Componente de Formação Geral Didática do Desporto - cld.pt e... · Didática Questões (Processo...

Curso de Treinadores de FutebolUEFA “C” - Raízes / Grau I

5º e 6º Curso Novo Regime - 2015/2016

| Rui Pedro Lima Pinho |

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Componente de Formação Geral

Didática do Desporto (1) (2)


3º Curso Novo Regime - 2014/2015


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Unidade de Formação

1 de 5► UNIDADE DE FORMAÇÃO

DIDÁTICA DO DESPORTO (1) (2)

Cucujães - 18 de janeiro, 2.ª Feira, 20h00m – 24h00m

Aveiro – 19 janeiro, 3ª Feira, 20h00m – 24h00m

DIDÁTICA DO DESPORTO (2)

Cucujães - 20 de janeiro, 4.ª Feira, 20h00m – 24h00m

Aveiro – 21 janeiro, 5ª Feira, 20h00m – 24h00m

DIDÁTICA DO DESPORTO (AV)

Aveiro – 25 de janeiro, 2.ª Feira, 20h00m – 21h00m

Cucujães – 26 de janeiro, 3ª Feira, 20h00m – 21h00m




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Avaliação 1 Slide

1 de 1► AVALIAÇÃO

FORMAS DE AVALIAÇÃO RECOMENDADAS

- Elaboração de trabalhos sujeitos a temas previamente definidos implicando pesquisa.

- Teste oral e/ou escrito

- Análise e interpretação de situações reais ocorridas no contexto do desporto infanto-

juvenil.

- Análise e interpretação crítica de textos selecionados.




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Subunidade 1

A DIDÁTICA APLICADA EM CONTEXTO DESPORTIVO

1.1 Treino Desportivo: um processo pedagógico e de ensino

1.2 Pedagogia e Didática: duas faces da mesma moeda




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Conceitos 19 Slides

1 de 19► Treino Desportivo: um processo

pedagógico e de ensino

Atividade FísicaQualquer movimento do corpo, produzido pela musculatura esquelética, que resulte num

aumento do dispêndio energético.

(Caspersen et al., 1985; Bouchard et al. 1993)

DesportoSubgrupo da atividade física que implica a prática sujeita a um quadro competitivo definido e

regulamentado, implicando competição.

Exercício FísicoSubgrupo da atividade física com o objetivo de melhorar ou manter a condição física ou a

saúde. Momento de prática estruturada, planeada (ex. Aula de EF)

(Sallis & Owen, 1998)

► Treino Desportivo: um processo


Treino

2 de 19



Treino

A noção de treino está, fundamentalmente, ligada a duas ideias principais:

• Ao trabalho a realizar num determinado campo de atividade para se

conseguir um nível de eficácia elevado.

- Repetição de tarefas

- Sequências facilitadoras

- Lógica de dificuldade crescente

• Ao processo de preparação para um qualquer acontecimento que exija

grande concentração por parte do indivíduo ou uma utilização dos recursos

físicos e psíquicos de grande exigência.

(Alves, 2012)

3 de 19



Treino Desportivo

O treino desportivo subordina estas duas ideias a um propósito principal:

Obtenção do Máximo Desempenho Desportivo

Entende-se por desempenho desportivo (performance), o resultado obtido

em competição,

Treino Desportivo

Preparação ótima e sistemática para a competição

(Alves, 2012)

4 de 19



Treino Desportivo

A preparação para a competição desportiva, é

um processo que tem que ser entendido a longo

prazo.

(Canadian Soccer LTPD, 2009)

5 de 19



7 de 19

Treino Desportivo

Objetivos Gerais

• Desenvolvimento específico das aptidões e capacidades

• Desenvolvimento físico multilateral

• Desenvolvimento psicológico

• Espírito de equipa

• Manutenção de um estado ótimo de saúde do atleta

• Prevenção de lesões

• Bases Teóricas

• . . .

(Bompa, 1999)



8 de 19



Treino Desportivo

Prática desportiva Jovem

. . .

• Distinguir-se substancialmente da prática desportiva dos adultos, adotando modelos

de preparação e competição próprios, cujos objetivos e características dominantes sejam

constituídos a partir dos interesses e necessidades dos praticantes, evitando o

predomínio dos interesses dos adultos (treinadores ou pais) ou da modalidade;

• Ter presente que os sucessos excecionais em idades mais baixas não são garantia de

sucesso a longo prazo.

