Aprenda Os 5 Passos Que Melhoram Até 80% Os Resultados No Controle Do Diabetes

OS 5 PASSOS QUE MELHORAM ATÉ 80%OS RESULTADOS NO

CONTROLE DO DIABETES

Mônica Amaral LenziFarmacêuticaEducadora em Diabetes

TER DIABETES NÃO É O FIM...É o início de uma vida mais saudável, com alimentação equilibrada, com atividade física regular.

É o início de uma mudança de estilo de vida, uma vida que todos nós devemos ter, independente do diagnóstico de Diabetes.

MÔNICA AMARAL LENZIFarmacêutica formada pela UFMG

Educadora em Diabetes certificada por IDF | SBD | ADJ

Associada a SBD – Sociedade Brasileira de Diabetes

Membro do Departamento de Educação da SBD

Fundadora da Farmácia Doce Vida – Especializada em Diabetes

Coordenadora do Blog www.educacaoemdiabetes.com.brCoordenadora da FanPage Doce Vida Diabetes

http://www.educacaoemdiabetes.com.br/

http://www.facebook.com/docevida

CONCEITOS BÁSICOSMetabolismo – é o processo de transformação dos alimentos em energia para manutenção do nosso organismo.Carboidrato – Fonte de energia para o nosso organismo, quando ingerimos os alimentos. Ex: açúcar, grãos em geral, pães, massas, etc.

CONCEITOS BÁSICOSGlicose – Produto do metabolismo dos alimentos ingeridos, que será convertido em energia pelo nosso organismo.

Glicemia – Concentração de glicose existente na corrente sanguínea. Ela é mantida relativamente constante por mecanismos complexos do fígadoe pâncreas.

CONCEITOS BÁSICOS

Insulina – Substância responsável pelo transporte da Glicose para o interior das células, permitindo, assim, sua conversão em energia.

DIABETES

A glicose não é aproveitada adequadamentepelas células, provocando aumento da taxa deglicose no sangue, ultrapassando a faixa denormalidade (que no jejum é 70 - 99 mg/dL).

Estado de hiperglicemia crônico

Pâncreastem uma produção

deficiente de insulina (parcial ou total), ou ela

não desempenha seu

papel adequadamente

(Resistência a insulina).

IMPACTO SOBRE A POPULAÇÃOImportante problema de Saúde Pública.

Associado a complicações que comprometem aprodutividade, a qualidade de vida e a sobrevida daspessoas.

Atinge todas as faixas etárias, inclusive a mulheresgrávidas, sem distinção de sexo, raça e condiçõessocioeconômicas.

Reduz em cerca de 10 anos a estimativa de vida daspessoas.

EPIDEMIOLOGIA382 milhões de pessoas têm diabetes; em 2035 este subirá para 592 milhõesO número de pessoas com tipo 2 diabetes está aumentando em todos os países

80% das pessoas com diabetes vivem em países de renda baixa e médiaO maior número de pessoas com diabetes têm entre 40 e 59 anos de idade

Fonte: IDF Diabetes Atlas | Sixth edition

EPIDEMIOLOGIA175 milhões de pessoas com diabetes são diagnosticadosDiabetes causou 5,1 milhões de mortes em 2013; A cada 6 segundos uma pessoa morre de diabetes

Mais de 79 mil crianças desenvolveram diabetes tipo 1 em 2013


EPIDEMIOLOGIAMais de 21 milhões de nascimentos foram afetadospelo diabetes durante a gravidez em 2013

9,19%: prevalência no Brasil

4ª causa de morte no Brasil.

6ª causa de internação hospitalar.

30% Pacientes que internam em unidades coronarianas.


EPIDEMIOLOGIAPrincipal causa de amputação de membros inferiores.

Principal causa de cegueira adquirida.

30% dos pacientes em programa de diálise.


CLASSIFICAÇÃO

Tipo 1

Tipo 2

Gestacional

Outros tipos específicos

TIPO 1As células do pâncreas que normalmenteproduzem insulina (Células β) são destruídas.

Uma vez que o distúrbio se desenvolve, nãoexiste maneira de "reviver" as célulasprodutoras de insulina no pâncreas.

TIPO 1A dieta correta e o tratamento com a insulinaainda são necessários por toda a vida de umdiabético tipo 1.

Ocorre normalmente em crianças e adolescentes.

Corresponde a 10% dos casos de diabetes.

TIPO 2

O pâncreas produz um pouco de insulinanatural.

A insulina secretada pelo pâncreas não é todaaproveitada pelas células musculares e degordura. Esta ação reduzida da insulina échamada de "resistência insulínica".

TIPO 2

50% das pessoas já têm complicações no 1ºdiagnóstico.

Corresponde a 90% dos casos de diabetes.

Ocorre em adultos acima de 40 anos.

DIABETES GESTACIONAL

O diabetes gestacional é a alteração das taxas de açúcar no sangue que aparece ou é detectada pela primeira vez na gravidez. Podendo persistir ou desaparecer depois do parto.

OUTROS TIPO DE DIABETES

Doenças pancreáticas (Ex: Tumores).

Endocrinopatias. (Ex: Hipertireodismo, Gigantismo).

Induzido por medicamentos (Ex: Corticoterapia).

