Desenvolvimento pessoal e trabalhabilidade

Professor: Dr. Everton Santos

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Apresentação

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Introdução

Objetivo

Meta

Plano

Introdução

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Introdução

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Conceitos

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Objetivo

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Pode ser conceituado como algo a ser alcançado. Resultado esperado

de um trabalho, ação ou atividade.

O objetivo deve ser visto como sendo a razão, o motivo para a

execução de um trabalho. É o ponto de referência de um

planejamento, é o que se procura atingir ao termino de um processo

ou atividade.

Exemplos de objetivos

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Comprar um carro

até o final de 2020.

Concluir um curso de

línguas até o final de

2019.

Escrever um artigo

até junho de 2019.

Importante!!!

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O objetivo a ser atingido deve ser claro, específico e com uma data

determinada para se concluir, evitando assim a procrastinação,

(adiamento) do início das tarefas necessárias para o atingimento do

objetivo.

Metas

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Podemos definir

meta como sendo as

etapas a serem

concluídas para se

atingir um objetivo

estabelecido.

O Caminho a ser

percorrido para que

se possa atingir o

objetivo desejado

Metas

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A meta precisa ser

expressa em

quantidade e prazo,

para ser possível seu

monitoramento e

avaliação, a fim de

aplicar correções se

necessário.

Melhor visualização das metas

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Relação entre meta e objetivo

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Relação

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Por que é importante investir em metas e objetivos?

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Independentemente da área em que atuemos, todos nós precisamos

estabelecer metas e objetivos, seja na vida pessoal ou na vida

profissional. Digo isso, pois são eles que fazem com que tenhamos

motivação diária para levantar da cama e realizar os feitos

necessários para vê-los concretizados, principalmente quando o

assunto são os objetivos.

As metas, sonhos e objetivos, fazem parte de uma espécie de pacote,

capaz de nos tornar seres cada vez mais realizados em nossa

trajetória pela vida. É por meio da concretização de cada um deles

que conseguimos experimentar, verdadeiramente, o gosto e a

sensação da felicidade em nossa jornada evolutiva.

Por que é importante investir em metas e objetivos?

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Sendo assim, é fundamental que tenhamos clareza do que queremos

alcançar ao longo da vida e de que maneira vamos fazer para atingir

os sonhos e objetivos que traçarmos rumo à nossa própria felicidade,

uma vez que esta missão cabe somente a nós mesmos e a mais

ninguém.

Como atingir seus objetivos e metas?

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Por onde andam seus objetivos?

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Há quanto tempo você não define objetivos?

Ou melhor, há quanto tempo, você define objetivos,

mas o tempo passa e percebe que não conseguirá

alcançá-los?

Você é uma pessoa que desiste fácil?

Ou é uma pessoa esperançosa, que acredita que um

dia tudo que você deseja irá acontecer, só porque

você deseja?

Para construir um planejamento

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Primeiro: É importante pensar que planejar é uma

coisa que se aprende.

Segundo: Consiste em um método de organização de

fácil acesso a qualquer um.

Terceiro: Atente que é preciso mudar alguns hábitos e

posturas, para que se possa alcançar o objetivo.

Quarto: É importante que a meta traçada seja

alcançada, mesmo que outras pessoas façam outras

coisas e te digam para seguir outro caminho.

Quinto: Identifique objetivamente, quais são suas

qualidades e observe se com elas pode alcançar o

objetivo que almeja.

Para construir um planejamento

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Sexto: Observe o ambiente no qual está inserido. Ele

favorece seus trabalhos ou tem que se esforçar muito

para executá-los?

Sétimo: Observe, ainda que idealmente, quais as

medidas que precisará tomar para colocar seu plano

em prática. Ex. Você terá que fazer algum curso de

línguas?

Oitavo: Você vai precisar mudar de empresa, ou irá

permanecer na mesma?

Para construir um planejamento

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Nono: Como estão seus Capitais Humano, Cultural e

Social? Você conhece alguém que pode te ajudar no

alcance do seu objetivo ou participa de alguma

associação que pode te favorecer?

Décimo: Suas atitudes, suas ideias, seus

comportamentos, te ajudam a chegar onde quer?

