53276466 apostila-reflexologia-2009

Humaniversidade Holística Reflexologia

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Humaniversidade Holística 1

Sumário

Matéria: Páginas:

01- Zonas Reflexas____________________________________________ 02- Áreas Reflexas dos Pés_____________________________________ 03- Zonas Reflexas Verticais____________________________________ 04- Zonas Reflexas Horizontais__________________________________ 05- Zonas Reflexas Correspondentes______________________________ 06- Zonas Reflexas Horizontais e sua correspondência com Mãos, Pés e Rosto_______________________________________ 07- Zonas Reflexas das Costas__________________________________ 08- Zonas Reflexas das Mãos___________________________________ 09- Zona Reflexa da Coluna____________________________________ 10- Diagnose pela Voz_______________________________________ 11- Lábios – Imagem refletida no espelho________________________ 12- Zona Reflexa do Hara_____________________________________ 13- Zona Reflexa dos Dentes__________________________________ 14- Os Dentes e os Sistemas___________________________________ 15- Zona Reflexa do Rosto____________________________________ 16- Zona Reflexa da Língua___________________________________ 17- Exame Corporal Direcionado aos Pés________________________ 18- Estrutura Óssea dos Pés___________________________________ 19- Seqüências_____________________________________________

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Zonas Reflexas

Ainda hoje, a reflexologia tradicional deixa uma pergunta no ar: por que a reflexologia funciona? Em geral, os efeitos mais comumente descritos são: melhoria da circulação, normalização das funções glandular e orgânica, além da indução a um estado de relaxamento. Entretanto, não há nenhuma resposta bem definida e que justifique os notáveis resultados produzidos pela manipulação das zonas reflexas.

A reflexologia, dentro do contexto recente, caracteriza-se por fazer parte das técnicas a serem utilizadas na abordagem holística da cura natural. Não é um método de cura em si. É um sistema que complementa os métodos terapêuticos milenares da massagem oriental. O trabalho nas zonas reflexas ativa o fluxo de energia através do corpo – intensifica as forças vitais do próprio corpo e seus poderes de cura.

Assim a reflexologia é um instrumento para a manutenção do equilíbrio físico, psíquico e espiritual, e instrumento para o diagnóstico de deficiências no sistema energético.

É especialmente indicada para tratamentos preventivos, desfazendo desequilíbrios energéticos em seus primeiros sinais.

É importante ter em mente que não se pode objetivar claramente um diagnóstico; temos claro apenas a existência de um distúrbio.

Como todas as técnicas, a Reflexologia requer prática e, sobretudo a vivência através do tato, da atenção, da dedicação e da percepção.

Os nervos do nosso corpo são como um sistema elétrico. Se tivermos habilidade de efetuar um contato correspondente com a eletricidade que levamos interiormente, e os elementos ou a atmosfera que nos rodeiam, com eles determinará o grau de energia, a qual manifestará o devido funcionamento de nossas glândulas. Massagear essa região, quando existe uma congestão nas zonas reflexas, é como consertar ou substituir partes de uma instalação defeituosa.

Áreas Reflexas dos Pés

Para a prática de reflexologia é necessário em primeiro lugar, o conhecimento das zonas reflexas e suas

interconecções. A primeira correspondência que podemos fazer é a de observar que o pé em seu estado de repouso, visto

em seu perfil interno, apresenta a forma de uma figura humana sentada: o dedo correspondente à cabeça, o peito do pé corresponde ao tórax, o calcanhar é a bacia, e o tornozelo, as pernas estendidas para frente. Verifiquemos, então, a semelhança da curvatura da coluna vertebral com a parte interna do pé: a curva cervical correspondendo à curva interna do Halux e na seqüência podemos observar a coluna dorsal e lombar, o sacro e o cóccix, ao chegar ao calcanhar.

Os dois pés compõem a unidade do corpo; devem ser vistos em conjunto. Olhando as plantas dos pés, teremos a correspondência de metade da coluna em cada um, e os órgãos respectivos (lado direito ou esquerdo) se distribuindo ao longo desta linha, com altura referente à linha da cintura, que divide o pé em duas partes: superior (em direção aos dedos) e inferior (em direção ao calcâneo).

A regra se baseia na proporção do tamanho dos ossos e não em medidas fixadas.