. . .

(CEFD, 1999)

10 de 19



Treino Desportivo

Processo Pedagógico Complexo

Depende em grande medida do orientador e condutor deste

processo:

TREINADOR

(Alves, 2012)

11 de 19



Treinador Desportivo

Não basta ter sido jogador e fazer como se viu

O treinador deve exercer a sua função tendo em conta as características

dos atletas e os objetivos do contexto em que está inserido.

Atividade do treinador

Processo dinâmico constituído pelas fases de observação,

desenvolvimento, implementação de um plano de trabalho e avaliação

dos resultados obtidos.

(Lyle, 1993; Woodman, 1993)

12 de 19




Quatro funções fundamentais

• Técnico especializado de uma modalidade;

• Líder do processo pedagógico;

• Gestor de recursos humanos;

• Valorizar o desenvolvimento e formação da comunidade

desportiva que conduz.

(Castelo et al., 1996)

13 de 19




Quatro funções fundamentais

• Técnico especializado de uma modalidade;

• Líder do processo pedagógico;

• Gestor de recursos humanos;

• Valorizar o desenvolvimento e formação da comunidade

desportiva que conduz.

(Castelo et al., 1996)

14 de 19

Treinador.wmv

Treinador.wmv




Líder do Processo Pedagógico

• Autoridade

• Individualismo

Liderança Tradicional

• Pouco Adequada

Novos Contextos • Inovação

• Mudança

• Qualidade

Sucesso

15 de 19





A liderança é considerada como uma qualidade que se aprende e

desenvolve, que inclui um conjunto dinâmico de capacidades que,

combinadas, potenciam os recursos humanos, fomentando a criatividade

e a inovação.

(Carapeto & Fonseca, 2005)

16 de 19





Para a comunidade científica, o conceito de liderança mais aceite é o

referido por Bass (1990):

“Os líderes são agentes de mudança – pessoas cujos atos afetam mais do

que as outras pessoas afetam os atos deles”.

17 de 19





Associa-se a uma condição de fazer com que as pessoas queiram fazer o que é preciso.

LiderarAssocia-se a uma condição de fazer com que as pessoas façam o que é preciso.

Chefiar

(Jesuíno, 2005)

18 de 19





Nem sempre um treinador consegue ser líder

MOTIVAÇÃO

Intrínseca Extrínseca

Algo que se faz por satisfação interna sem se esperar

recompensas ou punições

Curiosidade; Exploração; Autonomia; Objetivos

Motivação com base em recompensas externas

Recompensa Monetária; Subida de Nível; Fama;

Prendas . . .

(Wan et al., 2007)

19 de 19


5º e 6º Cursos Novo Regime - 2015/2016


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6 SlidesPedagogia e Didática

►

Pedagogia

Ciência da Educação

ENTENDIDA COMO UMA CIÊNCIA DE SÍNTESE

PORQUÊ?

PROCURA FORNECER PRINCÍPIOS ORIENTADORES

DA PRÁTICA E DO PROCESSO EDUCATIVO

COMO?

Associada ao ato de treinar/ensinar Conhecimentos de outras áreas (Psicologia, Biologia,

….)

(Seabra et al., 2014 cit. Batista, n.d.)

Pedagogia e Didática: duas faces da

mesma moeda

2 de 6

►

Pedagogia e Didática

Duas Faces da Mesma Moeda

PEDAGOGIA

CIÊNCIA DA EDUCAÇÃO

DIDÁTICA

PARTE INSTRUMENTAL DA PEDAGOGIA

Fundamentos e fundamentação Metodologias e Técnicas de Treino / Ensino,

Meios Objetivos, …


Ação Teórica Ação Prática


mesma moeda

3 de 6

►

Didática

• Relaciona-se diretamente com a pedagogia

• Traduz-se nas “Ferramentas” ao dispor do treinador para otimização do processo de

Treino

Questões:

Porquê?

O Quê?

A Quem?

Como?

