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Sobreaobra:

ApresenteobraédisponibilizadapelaequipeLeLivroseseusdiversosparceiros,comoobjetivodeoferecerconteúdoparausoparcialempesquisaseestudosacadêmicos,bemcomoosimplestestedaqualidadedaobra,comofimexclusivodecomprafutura.

Éexpressamenteproibidaetotalmenterepudíavelavenda,aluguel,ouquaisquerusocomercialdopresenteconteúdo

Sobrenós:

OLeLivroseseusparceirosdisponibilizamconteúdodedominiopublicoepropriedadeintelectualdeformatotalmentegratuita,poracreditarqueoconhecimentoeaeducaçãodevemseracessíveiselivresatodaequalquerpessoa.Vocêpodeencontrarmaisobrasemnossosite:lelivros.loveouemqualquerumdossitesparceirosapresentadosnestelink.

"Quandoomundoestiverunidonabuscadoconhecimento,enãomaislutandopordinheiroepoder,entãonossasociedadepoderáenfimevoluiraumnovonível."

ComoLidarcomasEmoções

EllenG.White

Copyright©2013,EllenG.WhiteEstate,Inc.

ÍndiceAnalítico

Informaçõessobreestelivro

Capítulo1—LidandocomaculpaCapítulo2—LidandocomaansiedadeCapítulo3—LidandocomaangústiaCapítulo4—LidandocomomedoCapítulo5—Lidandocomadepressão

Informaçõessobreestelivro

Resumo

EstapublicaçãoeBooképrovidenciadacomoumserviçodoEstadodeEllenG.White.Éparteintegrantedeumavastacolecçãodelivrosgratuitosonline.PorfavorvisiteowebsitedoEstadoEllenG.White.

SobreaAutora

EllenG.White(1827-1915)éconsideradacomoaautoraAmericanamaistraduzida,tendosidoassuaspublicaçõestraduzidasparamaisde160línguas.Escreveumaisde100.000páginasnumavastavariedadedetópicospráticoseespirituais.GuiadapeloEspíritoSanto,exaltouJesuseguiou-sepelasEscriturascomobasedafé.

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UmaBreveBiografiadeEllenG.WhiteSobreoEstadodeEllenG.White

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Avisualização,impressãooudescarregamentodaInternetdestelivrogarante-lheapenasumalicençalimitada,nãoexclusivaeintransmissívelparausopessoal.Estalicençanãopermitearepublicação,distribuição,atribuição,sub-licenciamento,venda,preparaçãoparatrabalhosderivadosououtrotipodeuso.Qualquerutilizaçãonãoautorizadadestelivrofazcomquealicençaaquicedidasejaterminada.

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Paramaisinformaçõessobreaautora,oseditoresoucomopoderáfinanciaresteserviço,éfavorcontactaroEstadodeEllenG.White:(endereçodeemail).Estamosgratospeloseuinteresseepelassuassugestões,equeDeusoabençoeenquantolê.

ExtraídodolivroMente,CaráterePersonalidade[6]Vocêpodeganharestabatalha

Asdoençasdeorigememocionaltêmsetornadoepidêmicas.Issosedeveàscondiçõesinerentesàspessoasetambémaoambientedegradadoerelaçõesinterpessoaiscomplicadasquecaracterizamostemposemquevivemos.

Osfatoresagressivosouestressantessãocadavezmaispoderosos,cobrandodenósumaimportantecapacidadeeenergiaparacompreender,avaliaregerenciarasexigênciasoudificuldades,antesquesetransformememproblemas,preocupações,angústia,medoouviolentadepressão.

Eoquefazersealgumdessessintomasoudoençasemocionaisjáfazpartedesuavida?Alémdetudooqueamedicina,apsicologiaeapsiquiatriapodemrealizar,estãoopoderdeDeuseoSeudesejodequesejamosfelizes.Elenãosomentetemdadoconhecimentoamuitosprofissionaisdasaúdecomo,deformaespecial,teminstruçõesimportantesparanós,asSuascriaturas.Esseéoobjetivodestelivro.

Consideraroserhumanocomoumtodoindivisível,noqualofísico,oemocionaleoespiritualsãointerdependentes,éaformamodernaecorretadecomeçarasolucionaraquestão;eétambémaposiçãoadotadapelaautoradestelivro.InspiradaporDeus,eladefendeuconceitosrevolucionáriosparaaépocaemqueviveu,relacionandofatoresepropondosoluçõesquehojesãoendossadospelaciênciamaisavançada.

Aindaestamoslongedecompreenderplenamenteoserhumanoeseurelacionamentocomoambienteterrestre,comDeusecomoUniverso,masestepequenolivrorepresentaumacontribuiçãoparaaspessoasquedesejamlidarmelhorcomsuasemoções,fruindoavidaeseusrelacionamentoscommaisalegria,coerência,saúdeesucesso.—M.D.G.[7][8]Existemhojemilharesdevítimasdesofrimentosfísicosque,comooparalítico,estãoanelandoa

mensagem:“Perdoadosestãoosteuspecados.”Marcos2:5Culpa—Consciênciadatransgressãodeumprincípioéticooumoral,trazendocomoresultadooremorso.Essaéaculpaconsciente.Entretanto,aculpapodeestarcamuflada,tomandoforma

inconsciente,oumanifestando-seatravésdedespistamentosecoberturas,comodefesasdoego,achamadaracionalização.[9]

Capítulo1—Lidandocomaculpa

[10]

Prejudicaasforçasvitais

Desgosto,ansiedade,descontentamento,remorso,culpa,desconfiança,todostendemaconsumirasforçasvitais,eaconvidaradecadênciaeamorte.—ACiênciadoBomViver,241.

Comolibertar-se

EssesentimentodeculpatemdeserdepostoaopédacruzdoCalvário.Osensodepecaminosidadeenvenenouasfontesdavidaedaverdadeirafelicidade.AgoraJesusdiz:LancetudosobreMim.Eulevareiseupecado.Dar-lhe-eipaz.Nãodestruapormaistemposeurespeitopróprio,poisEuresgateivocêcomopreçodoMeuprópriosangue.VocêMepertence,suavontadeenfraquecidaEufortalecerei;seuremorsopelopecadoEuremoverei.

Portanto,volvaseugratocoração,tremendodeincerteza,eagarre-seàesperançacolocadaàsuafrente.Deusaceitaseucoraçãoquebrantadoecontrito.Elelheoferecelivreperdão.Elequeradotarvocêeconceder-lhegraçaparaajudaremsuafraqueza,eoamadoJesusconduzirávocêpassoapasso,setão-somentepusersuamãonadEleeseentregaràSuadireção.—Carta38,1887.

Jesusdáoperdão

SatanásprocuradesviarnossamentedopoderosoAjudador,paranoslevarapensaremnossadegeneração.MasaindaqueJesusvejaaculpaElepronunciaoperdão;enósnãoOdevemosdesonrarduvidandodeSeuamor.—TestemunhosparaMinistroseObreirosEvangélicos,518.

Amorqueliberta

OamordifundidoporCristoportodooseréumpodervitalizante.Todoórgãovital—océrebro,o

coração,osnervos—esseamortoca,transmitindocura.Porelesãodespertadasparaaatividadeasmaisaltasenergiasdoser.Libertaapessoadaculpaedador,daansiedadeedocuidadoqueconsomemasforçasvitais.Vêmcomeleserenidadeecompostura.Implantanavidaumaalegriaquecoisaalgumaterrestrepodedestruir—aalegrianoEspíritoSanto,alegriaquecomunicasaúdeevida.—ACiênciadoBomViver,115.[11]

OmaiorSalvador

Sevocêsejulgaomaiordospecadores,édeCristoexatamentequevocênecessita—omaiorSalvador.Levanteacabeçaeolheparaforadesimesmo,paraalémdeseupecado,paraoSalvadorerguidonacruz;foradavenenosaemortalpicadadaserpente,paraoCordeirodeDeusquetiraopecadodomundo.—Carta98,1893.

Eledádescanso

Elecarregouofardodenossaculpa.Eletomaráopesodenossoscansadosombros.Elenosdarádescanso.Ofardodecuidadoeaflição,Eleoconduzirátambém.Convida-nosalançarsobreEletodaanossasolicitude;poisnostrazemSeucoração.—ACiênciadoBomViver,71.

Nãohápecadoinsignificante

Deusnãoconsideratodosospecadosigualmentegraves;háaosSeusolhos,comoaosdohomem,gradaçõesdeculpa;pormaisinsignificante,porém,queesteouaquelemauatopossapareceraosolhoshumanos,pecadoalgumépequenoàvistadeDeus.Ojuízodoserhumanoéparcial,imperfeito;masDeusavaliatodasascoisascomosãonarealidade.Obeberrãoédesprezado,ediz-se-lhequeseupecadooexcluirádoCéu;aopassoqueoorgulho,oegoísmoeacobiçamuitasvezesnãosãoreprovados.Noentanto,essessãopecadosespecialmenteofensivosaDeus,poissãocontráriosàbenevolênciadeSeucarátereàqueledesinteressadoamorqueéaprópriaatmosferadoUniversonãocaído.Apessoaquecaiemalgumpecadogrosseirosente,talvez,suavergonhaemiséria,esuanecessidadedagraçadeCristo;masoorgulhosonãosentenecessidadealguma,eassimfechaocoraçãoaCristoeàsinfinitasbênçãosqueveioconceder.—CaminhoaCristo,30.

Aproximaçãopositiva

Ninguémjamaissetornamelhorpeladenúnciaerecriminação.Falardesuaculpaaumapessoatentadademodoalgumlheincutearesoluçãodesermelhor.Énecessárioencaminharoserrantes,[12]desanimados,paraAquelequeécapazdesalvarperfeitamenteatodososquedEleseaproximam.Deve-

semostraràpessoaoqueelapodesetornar.Dizer-lhequenãohánelacoisaalgumaquearecomendeaDeus,masqueCristomorreuporelaafimdequepossaseraceitanoAmado.Inspirar-lheesperança,mostrando-lhequenaforçadeCristopodeprocedermelhor.Vamosapresentar-lheaspossibilidadesquelhepertencem.Apontar-lheasalturasquepodealcançar.Ajudá-laaapegar-seàmisericórdiadoSenhor,aconfiaremSeupoderdeperdoar.Jesusestáàesperadetomá-lapelamão,desejosodedar-lhepoderparalevarumavidanobre,virtuosa.—Manuscrito2,1903.

Satanáseosentimentodeculpa

OpovodeDeuséaqui[emZacarias,cap.3]representadocomodelinquente,emjuízo.Josué,comosumosacerdote,pedeumabênçãoparaseupovo,queestáemgrandeaflição.EnquantosuplicaaDeus,Satanásestáàsuadireita,comoantagonista.AcusaosfilhosdeDeusefazseucasoparecertãodesesperadorquantopossível.ExpõeaoSenhorseuspecadosefaltas.Apontaseuserrosefracassos,esperandoquepareçamaosolhosdeCristonumcarátertalquenãolhesprestaráauxílioemsuagrandenecessidade.Josué,comorepresentantedopovodeDeus,estásobcondenação,cingidodevestesimundas.Conscientedospecadosdeseupovo,estáopressodedesânimo.Satanásoprimesuavidacomumsentimentodeculpaqueofazquaseperderaesperança.Apesardisso,alipermanececomosuplicante,comSatanásdispostocontraele.—ParábolasdeJesus,166e167.

Efeitosdacrençanuminfernoperene

Tenhopensadoquemuitosinternadosemasilosdeloucosforamparaalilevadosporexperiênciassemelhantesàminha.Suaconsciênciafoiabaladaporumsensodepecado,esuatrementefénãoousavasuplicardeDeusoprometidoperdão.Ouviamasdescriçõespopularesdoinfernoatéquepareciacoagularoprópriosanguedasveias,egravarcomfogoumaimpressãonasplacasdamemória.Andandooudormindo,oterrívelquadroestavasemprepresente,atéquearealidadeseperdianaimaginação,eelessóviam[13]arodeá-losaschamasdefabulosoinferno,esóouviamosgritosdoscondenados.Arazãoforadestronada,eocérebroseencheradaconfusafantasiadeumsonhoterrível.Osqueensinamateoriadeuminfernoperenedeveriamexaminarcommaisatençãoseusfundamentosparamantercrençatãocruel.—TestemunhosparaaIgreja1:25e26.

