ESCALA DE RASTREAMENTO POPULACIONAL PARA DEPRESSÃO (CES-D)

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Abaixo está uma lista de tipos de sentimentos e comportamentos. Por favor, leia cuidadosamente cada item da lista. Identifique a frequência com que você tenha se sentido ou se comportado desta maneira durante a última semana, incluindo hoje, colocando um “x” no espaço correspondente, na mesma linha de cada sentimento ou comportamento.

Raramente

menos que 1 dia

Durante pouco tempo

1 ou 2 dias

Durante um tempo moderado

3 a 4 dias

Durante a maior parte do tempo

5 a 7 dias

1. Senti-me incomodado com coisas que habitualmente não me incomodam

2. Não tive vontade de comer; tive pouco apetite

3. Senti não conseguir melhorar meu estado de ânimo mesmo com a ajuda de familiares e amigos

4. Senti-me, comparando-me às outras pessoas, tendo tanto valor quanto a maioria delas

5. Senti dificuldade em me concentrar no que estava fazendo

6. Senti-me deprimido

7. Senti que tive que fazer esforço para dar conta de minhas tarefas habituais

8. Senti-me otimista com relação ao futuro

9. Considerei que minha vida tinha sido um fracasso

10. Senti-me amedrontado

11. Meu sono não foi repousante

12. Estive feliz

13. Falei menos que o habitual

14. Senti-me sozinho

15. As pessoas não foram amistosas comigo

16. Aproveitei minha vida

17. Tive crises de choro

18. Senti-me triste

19. Senti que as pessoas não gostavam de mim

20. Não consegui levar adiante minhas coisas

ESCALA DE RASTREAMENTO POPULACIONAL PARA DEPRESSÃO (CES-D) A preocupação com a depressão tem inspirado, ao longo dos anos, a criação de diversos instrumentos

psicométricos para a avaliação da sintomatologia depressiva. Dentre esses instrumentos, a Center for

Epidemiologic Studies Depression scale (CES-D) é um dos mais utilizados atualmente, avaliando a

frequência de ocorrência de 20 indicadores do quadro depressivo, na população geral.

As pontuações CES-D não são uma triagem para depressão maior. Eles representam uma série, que vai de

humor medianamente deprimido a altos níveis de humor deprimido. Se a sua pontuação é alta, você está

mais propenso a ter problemas para controlar outros aspectos de sua vida. Por exemplo, você pode estar

em risco de abusar de álcool, tabaco ou outras drogas. Portanto, sua pontuação pode servir como um

lembrete de que você precisa para aprender a controlar o seu humor de outras maneiras, se você quiser ser

bem sucedido em viver uma vida mais saudável.

As respostas a cada uma das questões são dadas segundo a frequência com que cada sintoma esteve

presente na semana precedente à aplicação do instrumento: “raramente ou nunca” corresponde à

pontuação zero; “durante pouco ou algum tempo” corresponde à pontuação 1; “ocasionalmente ou

durante um tempo moderado” corresponde à pontuação 2; e “durante a maior parte do tempo ou todo o

tempo” corresponde à pontuação 3. Os itens 4, 8, 12 e 16 tem pontuação invertida. A pontuação total

pode variar entre 0 e 60.

Se a pessoa marcou menos de 15, humor deprimido não parece ser um problema atual.

Se marcou 16 a 24, humor deprimido pode ser uma fonte de preocupação para a pessoa, e pode ser

interessante aprender métodos para gerenciar o humor para evitar que o nível de depressão piore.

Se marcou 24 ou acima, a pessoa deve definitivamente tentar trazer o seu nível de depressão para baixo.

Se a pessoa não tem atualmente os cinco sintomas de depressão maior, é possível que a pontuação na

CES-D reflita um período temporário de estresse. No entanto, se isso continuar por muito tempo, pode

eventualmente tornar-se um grande episódio depressivo ou outra forma de depressão grave.