Porto Alegre - Setembro de 2015 - Ano 3 - 21 edição www.jornalpetropolis.com.br

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Vértebras desalinhadas podem afetar o sistema nervoso e causar enfermidades

Incontinência urinária

Tanto os homens, quanto às mulheres, independentemente de idade, podem ser acometidos por essa condição, sendo as mulheres as que a apresentam em maior número, devido, principalmente, às mudanças no período gestacional e à queda dos níveis de estrogênio depois da menopausa. Nos homens a incontinência urinária pode ocorrer após uma prostatectomia.

Do Beto Carreiro à volta ao mundoA Tia Iara leva grupos de todas as

idades aos cinco continentes

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258 -

Novidades /Lançamentos

Os três novos módulos do Sped entrarão em vigor, mas empresários seguem despreparados

O descumprimento das novas obrigações

quanto ao prazo e qualidade das informações

sobre os três novos módulos do Sistema Público

de Escrituração Digital (Sped) irão causar

pesadas multas e problemas aos empresários

que não estiverem preparados. O primeiro

prazo para entregar a Escrituração Contábil

Fiscal (ECF) encerra neste mês de setembro e,

em fevereiro de 2016, o bloco K (Controle da

Produção de Estoque) e o eSocial ( sistema de

envio de informações pelo empregador em

relação aos seus empresários).

De acordo com o economista, conselheiro do

Conselho Federal de Economia – COFECON- e

diretor da Gerencial Auditoria e Consultoria,

José Luiz Amaral Machado, toda essa nova

forma de trabalhar quebra paradigmas

anteriores. “Pela nossa experiência sabemos

que as Pequenas e Médias Empresas (PMEs)

são as que terão mais dificuldades de

enquadramento ao novo estilo de trabalho.

Primeiro, pela cultura do nosso empresário em

focar muito mais na operação e, segundo, por

não ter muita simpatia com a burocracia e

aspectos legais, “explica.

*Por Luciana Debom

A Gerencial Auditoria e Consultoria alerta que será uma revolução a implementaçãodos três novos módulos do Sped e as PMEs são as que terão mais dificuldades

Segundo a Receita Federal, o Sped foi

Instituído pelo Decreto nº 6.022, de 22 de

janeiro de 2007, faz parte do Programa de

Aceleração do Crescimento do Governo Federal

(PAC 2007-2010) e constitui-se em mais um

avanço na informatização da relação entre o

fisco e os contribuintes. De modo geral,

consiste na modernização da sistemática atual

do cumprimento das obrigações acessórias,

t ransmit idas pe los contr ibu intes às

administrações tributárias e aos órgãos

fiscalizadores, utilizando-se da certificação

digital para fins de assinatura dos documentos

eletrônicos, garantindo assim a validade

jurídica dos mesmos apenas na sua forma

digital.

Além dos serviços de auditoria, consultoria

empresarial e soluções contábeis, a Gerencial

também orienta jovens empreendedores a

abrirem seu próprio negócio através do

programa de própria autoria, Comece com o Pé

Direito. A empresa é registrada no Conselho

Regional de Contabilidade (CRC/RS), no

C o n s e l h o R e g i o n a l d e E c o n o m i a

(CORECON/RS), é também associada à

Associação das Empresas de Serviços Contábeis

do Rio Grande do Sul (SESCON/RS), e atua

como parceira ao PS Júnior da Universidade

Federal do Rio Grande do Sul (UFRGS). A

Gerencial atende em vários estados do país e

conta com dois escritórios, em Porto Alegre e

em São Paulo.

Machado alerta aos empresários que será

impossível tomar as medidas cabíveis sozinho e

diz que é fundamental conferir se o serviço

contábil contratado está preparado para essa

enorme elevação de exigência, caso contrário,

certamente vai parar no colo do empresário o

ônus em função do trabalho não ter sido feito

com o padrão profissional que é exigido.