CrisespodemindicaraFontedaforça

Deusmuitasvezeslevaoshomensaumacriseparamostrar-lhessuafraquezaeapontar-lhesafontedaforça.Seoraremevigiarememoração,lutandocombravura,seuspontosfracossetransformarãoempontosfortes.AexperiênciadeJacóencerravaliosasliçõesparanós.DeusensinouaJacóqueemsuaprópriaforçajamaisalcançariaavitória;queteriadelutarcomDeus,embuscadeforçasdoalto.—Manuscrito2,1903.

Lembrar-sedagraçadeCristo

Quando,depoisdeseupecadodeenganaraEsaú,Jacófugiudolarpaterno,ficouabatidopelaconsciênciadaculpa.Solitárioedesterradocomoseachava,separadodetudoquelhepoderiatertornadopreciosaavida,opensamentoque,acimadetodososoutros,lheoprimiaaconsciênciaeraotemordequeseupecadooalienaradeDeusedequeforarejeitadopeloCéu.

Comtristeza,deitou-separarepousarsobreaterranua,tendoemvoltadesiapenasassolitáriasmontanhase,acima,océuresplandecentedeestrelas.Quandodormia,estranhaluzlheferiuavista:eisque,doplanoemqueestavadeitado,amplosesombreadosdegrauspareciamerguer-seatéàsprópriasportasdoCéu,esobreelesanjosdeDeussubiamedesciam;enquanto,daglóriaacima,ouviuavozdeDeusemumamensagemdeconfortoeesperança.

AssimfoireveladoaJacóoquelhepoderiasatisfazersuanecessidadeeanseiosmaisprofundo—umSalvador.Comsatisfaçãoegratidãoviureveladoummeiopeloqualele,pecador,poderiaserrestituídoàcomunhãocomDeus.AescadadeseusonhorepresentavaJesus,oúnicomeiodecomunicaçãoentreDeuseohomem.—CaminhoaCristo,19e20.[14]

Origemdemuitasdoenças

OparalíticoencontrouemCristocuratantoparaocorpocomoparaoespírito.Acuraespiritualfoiseguidadarestauraçãofísica.Essaliçãonãodeveseresquecida.Existemhojemilharesdevítimasdesofrimentosfísicosque,comooparalítico,estãoanelandoamensagem:“Perdoadosestãoosteuspecados.”Marcos2:5.Ofardodopecado,comseudesassossegoedesejosinsatisfeitos,éacausadesuasdoenças.NãopodemencontraralívioenquantonãoforematéoMédicoporexcelência.ApazqueunicamenteElepodedarcomunicavigoràmenteesaúdeaocorpo.—ODesejadodeTodasasNações,270.

Ignorâncianãoremoveculpa

SoubessemelesqueestavamtorturandoAquelequevierasalvardaeternaruínaaraçapecadora,eter-se-iampossuídoderemorsoehorror.Suaignorância,porém,nãolhestiravaaculpa;poiseraseuprivilégioconhecereaceitaraJesuscomoseuSalvador.—ODesejadodeTodasasNações,744.

Desculparopecadonãosoluciona

Nãodevemosprocurardiminuirnossaculpadesculpandoopecado.Cumpre-nosaceitaradivinaavaliaçãodopecado,eelaémuitopesada.UnicamenteoCalváriopoderevelaraterrívelenormidadedopecado.Casotivéssemosdesuportarnossaprópriaculpa,elanosesmagaria.MasoInocentetomou-nos

olugar;emboranãoomerecesse,Elecarregouanossainiquidade.“Seconfessarmososnossospecados”,Deus“éfielejustoparanosperdoarospecadosenospurificardetodainjustiça.”1João1:9.—OMaiorDiscursodeCristo,101.

Pessoashumildesreconhecemaculpa

OsquenãohumilharamocoraçãoperanteDeus,emreconhecimentodesuaculpa,nãocumpriramaindaaprimeiradascondiçõesdeaceitação.Senãoexperimentamosaindaaquelearrependimentodoqualnãoháarrepender-se,enãoconfessamosnossopecadocomverdadeirahumilhaçãoecontriçãodeespírito,detestandonossainiquidade,nuncanaverdadeprocuramosoperdão[15]dospecados;esenuncaprocuramos,nuncaencontramosapazdeDeus.AúnicarazãopornãotermosaremissãodospecadospassadosénãoestarmosdispostosahumilharnossoorgulhosocoraçãoecumprirascondiçõesdaPalavradaverdade.Deu-seexplícitainstruçãoacercadesseassunto.Aconfissãodopecado,querpúblicoquerparticular,deveserdecoraçãoeexpressafrancamente.Nãodeveserextorquidadopecador.Nãodeveserfeitademaneiralevianaedescuidada,nemforçadaaosquenãotêmacompreensãodocaráterrepugnantedopecado.Aconfissãomisturadacomlágrimasetristeza,queéodesabafodoíntimodaalma,encontracaminhoparaoDeusdeinfinitapiedade.Dizosalmista:“PertoestáoSenhordosquetêmocoraçãoquebrantadoesalvaoscontritosdeespírito.”Salmo34:18.—TestemunhosparaaIgreja5:636e637.

Abandonaropecadoéfundamental

Énestepontoquevocêsesujeitaàcondenação,aocontinuarpecando.PelopoderdeCristo,devecessardepecar.Todasasprovidênciasforamtomadasparaqueagraçahabiteemvocêeopecadosetorneaquelacoisaodiosaquedefatoé:opecado.“Se...alguémpecar”,nãodeveseentregaraodesesperoefalarcomoumhomemperdidoparaCristo.—Carta41,1893.

DeusperdoaatodososqueObuscam

DeuscomjustiçacondenaatodosquenãoaceitamaCristocomooseuSalvadorpessoal,masperdoaatodosquedEleseaproximamcomfé,eoshabilitaafazeremaobradeDeuse,pelafé,estaremunidoscomCristo....OSenhortomoutodasasprovidênciasparaqueohomemtenhasalvaçãoplenaelivre,esejacompletoemCristo.DeusdesejaqueSeusfilhossintamosbrilhantesraiosdoSoldajustiça,quetodospossamteraluzdaverdade.PorumpreçoinfinitoDeusproveuasalvaçãoaomundo—opreçododomdeSeuFilhounigênito.Oapóstoloperguntou:“AquelequenemmesmoaSeupróprioFilhopoupou,antes,Oentregouportodosnós,comonosnãodarátambémcomEletodasascoisas?”Romanos8:32.Portanto,senãoformossalvos,aculpanãoserádeDeus,masnossa,porquedeixamosdecooperarcom[16]osagentesdivinos.NossavontadedivergiudavontadedeDeus.—MensagensEscolhidas1:375.

Esperançaparatodos

Ninguémtemnecessidadedeseentregaraodesânimoedesespero.Satanáspodeatéseaproximarcomacruelsugestão:“Nãoháesperançaparaoseucaso.Vocênãopodeserredimido.”Masaverdadeéquehá,emCristo,esperançaparavocê.Deusnãonosmandavenceratravésdenossasprópriasforças.Pede,sim,queestreitemosorelacionamentocomEle.Nãoimportaquaisasdificuldadesqueestejampesandosobrenossocorpooumente,Elepodenoslibertar.—ACiênciadoBomViver,249.[17][18]Muitosexistem,porém,quetornamduplamentepesadososfardosdavidaporestaremcontinuamenteantecipandoaflições.Entretantonãoprecisaserassim.Custaráumdecididoesforçomudaracorrente

deseuspensamentos.Masessamudançapodeacontecer.Ansiedade—Formadedesassossego,pelaexpectativadealgo,geralmenteassociadoaomedo.

Algunsestudiososconsideramotermoumsinônimodeangústia.[19]

Capítulo2—Lidandocomaansiedade

[20]

Comprometeasforçasvitais

Desgosto,ansiedade,descontentamento,remorso,culpa,desconfiança,todostendemaconsumirasforçasvitais,eaconvidaradecadênciaeamorte....Oânimo,aesperança,afé,asimpatiaeoamorpromovemasaúdeeprolongamavida.—ACiênciadoBomViver,241.

Prejudicaacirculação

Atristezaafetaacirculaçãonosvasossanguíneosenosnervos,etambémretardaaaçãodofígado.Obstruioprocessodadigestãoedanutrição,etematendênciaderessecaramedula[substânciainterior]detodooorganismo.—Carta1,1883.

Nãopoderemediarmalalgum

Emborapreocupaçãoeansiedadenãopossamremediarumsimplesmal,podemproduzirgrandedano;poroutrolado,alegriaeesperança,aomesmotempoqueiluminamocaminhodeoutros,“sãovidaparaosqueasachamesaúdeparaoseucorpo”.Provérbios4:22.—OLarAdventista,431.

Providênciasparaqualquersituação

Nãodevemospermitirqueofuturo,osdifíceisproblemas,asperspectivasinsatisfeitas,façamnossocoraçãodesfalecer,tremer-nososjoelhos,pender-nosasmãos.“QueseapoderedaMinhaforça”,dizoPoderoso,“efaçapazcomigo;sim,quefaçapazcomigo.”Isaías27:5.OsquesubmetemavidaàSuadireçãoeaoSeuserviçojamaisseverãocolocadosnumaposiçãoparaaqualElenãohajatomadoprovidências.Sejaqualfornossasituação,sesomoscumpridoresdeSuaPalavra,temosumGuiaanosdirigirocaminho;sejaqualfornossaperplexidade,temosumseguroConselheiro;sejaqualfornossa

tristeza,perdaousolidão,possuímosumAmigocheiodecompassivointeresse.—ACiênciadoBomViver,248e249.

Duplicandoosfardosdavida

Achamo-nosnummundodesofrimento.Dificuldades,provaçõesedoresnosaguardamemtodoopercursoparaolarcelestial.[21]Muitosexistem,porém,quetornamduplamentepesadososfardosdavidaporestaremcontinuamenteantecipandoaflições.Setêmdeenfrentaradversidadeoudecepção,pensamquetudoseencaminhaparaaruína,queasuasituaçãoéamaisduradetodas,equevãoporcertocairemnecessidade.Trazemassimsobresioinfortúnioelançamsombrassobretodososqueosrodeiam.Aprópriavidaselhestornaumfardo.

Entretantonãoprecisaserassim.Custaráumdecididoesforçomudaracorrentedeseuspensamentos.Masessamudançapodeacontecer.Suafelicidade,tantonestavidacomonafutura,dependedequefixemamenteemcoisasanimadoras.Desviem-seelesdosombrioquadro,queéimaginário,voltando-separaosbenefíciosqueDeuslhestemespargidonaestrada,eparaalémdestes,aosinvisíveiseeternos.—ACiênciadoBomViver,247e248.

Esmagadospelodesânimo

Nãoésábioajuntartodasastristesrecordaçõesdavidapassada—injustiçasedecepções—efalartantosobreelasetantolamentá-lasquenossintamosesmagadospelodesânimo.Umapessoadesalentadaacha-serodeadadetrevas,excluindoaluzdeDeusdesiprópriaelançandosombrassobreocaminhodosoutros.—CaminhoaCristo,117.

Falarmaisdebênçãos

ÉgrandeparaconoscoabondosamisericórdiadoSenhor.ElejamaisdeixaránemdesampararáosquenEleconfiam.Sepensássemosefalássemosmenosemnossasprovas,emaisnamisericórdiaebondadedeDeus,sentir-nos-íamoserguidosacimadeboapartedenossassombraseperplexidades.Irmãoseirmãs,senosparecequeestamosentrandonumcaminhoescuro,ecomooscativosdeBabilôniapensamosemdependurarasharpasnossalgueiros,tentemoscantarhinosalegres.

Dirãoalguns:Comopodemoscantar,tendodiantedenósestaperspectivasombria,comestefardodetristezaseafliçõespesandosobrenossocoração?Masporventuraastristezasterrestresnosprivaramdotodo-poderosoAmigoquetemosemJesus?NãodeveriaomaravilhosoamordeDeusnodomdeSeuqueridoFilhosermotivo[22]deconstanteregozijo?Quandoapresentamosnossaspetiçõesaotronodagraça,nãonosesqueçamosdeincluirtambémcânticosdeaçõesdegraças.“AquelequeoferecesacrifíciodelouvorMeglorificará.”Salmo50:23.EnquantovivernossoSalvador,teremosmotivoparaincessantegratidãoelouvor.—MensagensEscolhidas2:268e269.