Que Resultados?



mesma moeda

4 de 6

►

Didática

Questões (Processo de treino/ensino eficaz):

Porquê? ► Definição clara de objetivos

O Quê? ► Análise e estruturação de conteúdos

A Quem? ► Conhecimento do grupo/dos atletas

Como? ► Escolha de metodologias e técnicas de treino/ensino

Que Resultados? ► Estratégias de avaliação (Seabra et al., 2014 cit. Batista, n.d.)


mesma moeda

5 de 6

►

Didática

Processo de treino/ensino eficaz:

• Objetivos articulados e em função do grupo, dos atletas

• Escolha adequada dos conteúdos, objetivos, metodologias, técnicas

• Prevê o conhecimento e caracterização do grupo/dos atletas

• Permite a escolha das melhores metodologias e estratégias de treino/ensino, tendo

em conta conteúdos e objetivos

• Prevê um sistema de controlo sobre os resultados do treino/ensino, observando os

comportamentos dos atletas e das estratégias



mesma moeda

6 de 6




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Subunidade 2

A UNIDADE DE TREINO:

FATOR ESTRUTURANTE DA DIDÁTICA APLICADA AO

DESPORTO




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Os Procedimentos Didáticos Fundamentais

1 de 59►Os Procedimentos Didáticos Fundamentais

A Construção da Unidade de Treino

Tarefa

Quais os procedimentos essenciais que um treinador deverá ter em consideração

para a construção da Unidade de Treino?

1 de 59►Os Procedimentos Didáticos Fundamentais


Caraterização do Contexto

1. Caraterização instituição/ clube, secção, organização e propósitos

2. Inventário de recursos materiais e humanos do clube

3. Estrutura de conhecimento da modalidade

4. Etapas de preparação desportiva da modalidade

5. Identificação dos pré-requisitos de recrutamento de atletas para o escalão /

competição / modalidade

6. Caraterização do grupo-equipa / atleta

7. Periodização e planeamento do treino

8. Intervenção

9. . . .

►











8. Intervenção

9. . . .

Os Procedimentos Didáticos Fundamentais 2 de 59

1 de 2►


Futebol (Infanto-Juvenil)! Que Exigências?

Um jogador Sénior, dependendo da posição específica, percorre

entre 8 e 12 km por jogo (Soares, 2005).

os deslocamentos de baixa intensidade ocupam cerca de 4/5 de

todas as restantes formas de locomoção, no que se refere ao

tempo, e de 70% relativamente ao espaço (Rebelo, 1993).


►



11 vs 11 (11.8 ± 0.6 Anos)


►



• Os deslocamentos realizados a velocidade máxima apresentam uma grande variabilidade, sendo o seu

valor médio de 15 m com uma duração de 3 segundos.

• Durante um jogo de futebol o jogador tem a posse de bola entre 30 seg. e 3 min., durante o restante

tempo os jogadores selecionam informações, analisam-nos e tomam decisões (Bauer & Ueberle, 1988).

• A distância efetuada com bola, por jogadores profissionais é 1.2 – 2.4 %

(119 – 286 m, Amisco Pro®, version 1.0.2, Nice, France)


►



• Dispositivo tático e linhas de força

(Garganta, 2005)


►



• Zonas funcionais

(Garganta, 2005)


►



• Zonas de interação

(Garganta, 2005)


►



• Canais preferências de circulação de bola

(Garganta, 2005)


►



• Confronto de Sistemas

(Garganta, 2005)


►











8. Intervenção

9. . . .


►


Fases de Desenvolvimento

6/10 – 12 anos (Infância)

Rápida maturação do sistema nervoso; Crescimento lento;

12 – 14 anos (Período Pré-Pubertário / Pubertário)

Rápido desenvolvimento ósseo e menor evolução muscular;

Período de aceleração no crescimento;

15 – 19 anos (Adolescência / Jovem Adulto)

Progressiva maturação (estrutura orgânica e muscular);

Crescimento lento. Aumento da massa muscular


►

CrescimentoAlterações dimensionais em geral, com repercussões nas proporções, forma e composição do corpo

como um todo ou de partes específicas

(Malina et al., 2004)

Maturação Biológica

Processo que implica o percurso para o estado maturo;

Cada individuo tem um relógio biológico congénito;

Ocorre em todos os tecidos, órgãos e sistemas orgânicos do corpo.

