Como ser produtivo? Contando tomates
-
Upload
fabricio-campos -
Category
Documents
-
view
2.669 -
download
0
description
Transcript of Como ser produtivo? Contando tomates
Como ser produtivo?Contando tomates
Desembucha Aí
por Fabrício Ferrari de Campos
VTLABS
Benefícios do Tomate
• O Tomate é um alimento rico em vitaminas A, B e C;• Ele traz a estimulação da secreção gástrica e da
ação depurativa do sangue, é auxiliar em tratamento de pele, gota, reumatismo, astenia e prisão de ventre.
• Favorece o crescimento e a ossificação, além de ser auxiliar contra as infecções bacterianas, perturbações digestivas e pulmonares.
• É eficaz em tratamentos contra a caspa e queda de cabelos.
Fonte: http://www.saudenainternet.com.br/portal_saude/os-beneficios-do-tomate.php
Muito trabalho
Acabamos
com tantas tarefas
Para fazer
Tarefa 1
Tarefa 2
Tarefa 3
Tarefa 5
Tarefa 4
Tarefa 6
Tarefa 7
Tarefa 8
Tarefa 9
Tarefa 10
Tarefa 11
Tarefa 12
Tarefa 13
Executando Finalizadas
E no final...
Será que existe?
Francesco Cirillo @cirillof
Contando tomates
O que são tomates?
Um tomate é indivisível!
Mas quais são os objetivos?
Usando Pomodoro esperamos...
• Diminuir a ansiedade na busca de produtividade;• Aumentar o foco e a concentração;• Tomar decisões mais conscientes;• Reforçar a motivação e mantê-la constante;• Reforçar a determinação para alcançar os objetivos;• Detalhar o processo de estimar, tanto em termos
qualitativos, quanto quantitativos;• Melhorar o processo de trabalho ou estudo;• Fortalecer a sua determinação de continuar a encarar
situações complexas
Como funciona?
Cinco passos
Baby Steps
• Escolha a tarefa a ser executada;• Ajuste o pomodoro (alarme) para 25
minutos;• Trabalhe na tarefa até que o alarme toque; • Faça uma pausa curta (5 minutos);• A cada quatro pomodoros fazer uma pausa
mais longa (20 minutos).
O QUE QUANDO PORQUEplanejamento no começo do dia para decidir as tarefas do dia
registro durante o dia obter dados do esforço e métricas de seu interesse
finalização no final do dia arquivar todas as observações do dia
processamento no final do dia transformar dados em informação
visualização no final do dia apresentar a informação em formatos que facilitem o entendimento
As cinco fases do processo
Planejamento
Registro(baby steps)
Finalização
Processamento
Visualização
Onde podemos usar?
• No trabalho• Na faculdade• Em casa• Na lição de casa das crianças• ...• ...• em qualquer atividade*
*Exceto no tempo livre!
O que vamos precisar?
Algumas ferramentas
Algumas dicas
Quebre suas tarefas
• Tente evitar;• Se o foco foi desviado durante o pomodoro,
cancele e marque uma interrupção;• Não se perca sozinho, concentre-se e e
remova as distrações do seu ambiente (e-mail, msn, Google Reader, etc);
• Saiba conviver com as interrupções, afinal elas vão acontecer, mesmo trabalhando para evitá-las.
Interrupções
Aproveite as pausas!
[OFF] Tomate dourado
Resultados
Sentir-se bem
Liberdade
Sobrevivendo ao caos da era da informação
Efeitos colaterais
• Construção de uma base histórica;• Nosso poder de estimar/chutar aumenta;• A relação com o tempo torna-se mais
sensata (temos que fazer o que é necessário, com o tempo que é nos dado);
• Trabalhamos MENOS e produzimos MAIS :D
Não estamos mudando o mundo...
O que vamos fazer hoje Sergey? O que fazemos todas
as noites Larry...Tentar dominar o
mundo!
Estamos mudando como lidamos com ele
Bons tomates a todos!!! ;)
Fonte
• CIRILHO, F. The Pomodoro Technique, 2006.– Disponível em: http://bit.ly/c3MDNR
• Pensamentos sobre a Técnica Pomodoro - Manoel Pimentel (Blog Visão Ágil)– Disponível em: http://bit.ly/aXQlkm
Fonte Imagens
• [2] http://bit.ly/bxDnXk• [3] http://bit.ly/bAbbE3• [4] http://bit.ly/abcVCd• [6] http://bit.ly/d9xmy5 • [7] http://bit.ly/cTPbVE• [8] http://bit.ly/c3MDNR• [9] http://bit.ly/c39q6Z• [10] http://bit.ly/9pfhlG• [11] http://bit.ly/cCdn15• [12] http://bit.ly/8X5Ht6 http://bit.ly/cLhuKm• [13] http://bit.ly/bOHBDG
Fonte Imagens• [14] http://bit.ly/cSLcvg• [16] http://bit.ly/aVy5OA• [17] http://bit.ly/bkjmSm• [18] http://bit.ly/bNgvE5• [19] http://bit.ly/b3M9DO• [20] http://bit.ly/cytfMb• [22] http://bit.ly/cuvl04• [23] http://bit.ly/coBycY http://bit.ly/b7eWqZ http://bit.ly/drNB2d• [24] http://bit.ly/9RgJse http://bit.ly/b5cGWp• [25] http://bit.ly/cOc5pD• [26] http://bit.ly/bZfaXX
Fonte Imagens
• [27] http://bit.ly/9Eb4xp• [28] http://bit.ly/bF1nwN• [29] http://bit.ly/9vgW9U • [30] http://bit.ly/cluuZD • [31] http://bit.ly/9D1xEj • [32] http://bit.ly/bQ9YCQ • [33] http://bit.ly/bwE6cX • [34] http://bit.ly/cjYmaI • [35] http://bit.ly/abCn1R • [36] http://bit.ly/a9nm8b • [37] http://bit.ly/bSslXG
Ferramentas
• Focus Booster– http://www.focusboosterapp.com/
• Google Docs– https://docs.google.com/
• PomoDo (Daniel Lopes – Área Criações)– http://pomodo.areacriacoes.com.br/
• Pomodorotimer– http://code.google.com/p/pomodorotimer/
• Online-Stopwatch– http://www.online-stopwatch.com
Saiba Mais
• CIRILLO, F. The Pomodoro Technique, 2006.– Disponível em: http://bit.ly/c3MDNR
Bônus