Ansiedadeincontrolável(conselhoaumafamíliaenlutada)

ComoJó,vocêsjulgaramquetinhamrazãoparaaansiedade,enãoaceitavamserconfortados.Erarazoávelisso?Vocêssabemqueamorteéumpoderaoqualninguémpoderesistir,eaindaassimtornaramsuavidaquaseinútilporcausadeumainútiltristeza.SeussentimentostêmsidopoucomenosquerebeliãocontraDeus.Vitodosvocêsentregarem-seaoluto,cedendoaosseusagitadossentimentos,atéquesuasruidosasdemonstraçõesdetristezalevaramosanjosaesconderafaceeafastar-sedocenário.

Enquantoassimdavamexpressãoaseussentimentos,lembraram-se,poracaso,dequetêmnoCéuumPaiquedeuSeuFilhounigênitoparamorrerpornós,afimdequeamortenãofosseumsonoeterno?Lembraram-sedequeoSenhordavidaeglóriapassoupelotúmuloeoiluminoucomSuaprópriapresença?Disseodiscípuloamado:“Escreve:Bem-aventuradososmortosque,desdeagora,morremnoSenhor.Sim,dizoEspírito,paraquedescansemdosseustrabalhos,eassuasobrasossigam.”Apocalipse14:13.Bemsabiaoapóstoloacercadoqueestavafalando,aoescreveressaspalavras;mas,quandocedemaumaincontidatristeza,porventurasuacondutaécoerentecomoconfortoqueelasexpressam?—TestemunhosparaaIgreja5:313.

Oegoísmodadoraprisionada

Ora,irmão______,conservaramenteocupadaemsimesmoéumaespéciedeegoísmo.ÉbemdiferentedoapóstoloPaulo,queerahomemdeenfermidades,

contudosuapessoaeraoúltimoassuntodeseuspensamentos.Elepassouporprovasquevocênuncasofreu,jamaisseráchamadoasuportar,contudolhevolveascostas;nãosedemoraafalarnelas,masantesexaltaagraçadeDeus.

Suaesposafoiobjetodeenfermidadeemorte.Evocêdemonstrou[23]tristezadamesmaformaquenosoutroscontratempos.Retendonopeitoador,pareciaterprazeremdemorar-senela,epermitirqueamenteeospensamentosseocupassemdeformaegoístacomsuamágoa,eemconsequênciasuasaúdesofreu.Entãoofalecimentodesuafilhafoidefatoumdurogolpe,masoutrospassaramporisso,sobcircunstânciasatémaisdifíceis.Evocêpermitiuqueessaafliçãooaniquilasse.Demorando-senela,falandosobreela,vocêsobrecarregouamentecomumassuntoquenãolheerapossívelmudarouajudar.Foiumpecadoagarrar-seaessasaflições,comovocêfez.

Seidoqueestoufalando.Sepermitirqueamentesejaobscurecidapelador,oalimentonãoserádigerido,eemresultadooorganismonãoserábemnutrido.—Carta1,1883.

Ansiedadeacumulasanguenocérebro

Enquantoassimocupadaemfalareescrever,recebideBattleCreekcartasdecaráterdesanimador.Aolê-lassentiumainexprimíveldepressãodeespírito,chegandoaumaagoniamental,queporbreveperíodocomoqueparalisouminhasenergiasvitais.Portrêsnoitesnãodormiquasenada.Meus

pensamentosestavamperturbados,perplexos.Oculteiomaisquepudeosmeussentimentos,demeuesposoedafamíliaenvolvida,comaqualnos

achávamos.Ninguémsabiademinhalabutaoufardomental,aounir-mecomafamílianocultomatinalevespertino,procurandodepormeufardosobreograndePortadordeFardos.Masminhaspetiçõesprovinhamdeumcoraçãotomadodeangústia,eminhasoraçõeseraminterrompidasedesconexaspormotivodaincontrolávelansiedade.Osangueprecipitou-se-meparaocérebro,levando-mefrequentementeacambalearequasecair.Tivehemorragianasalmuitasvezes,especialmentedepoisdefazerumesforçoparaescrever.Fuiobrigadaapôrdeladominhaescrita,masnãopodialivrar-medaansiedadeedaresponsabilidadequepesavamsobremim.—TestemunhosparaaIgreja1:576e577.

Quefazercomatristeza

Vocêestámuitotristehoje?FixeosolhosnoSoldajustiça.Nãoprocurecorrigirtodasasdificuldades,apenasvolteafaceparaaluz,[24]paraotronodeDeus.Oqueveráali?Oarco-írisdoconcerto,avivapromessadeDeus.Embaixoestáopropiciatório,etodoaquelequeseprevalecerdasprovisõesdemisericórdiaqueforamfeitaseseapropriardosméritosdavidaemortedeCristotemnoarco-írisdoconcertoumabenditacertezadeaceitaçãodoPai,portodootempoemquedurarotronodeDeus.

Édeféquevocênecessita.Nãodeixevacilarafé.Enfrenteobomcombatedaféetomepossedavidaeterna.Seráumalutasevera,masváatéofim,poisaspromessasdeDeussãocertasedefinitivas,emCristoJesus.ColoqueamãonamãodeCristo.Hádificuldadesaseremvencidas,masanjosmagníficosempodercooperarãocomopovodeDeus.OlheparaSião,apresseospassosparaacidadedascomemorações.UmacoroagloriosaevestestecidasnoteardoCéuaguardamovencedor.EmboraSatanáslancesuainfernalsombraemseucaminhoeprocureocultardesuavisãoaescadamaravilhosaqueseestendedesdeaTerraatéotronodeDeus,pelaqualsobemedescemosanjos,quesãoespíritosministradoresaosquehãodeherdarasalvação,aindaassimapresseoavançarparaoalto,firmandoospéssobreumdegrauapósoutro,rumoaotronodoInfinito.—Manuscrito23,(semdata).

Simpatizantesnemsempresãoamigos

Seosqueestãoaoseuredorpertencemàclassedosquenãoprocurammudarsuaconversaeofluxodeseuspensamentos,seconcordamcomtodasasimpressõesquevocêapresentacomosefossemumarealidade,quantomenostiverrelacionamentocomessaspessoas,tantomelhor.Estãodemonstrandoquenãosãoseusamigos,masseuspioresinimigos.OSenhorquerquevocêsejaalegre.

Vocêjásepultouseusamigosqueridosdamesmaformaqueeu;entretanto,nãoousoperguntar:PorqueoSenhormelançounafornalha?Porquetenhoseguidamentepassadoporaflições?Arespostapodeestaremtextoscomoeste:“OqueEufaço,nãoosabestu,agora,mastuosaberásdepois.”João13:7.

Ospropósitosdivinossãomuitasvezesenvolvidosemmistério;sãoincompreensíveisàsmentesfinitas;masAquelequevêofimdesdeoprincípioosabemelhordoquenós.Oqueprecisamosépurificar-nosdetodomundanismo,aperfeiçoarocaráter[25]cristão,afimdequeasvestesdajustiçadeCristonossejamdadas.—Carta1,1883.

Trabalharemfavordeoutros

Oapóstoloperdeudevistaossofrimentosqueseaproximavam,emsuasolicitudeporaquelesaquemeleestavaparadeixaralutarcompreconceitos,ódioeperseguição.Estavaempenhadoemfortalecereanimarospoucoscristãosqueoacompanhavamatéaolugardaexecução,repetindoaspromessasdadasaosperseguidosporcausadajustiça.Assegurou-lhesquecoisanenhumafalhariadetudoqueoSenhorfalaraacercadeSeusfilhosfiéiseprovados.

Porumpoucodetempopoderiamestaremtristeza,recuadospormuitastentações;poderiamserdestituídosdoconfortoterrestre;podiam,porém,animarocoraçãocomacertezadafidelidadedeDeus,dizendo:“Seiemquemtenhocridoeestoucertodequeépoderosoparaguardaromeudepósito.”2Timóteo1:12.Logoacabariaanoitedeprovaesofrimento,eentãoraiariamarisonhamanhãdepazeodiaperfeito.—TheReviewandHerald,4dejaneirode1912.

Osmelhoresconsoladores

Osquetêmsuportadoasmaiorestristezassãofrequentementeosquelevamaosoutrosomaiorconforto,introduzindoaluzdosolaondequerquevão.Essesforampurificadoseenternecidosporsuasaflições,nãoperderamaconfiançaemDeusquandoassaltadospelasdificuldades,masseapegarammaisintimamenteaoSeuprotetoramor.EssessãoumavivaprovadoternocuidadodeDeus,quefazastrevasassimcomoaluz,enosdisciplinaparanossobem.Cristoéaluzdomundo;nElenãohátrevas.Preciosaluz!Vivamosnessaluz!Digamosadeusàtristezaedescontentamento.“Regozijai-vos,sempre,noSenhor;outravezdigo:regozijai-vos.”Filipenses4:4.—MensagensEscolhidas2:274.

Soluçãoparaaansiedade

Deusprovidenciouumbálsamoparacadaferida.HáumbálsamoemGileade,háaliummédico.Porquenãoestudaragora,comonuncaantes,asEscrituras?BusquedoSenhorsabedoriaemtodaemergência.Emcadaprova,supliqueaJesusquenosmostre[26]ummeiodesaídadenossadificuldade,eentãonossosolhosseabrirãoparavermosoremédioeaplicaraonossocasoascuradoraspromessasqueforamregistradasemSuaPalavra.

Dessemodooinimigonãoencontrarálugarparanoslevaralamentaçõesedescrença,masaocontrário,teremosfé,esperançaeânimonoSenhor.OEspíritoSantonosdaráclarodiscernimento,paraquepossamosverasbênçãoseapropriar-nosdelas,asquaisagirãocomosoluçãoparaatristeza,comoumelementodecuraparacadagoleamargoquenossejalevadoaoslábios.CadatraçodeamarguraserámisturadocomoamordeJesus,eemvezdenosqueixarmosdeamargura,veremosqueoamoreagraçadeJesusportalformasecombinamcomatristezaqueestasetransformaráemalegriasuave,santaesantificada.—MensagensEscolhidas2:273e274.

SeparaçãodeDeus

FoiaangústiadaseparaçãodofavordoPaiquetornoutãoagudosossofrimentosdeCristo.Aosobrevir-Lheaangústiadealma,“Seusuortornou-seemgrandesgotasdesanguequecorriamatéaochão”.Lucas22:44.Suaterrívelangústia,causadapelopensamentodequenahoradamaiornecessidadeDeusOabandonara,retrataaangústiaqueopecadorsentiráquando,demasiadotarde,reconhecerqueoEspíritodeDeuslheéretirado.—Manuscrito134,1905.

Compreendidonoparaíso

ATerratemumahistóriaqueohomemjamaiscompreenderá,atéqueandecomoseuRedentornoParaísodeDeus.“PorqueoCordeiroqueestánomeiodotronoosapascentaráelhesservirádeguiaparaasfontesdaságuasdavida;eDeuslimparádeseusolhostodalágrima.”Apocalipse7:17.—Manuscrito28,1898.[27][28]Desviemo-nosdasestradasquentesepoeirentasdavida,pararepousaràsombradoamordeCristo.Ali,nosfortaleceremosparaaluta.Aprenderemosadiminuirnossaangústiaepreocupações,eafalar

ecantarparaolouvordeDeus.Angústia—Umforteouquaseirresistívelsentimentodeapreensãodiantedeumaameaça,

justificadaounão,deforçainterior,podendovirtambémdoexterior.[29]

Capítulo3—Lidandocomaangústia

[30]

Preocupação,nãootrabalho,mata

Nãoéotrabalhoquemata;éapreocupação.EaúnicamaneiradeevitarapreocupaçãoélevaraCristotodaequalquerdificuldade.Nãoolhemosaoladoescuro.Cultivemosadisposiçãoanimosadoespírito.—Carta208,1903.

Pensarnasdificuldades

Hápessoasqueandamsempreemtemor,ebuscandoaflições.Cercam-nasdiaadiaasprovasdoamordeDeus;desfrutamdiariamentedasbênçãosdeSuaProvidência.Nãoatentam,entretanto,paraasvantagenspresentes.Suamenteestáotempotodoocupadacomalgumacoisadesagradável,cujaocorrênciareceiam;ouentãoéqualquercoisarealque,emborapequenina,astornacegasaosmuitosmotivosquetêmparaseremagradecidas.Asdificuldadesqueenfrentam,emvezdeasimpelirparaDeus,únicafontedeauxílioquepossuem,separam-nasdEle,poissuscitamdesassossegoereclamações.—CaminhoaCristo,121e122.

