Constelao Sistmica Familiar

Acolhendo Masculino e Feminino Honrar Pai e Me

Este trabalho dever ser feito individualmente e sem necessidade de repetio a logo seguir. Caso deseje repeti-lo, procure respeitar um intervalo de alguns meses e faa-o apenas para verificar a diferena na forma como acolhe ou acolhida pelos pais, comparando com a experincia anterior.

Sente-se ou deite-se confortavelmente, procure relaxar, esvaziando sua mente dos problemas dirios.

Lembre-se de que nascemos na famlia certa e que no existem vtimas nem algozes, culpados nem inocentes. No julgue. Est tudo certo.

De olhos fechados, imagine-se, veja-se diante de seu pai e de sua me. O pai estar sua esquerda e a me direita, de frente para voc.

Coloque-se em frente me, a uma certa distncia (uns 3 metros sua frente). Olhe-a nos olhos e procure perceber como se sente ao olhar para ela. Que sentimento lhe vem? Conecte-se com o sentir e no deixe sua mente divagar nem influenciar esse sentimento. O sentimento dever ser traduzido em uma nica palavra, como, por exemplo: paz, tranquilidade, raiva, dio, mgoa, amor, saudade, incmodo etc.

No se preocupe se o sentimento for negativo. Permita-se sentir.

Aqui escrevo no feminino, mas claro que em se tratando de uma pessoa do sexo masculino, dever mudar o gnero (seu / filho / pequeno etc.).

1. Diga para sua me: Querida me, eu sou sua filha, a sua pequena; voc minha me, a grande. Por favor receba-me apenas como sua filha.

Se voc sente raiva de sua me, ou qualquer sentimento negativo, antes de dizer a fala acima diga: Querida me, eu sinto muito, mas eu sempre senti muita mgoa de voc e precisava lhe dizer isso. Agora siga com a fala anterior (1), aps perceber que sentiu-se aliviada por ter falado a verdade.

Tente perceber se sua me lhe recebe como filha.

2. Diga para sua ,me: Querida me, voc me deu a vida e isso muito tudo; e eu lhe sou muito grata por isso.

Como se sente aps dizer isso? Consegue aproximar-se mais de sua me? Se consegue, imagine-se agora carregando uma pedra pesada. Essa pedra o peso que voc carrega e que pertence sua me. Quando um filho carrega o peso dos pais, carrega junto a fora, o poder, deles, de cada um deles. Siga sua intuio para perceber o tamanho e o peso da pedra.

3. Diga sua Me: Querida me, por favor, receba o peso que lhe pertence, e eu fico com o que meu, apenas com o peso que me pertence.

Sua me recebeu o peso, ou no quer recebe-lo?

Se no quer receb-lo, diga: Querida me, tudo bem. Eu espero mais um pouco, mas s mais um tempo.

4-a- Se recebeu o peso diga: Querida me, me abenoa se agora eu posso ir para o meu pai.

Tente perceber se sua me lhe autoriza a ir para o pai. Mas perceba se sente como verdade essa autorizao. No devemos procurar sentir o que melhor ou o que nos levaria a uma soluo mais fcil dessas dinmicas. Nossas mentes costumam nos enganar.

Caso a me no autorize a ida para o pai tente a seguinte fala: Querida me, o feminino, a me, autoriza o filho a ir para dentro de si, entrar em contato com seus sentimentos, emoes e todos os aspectos identificados com o feminino, assim como autoriza os filhos a irem para o pai, para o masculino que, por sua vez, autoriza os filhos a irem para o mundo, para os aspectos identificados com o masculino e serem felizes ao seguirem seu destino. Por favor, minha me, autoriza-me a ir para o meu pai.

Ao dizer isso, provvel que sua me lhe autorize a ida para o pai.

Se ela lhe autoriza, veja-se agora diante do pai e diga todas as falas 1 a 3 que disse me, mudando onde se diz ME para PAI.

4-b- Finalizando, diga ao pai: Querido pai, me abenoa para que eu possa seguir meu destino e ser feliz.