Brigada do sedentarismo

Introdução

“O sedentarismo é a falta e/ou ausência e/ou diminuição de actividades físicas ou desportivas”.

(http://pt.wikipedia.org/wiki/Sedentarismo)

Este inquérito, realizado por nós – grupo BS do 12ºA daEB 2,3/S Vieira de Araújo - teve como objectivo recolherdados dos alunos do secundário acerca da actividade físicapor eles realizada e dos seus hábitos quotidianos de modo apodermos perceber se estes têm ou não uma vidasedentária.

0

10

20

30

40

50

10ºano 11ºano 12ºano

Núm

ero

de a

luno

s

Ano de escolaridade

Distribuição dos sexos

M

F

10ºano

76

11ºano

57

12ºano

69

Abstenção

24

Número de inquiridos

15.2

16.6

17.2

10ºano 11ºano 12ºano

Média das idades

Caracterização da amostra

Exercício físico extra-escolar

1 – Em que dias da semana praticas exercício físico?

0

10

20

30

40

50

60

70

10ºano

11ºano

12ºano

Segundo podemos observar nográfico:

Os alunos do 10ºano praticamexercício físico essencialmente à6ªfeira; os do 11º às 3ªs e 5ªs , e os do12º ano à 5ªfeira.

Grande parte dos alunos dosecundário praticam exercíciofísico dois a três dias porsemana.

A percentagem de alunos quenão praticam nenhum exercícioextra-escolar é maior no 12º doque nos outros dois anos. 0.0%

5.0%

10.0%

15.0%

20.0%

25.0%

30.0%

35.0%

40.0%

nenhum 1 dia 2 dias 3 dias 4 dias 5 dias 6 dias 7 dias

2 – Indica as razões que te levam a praticar exercício físico.

As razões mais apontadaspelos alunos foram o bem-estar e a obtenção deaptidão física.

Para cerca de 66% dosalunos do 10ºano, obteraptidão física é uma dasrazões, sendo as outrasmenos comuns .

Para os alunos do 11ºano e12ºano, o bem-estar é umadas razões que leva amaioria dos alunos apraticar exercício físico.

0.0%

10.0%

20.0%

30.0%

40.0%

50.0%

60.0%

70.0%

80.0%

10ºano

11ºano

12ºano

3 – Que tipo de actividades praticas?

0.0%

5.0%

10.0%

15.0%

20.0%

25.0%

30.0%

35.0%

40.0%

45.0%

50.0%

10ºano

11ºano

12ºano

O futebol e a caminhadasão as actividades físicasmais praticadas pelosalunos do secundário.

No 10ºano a modalidademais praticada é ofutebol, seguindo-se ociclismo.

Os alunos do 11ºanopraticam essencialmentefutebol e caminhada.

Para os alunos do12ºano, a modalidade maispraticada é acaminhada, sendo asegunda o futebol.

4 – Quando praticas exercício físico, qual a sua duração (em minutos)?

81.8

80.6

81.3

80.0

81.0

82.0

10ºano

11ºano

12ºano

A duração média das actividades físicas é semelhante para todos os anos, diferindo apenas nalguns segundos.

No entanto, dos três anos, o 10ºano é aquele cujos alunos praticam exercício físico durante mais tempo.

5 – Frequentas locais próprios para a execução desses exercícios?

0.0%

10.0%

20.0%

30.0%

40.0%

50.0%

60.0%

Sim Não

10ºano

11ºano

12ºano

Pavilhão

22

Piscinas

19

Ginásio

19

Campo de

futebol

8

Outros

14

Sem

resposta

17

Quais?

De todos os inquiridos, 181responderam se tinham ou nãolocal próprio para a execução dasactividades práticas.

A percentagem de alunos querespondeu sim é próxima dapercentagem que respondeu não.

Dos 99 alunos que responderamsim, apenas 82 identificaram o local.

Os locais mais frequentados pelosalunos são o pavilhão, as piscinas e oginásio.

Hábitos sedentários

1 – O que consideras hábitos sedentários?

0.0%

10.0%

20.0%

30.0%

40.0%

50.0%

60.0%

70.0%

80.0%

Fazer

exercício

físico

Estar muito

tempo

sentado

Ver TV

durante

muito tempo

Nenhuma

das

anteriores

10ºano

11ºano

12ºano

A maior parte dos alunosassinalou como sendo hábitossedentários “Estar muito temposentado” e/ou “Ver TV durantemuito tempo”.

Existem alunos que não sabem oque são hábitos sedentários.

Segundo o dicionário de LínguaPortuguesa: “sedentário, adj. Queestá quase sempre sentado; quenão faz exercício físico”.

2 – Das seguintes tecnologias assinala aquelas que tens em tua casa.

0.0%

10.0%

20.0%

30.0%

40.0%

50.0%

60.0%

70.0%

80.0%

90.0%

100.0%

10ºano

11ºano

12ºano

Todos os alunos possuemtecnologias em casa.

As mais usuais são: atelevisão, o computador e otelefone/telemóvel.

3- Diariamente, em média, quanto tempo passas a ver televisão, ou a fazer outro tipo de actividade semelhante a esta?

0.0%

10.0%

20.0%

30.0%

40.0%

50.0%

60.0%

Menos de uma

hora

1 a 2 horas 2 a 3 horas Mais de 3 horas

10ºano

11ºano

12ºano

A maior parte dosalunos vê televisãoentre 1 a 2 horas.

Os alunos do 10ºanosão os que vêem menostelevisão.

Os alunos do 12ºanosão os que vêemtelevisão durante maistempo.

4 - Preferes praticar exercício físico ou estar a par de todas as tecnologias?

0.0%

5.0%

10.0%

15.0%

20.0%

25.0%

30.0%

35.0%

40.0%

45.0%

50.0%

55.0%

60.0%

65.0%

Exercício

físico

Tecnologias Abstenção

10ºano

11ºano

12ºano

A maioria dos alunosprefere praticar exercíciofísico do que estar a pardas tecnologias.

Porquê?

Gosto

18.4%

Saudável

16.7%

Bem-estar

21.1%

Ter uma boa

condição

fisica

6.1%

Lazer

1.8%

Interessante

2.6%

Divertido

1.8%

Relaxante

1.8%

Outras

2.6%

Sem motivo

27.2%

Exercício físico

Gosto

20.0%

Carreira

profissional

3.6%

Inovador

3.6%

Interessante

16.4%Outras

9.1%

Sem motivo

47.3%

Tecnologias

5 – Quando estás no computador ou a ver TV, costumas estar a comer?

0.0%

5.0%

10.0%

15.0%

20.0%

25.0%

30.0%

35.0%

40.0%

45.0%

50.0%

55.0%

60.0%

65.0%

70.0%

75.0%

80.0%

Nunca Às vezes Quase

sempre

Sempre

10ºano

11ºano

12ºano

Cerca de 75% dosalunos do secundáriocostumam estar acomer quando estão nocomputador ou a verTV.

Conclusão

Ao contrário do que seria suposto ,os alunos do secundário não têm hábitos sedentários:

A maioria dos alunos praticam exercício físico pelo menos uma vez por semana;

Grande parte dos inquiridos vê televisão ou faz outra actividade semelhante a esta, 1 a 2 horas por dia.

Escola EB 2,3/S Vieira de Araújo

Área de projecto

Docente: Prof. Miguel Costa

Discentes:Adriana Carvalho Nº1 Ana Rodeia Nº3Marta Sousa Nº13 Paula Batoca Nº14

Vieira do Minho, 10 de Novembro de 2009

12ºA