Como as Pessoas Funcionam
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14/8 /2 014 Co mo as p essoas f uncio nam | Cumprin do suas p romessa s d e An o-No v o – parte 1: Co mo parar d e adia r as coisa s ht tp://super.abril.com.b r/b logs/como-pessoas-funcionam /cum prindo-suas-promessa s-de-an o-no v o-parte-1-como-parar-d e-ad iar-as-coisas/ 1/4 Guia do Es tu dant e Mundo Estr anho Clu be do A ssin ant e via jeaqu i Brasi l Po st Meu Espel ho Revistas e sites Assi ne Clube SAC Grupo Abri l DIGITE AQUI O QUE VOCÊ PROCURA BUSCAR Ana Carolina Prado 8 de janeiro de 2013 Tweet 590 1,7 mil Curtir 22 Cumprindo suas prome ssas de Ano-Novo – parte 1: Como parar de adiar as coisas Vamos começar uma pequena série neste blog com algumas dicas – comprovadas pela ciência e recomendadas por espec ial istas – para ajudar você a cumprir aquela s promessas qu e listou n o An o- Novo. O primeiro objetivo será algo que, se não estiver na lista da maior parte das pessoas, pelo menos vai ajudá-l as a cumprir outras promessas: parar de adiar as coisas – ou, para ser mais exata, acabar com a procrastinação . “Tabulando inúmeras pesquisas, cerca de 95% pessoas admitem adiar as coisas, com cerca de 25% delas indicando que essa é uma característica crônica, definidora de sua personalidade”, diz o pesquisador Piers Steel, um dos mais famosos especialistas no tema, em seu livro “A equação de deixar para depois”. Para esse trabalho, ele analisou mais de 800 artigos científicos sobre a procrastinação e desenvolveu sua própria pesquisa, o que o ajudou a chegar tanto ao motivo por que adiamos as coisas quanto a métodos que podemos usar para diminuir esse hábito. No geral, existe um fator que ajuda a explicar por que fazemos isso. Há quem acredite que tem a ver com o perfeccionismo : a pessoa, ansiosa demais em tentar fazer um trabalho perfeito, acabaria protelando indefinidamente achando que, em outra ocasião, teria condições mais adequadas para real izá-l o. Embora poss a confortar os procrastinadores (afinal , o p erfeccionismo é muitas vezes uma daquelas características que as pessoas adoram usar quando perguntam qual o seu maior ‘defeito’), isso não é verdade. Ana Caro lina P rado É jornalista viciada em tumblrs. Não vive sem livros e música e ac ha que a auto- ironia é a solução para todos os problemas. Escreva para o autor publicidade anuncie SUPER NO FACEBOOK Revista Superinteressante Você curtiu isso. Você e outras 2.992.661 pessoas curtiram Revista Superinteressante . Office Home and Student 2013 Compre Office Professional 2013 Compre Windows 8.1 Compre Estamos de olho na produção acadêmica da s maiores universidades do mundo para trazer pesquisas, dicas e reportagens que ajudem você a entender melhor como os complicados seres humanos funcionam e por que nos comportamos desta ou daquela forma . Assi m, você desco bre como lidar mel hor com eles e o que fazer para estimul ar sua capacidade mental. BLOGS SUPERARQUIVO FOTOS TESTES MULTIMÍDIA NEWSGAMES SUPERMANUAL CANAIS TABLET ASSINE
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Ana Carolina Prado 8 de janeiro de 2013 Tweet 590 17 milCurtir 22
Cumprindo suas promessas de Ano-Novo ndashparte 1 Como parar de adiar as coisas
Vamos comeccedilar uma pequena seacuterie neste blog com algumas dicas ndash comprovadas pela ciecircncia erecomendadas por especialistas ndash para ajudar vocecirc a cumprir aquelas promessas que listou no Ano-Novo O primeiro objetivo seraacute algo que se natildeo estiver na lista da maior parte das pessoas pelomenos vai ajudaacute-las a cumprir outras promessas parar de adiar as coisas ndash ou para ser mais exataacabar com a procrastinaccedilatildeo
ldquoTabulando inuacutemeras pesquisas cerca de 95 pessoas admitem adiar as coisas com cerca de 25delas indicando que essa eacute uma caracteriacutestica crocircnica definidora de sua personalidaderdquo diz opesquisador Piers Steel um dos mais famosos especialistas no tema em seu livro ldquoA equaccedilatildeo dedeixar para depoisrdquo Para esse trabalho ele analisou mais de 800 artigos cientiacuteficos sobre aprocrastinaccedilatildeo e desenvolveu sua proacutepria pesquisa o que o ajudou a chegar tanto ao motivo porque adiamos as coisas quanto a meacutetodos que podemos usar para diminuir esse haacutebito
No geral existe um fator que ajuda a explicar por que fazemos isso Haacute quem acredite que tem aver com o perfeccionismo a pessoa ansiosa demais em tentar fazer um trabalho perfeitoacabaria protelando indefinidamente achando que em outra ocasiatildeo teria condiccedilotildees maisadequadas para realizaacute-lo Embora possa confortar os procrastinadores (afinal o perfeccionismo eacutemuitas vezes uma daquelas caracteriacutesticas que as pessoas adoram usar quando perguntam qual oseu maior lsquodefeitorsquo) isso natildeo eacute verdade
Ana Caro lina Prado
Eacute jornalista viciada em
tumblrs Natildeo vive sem livros e
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ironia eacute a soluccedilatildeo para todos
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