Tornarpesadasascargas

Temoqueestejamosemperigode,pelaangústia,fazerjugosparanossopescoço.Nãonospreocupemos,poisassimtornamosmuitoseveroojugoepesadaacarga.Façamostudoquepudermos,semnospreocupar,confiandoemCristo.EstudemosSuaspalavras:“Tudooquepedirdesnaoração,crendo,orecebereis.”Mateus21:22.EssaspalavrassãoopenhordequetudoquantoumonipotenteSalvadorpodeconcederserádadoaosquenEleconfiam.ComomordomosdagraçadoCéu,devemospedircomfé,eentãoaguardarconfiantesasalvaçãodeDeus.Nãodevemostomar-Lheadianteira,tentando,emnossasprópriasforças,conseguiraquiloquedesejamos.EmSeunomedevemospedir,eentãoagir,crendoemSuaeficiência.—Carta123,1904.

AvontadedeDeus

NãoéavontadedeDeusqueSeupovoandevergadoaopesodoscuidados.—CaminhoaCristo,122.

Ansiedadecausaadoença

Havendooserrossidoendireitados,podemosapresentarasnecessidades[31]doenfermoaoSenhorcomfétranquila,comoSeuEspíritonosindicar.Eleconhececadaindivíduopornome,ecuidadecadaumcomosenãoexistissenaTerranenhumoutroporquemhouvessedadoSeubem-amadoFilho.PorseroamordeDeustãograndeeinalterável,odoentedeveserestimuladoaconfiarnEleeficaresperançoso.Estaransiosoquantoasimesmotendeacausarfraquezaedoença.Seelesseergueremacimadadepressãoedatristeza,serámelhorsuaperspectivaderestabelecimento;pois“osolhosdoSenhorestão...sobreosqueesperamnaSuamisericórdia”.Salmo33:18.—ACiênciadoBomViver,229.

Deixedeangustiar-se(conselhoaalguémqueestavaparamorrer)

Conservoperantemimoseucaso,eaflige-meofatodevocêestarcomoespíritoperturbado.Desejariaconfortá-lo,seestivesseemmeupoder.NãolhefoiJesus,oamadoSalvador,tantasvezesumauxíliobempresenteemtemposdenecessidade?NãoentristeçaoEspíritoSanto,edeixedeficaracabrunhado.Issoéoquetantasvezesvocêdisseaoutros.Permitaqueaspalavrasdosqueestãodoentes,comovocê,oconfortem;equeoSenhoroajude,éaminhaoração.—MensagensEscolhidas2:253.

NosbraçosdeJesus

Seeducássemosnossocoraçãoparatermaisfé,maisamor,maiorpaciência,maisperfeitaconfiançaemnossoPaicelestial,teríamosmaispazefelicidadeaoatravessarosconflitosdavida.OSenhornãoSeagradadequenosimpacientemosefiquemosangustiados,foradosbraçosdeJesus.ÉEleaúnicafontedetodaagraça,ocumprimentodetodapromessa,arealizaçãodetodabênção....Nossaperegrinaçãoserianaverdadesolitária,nãofosseJesus.“Nãovosdeixareiórfãos”(João14:18),diz-nosEle.AcarinhemosSuaspalavras,creiamosemSuaspromessas,repitamo-lasdiaadiaemeditemosnelasnashorasdanoite,esejamosfelizes.—NossaAltaVocação,118(MeditaçõesMatinais,1962).

DescansandonoamordeCristo

Desviemo-nosdasestradasquentesepoeirentasdavida,pararepousaràsombradoamordeCristo.Ali,nosfortaleceremospara[32]aluta.Aprenderemosadiminuirnossaangústiaepreocupações,eafalarecantarparaolouvordeDeus.OscansadoseoprimidosaprenderãodeCristoumaliçãodeconfiantecalma.Sequiseremdesfrutarpazedescanso,devemsentar-seàSuasombra.—TestemunhosparaaIgreja7:69.

ResponsabilidadedeDeus

Quandotomamosemnossasmãosocontroledascoisascomquetemosdelidar,econfiamosemnossaprópriasabedoriaquantoaoêxito,chamamossobrenósumfardoqueDeusnãonosdeu,eestamosalevá-losemSuaajuda.EstamostomandosobrenósaresponsabilidadequepertenceaDeus,pondo-nos,naverdade,assimemSeulugar.Podemosteransiedadeeanteciparperigoseperdas;poisissodefatovaisobrevir.MasquandoverdadeiramenteacreditamosqueDeusnosama,enosquerfazerbem,cessamosdeafligir-nosarespeitodofuturo.DevemosconfiaremDeusassimcomoumacriançaconfiaemumamorosopai.Entãodesaparecerãoaspreocupaçõesetormentos;poisnossavontadefundir-se-ácomavontadedeDeus.—OMaiorDiscursodeCristo,87.

Cuidadoeansiedadeemprestados

EmconfiarcontinuamenteemDeushásegurança;nãohaveráoconstantetemordeummalfuturo.Essecuidadoeansiedadetomadosemprestadoscessarão.TemosumPaicelestialquecuidadeSeusfilhos,edesejatornar,etornará,Suagraçasuficienteemtodosostemposdenecessidade.—TestemunhosparaaIgreja2:72.

DeixarcomDeusofuturo

Postoquesejamsupridassuasnecessidadespresentes,muitosnãoestãodispostosaconfiaremDeusparaofuturo,eseachamemconstanteansiedade,receososdequeapobrezalhessobrevenha,eseusfilhosvenhamasofrer.Algunsestãosempreaverantecipadamenteomal,ouaaumentarasdificuldadesquerealmenteexistem,demodoqueseusolhosficamcegosàsmuitasbênçãosquelhesreclamamgratidão.Osobstáculosqueencontram,emvezdeoslevarabuscarauxíliodeDeus,aúnicaFontedeforça,separam-nosdEleporquedespertaminquietaçãoedescontentamento....[33]

JesusénossoAmigo;todooCéuseinteressaemnossobem-estar;enossaansiedadeetemorentristecemaoEspíritoSantodeDeus.Nãodevemoscondescendercomcuidadosqueapenasnosimpacientameangustiam,masnãonosauxiliamasuportarasprovações.Nenhumespaçodeveser

concedidoàqueladesconfiançaparacomDeus,aqualnoslevaafazerdospreparativosparaasfuturasnecessidadesaprincipalpreocupaçãodavida,comosenossafelicidadeconsistissenessascoisasterrestres.—PatriarcaseProfetas,293e294.

Ansiedadeindevida

Deusnãocondenaaprudênciaeaprevisãonosusosdascoisasdestavida,masocuidadofebril,aansiedadeindevidacomrelaçãoàscoisasdomundonãoestãodeacordocomaSuavontade.—ConselhossobreMordomia,159.

Enfraqueceasforçasfísicas

AsprovaçõeseansiedadesquePaulohaviasuportadodespojaram-nodesuasforçasfísicas.—AtosdosApóstolos,488.

Cristãosdecoraçãoangustiado

MuitosqueprofessamseguiraCristotêmumcoraçãoangustiadoeinquietoporquereceiamconfiar-seaDeus.NãoseentregamcompletamenteaEle,porquetememasconsequênciasquetalentregapossaimplicar.Enquantonãofizeremessaentrega,nãopodemencontrarpaz.—ACiênciadoBomViver,480e481.

Minutoaminuto

Existeumacoisaarespeitodaqualquerolheprevenir.Nãoseaborreçanemseangustie;nãovaleapenafazerisso.Nãotenterealizardemais.Senãoprocurarempreenderexageradamente,vocêteráêxitoconseguindomuitomaisdoquetentandoexecutarplanosdemasiados.TenhaconstantementenamemóriaaspalavrasdeCristo:“Vigiaieorai,paraquenãoentreisemtentação.”Marcos14:38.CristoéoseuSalvadorpessoal.Creiaqueodivinopoderdesalvaréexercidoemseufavorminutoaminuto,horaahora.Cristoestáaoseuladoemtodotempodenecessidade.—Carta150,1903.[34]

Transpondopontesantesdotempo

NecessitamosdeagircomopessoasremidaspelosanguedeCristo;devemosregozijar-nosnosangue

deCristoenoperdãodospecados.Issoéoquedevemosfazer,equeDeusnosajudeaafastaramentedosquadrosescuros,epensarnosassuntosquenosproporcionemluz.Agoradesejoleroutrapassagem:“Nãoandeisansiososdecoisaalguma.”Filipenses4:6.Quequerissodizer?Nãotemosdeatravessarumaponteantesdechegaraela.Nãoinventemosumtempodeangústiaantesquevenha.Issovaichegarlogo,irmãos.Pensemosnodiadehoje,esecumprirmosbemosdeveresatuais,estaremosprontosparaosdoamanhã.—Manuscrito7,1888.

Procurandoalcançarasnormasdomundo

Muitoshácujocoraçãogemesobofardodocuidado,porqueprocuramatingiranormadomundo.Preferemserviraomundo,aceitarsuasangústiaseadotaroscostumesdomundo.Assimémanchadooseucaráter,eseuviversetornaumafadiga.Parasatisfazeraambiçãoeosdesejosmundanos,feremaconsciênciaetrazemsobresiumacargaadicionalderemorso.Acontínuaansiedadeconsomeasenergiasvitais.

NossoSenhordesejaqueponhamdeladoessejugodeservidão.Convida-osaaceitaroSeujugo;ediz:“MeujugoésuaveeoMeufardoéleve.”Mateus11:30.Manda-lhesquebusquemprimeirooreinodeDeuseSuajustiça,eprometequetodasascoisasnecessáriasaestavidalhesserãoacrescentadas.

Aansiedadeécega,enãopodediscernirofuturo;masJesusvêofimdesdeocomeço.EmtodadificuldadetemEleummeiopreparadoparatrazeralívio.—ODesejadodeTodasasNações,330.

Afépodeserinvencível

Nãovamosficarabatidos.Olhandoparaasaparências,equeixando-nosquandovêmdificuldadeseapuros,revelamosfédoentia,debilitada.Pornossaspalavraseobras,mostremosquenossafééinvencível.OSenhoréricoemrecursos.Eleédonodomundo.OlhemosparaEle,quetemluz,epodereeficiência.Eleabençoarátodooqueprocuracomunicarluzeamor.—TestemunhosparaaIgreja7:212.

Angústianãofazcresceraplanta

Emvezdenostornarmosansiososcomopensamentodeque[35]nãoestamoscrescendonagraça,simplesmentecumpramoscadaumdosdeveresquenossãoapresentados,levemosnocoraçãoaimportânciadaspessoas,eportodomeioconcebívelprocuremossalvarosperdidos.Sejamosbondosos,corteses,misericordiosos;comhumildadefalemosdabem-aventuradaesperança;doamordeJesus;deSuabondade,misericórdiaejustiça;eparemosdevezdeestarpreocupadoscomcrescerounãonagraça.Asplantasnãocrescemporqualqueresforçoconsciente....Aplantanãoestáemcontínuapreocupaçãoacercadeseucrescimento;simplesmentecresce,sobasupervisãodeDeus.—MinhaConsagraçãoHoje,103(MeditaçõesMatinais,1989).

Remédioparaaangústia

Deuscuidadetudoesustentatodasascoisasquecriou.NenhumalágrimaévertidasemqueDeusanote.NãohásorrisoqueElenãoperceba.

Setão-somentecrêssemosverdadeiramentenisso,desapareceriamtodasasansiedadesinúteis.Nossavidanãoestariatãocheiadedecepçõescomoagora;poistudo,quergrandequerpequeno,seriaconfiadoàsmãosdeDeus,quenãoSeembaraçacomamultiplicidadedoscuidados,nemédominadoporseupeso.Haveríamosdedesfrutarentãoumatranquilidadedeespíritocompletamentedesconhecidademuitos.—CaminhoaCristo,86.

Féafugentaansiedade

Todosnóssomostãoansiosospelapossedafelicidade,masmuitosraramenteaencontram,porcausadeseusmétodoserradosdebuscá-la.Temosdelutarfervorosamenteemisturartodososnossosdesejoscomfé.Entãoafelicidadesobrevirácomodeimproviso,semquaseabuscarmos....Quandopudermos,apesardascircunstânciasdesagradáveis,descansarconfiantementeemSeuamor,isolando-noscomDeus,esperandopacificamenteemSeuamor,osensodeSuapresençainspiraráumaalegriaprofundaetranquila.Essaexperiêncianosconfereumaféquenoshabilitaanãoficarmosagitados,nemansiosos,masconfiantesnopoderinfinito.—MinhaConsagraçãoHoje,184(MeditaçõesMatinais,1989).