- Fique atento ao que está acontecendo em

sua retaguarda contábil, fiscal e de obrigações

prev idenc iár ias , po is cer tamente a

responsabilidade e o ônus é seu! Não é mais

possível o empresário focar-se somente na

operação leve em consideração o que anda

acontecendo na retaguarda de sua empresa. –

orienta o economista.

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Nossa missão continua sendo acolher nossos alunos e pacientes para, juntos, continuarmos no aprendizado de criar alternativas mais saudáveis para as relações interpessoais e sociais.

INFAPA apresenta nova logomarca

Antiga logomarca Nova logomarca

Um grande abraço da equipe diretiva do Instituto da Família: Ovídio,

Olga, Nair, Simone, Carmen e José Luis.

Neste ano em que comemoramos 18 anos de vida do Instituto da Família resolvemos redesenhar nossa logomarca. Seu desenho mais orgânico, lembrando uma semente, representa esta etapa em que nos reorganizamos como instituição de ensino e psicoterapia.

Economista, conselheiro do Conselho Federal de Economia – COFECON-

e diretor da Gerencial Auditoria e Consultoria, José Luiz Amaral Machado.

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“À NOITE ORGANIZAMOS EVENTOS”

Cada iPhone produzido desde 2007 até os

dias de hoje, foi desenvolvido com a mesma

proposta: um celular deve ser mais do que

uma coleção de recursos. Acima de tudo, um

celular deve ser completamente simples,

bonito, seguro e mágico de usar. O iPhone

tem a sua disposição mais de um milhão e

meio de apps inspiradores, bonitos e

principalmente úteis em algum momento da

nossa vida. Se a sua vontade é se comunicar,

escrever, desenhar, correr, jogar, filmar ou

até administrar suas finanças pessoais, nele

você vai ter o que precisa. E a cada

atualização, com recursos novos e sempre

de graça, você pode ter certeza que o seu

celular vai ser compatível com elas, por

muitos anos. Ao mesmo tempo em que você

quer seu iPhone cheio de recursos, tem uma

que você não quer que passe nem perto:

Malware, o popular vírus. Ele tenta se

infiltrar nos dispositivos para causar danos,

constrangimentos e roubar informações

bancárias, causando prejuízos e perda de

tempo.

O iPhone é imune a isto. Desde sempre,

a Apple leva segurança tão a sério que

inventou o Touch ID, um sensor biométrico

para desbloquear seu celular só com a sua

impressão digital. Por isso que se diz:

Se não é um iPhone, não é um iPhone.

Nada como um iPhone Seu iPhone é o seu companheiro de todos

os dias, e para que ele seja um assistente de

verdade as suas configurações devem estar

corretas. Contatos, compromissos, tarefas,

fotos e até mesmo documentos podem e

devem estar sempre à mão se ele estiver

devidamente configurado. Acredite, você

não precisa ter problemas por esquecer

algo, ir a algum lugar que não conhece, o

iPhone esta ai para lhe ajudar com isso.

Muitos dos ajustes necessários para o seu

bom funcionamento já vem de fábrica, mas

outros específicos precisam ser ajustados

por nós.

O iPhone tem três parceiros, o iPad que é

um tablet, o Apple Watch um relógio de

pulso que, entre outras coisas, realiza o

monitoramento cardíaco e o AppleTv, um

aparelho que nos permite ver tudo que esta

no iPhone e no iPad em uma Tv e, por conta

disto, deixa a TV inteligente.

Como saber se o iPhone serve para mim?

Como saber se estou usando o meu iPhone

da forma correta? Essas e outras dúvidas

podem ser esclarecidas por um profissional

especializado em consultoria, configuração

e treinamento Apple .

Perguntas como: “Como faço uma

chamada com vídeo para o meu amigo, meu

filho, meu neto que está no outro lado do

mundo?” Passaram a ter a resposta mais

simples possível: iPhone.

