Como Montar Quadro-Horário para Estudos
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76 Capítulo 9: Como montar seu quadro horário V ou dar um exemplo de montagem do quadr exemplo de montagem do quadr exemplo de montagem do quadr exemplo de montagem do quadr exemplo de montagem do quadro o o o o. Utilizarei apenas o turno da manhã até o almoço, pois é o suficiente para demonstrar a mecânica. OBSER OBSER OBSER OBSER OBSER V V V V V AÇÕES SO BR E O QU AD RO AÇ ÕE S SOBRE O QU AD RO AÇÕES SO BR E O QU AD RO AÇ ÕE S SOBRE O QU AD RO AÇ ÕE S SOBR E O QU AD RO O horário pode estar, em princípio, vago ou com atividade necessária, mas otimizada para estudo. A pessoa pode estudar no banho e, após, rever fichas, ler, escrever, etc. Durante o deslocamento pode-se ouvir fitas previamente gravadas com a matéria. OBS 1 – Horários onde se vai montar o QH E. T otal de 5 horas (= o númer o de quadros vagos) “xxx” – Estes sinais (os xxx) repres entam os 15 min utos que eram de con versa e agora são de leitura (+ 1h30min/semana) OBS 1 – A leitura de jornal é útil e encaixa-se fácil no horári o. Mais 1h45min de leitura geral por semana. OBS 2 – Pode-se correr ou caminhar ouvindo as fitas com a matéria. Neste exemplo, não somarei as horas respectivas. OBS 3 – No exemplo, a p essoa gosta de ir jogar futebol. No caso, ela pegou uma hora no início do sábado e converteu em tempo de estudo. Assim, chega um pouquinho mais tarde no campo e estuda mais uma hora por semana. OBS 4 – Existe m ativida des que permitem um pouco de estudo. OBS 5 – Repare que neste exempl o o domingo é utilizad o como “dia do descans o”, aquele no qual não há a preocupação de otimizar ao máximo o tempo, tanto que no almoço e no deslocamento não se previu estudo. O lazer também pode ser, conforme o caso, transferido para o domingo. Quando o Criador estabeleceu o “dia do descanso”, mais do que um preceito de fé, estabeleceu um princípio que at ende às nossas necessidades orgânicas, que Ele conhece muito bem. Seja na sexta, sábado ou domingo, ou outro dia, procure ter um dia da semana sem atividade de estudo ou trabalho. TO T TO T TO T TO T TO T AL DE HOR AS P AL DE HOR AS P AL DE HOR AS P AL DE HOR AS P AL DE HOR AS P ARA EST UDO NO EXE MPL O CIT ARA ES TUD O NO EXE MPL O CIT ARA EST UDO NO EXE MPL O CIT ARA ES TUD O NO EXE MPL O CIT ARA EST UDO NO EX EMP LO CIT AD O: AD O: AD O: AD O: AD O: 5 horas vagas + 1 hora deslocada do lazer para o estudo (OBS 3) + 6h15min de otimização (correspondentes a:) + 1h30min de estudo após o banho (2ª, 4ª e 6ª) + 1h30min em deslocamento (± 30’ em cada hora de deslocamento, de 2ª a 6ª) + 1h45min de leitura geral (jornais/rev istas, de 2ª a domingo na OBS 1) + 1h30min de estudo após o almoço (de 2ª a sábado). + x + y (a definir, conforme OBS 2 e OBS 4, se possível) 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 6 / 7 h 7 / 8 h 8 / 9 h 9 / 10 h 10 / 11 h 11 / 12 h 12 / 13 h 13 / 14 h TERÇA Acordar, higiene, leitura do jornal Deslocamento Trabalho Trabalho Almoço xxxxxxx Trabalho 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 QUARTA Acordar, higiene, leitura do jornal Correr Banho e 30’ de estudo Deslocamento Trabalho Trabalho Almoço xxxxxxx Trabalho QUINTA Acordar, higiene, leitura do jornal Deslocamento Trabalho Trabalho Almoço xxxxxxx Trabalho 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 0 SEXTA Acordar, higiene, leitura do jornal Correr Banho e 30’ de estudo Deslocamento Trabalho Trabalho Almoço xxxxxxx Trabalho SÁBADO Acordar, higiene, leitura do jornal (Obs 3) Lazer Lazer Lazer Lazer Almoço xxxxxxx DOMINGO Acordar, higiene, leitura do jornal Leitura de lazer Deslocamento (Obs 5) Igreja Igreja Igreja Deslocamento Almoço (Obs 5) SEGUNDA Acordar, higiene, lei- tura do jornal (Obs 1) Correr (Obs 2) Banho e 30’ de es- tudo Deslocamento Trabalho (Obs 4) Trabalho Almoço xxxxxxx Trabalho Guia 01_16x23_PB.pmd 10/11/2006, 16:51 76
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76 Capítulo 9: Como montar seu quadro horário
Vou dar um exemplo de montagem do quadrexemplo de montagem do quadrexemplo de montagem do quadrexemplo de montagem do quadrexemplo de montagem do quadrooooo. Utilizarei apenas o turno damanhã até o almoço, pois é o suficiente para demonstrar a mecânica.