Princípioúnico

OsqueaceitamcomooúnicoprincípiohonraraDeuseservi-Lo,[36]efazemdissoseusupremoobjetivo,hãodeverdissipadasasangústias,eumaestradaplanadiantedeseuspés.—ODesejadodeTodasasNações,330.

Umdiadecadavez

Ocumprimentofieldosdeveresdehojeéamelhorpreparaçãoparaasprovasdeamanhã.Nãopenseemtodasasdificuldadesecuidadosdeamanhã,ajuntando-osaofardodehoje.“Bastaacadadiaoseumal.”Mateus6:34.—ACiênciadoBomViver,481.

Umdiadecadaveznospertence,eduranteesseperíodocumpre-nosviverparaDeus.Nessedia,devemoscolocarnasmãosdeCristo,emsolenedisposiçãodeservir,todososnossosdesígnioseplanos,depondosobreEletodaanossasolicitude,poistemcuidadodenós.“Eubemseiospensamentosquepensodevós,dizoSenhor;pensamentosdepazenãodemal,paravosdarofimqueesperais.”Jeremias29:11.“Emvosconverterdeseemrepousardes,estariaavossasalvação;nosossegoenaconfiança,estariaavossaforça.”Isaías30:15.—OMaiorDiscursodeCristo,101.

Nãonostornemosinfelizesporcausadosfardosdeamanhã.Corajosaeanimadamentesuportemososfardosdehoje.Precisamosdeconfiançaeféparahoje.Nãonosépedidoquevivamosmaisdoqueumdiaporvez.Aquelequeconcedeforçasparahoje,daráforçasparaamanhã.—NosLugaresCelestiais,269(MeditaçõesMatinais,1968).

Forçasparacadaprova

NossoPaicelestialmedeepesacadaprovaantesdepermitirqueelasobrevenhaaocrente.EleconsideraascircunstânciaseforçadaquelequevaificarsobaprovaeotestedeDeus,ejamaispermitequeastentaçõessejammaisfortesdoqueacapacidadederesistência.Seamenteésobrecarregada,apessoasubjugada,issonuncapodeseratribuídoaDeus,comotendodeixadodeconcederforçasemgraça,masotentadonãoestevevigiandoeorandoe,pelafé,nãoseaproprioudasprovisõesqueDeustinhaemabundantereservaparaele.Cristojamaisfalhouaumcrenteemsuahoradecombate.Ofieltemdeapegar-seàpromessaeenfrentaroinimigoemnomedoSenhor,edesconheceráqualquercoisasemelhanteaumfracasso.—Manuscrito6,1889.[37][38]AsrelaçõesentreDeusecadapessoasãotãoparticulareseíntimascomosenãoexistissenenhuma

outraporquemElehouvessedadoSeubem-amadoFilho.Medo—Sensaçãodeinsegurançanaiminênciadeumperigo.Esseéomedoracional.Masaculpa,

aansiedadeeaangústiageramváriasfobiasoumedosirracionais.[39]

Capítulo4—Lidandocomomedo

[40]

Atadospelomedo

Milhõesdecriaturashumanasacham-sepresasafalsasreligiões,naescravidãodeumtemorservil,deestultaindiferença,trabalhandocomoanimaisdecarga,destituídosdeesperança,alegriaouinspiração,etendoapenasumtolotemordoalém.ÉunicamenteoevangelhodagraçadeDeusquepodedarsentidoàvida.—ODesejadodeTodasasNações,478.

NãoconfiandoemDeus

MuitosnegligenciamjuntarparasiumtesouronoCéu,fazendoobemcomosrecursosqueDeuslhesemprestou.DesconfiamdeDeusetêmmiltemoresacercadofuturo.ComoosfilhosdeIsrael,elestêmummaucoraçãodeincredulidade.Deusproveuestepovocomabundância,àmedidaquesuasnecessidadesorequeriam,maselestomaramemprestadasdificuldadesparaofuturo.Emsuasviagensqueixavam-seemurmuravam,dizendoqueMoisésoslibertaraparamatá-losdefome,bemcomoaseusfilhos.Necessidadesimagináriascerravam-lhesosolhoseocoração,paranãoveremabondadeeasmisericórdiasdeDeusemseujornadear,eforamingratosparacomtodasasSuasbênçãos.

AssimtambéméodescrenteprofessopovodeDeusnestaépocadeincredulidadeedegeneração.Receiavirapassarnecessidades,ouqueseusfilhossetornemnecessitados,ouqueseusnetosfiquemdesamparados.NãoousamconfiaremDeus.NãotêmgenuínafénAquelequelhesconfiouasbênçãosegenerosidadesdavida,elhesdeutalentosparausarparaSuaglória,napromoçãodeSuacausa.—TestemunhosparaaIgreja2:656e657.

Satanásgovernapelomedo

Deusnuncaforçaavontadeouaconsciência;porémorecursoconstantedeSatanás,paraalcançardomíniosobreosquedeoutramaneiranãopodeseduzir,éoconstrangimentopelacrueldade.Pormeiodomedooudaforça,procuraregeraconsciênciaeconseguirparasimesmohomenagem.Pararealizarisso,operatantopelasautoridadeseclesiásticascomopelasseculares,levando-asàimposiçãodeleishumanasemdesafioàleideDeus.—OGrandeConflito,591.[41]

Consultartemoresfortalece-os

Setomarmosconselhocomasnossasdúvidasetemores,ouprocurarmossolvertudoquenãopodemoscompreenderclaramente,antesdeterfé,asdificuldadestão-somenteaumentarãoesecomplicarão.MassechegarmosaDeusconvencidosdenossodesamparoedependência,taisquaissomos,ecomhumildeeconfianteféfizermosconhecidasnossasnecessidadesAquelecujoconhecimentoéinfinito,eoqualtudovênacriação,governandotodasascoisasporSuavontadeePalavra,Elepodeatendereatenderáaonossoclamor,efaráaluzbrilharemnossocoração.PelaoraçãosincerasomospostosemligaçãocomamentedoInfinito.Nãotemos,nomesmomomento,evidêncianotáveldequeafacedonossoRedentorseinclinasobrenósemcompaixãoeamor;masérealmenteassim.PodemosnãosentirSeucontatovisível,masSuamãoestásobrenósemamorecompassivaternura.—CaminhoaCristo,96e97.

Causadaenfermidade

Oquetrazdoençadocorpoedamenteaquasetodossãoossentimentosdedescontentamentoeasmurmuraçõesdequemestáinsatisfeito.NãotêmaDeus,nãotêmaquelaesperançaqueé“comoâncoradaalma,seguraefirme,equepenetraatéointeriordovéu”.Hebreus6:19.Todososquepossuemessaesperançahãodepurificarasimesmos,assimcomoEleépuro.Essesseachamlivresdedesassossegadosanseios,murmuraçõesedescontentamento;nãoestãocontinuamenteesperandoomaleaninhandoemprestadasaflições.Vemos,porém,muitosqueestãopassandoantecipadamenteporumtempodeangústia;aansiedadeestampa-seemcadafeição;parecemnãoencontrarconsolo,eapresentamumaspectodecontínuotemornaexpectativadealgumterrívelmal.—TestemunhosparaaIgreja1:566.

Temornãotrazalívio

Énecessárioterumaclaracompreensãodoevangelho.Avidareligiosanãoédemelancoliaetristeza,masdepazeregozijounidosàdignidadecristãesantasolenidade.NãosomospornossoSalvadoranimadosaentreterdúvidasetemores,nemperspectivasdesanimadoras;issonãotrazalívioedeveserrepelido,ejamaisalimentado.[42]Podemosterregozijoinefáveleglorioso.—Evangelismo,180.

Comocresceafé

OSenhorfrequentementenoscolocaemposiçõesdifíceisparaestimular-nosamaioraplicação.EmSuaprovidência,àsvezesocorremcontrariedadesespeciaisparatestarnossapaciênciaefé.Deusnosdáliçõesdeconfiança.Eledesejaensinar-nosondebuscarauxílioeforçasemtempodenecessidade.AssimobtemosconhecimentopráticodeSuadivinavontade,dequemuitocarecemosemnossaexperiênciade

vida.Afésefortaleceatravésdosérioconflitocomadúvidaeomedo.—TestemunhosparaaIgreja4:116e117.

Medorevelaincredulidade

ComoJesusdescansoupelafénocuidadodoPai,assimdevemosrepousarnodenossoSalvador.HouvessemosdiscípulosconfiadonEle,eteriampermanecidocalmos.Otemor,nomomentodoperigo,revelousuaincredulidade.Noesforçoparasesalvarem,esqueceram-sedeJesus;efoiapenasquando,deixandodeconfiaremsimesmos,sevoltaramparaEle,queospôdesocorrer.

Quantasvezesserepeteemnósaexperiênciadosdiscípulos!Quandoastempestadesdastentaçõesselevantam,fuzilamosterríveisrelâmpagoseasondasseavolumamporsobrenossacabeça,sozinhoscombatemoscontraatormenta,esquecendo-nosdequeexisteAlguémquenospodesocorrer.Confiamosemnossaprópriaforçaatéquenosfogeaesperança,evemo-nosquaseaperecer.Lembramo-nosentãodeJesus,Oinvocamosparanossalvarenãoficamosdecepcionados.Emborareprove,magoado,aincredulidadeeaconfiançaemnós,nuncadeixadenosconcederoauxíliodequenecessitamos.Sejaemterraounomar,setemosnocoraçãooSalvador,nadaháatemer.AfévivanoRedentoracalmaomardavida,eElenosprotegedoperigodaformaquesabeseramelhor.—ODesejadodeTodasasNações,336.

Nãomanifestartemoraoenfermo

Osquetratamdosdoentesdevemcompreenderaimportânciadacuidadosaatençãoàsleisdasaúde.Empartealgumatemmais[43]importânciaaobediênciaaessasleisdoquenoquartodoenfermo.Emnenhumcasoafidelidadeàspequenascoisas,dapartedosassistentes,temmaioresconsequências.Emsituaçãodedoençagrave,amenornegligência,amaisligeirafaltadeatençãoàsnecessidadesespeciaisouperigosparticularesdoenfermo,todaamanifestaçãodemedo,agitaçãoouimpaciência,atéumafaltadesimpatia,podefazerpenderofieldabalançaqueoscilaentreavidaeamorte,ecausaradescidaàsepulturadeumdoentequedoutraformapoderiater-securado.—ACiênciadoBomViver,219.

OfendeoEspíritoSanto

AfétomaaDeusemSuapalavra,nãobuscandocompreenderosignificadodasaflitivasexperiênciasquesobrevêm.Muitoshá,porém,quepossuempoucafé.Estãocontinuamentetemendo,etomandoemprestadasaflições.EstãodiaadiacercadosdeprovasdoamordeDeus,fruemcadadiaasbondadesdeSuaprovidência;maselespassamporaltoessasbênçãos.Easdificuldadesqueencontram,emlugardeosconduzirparaDeus,dEleosseparam,porquedespertamdesassossegosequeixas....JesuséseuAmigo.TodooCéuseachaempenhadoemseubem-estar,eseutemorequeixasofendemoEspíritoSanto.NãoéporquevejamosousintamosqueDeusnosouvequedevemoscrer.DevemosconfiaremSuaspromessas.QuandochegamosaElecomfé,devemoscrerquetodapetiçãopenetranocoraçãode

Cristo.QuandotemospedidoSuabênção,devemoscrerqueareceberemos,eagradecer-Lheporqueatemos.Entreguemo-nosentãoaosnossosdeveres,certosdequeabênçãoviráquandodelamaisnecessitarmos.Quandohouvermosaprendidoafazerassim,saberemosquenossasoraçõessãoatendidas.Deusfarápornós“muitomaisabundantemente”(Efésios3:20),“segundoasriquezasdaSuaglória”(Efésios3:16),e“aoperaçãodaforçadoSeupoder”.Efésios1:19.—ObreirosEvangélicos,261e262.

Libertaçãodomedo

Arão,assimcomoopovo,recuavadeMoisés,temendo“chegar-seaele”.Êxodo34:30.Vendosuaconfusãoeterror,massemsaberacausa,insistiucomelesparaqueseaproximassem.Apresentou-lhesagarantiadareconciliaçãocomDeus,elhesassegurouorestabelecimentode[44]Seufavor.Nadaperceberamemsuavozanãoseramoresolicitude,efinalmenteaventurou-seumaaproximar-sedele.Muitoatônitoparaquepudessefalar,silenciosamenteapontouparaorostodeMoiséseentãoparaocéu.Ograndechefecompreendeuoquequeriadizer.Emsuaconscienteculpa,sentindo-seaindasobodesagradodivino,nãopodiamsuportaraluzcelestial,aqual,sehouvessemelessidoobedientesaDeus,tê-los-iaenchidodealegria.Omedoacompanhaaculpa.Aalmaqueestálivredepecadonãodesejaesconder-sedaluzdoCéu.—PatriarcaseProfetas,329e330.