Foi pensando na simplicidade, que o

iPhone tem a câmera mais popular do

mundo, a câmera que deixa fácil tirar e

compartilhar fotos no dia a dia. Redes

sociais como o Facebook, Twitter e mais

r e c en t emen t e o Wha t sApp t em

revolucionado tanto a forma de nos

comunicar, como a convivência social. Muito

disto se deve a facilidade de uso do iPhone.

E ele serve para coisas cada vez mais

incríveis, por exemplo, avisar que você deu

7962 passos, o equivalente a 5,3 km, e que

isso também conta como atividade física.

Por Carlos Cruz

* Carlos Cruz é Consultor na Personal Aple Poa - (51) 9932.3395 (whats app) personalapplepoa@gmail.com

iPhone 6

* Por Luciana Debom - Jornalista MTB/SC 3790

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7

Saúde & Bem Estar Para Crianças E Adolescentes* Por Vilmabel Soares

Hiperatividade?

Mentes Inquietas?

Dificuldade de aprendizagem?

Dificuldade de sociabilidade? Falta de auto estima?

Corpos inquietos?Ansiedade?

Medos?SERVIÇO - Atendimento individual e em gruposcom a Arteterapeuta, Escritora da Ed. Vozes e

Educadora Brinquedista - Vilmabel Soares.

Local: Clínica Arthemysa – www.clinicaarthemysa.com.br

Contato: Whats app (53) 9952.5859 www.vilmabelsoares.com.br

A escritora da Editora Vozes/Petrópolis/RJ, arteterapeuta e educadora brinquedista, Vilmabel Soares, volta a morar neste mês de setembro em Porto Alegre e passa a dar atendimento individual e em grupo para crianças e adolescentes na Clínica Arthemysa com finalidade de facilitar a saúde e bem estar, inclusive aqueles que encontram dificuldades de aprendizagem, medos, ansiedade, inquietude, falta de atenção, hiperat iv idade, falta de sociabilidade...A escritora, Vilmabel Soares relata: “Muitas crianças passam por muitas dificuldades em seu desenvolvimento ao transitar de um estágio de idade para o outro (2 – 7 para 7-11; 7-11 para 12 em diante).” Como solução salutar a escritora escreve e facilita dinâmicas de grupo, brincadeiras, exercícios de: criatividade, expressões artísticas, visualizações mentais positivas, relaxamento físico e mental.... Todos trabalham com o desenvolvimento da criança e do adolescente em seus diversos aspectos: emocional, afetivo, social, físico e racional. E facilitam o expressar dos pensamentos, sentimentos e emoções.Esses exercícios proporcionam benefícios tais como: facilita o aprendizado, acalma mentes e corpos inquietos, melhora relacionamento interpessoal, desmistifica medos, aumenta a autoestima, entre outros, saúde e bem estar a todos!Para concluir, a Educadora brinquedista e arteterapeuta diz: “criança que brinca e se expressa através das artes se transforma em adulto feliz”.A professora comunica aos professores e terapeutas que seu novo livro editado pela Editora vozes estará em breve em todas as livrarias: Dinâmicas para Saúde e Bem Estar em Sala de Aula com mais de setenta exercícios práticos.“..."Hoje, cada vez mais e mais, nossa geração infanto-juvenil assume uma postura impulsiva, inquieta... Percebo que com a era da tecnologia, a velocidade tomou conta não só do mundo virtual, mas também de todos nós que operamos os computadores...

Uma consciência coletiva que se expandiu

velozmente... Com isso nossas crianças e

jovens cada vez mais assumem uma

postura investigativa de forma veloz que por

sua vez gera ansiedade, impaciência,

inquietude... Que geram mentes inquietas

que refletem em corpos também inquietos.

Energia esta em movimento que começa na

mente e que na maioria das vezes

rapidamente se distribui por todo o corpo.

Essas mentes e corpos inquietos

comprometem todo o processo ensino-

aprendizagem e a saúde e bem estar de

nossas cr ianças, ado lescentes e

professores.