Observação dos Meridianos

Dedão, início de Fígado e do Baço-Pâncreas 2º dedo, termina o do Estômago

4º dedo, termina o da Vesícula-Biliar 5º dedo, termina o da Bexiga


Zonas Reflexas Verticais

Como resultado de estudos experimentais e comparações com as indicações dos mapas reflexos chineses, conclui-se que as linhas verticais poderiam ser cruzadas transversalmente por três linhas horizontais, no corpo, relacionadas com o esqueleto:

1ª na região superior da cintura escapular; 2ª na margem costal inferior (região da cintura); 3ª no nível do soalho pélvico; correspondendo às divisões anatômicas articulares dos pés.

A região dos dedos, zona 1, correspondente aos órgãos da cabeça e pescoço; a zona 2, aos órgãos do peito

e abdome superior; zona 3, aos órgãos do pelve e abdome.


Zonas Reflexas Horizontais

Com o desenvolvimento da prática em Reflexologia, foram-se traçando parâmetros cada vez mais precisos, possibilitando o estabelecimento das redes zonais (onde ficam definidas as áreas reflexas de todo o corpo).

Mais recentemente desenvolveu-se no Ocidente um estudo das zonas reflexas verticais no corpo, denominada Zonoterapia, utilizando-se gráfico para marcações de zonas, com a finalidade de localizá-las através de dez zonas.

A partir dos dez dedos e dez artelhos, temos todo o nosso organismo dividido em dez zonas. Cada linha passa através do centro de sua respectiva zona, e a zona inclui todas as partes e órgãos através dos quais passa a respectiva linha de zona.

Zonas Reflexas Correspondentes As zonas reflexas correspondentes também podem ser de grande valor na realização da leitura

corporal e no uso da visão holística da terapia natural.


Zonas Reflexas Horizontais e Sua Correspondência com Mãos, Pés e Rosto

Os mesmos reflexos existentes em

nossos pés, na mesma posição,

localização, etc., estão em nossas mãos.

Apenas é mais difícil localizá-los,

porque não são tão pronunciados e a

quantidade adicional de exercícios que

damos às mãos elimina a sensibilidade

que, do contrário, seria encontrada.

Zonas Reflexas das Costas

Essas áreas reflexas se baseiam

largamente na disposição anatômica dos

órgãos. Seu conhecimento nos permite

relacionar aos meridianos e funções

orgânicas, regiões tensas ou sensíveis,

que venhamos localizar nas costas

durante a aplicação da massagem.


Zona Reflexa das Mãos

Dorso

Palma


Zona Reflexa da Coluna

O sistema nervoso controla e coordena todos os órgãos e estruturas do corpo humano (Anatomia Gray 29 Edi pag. 4). O desalinhamento de vértebras e discos na espinha pode causar irritações ao sistema nervoso e afetar as estruturas e órgãos, que podem resultar nas condições indicadas abaixo:


Aspectos Emocionais

C1 – Medo, atividade mental excessiva, fuga das responsabilidades

C2 – Conceitos rígidos, excesso de vínculos, inflexibilidade

C3 – Sentimento de culpa, sentimento de inferioridade

C4 – Obstinação, amargura, idéia fixa, raiva contida

C5 – Incapacidade de superar limites, excesso de responsabilidade

C6 – Resistência excessiva, controle austero, pouca mobilidade

C7 – Agressividade, desamparo

T1 – Introspecção e fragilidade pessoal

T2 – Atitude racional excessiva, medo de se expor

T3 – Ansiedade obsessiva, ressentimentos, angústia

T4 – Sensibilidade excessiva, falta de estrutura, moralismo

T5 – Desmotivação, falta de vigor, crise de identidade

T6 – Medo do desconhecido, tensão

T7 – Tédio, mágoa, incapacidade de enfrentar as dificuldades

T8 – Orgulho excessivo, defesa de auto-imagem

T9 – Arrogância, desconfiança, rejeição às contrariedades

T10 – Agressividade contida, medo do fracasso, tensões crônicas

T11 – Egocentrismo, obstinação, apego, preconceitos, impaciência

T12 – Ansiedade, obsessão, incapacidade de aceitação

L1 – Conflitos internos, fragilidade, insegurança

L2 – Apatia, ansiedade medrosa, stress, letargia

L3 – Autocrítica acirrada, dispersão do potencial de criação

L4 – Ressentimento, incapacidade de perder, traição

L5 – Dificuldade de expressão falta de autoconfiança

S1 – Apatia, timidez, incapacidade de criticar; inferioridade

S2 – Fadiga (stress), apego ao passado, rigidez

S3 – Introspecção, inflexibilidade, preconceito acirrado

S4 – Introspecção, inflexibilidade, preconceito acirrado

S5 – Teimosia, indecisão, sensação de estar perdido

Coccígea 1 – Fragilidade, dependência, apego

Coccígea 2 e 3 – Instabilidade emocional, desequilíbrio.