Método para começar a elaborar um plano

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Método

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Antes de tudo, coloque seus objetivos e

metas no papel.

Escreva o que quer e não o que não quer.

É importante que a meta seja escrita de

forma positiva e no presente. Com isso, você

começa a crer que a coisa é possível de

acontecer.

Trabalhe em cima de uma meta desafiadora,

mas realista.

Escolha diferentes graus de dificuldade para

cada uma delas.

Método

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Revise sua lista sempre que precisar e

refaça-as quando as metas formuladas

incialmente, perderem o sentido.

Lembre-se de que um plano é um projeto

dinâmico.

Sempre que alcançar um objetivo,

comemore!

Em seguida, estabeleça uma meta elevada.

Método

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Lembre-se de acompanhar sua meta, de agir

por você mesmo e faça o que for preciso para

alcançar o que deseja.

Caso tenha necessidade, peça ajuda!

Meça seu progresso.

Observe se precisa de alguma medida para

corrigir algum erro.

Seja sistemático.

Método

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Observe se tem os recursos de que precisa à

mão.

Faça uma planilha. Tenha ela em mãos para

saber os custos de suas metas.

Estabeleça pequenos prazos para o alcance

das metas.

Cumpra os prazos.

Estabeleça um prazo geral para o seu

trabalho.

Método

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Reveja seus planos cotidianamente.

Pense nos seus objetivos, fale deles para

pessoas de confiança.

Ao final, inconscientemente todo o seu

corpo, seu ser, vai trabalhar para colocá-lo

em prática.

A repetição fará sua mente se acostumar com

a ideia e aos poucos acreditar nela, mesmo

que pareça improvável.

Competências Sociais

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Competências Sociais

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Relacionamento interpessoal Empatia /Análise social

ComunicaçãoFazer e receber críticas

construtivas

Capacidade para desenvolver

os outrosGestão de conflitos/

Negociação de Soluções

Liderar mudançasEspírito de equipe e

colaboração

InfluênciaLiderança inspiradora/Gestão

emocionalmente inteligente

Inteligência Emocional

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Inteligência Emocional

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Capacidade de identificar os nossos próprios sentimentos e os dos

outros, de nos motivarmos e de gerir bem as emoções dentro de nós e

nos nossos relacionamentos.

Inteligência Emocional é a capacidade de perceber e exprimir a

emoção, assimilá-la ao pensamento, compreender e raciocinar com

ela, e saber regulá-la em si próprio e nos outros

Inteligência Emocional

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As emoções têm efeitos importantes na adaptação e têm

poderosos efeitos na cognição, tanto nos processos de

pensamento, como no conteúdo do pensamento

Tanto inteligência como emoção são funções que auxiliam o

organismo a adaptar-se ao meio

Emoção

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Fenómenos psico-fisiológicos que organizam o

comportamento em maneiras eficientes de adaptação às

exigências dinâmicas do ambiente.

As emoções interferem em vários aspectos do

funcionamento mental, influenciam quando prestamos

atenção, quando aprendemos, o que nos lembramos e

influenciam os julgamentos e decisões que tomamos.

Inteligência emocional

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Fazer intencionalmente com que as emoções trabalhem a

nosso favor, usando-as como um apoio ao comportamento e

raciocínio, de forma a aperfeiçoar os resultados.

Capacidade de processar as informações emocionais e

utilizá-las favoravelmente no processo de adaptação.

Competências Interpessoais

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Competências interpessoais

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“Competência interpessoal é a habilidade de lidar eficazmente com

relações interpessoais, e lidar com outras pessoas de forma adequada

às necessidades de cada uma e às exigências da situação”.

Relações interpessoais

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O Desenvolvimento de aptidões para um relacionamento commais eficiência com os outros nos leva a trabalhar:

Como dialogarComo ouvir

Como informar Como avaliar

Como elogiar Como disciplinar

Relações interpessoais

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• Desenvolvem-se em decorrência do processo de interação.

• Sentimentos positivos (simpatia) = aumento de interação e cooperação = maior produtividade.

• Sentimentos negativos (antipatia) = afastamento / menor comunicação = queda de produtividade.

Feedback

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• Retroalimentação;

• Auxilia nas mudanças de comportamentos;

• Comunicação / Informação;