É por esses motivos que é necessário trazermos para o sistema educacional soluções práticas que evidenciem resultantes positivas que tanto acarretam stress a todos". Fonte: Livro Dinâmicas para trabalhar Saúde e Bem Estar em Sala de Aula. Ed. Vozes. (Em breve nas livrarias!).

"...Os professores também estão perdidos. Para aliviar a ansiedade das crianças com SPA (Síndrome do Pensamento Acelerado), são necessárias atividades lentas e elaboradas, contato com a natureza, pintura, tocar instrumentos, praticar esportes e jogos com desafios." (Augusto Cury)

* Vilmabel Soares escritora da Editora Vozes/Petrópolis/RJ, arteterapeuta e educadora brinquedista

CE

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Dores na cabeça, insônia, pressão alta, acne, sinusite, alergias, estrabismo,problemas oculares e auditivos, amnésia, crises nervosas, cansaço crônico,vertigem, febres, catarro, dormência de braços, dores, neurite, surdez, ronco,torcicolo, faringite, neuralgias

Artrite, asma, úlceras, gastrite, reumatismo, tosse, dificuldade para respirar,dores em braços, problemas coronários, dores no peito, bronquite, pleurite,pneumonia, gripe, congestão veicular, herpes, má circulação sanguínea,indigestão, cardiologia, dor no abdômen, gases, fadigas, urticárias,problemas renais

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Dores ao sentar, hemorróidas, certos tipos de esterilidade, coceira, varizes,dores no quadrl

7Para anunciar ligue (51)8336.0160 (Whats App)ou envie um email para jornalpetropolis@gmail.com

* Por Fabiana Cristina Freua

* Fabiana Cristina Freua é Fisioterapeuta na Freua Fisioterapia e Pilates Crefito 5/RS-201717-F

O método Pilates tem se difundido

rapidamente no tratamento das disfunções

musculoesqueléticas, amplamente utilizado na

promoção da saúde, prevenção e tratamento de

patologias e desvios na coluna, como: hérnia

de disco (parte do disco sai da posição normal e

comprime a medula ou as raízes nervosas);

espondilólise (fratura de um ou dois lados do

ane l da vér tebra); espondi lo l i s tese

(deslizamento da vértebra); e desvios posturais

(escoliose, cifose e lordose acentuadas). O

método Pilates prioriza o treinamento do corpo

e da mente, e por meio dele o trabalho muscular

é realizado em baixa velocidade. Seu objetivo é

conseguir um controle preciso do corpo, através

de uma variedade de exercícios, executados em

solo ou em aparelhos apropriados, fortalecendo

um conjunto de músculos responsáveis pelo

controle do alinhamento postural, conjunto

esse chamado de “Power House” (casa de

força). Este centro de força é composto pela

musculatura reto-abdominal, transverso do

abdômen, assoalho pélvico e paravertebrais,

proporcionando a melhora do quadro álgico.

Para sustentar o esqueleto humano, a coluna deve manter-se firme e ao mesmo tempo maleável, permitindo assim os movimentos do corpo. Isso é possível mediante a conexão de estruturas rígidas, como as vértebras, com estruturas macias, como os discos intervertebrais, que absorvem o impacto e permitem a movimentação. Os músculos têm um papel fundamental para uma postura correta, pois servem de sustentação da coluna.

Você sabia que vértebras desalinhadas podem afetar o sistema nervoso e causar enfermidades?

Vértebras desalinhadas podem causar algumas enfermidades como, por exemplo, as cervicalgias na região cervical, que ocasionam dores de cabeça, insônia, cansaço crônico, vertigem, torcicolos, entre outros. Na região torácica, as mais comuns são: tosse, dificuldades para respirar, bronquite e pneumonia. Na região lombar, é comum ocorrer dor no nervo ciático, com ou sem irradiações para outros locais, herniações e lombalgias. Por último, na região sacral pode haver dor no quadril no ato de sentar e/ou de levantar, bem como em membros inferiores.