Disfunções Orgânicas

C1 – Cefaléia, dor e rigidez na nuca, opistótono, convulsão

C2 – Rigidez muscular

C3 – Torcicolo

C4 – Inflamação do ouvido

C5 – Traumatismos

C6 – Afecções respiratórias gerais

C7 – Tosse, gripe, febre, dor e rigidez na nuca e região dorsal

T1 – Cefaléia, tuberculose, atuação sobre as supra-renais

T2 – Urticárias, febre, dor nas costas, torcicolo

T3 – Pneumonia, bronquite, afecções respiratórias gerais

T4 – Fraqueza geral, pericardite

T5 – Afecções cardíacas de fundo nervoso, instabilidade

T6 – Fadiga, sudorese excessiva

T7 – Náuseas, vômitos, anorexia

T8 – Dores e tensão muscular

T9 – Transtornos hepáticos, dores pré-cardiais

T10 – Calecistite, meteorismo

T11 – Inapetência, diabetes de mellitus

T12 – Disfunções gastro-intestinais, constipação

L1 – Debilidade geral: física e mental, dispepsia

L2 – Impotência sexual, lombalgia irradiada

L3 – Constipação, hemorróidas

L4 – Borborigmo, constipação, diarréia

L5 – Neurastemia, cãimbras

S1 – Hemorróidas, constipação, desmemorréia

S2 – Distúrbios urogenitais, ciatalgia, cistite, artrite

S3 – Lombalgia, impotência

S4 – Amemorréia, dores na lombar, disfunções renais

S5 – Dores nos membros interiores

Coccígeas 1 a 3 – Espermatorréia e prolapso do ânus


Diagnose pela Voz A diagnose pela voz é, normalmente, bastante fácil e espontânea de se detectar. Todos nós

conhecemos, especialmente de pessoas próximas, quando não estão bem, ou quando estão muito bem, pela voz – timbre, entonação, profundidade, etc. Aqui estão alguns sinais que nos auxiliarão a reconhecer certos males.

VOZ VOLUMOSA - Aspirada, ruidosa = Problema do Coração VOZ ABORRECIDA - De aspecto triste, negativo = Problema do Fígado VOZ LENTA - Preguiçosa, sombria = Problema do Baço-Pâncreas VOZ MUITO INTERIOR - Ausente, sem eco = Problema dos Rins VOZ ALONGADA - Com palavras demoradas,

arrastadas = Problema do Intestino Grosso

VOZ CURTA - Fragmentada = Problema do Intestino Delgado

VOZ RÁPIDA - Com a boca cheia d’água = Problema do Estômago VOZ FINA - Clara = Problema da Vesícula VOZ BAIXA - Sem sonoridade = Problema da Bexiga VOZ TRISTE - Melancólica, porém

apressada = Problema do Pulmão

Lábios Imagem refletida no espelho


Zona Reflexa do Hara


Zona Reflexa dos Dentes

Segundo a medicina oriental, os dentes originaram-se na medula e são controlados pelos rins. Constitui parte a mais Yang da cabeça.

Os dentes da arcada superior têm relação com os ancestrais, a família, a educação. Os dentes da arcada inferior informam a respeito da própria pessoa e seu estado geral. Os dentes comunicam-se pela sua raiz com terminações nervosas, irrigações sangüíneas e

meridianos de energia, usados na acupuntura. A biocibernética bucal, dentro de uma visão holística, deduz que cada dente tem relação com um

determinado órgão, donde, portanto uma infecção dentária pode refletir-se no seu órgão correspondente.

- Problemas de postura e respiração são reflexos de como o bebê se desenvolveu se nasceu de parto natural ou cesárea, se mamou ou se tomou mamadeira etc.