PRINCIPAIS SINAIS E SINTOMAS

Muita sede Muita fome

Fadiga e desânimoPerda de peso

Muita urina

OUTROS SINAIS E SINTOMASPiora da

VisãoFurúnculos Frequentes

Cicatrização difícil e infecções da pele

Impotência Sexual

Hipertensão

NÍVEIS DE GLICOSE NORMAIS

Glicemia de jejum 70 - 99 mg/dL

Glicemia 2h após refeição < 140 mg/dL

DIAGNÓSTICO DE DIABETES

Glicemia de jejum ≥ 126 mg/dLGlicemia ao acaso

(com sintomas)≥ 200 mg/dL

Glicemia 2h após refeição ≥ 200 mg/dL

PRÉ-DIABETESEste termo é usado para identificar as pessoas quepossuem risco potencial de desenvolver o diabetes.É uma forma ou um estado intermediário entre anormalidade e o diabetes do tipo 2 no adulto. Noentanto, sabe-se que nem todos irão deixar acondição de pré-diabético para se tornar umdiabético. Mas, por precaução, são considerados emestado de risco para essa progressão

PRÉ-DIABETES

Glicemia de jejum >100 e <126 mg/dL

FATORES DE RISCO Familiares com diabetes;

Obesidade;

Idade acima de 60 anos;

Hipertensão arterial;

Síndrome Metabólica ( Triglicérides, HDL, LDL);

Mães que deram a luz a crianças com 4 kg ou mais.

COMPLICAÇÕESCom o passar do tempo, níveis altos de glicosepodem causar sérios problemas de saúde e osportadores de diabetes podem enfrentaralgumas complicações. Essas complicaçõesafetam os olhos, rins, nervos, bem como osgrandes e pequenos vasos sanguíneos.

"Todas estas consequências podem ser evitadas através de um controle eficaz".

O Diabetes quando não controlado piora o prognóstico de todas as outras doenças quando existentes, inclusive retardando a cura.

Atividade Física

Regular

Alimentação Balanceada

Medicação Prescrita

Medições de Glicose Periódica

Educação em

Diabetes

CONTROLE

ATIVIDADE FÍSICA

“Seu maior aliado”

Aumenta a absorção de glicose pelos músculos;

Aumenta a sensibilidade das células à insulina;

Ajuda a manter seu peso ideal;

Auxilia no controle da Hipertensão Arterial;

Melhora as funções cardíacas .

ATIVIDADE FÍSICA

Converse com seu médico sobre o que você pode fazer;

Procure uma atividade física que te dá prazer;

Comece aos poucos e aumente a intensidade gradativamente;

Os resultados são lentos, mas eficazes. Não desista!

ALIMENTAÇÃOQuando se trata de alimentos e de Diabetes, o grande erro não é aquela única barra de chocolate que você não pode resistir. Mas hábitos alimentares pouco saudáveis persistentes –aquilo que você come de vez em quando - é que têm um efeito pior sobre o seu nível de açúcar no sangue.

ALIMENTAÇÃO

Mantenha um diário de sua dieta para manter o controle do que você está comendo e bebendo, e sempre leia nos rótulos as informações nutricionais para que você saiba o que está no alimento que você está escolhendo.

“O peixe morre pela boca”

PRATO IDEAL

TRATAMENTO Medicamento Oral (DM2);

Medicamento Injetável – Análogos GLP1 (DM2) – Byetta, Victoza, Lyxumia

Insulina (DM1, DM2 e DG)

Tome a medicação de acordo com a prescrição de seu médico;

Informe seu médico de todas as medicações que você faz uso;

Crie mecanismos de alerta, para que você se lembre de tomar seu medicamento no horário prescrito;

Os resultados são lentos, mas eficazes. Não desista!

TRATAMENTO

MEDIÇÃO DE GLICOSE

MEDIÇÃO DE GLICOSE

“Só se controla aquilo que se mede”

Possibilita conhecer os níveis de glicemia durante o dia, em momentos que interessam para acompanhar e avaliar a eficiência do plano alimentar, da atividade física, da medicação oral e principalmente da administração de insulina, assim como orientar as mudanças no tratamento.

EDUCAÇÃO EM DIABETES“Informação é como comida, alimenta.”

Educadores em diabetes são profissionais da área de saúde - farmacêuticos, enfermeiros, nutricionistas, psicólogos, entre outros - que se especializaram em ajudar as pessoas com diabetes a se manter saudáveis e com qualidade de vida.

EDUCAÇÃO EM DIABETES

“A Educação em Diabetesnão é somente parte doTratamento do DiabetesÉ o próprio tratamento”

Elliot Joslin1930

EDUCAÇÃO EM DIABETES“A Educação é uma das mais importantes formas de tratamento para o diabético,

mas a educação é meio: o fim é a modificação do comportamento do

paciente, bem como a aquisição de uma

atitude positiva em relação ao Diabetes”Dr. Rogério Oliveira

1932-2010

CONSIDERAÇÕES FINAIS

Existem 2 palavras para o tratamento do Diabetes:

EDUCAÇÃO e DISCIPLINA .Mônica Amaral Lenzi

OS 5 PASSOS QUE MELHORAM ATÉ 80%OS RESULTADOS NO

CONTROLE DO DIABETES

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