Como ser você mesmo e tornar a sua vida mais gratificante
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Assumir o compromisso em ser você mesmo pode ser difícil. Mas, certamente vai tornar sua vida melhor Em um mundo que quer que você se conforme, siga as regras, e mantenha as aparências, pode ser realmente difícil ser você mesmo. E, no entanto, é absolutamente necessário ser você mesmo se você quiser fazer da sua vida, algo mais gratificante.
Transcript of Como ser você mesmo e tornar a sua vida mais gratificante
Assumir o compromisso em ser você mesmo pode ser difícil. Mas, certamente
vai tornar sua vida melhor.
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Em um mundo que quer que você se conforme, siga as regras, e mantenha as aparências, pode ser realmente difícil ser você mesmo. Para ser autêntico, é preciso coragem e vulnerabilidade, mas com algumas práticas-chave você pode se manter fiel a si mesmo e tornar a sua vida melhor.
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Tire 5 minutos para você
Quando estamos sobrecarregados, pensamos se estamos fazendo as coisas certas e, se estamos fazendo realmente o que deveríamos. Então, precisamos fazer uma pequena pausa. Às vezes por apenas 5 minutos. Assim, você já pode seguir em frente e fazer o que precisa ser feito, sem dúvidas.
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Seja gentil consigo mesmo
Tem dias em que nada parece certo. Nesses dias, você não quer estar perto de ninguém. Dê a si mesmo tempo para se expandir para seus sentimentos. Assim, você consegue voltar ao seu caminho de maneira mais rápida do que ficar lutando com você mesmo.
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Celebre as pequenas coisas
Precisamos começar a celebrar as pequenas coisas e pequenas conquistas. Ao celebrar as pequenas coisas, reforçamos o bom trabalho que estamos fazendo. Não importa se, é grande ou pequeno, diariamente há algo que podemos comemorar e celebrar a vida.
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Pense em alguém
Não importa quem seja você, existem pessoas em sua vida. E você tem alguém que depende de você, seja para dar opiniões, seja para um ombro amigo e uma conversa sincera. Nos dias que tudo estiver frustrante e dando errado, pense nessa pessoa. Pode ser seu cônjuge, filhos, amigos, namorados, companheiros e etc.
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Sua vida é o que você faz
A sua vida, suas atitudes, sua felicidade, relacionamentos e tarefas dependem apenas de você ser você mesmo. Tudo que você precisa fazer é gostar de si mesmo, em primeiro lugar, e o resto acontece como consequência.
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