05/03/2015

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Aula Prtica: Massagem Japonesa Shiatsu Corporal

Prof Ms Marcelo Doi

marcelo.doi@unopar.br

Sequncia bsica

Sequncia bsica

Introduo (Regio das Costas):

deslizamento na coluna vertebral (solicitando licena para iniciar a massagem)

presso com as palmas das mos na coluna vertebral (dos ombros at sacro)

presso com os polegares na 1 linha do meridiano da Bexiga (2 dedos lateral ao processo espinhoso)

presso com os polegares na 2 linha do meridiano da Bexiga (4 dedos lateral ao processo espinhoso)

Sequncia bsica

Sequncia bsica

Pescoo:

presso com os polegares nos 3 pontos do pescoo (na nuca) do lado esquerdo do cliente

presso com os polegares na 1 linha do pescoo do lado esquerdo

presso com os polegares na 2 linha do pescoo do lado esquerdo

presso com os polegares na 3 linha do pescoo do lado esquerdo

repetir do lado direito

Sequncia bsica

05/03/2015

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Sequncia bsica Sequncia bsica

Ombro:

presso com os polegares na 1 linha do ombro do lado esquerdo

presso com os polegares na 2 linha do ombro do lado esquerdo

presso com os polegares na 3 linha do ombro do lado esquerdo

repetir do lado direito

Sequncia bsica Sequncia bsica

Escpula:

massagem e presso com os polegares entre coluna e a escpula do lado esquerdo.

presso com os polegares ao redor da escpula (regio medial da escpula e regio lateral da escpula) do lado esquerdo.

Sequncia bsica

presso com os polegares no meio da escapula (logo abaixo do osso espinha da escpula) do lado esquerdo

amassamento com as palmas das mos na escpula do lado esquerdo

mobilizao da escpula do lado esquerdo

repetir do lado direito

Sequncia bsica

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Regio Lombar:

presso com os polegares continuando os pontos da 1 linha no meridiano da Bexiga (da lombar at o sacro)

presso com os polegares nos pontos da 2 linha no meridiano da Bexiga (da lombar at o sacro)

presso com os cotovelos na regio lombar

Sequncia bsica

Sequncia bsica

Glteo:

presso com os polegares ou cotovelo nos 6 pontos do glteo do lado esquerdo

Sequncia bsica

Sequncia bsica

Perna:

presso com os polegares na lateral da perna at o joelho

Sequncia bsica

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Sequncia bsica Sequncia bsica

Sequncia bsica

Cont. Perna:

presso com os polegares na coxa posterior do lado esquerdo

presso com os polegares na fossa popltea (atrs do joelho) do lado esquerdo

presso com os polegares na panturrilha do lado esquerdo

amassamento na panturrilha do lado esquerdo

presso com os polegares na planta do p (regio da sola) esquerdo

Sequncia bsica

Cont. Perna:

mobilizao no tornozelo esquerdo (movimentos circulares)

mobilizao no joelho esquerdo (movimento circulares)

alongamento do msculo quadrceps (msculo da coxa anterior) do lado esquerdo

leve trao a partir do tornozelo

balanceio no tornozelo (para soltar/relaxar os msculos da perna)

repetir todos os movimentos na perna direita