7 coisas que os trabalhadores mais produtivos fazem

Com a revolução que é o mundo do

emprego e a necessidade de tornar os

trabalhadores mais produtivos, nós

decidimos publicar este artigo

fantástico da revista Inc que fala sobre

7 coisas que os trabalhadores mais

produtivos fazem.

Você provavelmente não quer admitir, mas gosta de distrações. De facto, como

acontece com os macacos, você parece que ganha mais energia quando se distrai.

Porque é que você está sempre a verificar o seu email?

Quer ser mais produtivo e ter a concentração no sítio certo? Não existem segredos

aqui… faça uma coisa de cada vez. Pare de realizar múltiplas tarefas ao mesmo tempo.

Siga as seguintes dicas e aumente a produtividade:

1. Trabalhe de trás para a frente, dos objetivos para as tarefas

Escrever “lançar o novo website da empresa” no topo da sua lista de coisas a fazer é a

maneira certa de nunca fazer. Parta as suas tarefas em tarefas mais pequenas, que

possam ser realizadas em algumas horas ou menos: Desenhe o protótipo do site, escreva

uma pequena introdução, adicione um vídeo, etc. É assim que deve definir os seus

objetivos.

2. Pare de fazer múltiplas coisas ao mesmo tempo

Não, agora a sério… PARE! Estar sempre a saltar de tarefa em tarefa simplesmente não

funciona. De facto, mudar de tarefa mais de 10 vezes faz com que se sinta mais cansado

e nunca acabe realmente o que estava a fazer. Sem contar que ao realizar múltiplas

tarefas ao mesmo tempo o seu QI vai baixar e vai diminuir a sua concentração.

3. Seja um guru a eliminar distrações

Tranque a sua porta, desligue o seu telemóvel, feche o Skype, programas de messenger,

email e navegador web. Vá para uma zona calma e concentre-se em completar a tarefa

que pretende realizar.

4. Escolha uma hora para ver o seu email

Escolha duas ou três horas durante o dia, para ver os emails que recebeu e responder.

Ao verificar o seu email constantemente durante o dia, você dá cabo da sua

produtividade e “mata” a sua concentração.

7 coisas que os trabalhadores mais produtivos fazem

5. Use o telefone

O Email não é feito para conversas. Não responda mais do que duas vezes a um email.

Em vez disso agarre do telefone

6. Defina a sua agenda

Não deixe que outras coisas definam o seu dia. A maior parte das pessoas começa por

ler os emails recebidos e não consegue concentrar-se o resto do dia. Depois de acordar,

beba água para se hidratar, tome um bom pequeno-almoço para recarregar os seus níveis

de glucose e então comece por priorizar os seus objetivos para o resto do dia.

7. Trabalhe em intervalos de 60 a 90 minutos

O seu cérebro usa mais glucose do que qualquer outra atividade. Tipicamente você

gasta-a depois de 60-90 minutos. (É por isso que depois sente-se cansado depois de

reuniões demoradas.) Faça uma pausa: Levante-se, ande um pouco, coma um snack /

bolo, e faça uma coisa completamente diferente para recarregar as suas “baterias”.

Este artigo foi escrito pelo Blog Emprego para o Super Dicas, com base no artigo 7

Things Highly Productive People Do.