Quandotemeroso

UnicamenteapercepçãodapresençadeDeuspodebaniraquelereceioquefariadavidaumpesoàtímidacriança.Fixeelaemsuamemóriaestapromessa:“OanjodoSenhoracampa-seaoredordosqueOtememeoslivra.”Salmo34:7.LeiaamaravilhosahistóriadeEliseunacidaderodeadademontanhase,entreeleeoexércitodeinimigosarmados,umapoderosamultidãodeanjoscelestiais.LeiasobrecomooanjoapareceuaPedronaprisão,condenadoàmorte,ecomo,depoisdepassarempelosguardasarmadoseasportasmaciçasegrandesportõesdeferrocomseusferrolhosetravessas,oanjoguiouoservodeDeusemsegurança.

Leiaacercadaquelacenanomar,quando,aossoldadosemarinheirosarremessadosdeumparaoutroladopelatempestade,exaustospelotrabalho,vigíliaelongojejum,Paulo,comoprisioneiro,emcaminhoparaoseujulgamentoeexecução,falouaquelasgrandiosaspalavrasdeânimoeesperança:“Agora,vosadmoestoaquetenhaisbomânimo,porquenãoseperderáavidadenenhumdevós....Porque,estamesmanoite,oanjodeDeus,dequemeusoueaquemsirvo,estevecomigo,dizendo:Paulo,nãotemas!ImportaquesejasapresentadoaCésar,eeisqueDeustedeutodosquantosnavegamcontigo.”Atos27:22-24.Comfénestapromessa,Pauloafirmouaseuscompanheiros:“Nemumcabelocairádacabeçadequalquerdevós.”Atos27:34.Assimaconteceu.ComohavianaquelenavioumhomempormeiodoqualDeuspodiaoperar,todoocontingentedesoldadosemarinheirosgentiosfoipreservado.“Todoschegaramàterra,asalvo.”Atos27:44.—Educação,255e256.[45]

Deustratacomclareza

OSalvadornãonosengana.Nãonosdiz:“Nãotema,seucaminhoestálivredeperigos.”Elesabequeháprovaçõeseperigos,eésinceroconosco.NãoSepropõetirarSeupovodeummundodemalesepecados,masindica-nosinfalívelrefúgio.Suaoraçãoemfavordosdiscípulosfoi:“Nãopeçoqueostiresdomundo,masqueoslivresdomal.”João17:15.Nomundo,dizEle,“tereisaflições,mastendebomânimo;Euvenciomundo.”João16:33.—CaminhoaCristo,122e123.

Olharparaforadesimesmo

Olheparaforadesimesmo,paraJesus.Reconheçaquevocêéumpecador,queaomesmotempotemoprivilégiodedependerdeCristocomooseuSalvador.Eleveioparachamaraoarrependimentonãoosjustosmasospecadores.DificuldadesesugestõessãoapresentadasporSatanásàmentehumanaparaverseconsegueenfraqueceraféedestruiroânimo.Eletemmúltiplastentaçõesquedespejasobresuamente,umaapósoutra;mascomprometersuasemoçõesecederaossentimentospodesignificaraceitaromauhóspededadúvida,eassimprocedendo,emaranhar-senasdificuldadesdodesespero.Vocêpodeperguntar:Quefareicomtãoterríveissugestões?Expulse-asdamente,olhandoecontemplandoasimaculadasprofundezasdoamordoSalvador.Nãoexalteseussentimentos,falandodeleseadorando-os,quersejambonsoumaus,tristesouanimadores.—Carta41,1893.

PelaconfiançaemJesus

JesusnosconvidaairtercomEle,paratirardenossoscansadosombrosacarga,colocarsobrenósoSeujugo,queésuave;eoSeufardo,queéleve.OtrilhopeloqualElenosconvidaaandarnuncanosteriacustadoumtormentosesempretivéssemosneleandado.Équandonosextraviamosdocaminhododeverqueestesetornadifícileespinhoso.OssacrifíciosquetemosdefazeraoseguiraCristosãoapenasoutrostantospassospararetornaraocaminhodaluz,dapazefelicidade.Asdúvidascrescemaocontemporizarmoscomelas,equantomaiscontemporizarmos,tantomaisdifícilévencê-las.ÉsegurolargartodoapoioterrestreetomaramãodAqueleque[46]levantouesalvouodiscípuloqueseafogavanomartempestuoso.—TestemunhosparaaIgreja4:558.

Cristo,oPortadordefardos

ExponhamoscontinuamenteaoSenhornossasnecessidades,alegrias,pesares,cuidadosetemores.Nãovamosconseguirsobrecarregá-Lonemfatigá-Lo....Seucoraçãoamorávelsecomovecomasnossastristezas,atémesmocomamençãodelas.LevemosaEletudoquenoscausaincômodo.CoisaalgumaémuitodifícilparaEle,poissustémosmundoseregeoUniverso.Nadaquedealgummodoserelacionacomanossapazétãoinsignificantequeonãoobserve.Nãoháemnossavidacapítulodemasiadoobscuroparaqueopossaler;perplexidadealgumapordemaisintrincadaparaqueapossaresolver.NenhumacalamidadepoderásobreviraomaishumildedeSeusfilhos,ansiedadealgumalheatormentaroespírito,nenhumaalegriapossuí-lo,nenhumaprecesinceraescapar-lhedoslábios,semqueseja

observadapornossoPaicelestial,ousemqueLheatraiaoimediatointeresse....AsrelaçõesentreDeusecadapessoasãotãoparticulareseíntimascomosenãoexistissenenhumaoutraporquemElehouvessedadoSeubem-amadoFilho.—CaminhoaCristo,100.[47][48]Vocêdevetrabalharcomcautelaeobservarperíodosdedescanso.Assimprocedendo,reteráseuvigor

físicoemental,etornaráseutrabalhomuitomaisprodutivo.Depressão—Tristezaextremaeabatimentoforadeproporçãoquantoaqualquercausaalegada.Adepressãopodeseroestágiofinaldeumlongoprocessoansioso,geradopelosentimentodeculpa,

pelomedoeporumaestranhasensaçãodevaziointerior.[49]

Capítulo5—Lidandocomadepressão

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Doençascomoresultadodadepressão

Amentesatisfeita,oespíritoalegre,ésaúdeparaocorpoeforçaparaocoração.Nadaétãoeficazparacausardoençacomoadepressão,amelancoliaeatristeza.—TestemunhosparaaIgreja1:702.

Muitasdasdoençassofridaspeloshomenssãoresultadodedepressãomental.—ACiênciadoBomViver,241.

Removeradepressãoapressaarecuperação

PorseroamordeDeustãograndeeinalterável,odoentedeveserestimuladoaconfiarnEleeficaresperançoso.Estaransiosoquantoasimesmotendeacausarfraquezaedoença.Seelesseergueremacimadadepressãoedatristeza,serámelhorsuaperspectivaderestabelecimento;pois“osolhosdoSenhorestão...sobreosqueesperamnaSuamisericórdia”.Salmo33:18.—ACiênciadoBomViver,229.

Consequênciadeumadignidadeférrea

Algunsmantêmumafria,indiferentereserva,umadignidadeférrea,querepeleosquesãotrazidosparaocírculodesuainfluência.Esseespíritoécontagioso;criaumaatmosferaqueédestruidoradosbonsimpulsoseboasresoluções;sufocaacorrentenaturaldesimpatiahumana,acordialidadeeoamor;esobsuainfluênciaaspessoassetornamconstrangidas,eseusatributossociaisegenerosossãodestruídosporfaltadeexercício.

Nãosóéafetadaasaúdeespiritualmasasaúdefísicasofreporessadepressãoantinatural.Atristezaefriezadessaatmosferaantisocialsãorefletidasnosemblante.Orostodosquesãobondososecompassivosbrilharácomoresplendordaverdadeirabondade,aopassoqueosquenãoacalentampensamentosbondososemotivosaltruístasexpressamnorostoossentimentosabrigadosnocoração.—TestemunhosparaaIgreja4:64.

Emaposentospoucoventilados

Osefeitosproduzidospelopermaneceremaposentosfechadosemalventiladossãoosseguintes:oorganismotorna-sefracoedoentio,acirculaçãodiminui,osanguecorrelentamente[51]atravésdoorganismo,porquenãoépurificadoevitalizadopelopuro,revigoranteardocéu.Amentetorna-sedeprimidaesombria,enquantotodooorganismoficadebilitado,efebreseoutrasdoençasagudaspodemaparecer.—TestemunhosparaaIgreja1:702e703.

Insuficienteoxigênio

Deve-seconcederaospulmõesamaiorliberdadepossível.Suacapacidadesedesenvolvepelaliberdadedeação;diminuiseelessãoconstrangidosecomprimidos.Daíosmausefeitosdohábitotãocomum,especialmenteemtrabalhossedentários,deficartododobradosobreatarefaqueestásendorealizada.Nessaposturaéimpossívelrespirarprofundamente.Arespiraçãosuperficialtorna-seembreveumhábito,eospulmõesperdemacapacidadedeexpansão....

Assimérecebidaumadeficienteprovisãodeoxigênio.Osanguemove-selentamente.Osresíduos,matériavenenosaquedeveriaserexpelidanasexalaçõesdospulmões,sãoretidos,eosanguesetornaimpuro.Nãosomenteospulmões,masoestômago,ofígadoeocérebrosãoafetados.Apeletorna-sepálida,éretardadaadigestão;ocoraçãoficadeprimido;océrebronublado;confusosospensamentos;baixamsombrassobreoespírito;todooorganismosetornadeprimidoeinativo,eespecialmentesuscetívelàdoença.—ACiênciadoBomViver,272e273.

Boarespiraçãoacalmaosnervos

Parapossuirbomsangue,éprecisorespirarbem.Plenaeprofundainspiraçãodearpuro,queencheospulmõesdeoxigênio,purificaosangue.Issocomunicaaosangueumacorviva,enviando-o,qualcorrentevitalizadora,atodasaspartesdocorpo.Umaboarespiraçãoacalmaosnervos;estimulaoapetiteemelhoraadigestão,oqueconduzaumsonoprofundoerestaurador.—ACiênciadoBomViver,272.

Edemaedoençadocoração

Adoençatem-meafligidopesadamente.Fazanosmeatacamoedemaedoençadocoração,comatendênciadedeprimirohumoreabaterminhaféeânimo.—TestemunhosparaaIgreja1:185.[52]

Energiaemprestada

Pelaintemperançainiciadaemcasa,primeiramenteseenfraquecemosórgãosdigestivos,elogooalimentocomumnãosatisfazoapetite.Estabelecem-secondiçõesinsalubres,eháumdesejoveementedemaisalimentoestimulante.Ocháeocaféproduzemumefeitoimediato.Sobainfluênciadessesvenenoséirritadoosistemanervoso,eemmuitoscasos,nummomento,ointelectoparecerevigoradoeaimaginaçãomaisvivida.Vistoessesestimulantesproduziremresultadostãoagradáveis,muitosconcluemquerealmentedelesnecessitam,massempreháumareação.

Osistemanervosotomouenergiaemprestadadosrecursosfuturosparausopresente.Etodaessarevigoraçãotemporáriaéseguidadecorrespondentedepressão.Oalíviorepentinoobtidoatravésdocháedocafééevidênciadequeoquepareceenergianãopassadeexcitaçãonervosa,econsequentementetemdeserprejudicialaoorganismo.—OrientaçãodaCriança,403.

Friezanocasamento

Quandovocêsecasou,suaesposaoamava.Elaeraextremamentesensível,todavia,comesforçodesuaparteefortalezadapartedela,asaúdedelanãoprecisavatersidooqueé.Massuaausterafriezafezdevocêumiceberg,enregelandoocondutodeamoreafeição.Suascensurasecríticastêmsidoqualdesoladorasaraivadaaumaplantadelicada.Temgeladoequasedestruídoavidadaplanta.Seuamoraomundoestácorroendoosbonstraçosdeseucaráter.