OBSEROBSEROBSEROBSEROBSER V V V V V AÇÕES SOBRE O QUADRO AÇÕES SOBRE O QUADRO AÇÕES SOBRE O QUADRO AÇÕES SOBRE O QUADRO AÇÕES SOBRE O QUADROO horário pode estar, em princípio, vago ou com atividade necessária, mas otimizada para
estudo. A pessoa pode estudar no banho e, após, rever fichas, ler, escrever, etc. Durante o deslocamentopode-se ouvir fitas previamente gravadas com a matéria.OBS 1 – Horários onde se vai montar o QHE. Total de 5 horas (= o número de quadros vagos)“xxx” – Estes sinais (os xxx) representam os 15 minutos que eram de conversa e agora são de leitura
(+ 1h30min/semana)OBS 1 – A leitura de jornal é útil e encaixa-se fácil no horário. Mais 1h45min de leitura geral por semana.OBS 2 – Pode-se correr ou caminhar ouvindo as fitas com a matéria. Neste exemplo, não somarei as
horas respectivas.OBS 3 – No exemplo, a pessoa gosta de ir jogar futebol. No caso, ela pegou uma hora no início do
sábado e converteu em tempo de estudo. Assim, chega um pouquinho mais tarde no campoe estuda mais uma hora por semana.
OBS 4 – Existem atividades que permitem um pouco de estudo.OBS 5 – Repare que neste exemplo o domingo é utilizado como “dia do descanso”, aquele no qual
não há a preocupação de otimizar ao máximo o tempo, tanto que no almoço e nodeslocamento não se previu estudo. O lazer também pode ser, conforme o caso, transferidopara o domingo. Quando o Criador estabeleceu o “dia do descanso”, mais do que umpreceito de fé, estabeleceu um princípio que atende às nossas necessidades orgânicas, queEle conhece muito bem. Seja na sexta, sábado ou domingo, ou outro dia, procure ter um diada semana sem atividade de estudo ou trabalho.
TOTTOTTOTTOTTOT AL DE HORAS P AL DE HORAS P AL DE HORAS P AL DE HORAS P AL DE HORAS P ARA ESTUDO NO EXEMPLO CIT ARA ESTUDO NO EXEMPLO CIT ARA ESTUDO NO EXEMPLO CIT ARA ESTUDO NO EXEMPLO CIT ARA ESTUDO NO EXEMPLO CIT ADO: ADO: ADO: ADO: ADO:
5 horas vagas+ 1 hora deslocada do lazer para o estudo (OBS 3)+ 6h15min de otimização (correspondentes a:)+ 1h30min de estudo após o banho (2ª, 4ª e 6ª)+ 1h30min em deslocamento (± 30’ em cada hora de deslocamento, de 2ª a 6ª)+ 1h45min de leitura geral (jornais/revistas, de 2ª a domingo na OBS 1)+ 1h30min de estudo após o almoço (de 2ª a sábado).+ x + y (a definir, conforme OBS 2 e OBS 4, se possível)
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7 / 8 h
8 / 9 h
9 / 10 h
10 / 11 h
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13 / 14 h
TERÇA
Acordar, higiene,leitura do jornal
Deslocamento
Trabalho
Trabalho
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Trabalho
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QUARTA
Acordar, higiene,leitura do jornal
Correr
Banho e 30’ deestudo
Deslocamento
Trabalho
Trabalho
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Trabalho
QUINTA
Acordar, higiene,leitura do jornal
Deslocamento
Trabalho
Trabalho
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Trabalho
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SEXTA
Acordar, higiene,leitura do jornal
Correr
Banho e 30’ deestudo
Deslocamento
Trabalho
Trabalho
Almoçoxxxxxxx
Trabalho
SÁBADO
Acordar, higiene,leitura do jornal
(Obs 3)
Lazer
Lazer
Lazer
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Almoçoxxxxxxx
DOMINGO
Acordar, higiene,leitura do jornal
Leitura de lazer
Deslocamento(Obs 5)
Igreja
Igreja
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Deslocamento
Almoço (Obs 5)
SEGUNDA
Acordar, higiene, lei-tura do jornal (Obs 1)
Correr (Obs 2)
Banho e 30’ de es-tudo
Deslocamento
Trabalho (Obs 4)
Trabalho
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Trabalho
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