- A mandíbula retraída (retrognata), é de pessoa não amamentada no seio. Por motivos anatômicos a língua aloja-se na mandíbula, pressionando a faringe, resultando uma respiração exclusivamente bucal. O ar não passa pelas narinas onde se efetivaria um processo de filtragem. No caso, a respiração bucal dá uma propensão a rinites, bronquites etc.

- A mandíbula para frente (prognata), é de pessoa, cujo temperamento é avançado e concreto (tipologia Yang).

- Incisivos centrais: relacionam-se com as funções neurais, sistema nervoso central. Refletem a personalidade.

- Incisivos laterais: estão relacionados com os órgãos dos sentidos: olhos, ouvidos, mãos, nariz e boca. São também chamados dentes do relacionamento, do meio familiar e social.

- Caninos: relacionam-se com as funções circulatórias (coração e vasos sangüíneos). No aspecto social, determinam s condições de agressividade ou amorosidade da pessoa. Também chamados de dentes de ataque quando voltados para fora, e de defesa, quando voltados para dentro.

- Primeiros Pré-molares: relacionados com as funções respiratórias, com a estabilidade ou instabilidade dos níveis emocionais.

- Segundos Pré-molares: relacionam-se com as funções excretórias, principalmente os rins, e determinam a segurança, insegurança, o medo etc.

- Primeiros Molares: relacionam-se com as funções vitais e digestivas. Sistema metabólico. - Segundos Molares: estão relacionados com os órgãos sexuais. - Terceiros Molares: também chamados de siso ou de juízo. Fisicamente eles estimulam e

massageiam o cerebelo. Estão relacionados com o estado pleno de Ser, a conscientização de si mesmo. Muitas vezes provocam uma revolução na posição dos outros dentes, principalmente nos da frente.


Os Dentes e os Sistemas

Zona reflexa do rosto


Zona Reflexa da Língua Aspecto normal: uma capa fina de mucosidade branca e úmida, sobre toda a superfície da

língua. Aspecto anormal: a) Mucosidade branca, espessa, pegajosa e lisa, aparentando um branco opaco, como um

mofo: sinal de estômago e intestino mais Yin, e possibilidade de iniciar-se infecção nas vias respiratórias;

b) Mucosidade da língua amarela e seca: significa febre intestinal, com aumento da temperatura interna e secura da água do corpo. Quanto mais grossa e amarela for a mucosidade, maior o estado febril interno. Podem aparecer sintomas comuns a estados febris: mãos quentes e pés frios, olhos injetados, vermelhos e amarelos;

c) Língua com mucosidade cinza: evolução do estado anterior. Quando o cinza for seco, é por causa do calor produzido pela evaporação da água do corpo. Este sinal também aparece por inflamação dos rins, e pela debilidade das vísceras, principalmente quando o cinza escurecer e se tornar úmido e pegajoso;

d) Língua com pouca mucosidade e excessivamente vermelha: sinal de febre interna com prisão de ventre. E, normalmente, indica diabete;

e) Língua roxo-violeta azulada e inchada: sinal de agravamento de doença cardíaca, de que o sangue não está sendo impulsionado como deveria, muitas vezes por aumento do coração. Estes diagnósticos são ratificados pelo aumento e coloração vermelho-arroxeada da ponta do nariz.

Também em mulheres grávidas esta coloração pode ocorrer, significando morte do feto (este caso é acompanhado de outros sintomas típicos). Uma língua sadia deverá Ter cor vermelho vivo e claro. A mucosidade equilibrada entre seco e úmido, movimentação livre e indolor, sem edemas ou qualquer deformidade. Se a cor da língua for mais clara do que o normal, e seu volume começar a aumentar, significa excesso Yin no baço, fígado e rins. A medula está produzindo pouco sangue, o que gera uma anemia ou infecção dos rins.

Imagem Refletida no Espelho

Papilas Gustativas da Língua Língua


Exame Corporal Direcionado os Pés

A maneira como a pessoa os usa para ter apoio e equilíbrio, vão indicar o quanto a pessoa está estável. Em termos psicológicos, os pés são o contato com a realidade, com o chão e a gravidade Em nível físico, um desequilíbrio nos pés compromete o equilíbrio da totalidade da estrutura. Eles indicam a postura e a atitude crônica que uma pessoa precisa assumir a fim de enfrentar confortavelmente os desafios de sua vida.