Suaesposaédedisposiçãodiferente,emaisgenerosa.Masquandoela,mesmoemquestõesdepoucaimportância,temdadoexpressãoaosseusinstintosgenerosos,vocêtemsesentidoinferioremseussentimentoseatemcensurado.Vocêcondescendecomumespíritoestreitoemurmurador.Fazaesposasentirqueéumpeso,umfardo,equenãotemdireitodepraticarsuagenerosidadeaexpensasdomarido.Todasessascoisassãodenaturezatãodesanimadoraqueelasesentesemesperançaeindefesa,enãotemarobusteznecessáriaparasuportaracarga,eseabateàforçadarajada.Aenfermidadedelaédeorigemnervosa.Sefosseagradávelsuavidaconjugal,elapossuiriabomgraudesaúde.Masatravésdetodaasuavidaconjugalodemôniotemsidohóspededesuafamília,paraalegrar-secomasuamiséria.—TestemunhosparaaIgreja1:696.[53]

Resultadodeexcessosexual

Muitíssimasfamíliasestãovivendonomaisinfelizestado,porpermitiromaridoepaiqueaspaixõessensuaisdesuanaturezapredominemsobreointelectualeamoral.Oresultadoéasensaçãofrequentedecansaçoedepressão;masacausararamenteéatribuídaàconsequênciadeseuimprópriomododeproceder.Achamo-nossobsoleneobrigaçãodiantedeDeusquantoaguardarpurooespíritoeocorposaudável,afimdepodermosserumbenefícioàhumanidade,rendendoaDeusumserviçoperfeito.

Oapóstolopronunciaestaspalavrasdeadvertência:“Nãoreine,portanto,opecadoemvossocorpomortal,paralheobedecerdesemsuasconcupiscências.”Romanos6:12.Elenosanimaaavançardizendoque“todoaquelequelutadetudoseabstém”.1Coríntios9:25.Exortatodosquesedizemcristãosaapresentaremseucorpocomo“emsacrifíciovivo,santoeagradávelaDeus”.Romanos12:1.Dizainda:“Subjugoomeucorpoeoreduzoàservidão,paraque,pregandoaosoutros,eumesmonãovenhadealgumamaneiraaficarreprovado.”1Coríntios9:27.—TestemunhosparaaIgreja2:381.

Apósosucesso,umadepressãotemporária

UmareaçãocomoaquefrequentementesegueelevadaféoualgumgloriososucessotomoucontadeElias.EletemeuqueareformainiciadanoCarmelonãofosseduradoura;eadepressãoseapoderoudele.DepoisdetersidoexaltadoaotopodoPisga,jazianovale.EnquantosobainspiraçãodoOnipotente,eletinharesistidoàmaisseveraprovadefé;masnessetempodedesânimo,comaameaçadeJezabelsoando-lheaosouvidoseSatanásaparentementeprevalecendomedianteatramadessaímpiamulher,EliasperdeusuafirmezaemDeus.Haviasidoexaltadoacimadamedida,eareaçãofoitremenda.—ProfetaseReis,161e162.

Controledeumamentedeprimida

Amãepodeedevefazermuitonosentidodecontrolarosnervoseoespíritoquandodeprimida;mesmoquandodoente,elapode,umavezqueseeduque,seramávelealegre,epodesuportarmaisruídodoquepensaraoutroraserpossível.Elanãodevefazerosfilhossofreremasenfermidadesdela,enublar-lhesatenraesensívelmentecomsuasdepressõesdeespírito,fazendo-osacharqueacasaéum[54]túmulo,eoquartodamãeolugarmaistristedomundo.Amenteeosnervosadquiremvigoreresistênciapeloexercíciodavontade.Aforçadevontadedemonstrar-se-áemmuitoscasospoderosocalmanteparaosnervos.—TestemunhosparaaIgreja1:387.

Doisextremos

Aquelesquenãoconsideramqueéumdeverreligiosoeducaramenteademorar-seemassuntoscativantesnormalmenteserãoencontradosemumdosdoisextremos:estarãocheiosdealegriaemvirtudedeumcírculodeprazeresestimulantes,condescendendoemconversaçãofrívola,rindoegracejando,ouestarãodeprimidos,tendograndesafliçõeseconflitosmentais,queelesachamquepoucosjáexperimentaramoupodementender.Essaspessoaspodemprofessarocristianismo,masenganamseuprópriocoração.—ConselhossobreSaúde,628e629.

Opoderdapáginaimpressa

Meuesposotrabalhouincansavelmenteparaelevarointeressenaspublicaçõesaoseupresenteestadodeprosperidade.Perceboqueeletiveramaissimpatiaeamordosirmãosdoquepensavater.Elesansiosamenteexaminamoperiódicoparaverseháalgodesuapena.Seháumtomdeânimoemseusescritos,seelefalacomentusiasmo,sentemocoraçãoaliviado,ealgunsatéchoramcomternossentimentosdealegria.Masseexpressapalavrasdetristezaesombras,osemblantedosirmãoseirmãstorna-setristeaolerem.Oespíritoquecaracterizaseusescritosserefleteneles.—TestemunhosparaaIgreja3:96e97.

Pessoadesanimadaéumacargaparasimesma

Foi-meapresentadoofatodeque,emsuaclassedeestudantesmédico-missionários,acham-sealgunscujaprimeiraobradeveriaserconhecer-seasimesmos,calcularocusto,esaber,aocomeçaraconstruir,seserãocapazesdeterminar.NãosejaDeusdesonrado,quebrantandoohomemnoprocessodeeducá-lo;poisumhomemquebrantado,desanimado,éumpesoparasimesmo.

ÉcontrárioàluzqueDeusproporcionou,alémdeviolarasleisdanatureza,pensarqueemqualquerobraqueapessoaqueirarealizarDeusasusterá,enquantoempilhasobresiestudoseassuntosde[55]pesquisa,osquaispõememperigoasaúdeeavida.Anaturezanãoadmiteimposições.Elanãoperdoaosprejuízoscausadosaonossodelicadoemaravilhosoorganismo.—MedicinaeSalvação,79.

Faltadeesperança

Umacriançafrequentementecensuradaporalgumafaltaespecialvemaconsideraraquelafaltacomoumapeculiaridadesua,oualgumacoisacontraqueseriavãoesforçar-se.Assimsecriaodesânimoeafaltadeesperança,muitasvezesocultossobaaparênciadeindiferençaoubravata.—Educação,291.

Vitóriaexigeesforço

VocêspodemserumafamíliafelizsefizeremoqueDeuslhesdeuparafazer,incumbindo-sedissocomodever.MasoSenhornãofaráporvocêsaquilodequeosencarregou.OirmãoCmerececompaixão.Elesesenteinfelizhátantotempoqueavidaselhetornouumfardo.Nãoprecisavaserassim.Suaimaginaçãoédoentia,eeletemconservadoosolhosnoquadrosombriodurantetantotempoque,quandosedeparacomadversidadeoudecepção,imaginaquetudovaidesmoronar,queviráasofrernecessidade,quetudoécontraele,quetemumavidamaisdifícildoquequalqueroutro;eassimselhetomamiserávelavida.Quantomaispensaassim,tantomaismiseráveleletornaaprópriavidaeadetodososqueocercam.

Elenãotemrazãoparasentir-seassim;étudoobradeSatanás.Nãodevepermitirqueoinimigoassimlhecontroleamente.Devevolver-sedoquadrosombrioeescuroparaodoamorosoSalvador,aglóriadoCéu,earicaherançapreparadaparatodososquesãohumildeseobedientes,equepossuemcoraçãoagradecidoepermanentefénaspromessasdeDeus.Issolhecustaráesforço,luta;masprecisaserfeito.Suapresentefelicidade,esuafuturaeeternafelicidadedependemdevocêfixaramenteemcoisasaprazíveis,desviandoosolhosdoquadroescuro,queéimaginário,paraosbenefíciosqueDeusespalhouemseucaminho,eparaalémdisso,paraoinvisíveleeterno.—TestemunhosparaaIgreja1:703e704.

Pressentimentossombrios

Suavidaéagorainfeliz,tomadademauspressentimentos.[56]Quadrossombriossurgemàsuafrenteenvolvendo-oumaescuraincredulidade.Falandodoladodaincredulidade,vocêsetornacadavezmaissombrio;temsatisfaçãoemdemorarsobretemasdesagradáveis.Seoutrostentamfalaresperançosamente,vocêesmaganelestodosentimentoesperançoso,falandotantomaisresolutaeseveramente.Suasprovaseafliçõesconservamsempreperantesuaesposaoangustiantepensamentodequeaconsideraumacarga,porcausadaenfermidadedela.Seamaastrevaseodesespero,faladeles,demoraopensamentoneles,eangustiaocoraçãoconjurandonaimaginaçãotudoquevocêpossa,paralevá-loamurmurarcontraafamíliaecontraDeus,etornaroprópriocoraçãoqualcampopeloqualpassouofogo,destruindotodaavegetação,deixandoosoloseco,enegrecidoecalcinado.—TestemunhosparaaIgreja1:699.

Vencendoainstabilidade

Vocêpertenceaumafamíliaquetemmentenãomuitoequilibrada,massimsombriaedeprimida,afetadapeloambienteesuscetívelainfluências.Amenosquecultivedisposiçãomentalalegre,felizeagradecida,Satanásafinalolevarácativodeacordocomavontadedele.Vocêpodeserumauxílioeumaforçaparaaigrejaondereside,seobedeceràsinstruçõesdoSenhorenãosedeixardirigirpelosentimento,masforcontroladopeloprincípio.Nuncapermitaqueumacensuralheescapedoslábios,poiséqualdesoladorasaraivadaaosqueocercam.Caiamdeseuslábiospalavrasalegres,ternaseamoráveis.—TestemunhosparaaIgreja1:704.

Nãoescravodadepressão

Lembre-sedeque,emsuavida,areligiãonãodeveserumasimplesinfluênciaentreoutras.Deveserainfluênciadominadorasobretodasasoutras.Sejaestritamentetemperante.Resistaatodatentação.Nãofaçaconcessãoaoastutoinimigo.Nãodêouvidoàssugestõesqueelepõenoslábiosdehomensemulheres.Vocêtemumavitóriaaalcançar.Temnobrezadecaráterparaconseguir;masissonãoseconsegueenquantoestiverdeprimidoedesanimadopelofracasso.QuebreoslaçoscomqueSatanásotemprendido.Nãohánecessidadedeserescravodele.“VóssereisMeusamigos”,disseCristo,“sefizerdesoqueEuvosmando.”João15:14.—MedicinaeSalvação,43.[57]

Remédiosugeridoaumpastor

Vocêdevetrabalharcomcautelaeobservarperíodosdedescanso.Assimprocedendo,reteráseuvigorfísicoemental,etornaráseutrabalhomuitomaisprodutivo.IrmãoF,vocêéumhomemnervosoeagemuitoporimpulso.Adepressãomentalinfluenciamuitoemseutrabalho.Certasocasiões,vocêdesejaliberdadeepensaqueéporqueoutrosestejamemtrevasouemerro,ouqueexistealgoquenãosabebemoqueé,efazumacampanhaemalgumlugarecontraalguém;issopodelhecausargrandemal.Se,quandonesseestadodedesassossegoenervosismo,vocêaquietasseerepousasse,calmamente

esperandoemDeuseindagasseseomalnãoestáemvocêmesmo,deixariadeferiroprópriocoraçãoeapreciosacausadeDeus.—TestemunhosparaaIgreja1:622.

Demorando-senodesagradável

Vendoainiquidadeaonossoredor,nosalegramospelofatodeCristoseronossoSalvador,enósosSeusfilhos.Deveríamosentãocontemplarainiquidade,demorando-nosnoladoescuro?Senãopodemosacabarcomela,pelomenosfalemosdealgoquesejamaiselevado,melhoremaisnobre....

Ora,podemosiraumporãoeficaraliolhandoparaoscantosescuros,falandodastrevas,dizendo:“Oh,aquiestátãoescuro!”,econtinuarcomessetipodepensamento.Mastornaráissooambientemaisclaro?Écertoquenão!Então,quefaremos?Vamosparafora,nosafastamosdoescuroesubimosaocenáculo,ondealuzdosemblantedeDeusresplandecebrilhante.

Onossocorpoécompostodoalimentoqueassimila.Ora,dá-seomesmocomnossamente.Sefizermosamentedemorar-senascoisasdesagradáveisdavida,nãoteremosesperançaalguma.Precisamosdemorar-nosnascenasprazenteirasdoCéu.DizPaulo:“Nossaleveemomentâneatribulaçãoproduzparanósumpesoeternodeglória.”2Coríntios4:17.—Manuscrito7,1888.