(Faulkner, 1996)


►

Indicadores de Maturação Biológica

Sexual Desenvolvimento da mama

Ocorrência da menarca

Desenvolvimento genital

Pilosidade púbica

Somática % estatura matura (adulta) predita

Maturity offset (PVC)

Esquelética Idade esquelética

Dentária Sistema de pontos

(Beunen & Malina, 1996)

(Baxter-Jones & Malina, 2001)


►


Exemplo de Etapas de Formação


►

(Severino, 2010)


►Os Procedimentos Didáticos Fundamentais 23 de 59

►











8. Intervenção

9. . . .


►


Identificação dos pré-requisitos de recrutamento de atletas para o escalão /


De acordo com Garganta (1995):

‐ Habilidade técnica em velocidade;

‐ Criatividade;

‐ Eficiência orgânica e muscular (agilidade, velocidade, reação);

‐ Valor moral elevado (coragem, autoconfiança, carácter...)

O Exemplo do AJAX:

‐ TIPS (modelo de conceptualização de potenciais talentos).


►


Identificação dos pré-requisitos de recrutamento de atletas para o escalão /


O Modelo TIPS (AJAX)

T = Technique (relação do jogador com a bola);

I = Intelligence (Capacidade de decisão tática);

P = Personality (Espírito vencedor, de ambição e de luta);

S = Speed (Velocidade com e sem a posse de bola)

O sistema principal é o 1x4x3x3, procurando um estilo ofensivo e atrativo

www.ajax.nl


►











8. Intervenção

9. . . .


►


Caraterização do grupo-equipa / atleta! Por onde começar?


►




►











8. Intervenção

9. . . .


►


Periodização e planeamento do treino – Exemplo A de Z’s

Periodização Convencional/Periodização Tática


►Os Procedimentos Didáticos Fundamentais

Plano plurianual: Etapas preparação

Oscilação forma com as grandes competições internacionais

Plano anual: Período preparatório

Período competitivo

Período transitório

Período preparatório: Geral

Específico

Período competitivo: Regular

Sobrecarga competitiva

Profilático

Período transitório: Recuperação lesões

Descanso total

Preparação Geral

Prevenção secundária

33 de 53


PREPARATÓRIO COMPETITIVO TRANSITÓRIO

Velocidade de reação +

Velocidade de aceleração +

Velocidade de repetição +

Velocidade máxima +

Velocidade resistente +

Potência láctica +

Endurance láctica ++

Potência aeróbia +

Endurance aeróbia ++ +

Força geral + + +

Força sub-máxima + ++

Força explosiva + +

Força resistente ++

Flexibilidade + ++ +

Agilidade + +

Coordenação + +

Treino proprioceptivo + + ++

34 de 53


PLANO SEMANALObjetivos não competitivos

Objetivos competitivos

Objetivos individuais

Número de sessões

Carga percecionada

Volume total de treino

Volume de treino técnico-tático

Volume de treino geral

35 de 53

►


Periodização e planeamento do treino – Exemplo B de Z’s



ESTAÇÕES

FORMAS DE JOGO

PRINCÍPIOS DE JOGO

ACÇÕES TT DE SUPORTE

FEEDBACK ADEQUADO

AVALIAÇÃOPLANEAMENTO

ESPECIFICIDADE

DESCOBERTA GUIADA

1. Aumentar tempo de prática.

2. Promoção do sucesso através da

organização em grupos de nível

Alunos não devem seguir o manual de soluções do treinador. O

técnico deve proporcionar o ambiente ótimo de

aprendizagem/contexto favorável para que o aluno possa

ter iniciativa e tome decisões sem medo do erro.

Jogos reduzidos e Jogos

condicionados:

1. Mais ações tático-técnicas

2. Mais intensidade

Estímulo adequado - permite uma

melhor perceção e compreensão

do jogo

3. Estão presentes todos os PEJ

Progressão

Cobertura Ofensiva

Mobilidade

Espaço

Contenção

Cobertura Defensiva

Equilíbrio

Concentração

Passe, drible, remate, condução de bola, etc

1. Respeito pelas etapas da formação

2. Ajustam-se as estratégias ao nível de competência dos

alunos.