Os pés são a base de sustentação para nossas pernas e está relacionado com a nossa capacidade de avançar na vida. Indica as nossas raízes, o contato com a ascendência - nossos pais.

Pés saudáveis, desbloqueados, não torcidos, são plataformas com três pontos distintos de contato e com um arco metatársico suficiente.

Pés chatos:

São pés sem o arco metatársico. Têm uma só superfície continua de contato com o chão. Indicam uma maneira "achatada" de se relacionar com o mundo, tanto física quanto psicologicamente.

A pessoa de pé chato escorrega e desliza pela superfície do planeta, sem jamais deitar propriamente raízes, nem jamais ficar parada.

Este tipo de pé garante uma grande facilidade de movimentação, mas não permite a fluidez e a estabilidade. A desvantagem desta combinação psicossomática, e que uma pessoa assim terá dificuldades em manter uma constância quanto a outras pessoas e responsabilidades, sendo motivada a se pôr em movimento por uma necessidade nervosa, ao invés de sê-lo por algum motivo específico. Tende também a ter costas, pescoço e cabeça super desenvolvidos, a fim de psicossomaticamente acomodar a falta de estabilidade e de apoio por parte do segmento inferior.

Pés em garra:

Artelhos agarrando o chão, arco metatársico acentuado, pés rígidos e tensos. A tensão dos pés está relacionada a uma crise emocional não solucionada que envolveu a possibilidade de movimento ou fuga que não aconteceu.

Tais pessoas apresentam em geral coxas hiper-desenvolvidas e

uma espécie de racionalidade exagerada e de excessivo autocontrole, como forma de compensar a ausência de estabilidade fluente e de contato descontraído com a terra. Os "agarradores" têm músculos freqüentemente tensos na parte de trás do corpo, especialmente na barriga das pernas e região lombar das costas, partes essas associadas a uma necessidade excessivamente desenvolvida de reter e de proteger a si mesmo.


Peso no calcanhar:

Quando se afunda os calcanhares no chão, tenciona-se involuntariamente o queixo e a barriga fazendo encurtar a respiração, gerando ansiedade e medo.

A pessoa terá muita dificuldade para se descontrair e

para se sentir confortável em situações espontâneas. A necessidade hipertrofiada de afundar o pé e de reter pode se refletir também num peito constrito, num estômago nervoso e especialmente numa pelve rígida e em região lombar das costas tensa.

Na ponta dos dedos:

Pessoas que andam e ficam paradas na ponta dos pés terão grande dificuldade em fazer contato, físico ou psicológico, com as forças da terra. São pessoas fantasiosas, sonhadoras e, em geral altamente imaginativas, dotadas de aptidão artística.

Pé de chumbo:

As pessoas "pé-de-chumbo" são opostas às da "ponta dos dedos". Têm uma forte necessidade de serem estáveis, manteram-se pesadas e pregadas ao chão. São mais confiáveis e firmes do que criativas e ativas; porém, tem dificuldade em lidar com a mobilidade e a mudança.

Pés abertos (apontados para fora):

Pessoas que ficam paradas com os pés apontados para fora, indicam predominância de energia yang; são dominadoras e possessivas; têm identificação com o sucesso, segurança , ousadia, iniciativa própria, realização, egocentrismo, auto-suficiência e independência emocional.

Pés paralelos:

Pessoas que param com os pés paralelos, estão em equilíbrio e estabilidade; têm direcionamento (sem desvios significativos) rumo às metas e aos objetivos.

Pés invertidos para dentro:

Pessoas que ficam paradas com os pés apontados para dentro, são pessoas com predominância de energia yin, indicando submissão, insegurança, carência afetiva, falta de iniciativa, acomodação e identificação com o fracasso; tendência a ser dominado e conquistado; fraco emocionalmente e sem força de vontade.