Cristosecompadece

Minhaqueridaeidosairmã_____.Estoumuitotristeporquevocêestádoenteesofrendo.Masapegue-seAqueleaquemvocêtemamadoeservidonestesmuitosanos.EledeuaomundoSuaprópria[58]vida,eamaatodososquenEleconfiam.EleSecompadecedosquesofremsobadepressão.ElepercebecadamomentodeangústiaqueSeusamadossentem.SimplesmentedescanseemSeusbraçosesaibaqueEleéoseuSalvador,omelhordosseusamigos,equeElejamaisadeixaráouabandonará.Eletemsidoomotivodasuaconfiançahámuitosanos,evocêdeveseapegaraessaesperança.

Vocêiráressuscitar,comoutrosfiéisquecreramnEle,paralouvá-Locomvozdetriunfo.TudoqueseesperadevocêéquedescanseemSeuamor.Nãofiquetriste.Jesusaama,eagoraqueestáfracaeemsofrimento,EleasustémemSeusbraços,talqualumamorosopaiseguraumacriancinha.ConfienAqueleemquemvocêtemcrido.PoracasoElenãoaamouecuidoudevocêatravésdetodaasuavida?Simplesmentedescanseagoranaspreciosaspromessasquelheforamoferecidas.—Carta299,1904.

Nãocederàdepressão

Nacaladadanoite,estavaeuconversandocomvocê.Dizia-lhe:Estoufelizporsaberqueestejaemtãoboalocalização,epertodoSanatório.Nãocedaàdepressão,masdeixequeaconfortadorainfluênciadoEspíritoSantosejabem-vindaemseucoração,paralhedarconfortoepaz....

Minhairmã,sequiserobterpreciosasvitórias,encarealuzqueprocededoSoldajustiça.Faleemesperançaefé,eaçõesdegraçasaDeus.Sejaanimada,esperançosaemCristo.Aprendaalouvá-Lo.

Esseéogranderemédioparaasdoençasdamenteedocorpo.—Carta322,1906.

Atmosferadedepressão

SeospastorespelosquaisDeusestáatuandovieremàassembléiacomosnervosabatidos,comadepressãoaumentando,euafirmoqueelestêmaoredordesiumaatmosferasemelhanteaumgrossolençoldenévoaaenvolverumcéuclaro.Precisamosnutrirfé.Queoslábiospronunciem:“MinhaalmaengrandeceaoSenhor,eomeuespíritosealegraemDeus,meuSalvador.”Lucas1:46e47.

TemosderevelarosensodeumSalvadorpresente,umafirmeconfiançadequeJesusestáaoleme,equeElequerveronobrebarcoseguronoporto.Temosdesaberqueéimpossívelsalvar-nosanósmesmos,[59]ouaquemquerqueseja.Nãotemospoderparaproversalvaçãoaosqueperecem.Jesus,nossoRedentor,éoSalvador.SomosapenasSeusinstrumentos,dependentes,emtodososmomentos,deDeus.Cumpre-nosengrandeceroSeupoderperanteSeupovoescolhidoeperanteomundopelagrandesalvaçãoque,medianteSeusacrifícioexpiatórioeSeusangue,Elenosconferiu.—Carta19a,1892.

“Nãoficareideprimida”

Àsvezesficomuitoperplexa,semsaberquefazer,masnãoheideficardeprimida.Estouresolvidaapôremminhavidatodaainfluênciabenéficaquemesejapossível.—Carta127,1903.

Tenhomuitomotivoparaestarcomocoraçãotriste,masprocuronãofalardesanimadoramente,porquealguémqueouçaminhaspalavraspodeficarcomocoraçãoentristecido,enãodevofazercoisaalgumaqueaumenteatristezadeumapessoa.—Carta208e209,1903.

Atravessarastrevas

Seeuolhasseàsnegrasnuvens—asperturbaçõeseperplexidadesqueaparecememmeutrabalho—eunãoteriatempoparafazerqualqueroutracoisa.Sei,porém,queháluzeglóriaparaalémdasnuvens.Pelafé,atravessoastrevas,rumoàglória.Certasocasiõessouchamadaapassarpordificuldadesfinanceiras.Masnãomepreocupoquantoaodinheiro.Deuscuidademeusnegócios.Façoopossível,eseoSenhorvêquemeébomterdinheiro,Elemeenvia.—Manuscrito102,1901.

Fé,umanecessidade

Quando,cercadetrêsanosatrás,visiteioParadiseValleySanitarium,faleiaosobreirosquasetodasasmanhãsàscincohoras,eemhoramaistardiaaospacientes.Haviaentreestesumhomemquepareciasempredeprimido.Eusoubequeelecriateoricamentenasdoutrinasbíblicas,masnãoconseguiaexercer

afédequenecessitavaparaapropriar-sedaspromessasdeDeus.Manhãapósmanhã,faleiaospacientesacercadafé,einsteicomelesparaquecressemnaspalavras

deDeus.Entretanto,essepobrehomempareciaincapazdeadmitirquepossuíafé.Faleicomeleasós.Apresentei-lheaverdadedetodososmodospossíveis,eentãolhepergunteisenãocriaqueCristoeraseuSalvadorpessoal,eque[60]ohaveriadeajudar.NossoSalvadordisseatodososcansadoseoprimidos:“TomaisobrevósoMeujugo.”Nãouseumjugodesuaprópriainvenção.“TomaisobrevósoMeujugo,eaprendeideMim,quesoumansoehumildedecoração,eencontrareisdescansoparaavossaalma.”Mateus11:29.

Chegou,afinal,otempoemqueeudeveriairembora.Eulhedisse:“Agora,meuamigo,podedizer-mequeaprendeuaconfiarnoSalvadorquetantoSeempenhouemsatisfazeranecessidadedeseucoração?VocêquerconfiarnEle?Podedizer-me,antesdeeupartir,querecebeuféparacreremDeus?”

Eleolhouparacimaedisse:“Sim,eucreio.Eutenhofé.”“GraçasaDeus”,respondi.Sentique,emborahouvesseoutrosouvintesaassistiràsminhaspalestrasnasala,nessecasoeuforaamplamenterecompensadaportodososmeusesforços.—Manuscrito41,1908.

BrincandonasmãosdeSatanás

Nãováaoutroscomsuasprovasetentações;Deustão-somentepodelheajudar.SecumprirascondiçõesdaspromessasdeDeus,elastambémserãocumpridas.SesuamenteestáfirmeemDeus,nãopassarádeumestadodeêxtaseparaovaledodesânimoaosobreviremprovasetentações.Vocênãofalaráaoutrosacercadesombrasedúvidas.Nãodirá:“Nãoentendodissooudaquilo.Nãomesintofeliz.Nãoestoucertodequetenhamosaverdade.”Nãofaçaisso,poisvocêpossuiumaâncorafirmeeseguraparaaalma.

Quandofalamosdedesânimoetristeza,Satanásescutacomperversaalegria;poisagrada-lhesaberquecolocoumaisumapessoaemsuaescravidão.Satanásnãopodelernossospensamentos,maspodevernossosatos,ouvirnossaspalavras;egraçasaoseulongoconhecimentodafamíliahumana,elepodeadaptarsuastentaçõesdemodoaprevalecer-sedenossospontosfracosdecaráter.Equantasvezeslhepermitimospenetrarnosegredodecomopodealcançarvitóriasobrenós!Oh,secontrolássemosmelhornossaspalavraseações!Comonostornaríamosfortessenossaspalavrasfossemdetalespéciequenãonostivéssemosqueenvergonharaodefrontarcomoregistrodelasnodiadojuízo!NodiadeDeus,quãodiferenteselassemostrarãodoquepareciamquandoaspronunciamos!—TheReviewandHerald,27defevereirode1913.[61]

Jesuscompreendeossentimentos

AféeaesperançavacilaramnasfinaisagoniasdeCristo,porqueDeusremoveraacertezaqueatéentãoconcederaaSeuamadoFilhodeSuaaprovaçãoeaceitação.ORedentordomundoapoiou-SenasprovasqueatéaíOhaviamfortalecido,asaber,queoPaiaceitavaSeusesforçoseestavasatisfeitocomSuaobra.Naagoniadamorte,aodeporEleapreciosavida,tevedeconfiarunicamentepelafénAqueleaquemobedecersempreforaSuaalegria.NãoOanimaramclaros,luminososraiosdeesperança,àdireitaouàesquerda.Tudoseachavaenvoltoemopressivaescuridão.Emmeioàspavorosastrevas

partilhadaspelacompassivanatureza,oRedentortomouamisteriosataçaatéofim.Sendo-LhenegadasesperançaeaconfiançanotriunfoqueofuturoLhereservava,clamouElecomgrandevoz:“Pai,nasTuasmãosentregooMeuespírito.”Lucas23:46.EleestavafamiliarizadocomocaráterdoPai,Suajustiça,misericórdiaegrandeamor,esubmissoSedeixoucairemSuasmãos.Emmeioàsconvulsõesdanatureza,osatônitosespectadoresouvemasúltimaspalavrasdoHomemdoCalvário.—TestemunhosparaaIgreja2:210e211.

Deusnãomudou

Nãoédedesprezarosentimentodesegurança;devemosdargraçasaDeusporele;quando,porém,nossossentimentossedeprimirem,nãopensemosqueDeusmudou.Vamoslouvá-Lodamesmamaneira,porqueconfiamosemSuaPalavra,enãoemnossossentimentos.Fizemosoconcertodeandarpelafé,nãodeserregidospelossentimentos,osquaisvariamcomascircunstâncias.—NossaAltaVocação,124(MeditaçõesMatinais,1962).

Nenhumadisposiçãodefalaremdúvidas

PormeiodosméritosdeCristo,deSuajustiça,quepelafénoséimputada,cumpre-nosatingiraperfeiçãodocarátercristão.Nossaobradiáriaedecadamomentoéexpostanaspalavrasdoapóstolo:“OlhandoparaJesus,AutoreConsumadordafé.”Hebreus12:2.Enquantoassimfazemos,nossamentesetornamaisclaraenossafémaisforte,enossaesperançaéconfirmada;ficamostãoabsorvidoscomavisãodeSuapurezaeamabilidade,epelosacrifícioqueEle[62]fezparanospôremharmoniacomDeus,quenãotemosdisposiçãoparafalardedúvidasedesânimo.—TestemunhosparaaIgreja5:744.

Overdadeirocristãoeadepressão

OverdadeirocristãonãopermitequeconsideraçãoalgumaterrenaseinterponhaentresuavidaeDeus.OsmandamentosdeDeusexercemumasaudávelinfluênciasobresuasafeiçõeseatos.SecadaumdosquebuscamoreinodeDeuseSuajustiçaestivessesempreprontoparafazerasobrasdeCristo,quantomaisfácilseriaocaminhoparaoCéu!AsbênçãosdeDeusfluiriameoslouvoresaoSenhorestariamcontinuamenteemnossoslábios.ServiríamosentãoaoSenhorporprincípio.Nossossentimentospoderiamnemsempreserdenaturezaalegre;asnuvensporvezesensombrariamohorizontedenossavida;masaesperançadocristãonãorepousasobreabasearenosadossentimentos.OsqueagemmovidosporprincípioscontemplarãoaglóriadeDeusparaalémdassombras,edescansarãonasegurapalavradapromessa.NãosedeixarãodeterdehonraraDeus,pormaisescuraqueaestradapossaparecer.Aadversidadeeastribulaçõestão-somentelhesoferecerãooportunidadeparamostrarasinceridadedesuaféeamor.

Quandoadepressãonosenvolve,issonãoéevidênciadequeDeustenhamudado.Eleéomesmo“ontem,ehoje,eeternamente”.Hebreus13:8.EstamossegurosdofavordeDeusquandosomossensíveis

aosraiosdoSoldajustiça;massenuvenspairaremsobrenós,nãonosdevemossentirabandonados.Nossafétemdeatravessarassombras,osolhosdevemsersimplesetodoocorpoestaráplenodeluz.AsriquezasdasgraçasdeCristotêmdeserconservadasnamente.EntesouremosasliçõesqueSeuamoroferece.SejanossafésemelhanteàdeJó,paraquepossamosdeclarar:“AindaqueElememate,nEleesperarei.”Jó13:15.ApeguemosàspromessasdenossoPaicelestial,elembremo-nosdeSeuantigotratoconoscoecomosSeusservos;pois“todasascoisascontribuemjuntamenteparaobemdaquelesqueamamaDeus”.Romanos8:28.—TheReviewandHerald,24dejaneirode1888.