3. Simples – Complexo

1. Do professor (reuniões após os treinos)

2. Do aluno (para ajustar novamente o exercício ao nível

do aluno)

O treinador não deve apresentar o seu manual de

soluções, deve apresentar pistas e estimular a

criança a pensar. (FB interrogativo)

PRINCÍPIOS

(Costa, 2014)

37 de 53


PA

Inic.

38 de 53

►


Metodologias de Treino como Condicionantes da Estrutura da Unidade de Treino


Métodos analíticos

(Sem tomada de decisão)

Métodos mistos

(Com ou sem tomada de decisão)

Métodos globais

(Com tomada de decisão)

(Rebelo, 2011)

39 de 53

►


Estrutura da Unidade de Treino

Sessão de Treino

Objetivos gerais

Objetivos específicos da semana

Objetivos específicos da sessão

Objetivos individuais

Minutos

Atletas disponíveis

Condições materiais

Número de exercícios



005_Grelha Plano de Treino.doc

005_Grelha Plano de Treino.doc

►



1. Parte preparatória/inicial (15 a 20%):

A) Organizativa: Organizar o material; Informações gerais sobre

a sessão de treino (objetivos, métodos e exercícios).

B) Prática: Aquecimento, conjunto de exercícios de preparação

geral (5’ a 10’) e específica (10’ a 20’).


►




Guarda-redes


►



1. Mobilização articular

2. Flexibilidade

3. Jogo de pés – apoio e distribuição

4. Jogo de mãos e introdução às técnicas de queda

5. Variação do ângulo de remate

6. Cruzamentos (sem/com oposição)

7. Remate frontal com reposição à mão/pé

8. Série de bolas rápidas

9. Saída em sprint

(Rebelo, 2011)

Guarda-redes

44 de 53

►




Jogadores de Campo

Mobilização articular:

Rotação de membros superiores à frente/trás

Extensão alternada dos membros superiores

Rotação lateral do tronco

Calcanhares ao rabo

. . .


►

Skipping lateral e frontal

Rotação externa/interna virilhas

Corrida lateral esquerda/direita

Bailarina

Corrida em diagonal “ziguezague” frente/costas

Skipping frontal seguido de arranque

Skipping lateral seguido de arranque

Skipping frontal/lateral/costas seguido de arranque

Flexibilidade

Circulação/manutenção de posse de bola | Forma: Complementar |

Espaço: 35 x 20 mt

Nº jogadores: 5 x 5 - Orgânica: As equipas que realizam posse de bola deverão vir já

definidas do balneário

Parte Final: - Velocidade de Reação:

Conteúdo: Diversas partidas ao sinal do treinador



(Severino, 2010)

47 de 53

004_Plano de Treino GR.pdf


►



2. Parte Fundamental (50 a 70%):

‐ Desenvolvimento das atividades centradas nos conteúdos e

objetivos previstos em função do modelo de jogo adotado;

‐ Ter em conta os princípios que conhecemos, os problemas de

organização e de controlo de contingências;

‐ Duração deve ser superior à soma da parte preparatória e

final.



(Severino, 2010)

49 de 53



►



3. Parte Final (10 a 15%):

A) Prática: Retorno à calma. Com atividades de baixa intensidade que acelerem

os processos de recuperação.

B) Avaliação: Reunir o grupo, como no princípio da sessão, para analisar e

comentar possíveis aspetos relevantes com os jogadores.

Informações sobre o treino seguinte



(Severino, 2010)

51 de 53



Inicial Fundamental I Fundamental II Final

Velocidade de reação +

Velocidade de aceleração +

Velocidade de repetição + +

Velocidade máxima +

Velocidade resistente + + +

Potência láctica +

Endurance láctica + +

Potência aeróbia + + +

Endurance aeróbia ++ ++

Força geral + +

Força sub-máxima +

Força explosiva +

Força resistente ++ ++

Flexibilidade +

Agilidade +

Coordenação +

Treino proprioceptivo + + + +


► Tarefa de aula

Etapas da Preparação Desportiva

Definir:

• Conteúdos Gerais (Técnicos, táticos, físicos e psicológicos)

Escalões:

• Traquinas (2007 e 2008)

• Benjamins (2005 e 2006)

• Infantis (2003 e 2004)

• Iniciados B (2002)

• Iniciados A (2001)

• Juvenis (1999 e 2000)

• Juniores (1997 e 1998)




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