1. Cérebro 2. Sinus/Ouvido 3. Sinus/Ouvido/Olhos 4. Têmporas 5. Pineal/Hipotálamo 6. Pituitária 7. Pescoço lateral 8. Cervicais (C1 a C7) 9. Ombros/Braços 10. Pescoço/Tubo de Eustáquio 11. Pescoço/Tireóide/Paratireóides 12. Brônquios 13. Tórax/Pulmões 14. Coração 15. Esôfago

16. Dorsais (T1 a T2) 17. Diafragma 18. Plexo Solar 19. Fígado 20. Vesícula Biliar 21. Estômago 22. Baço 23. Suprarenais 24. Pâncreas 25. Rins 26. Cintura 27. Ureteres 28. Bexiga 29. Duodeno 30. Intestino Delgado

31. Apêndice 32. Válvula Ileocecal 33. Colon Ascendente 34. Flexão Hepática 35. Colon Transverso 36. Flexão Esplênica 37. Colon Descendente 38. Colon Sigmóide 39. Lombares 40. Sacro 41. Cóccix 42. Nervo Ciático 43. Maxilar Superior Dentes/ Bochecha 44. Maxilar Inferior

Dentes/ Bochecha 45. Pescoço /Garganta /Tireóide

46. Cordas Vocais 47.Ouvido Interno 48.Linfático/ Peito 49.Peito/Seio 50.Costas Média 51.Vesícula Seminal Tubos de Falópio 52.Sistema Linfático 53.Nariz 54.Timo 55.Pênis/Vagina 56.Útero/ Próstata 57.Área Crônica Reprodutivos/ Reto 58.Pernas/ Joelhos/Quadril 59.Quadril/Ciático 60.Ovários/ Testículos


Tratamento

Em um tratamento por reflexologia não podemos nos esquecer de que não há substituto para as mãos, o toque é imprescindível.

Não tratamos a doença, mas o indivíduo. Não devemos nos fixar em sintomas e sim pesquisar condições de desequilibro. No caso de doenças específicas, é interessante trabalharmos a partir de diagnóstico médico, estudando

resultados de exames. Não devemos diagnosticar, mas ficarmos atentos a existência de qualquer distúrbio. A dor não é um mal sintoma. Um ponto sensível é um alarme que chama a atenção para um desequilibro

do sistema energético. O tratamento só será positivo se for bilateral. O indivíduo deve estar consciente que se não tiver uma

participação ativa no tratamento, o resultado não será alcançado.

Contra Indicações Existem alguns casos em que não é indicado o tratamento por reflexologia, salvo se houver

acompanhamento médico e até indicação do mesmo para este tipo de terapia. Exemplificando:

Doenças infecciosas. Inflamação no sistema linfático. Inflamação no sistema nervoso. Casos em que haja indicação de cirurgia. Gravidez de risco. Osteoporose ou descalcificação resultantes de acidentes ou tumores. Casos de depressão crônica avançada. Pacientes que utilizam medicação pesada (maníacos, psicóticos, etc.).

Estrutura óssea do pé:

Cada um de nossos pés contém vinte e seis ossos e trinta e três articulações unidos por mais de cem

ligamentos. Os vinte e seis ossos são:

1. Calcâneo 2. Astrálago (osso do tarso) 3. Navicular 4. Cubóide 5. Três ossos cuneiformes 6. Cinco ossos metatársicos 7. Quatorze falanges


Vista Dorsal

Ossos do Tarso

1. Calcâneo 2. Talo (tornozelo) 3. Navicular 4. Cubóide 5. Cuneiforme Medial 6. Cuneiforme Intermédio 7. Cuneiforme Lateral

A= Tarso (7 ossos) B= Metatarso (5 ossos) C= Falanges (140 ossos)

1 osso sesamóicles


Seqüências

Num tratamento de reflexologia, é importante fazer várias sessões e nessas sessões pode-se começar fazendo uma higienização dos pés com lenços umedecidos ou álcool de cereal, podendo também, se acharem interessante, deixar seu cliente com os pés dentro de um recipiente que contenha água aquecida (escalda pés) com ervas medicinais. Isto proporcionará um relaxamento maior.

Observar todas as marcas que o pé apresenta como escamações, rachaduras, calos, etc. Observe as figuras e seja criativo, podendo começar a seqüência num pé e em seguida no outro, ou se

desejar faça nos dois simultaneamente. Mantenha sempre um toque firme e preciso. É comum que haja pontos doloridos relacionados a órgãos e sistemas internos.

É importante que o cliente esteja deitado relaxadamente. Pode-se concluir a sessão com técnicas de relaxamento como Reiki e Calatonia.

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