Com as modificações e adaptações adequadas

para diferentes tipos de pessoas, o método

engloba exercícios, nos quais são utilizados seis

princípios: concentração, controle, precisão,

fluidez do movimento, respiração e contração

do centro de força. Sua finalidade terapêutica é

baseada na correção postural, através do

fortalecimento e alongamento muscular,

trabalhando-se o corpo como uma totalidade e

respeitando as características e limitações de

cada indivíduo ao praticar o método Pilates.

8Para anunciar ligue (51)8336.0160 (Whats App)ou envie um email para jornalpetropolis@gmail.com

8ª Maratona Internacional de Punta Del Este

Têm gente que gosta de correr sozinho, mas essa prática se torna muito mais prazerosa quando se tem mais pessoas ao seu lado, dividindo ruas, pistas, areias e calçadões. Sendo assim aumentou e muito as assessorias esportivas e grupos de corrida, e quanto mais pessoas surgem novos desafios. Para não permanecer na monotonia de participar das mesmas provas sempre nos mesmos locais de sua cidade, excursões são organizadas periodicamente para proporcionar a este público novos experimentos através do esporte.No dia 6 de setembro foi realizada a 8ª Maratona Internacional de Punta Del Este, com mais de 2 mil e trezentos atletas inscritos em sua maioria sul americanos. Mais de 15 ônibus saíram de Porto Alegre com o destino a bela cidade uruguaia, com o objetivo de participarem das provas de 5km, 10km, 21km e 42km. Os participantes percorreram grande parte da orla com vistas deslumbrantes e clima agradável.

Um fim de semana que poderia ser mais uma viagem, para o Personal Trainer Marcus Naspolini foi mais que especial, pois além de viajar e conhecer a sofisticada cidade de Punta a maratona foi na mesma data do seu aniversário e onde pode compartilhar momentos de alegria e do esporte com amigos do grupo de corrida da Equipe Vem.“A oportunidade de participar de um evento como a maratona em outro país significa vivenciar momentos únicos convivendo com novas pessoas e fazendo novos amigos, compartilhando muitas risadas e conhecendo novos lugares e culturas.

Algumas excursões como a “Maratonas no Mundo” oferecem nos seus pacotes além da estadia nos hotéis, passeios panorâmicos nos principais pontos turísticos de Punta Del Este, como por exemplo: o Porto, o monumento de Los Dedos, Hotel e Cassino Conrad, Ponte da Barra Leonel Vieira e Casa Pueblo. No seu tempo livre aproveite e visite as belas paisagens e a arquitetura de Beverly Hills, Cantagril e San Rafael - as residências mais famosas de Punta. Passeie ao longo do porto da Playa Brava com seus iates e veleiros. Outra sugestão é caminhar pelo calçadão na Gorlero Avenue e fazer compras.

Foi muito prazeroso conciliar o evento da maratona com o passeio turístico e conhecer e fazer novos amigos, sendo parceiros em diversas atividades, uma exper iênc ia impar numa c idade deslumbrante.É muito bom pertencer ao um grupo de pessoas que buscam superar novos objetivos e desejam uma qualidade de vida melhor.”

Por Marcus Naspolini

Marcus Naspolini é Personal Trainer - contato@marcuspersonal.com.br

"Monumento de Los Dedos" escultura do artista plástico chileno Mario Irrazábal - Foto Arquivo Marcus Naspolini

"Monumento de Los Dedos" escultura do artista plástico chileno Mario Irrazábal - Foto Arquivo Marcus Naspolini

Marcus Naspolini com sua medalha da prova dos 21km e 42km" "City tour panorâmico” - Foto arquivo pessoal

Marcus Naspolini na chegada da corrida" Parada 1 da Rambla Williman(Playa Mansa)