015Disciplina de Cincias NaturaisData: ____ / OUTUBRO / 2014

Nome:______________________________ N:___ Ano: 6 Turma: ______Durao: 60 minutos

Professora:

Marlia F Henriques

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Classificao:

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_____________________ Encarregado de Educao

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Grupo I

1. Classifica as seguintes afirmaes em verdadeiras (V) ou falsas (F).

_____ Os nutrientes so indispensveis para a manuteno da vida.

_____ Os nutrientes so alimentos._____ So os alimentos que fornecem os nutrientes.

_____ Os nutrientes existem em quantidade igual em todos os alimentos.

_____ Os alimentos diferem no tipo de nutrientes que possuem._____ Os nutrientes podem ter funo plstica, energtica, reguladora ou protetora.

2. Seleciona a opo que completa corretamente a afirmao seguinte.

Os alimentos que consumimos so de origem...

____ a) ...animal e vegetal.____ b) ...vegetal e mineral.____ c) ...animal, vegetal e mineral.____ d) nenhuma das anteriores.

Os nutrientes so:

____ a) substncias constituintes dos vegetais.

____ b) substncias constituintes do leite.

____ c) substncias constituintes dos alimentos.

____ d) substncias que se encontram na carne.

As fibras tm, principalmente, funo:

____ a) plstica.

____ b) energtica.

____ c) reguladora.

____ d) equilibrada.

Os lpidos tm funo energtica pois:

____ a) ajudam o organismo na defesa contra as doenas.

____ b) encontram-se nos alimentos de origem vegetal, como as frutas.

____ c) fornecem uma reserva de energia que protege o organismo do frio.

____d) participam na reparao dos tecidos aps um ferimento.

Como dois exemplos de alimentos podemos ter:

____ a) lpidos e gorduras.

____ b) ovos e couve.

____ c) glcidos e vitaminas.

____ d) carne e prtidos.

3. Seleciona os termos que designam nutrientes.Arroz

Fibras

Leguminosas

Lpidos

Manteiga

Peixe

ProtenasFeijo

Vitaminas

leo

Laticnios

Glcidos

4. Classifica como verdadeiras ou falsas cada uma das seguintes questes.

____ a) A fruta e os legumes so alimentos ricos em vitaminas.

____ b) Os laticnios no tm influncia na formao e na conservao dos dentes e dos ossos.

____ c) Os cereais so alimentos muito energticos.

____ d) O azeite e a manteiga so alimentos ricos em lpidos.

____ e) as fibras tm uma funo energtica no organismo.

____ f) A gua tem funo reguladora.5. Observa a figura, que representa um esquema da Roda dos Alimentos e responde s questes.4.1 Apresenta um exemplo de um alimento possvel para cada setor.

H4.2. Indica o nome dos seguintes setores:

A - ____________________________

C - ____________________________

E - ____________________________

G - ____________________________

4.3. Relativamente ao pequeno crculo central do esquema representado pela letra H:

4.3.1. Identifica o nutriente em falta. __________________________________________________

4.3.2. Explica porque se encontra no centro.

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

4.4. Explica porque razo a Roda dos alimentos no est dividida em partes iguais.

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________5. O que entendes por alimentao saudvel.____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

6. Observa, atentamente, o grfico que representa o consumo recomendado e o consumo verificado de alguns alimentos pelos Portugueses.

Com base no grfico indica:

a) os alimentos consumidos em excesso elos Portugueses.__________________________

__________________________

__________________________

b) os alimentos que devem ser consumidos em maior quantidade. _________________________

_______________________________________________________________________________

c) o grupo da roda dos alimentos a que pertence o alimento consumido em maior quantidade.

_______________________________________________________________________________

7. Com as opes seguintes, completa corretamente a frase: ingeridos

fibras protetora glcidos

reguladora energtica

absorvidas frequente os desportistas ingerirem grandes quantidades de ___________________________ antes das provas desportivas, porque estes nutrientes apresentam funo _________________________.

No grupo destes nutrientes incluem-se as ______________________ que, apesar de no serem verdadeiros nutrientes uma vez que no so ______________________________ so fundamentais na nossa alimentao. A sua funo _________________________ e ___________________________ pois regulam o trnsito intestinal e previnem a priso de ventre e o cancro intestinal, respetivamente. 8. Analisa as dietas alimentares da Maria e do Joo num determinado dia.

8.1. Identifica quem se alimentou melhor durante esse dia. ________________________________8.2. Justifica a tua resposta com base nas indicaes dadas pela roda dos alimentos.________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

________________________________________________________________________________

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9. Define avitaminose. D um exemplo._______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Bom trabalho!Prof Marlia F Henriques

EMBED Visio.Drawing.5

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