SUPER PASSOS DO EXCURSIONISMO

Po r : H r i t o n L i m a L d e r M a st e r

DEZ +

A Orao o abrir do

corao a Deus

Caminho a Cristo. Ellen White

VAIS CAMINHAR?

Antes de tudo ore.

Buscai primeiro o reino dos

cus e as outras coisas vos

sero acrescentadas.

ANTES DE TUDO

PLANEJE Mas faa-se tudo

decentemente e com ordem.

I Cor. 14:40

PALAVRA

CHAVE:

PREPARAO

LUCAS 2:52

E crescia Jesus em sabedoria, em estatura e em graa diante de Deus e dos homens.

ESPIRITUAL;

FSICA;

MENTAL;

SOCIAL.

SUCESSO

PASSA PELA PREPARAO ESPIRITUAL

Conhecimento Terico e Prtico; (Inclui o mximo de conhecimento sobre a matria EXCURSIONISMO)

Conhecimento da rea; (Inclui conhecimento sobre local da excursso);

(mapa, ponto de referencia;

Conhecimento de Pessoal; Lideres, instrutores, pessoal da segurana, carro de apoio, amigos e pares;

Conhecimento de Material; Conhecimento Social;

CORPO; cuidar de meu corpo, como estou de preparo fsico ALIMENTAO; cuidado com enlatados e os alimentos gordurosos CALADO; tenis e de preferncia o seu. VESTIMENTA; roupas claras para o dia; algodo; cobertura TRANSPORTE; de ida e volta; SEGURANA; TUDO!!!! Individual, coletiva e social

Explicar a importncia dos cuidados com os ps, em relao limpeza, cuidados das unhas, meias, escolha de calado e primeiros socorros para bolhas em estado inicial.

COMENTE COM AS PESSOAS; em caso de sinistrados, desaparecimentos e acidentes

COMENTE COM OS PARENTES; amigos/amigos de amigos/colegas/menos cobradores

COMENTE COM A IGREJA; adultos/jovens/juvenis/desbravadores.

COMENTE COM A LIDERANA; Faa de forma to empoldaga que contagie eles

ESTEJA SEMPRE PRONTO A AJUDAR; da segunda milha que falo;

SEGURANA; Comente antes, durante e depois nas redes sociais. claro que corremos riscos (ARRISQUE-SE assim mesmo)

SEGURANA: INDIVIDUAL E COLETIVA REGRAS BSICAS de segurana e bom comportamento que devem ser observadas em caminhadas por trilhas, ou ao longo de estradas e principalmente na SELVA.

Da selva nada se tira alm das fotos; nada se deixa a no ser pegadas; e nada se leva a no ser saudades. 1. No ande s; no mnimo em dois

2. Avise a algum se for sair; no mnimo duas pessoas

3. S saia com autorizao superior; avise seu chefe de grupo

4. Todos cuidam de todos; Um por todos e todos por um

O QUE LEVAR:

MATERIAL: INDIVIDUAL e COLETIVO

Apito;

Cabo solteiro;

Faco de mato na bainha;

Faca;

Cantil;

Rede de selva ou similar;

Roupa de muda (cores neutras)

KIT de fogo;

Kit de higiene;

Kit de Primeiros Socorros;

Kit espiritual;

Bussola;

ARRUMAO DA MOCHILA:

cuidados:

Dois dias antes da excursso durma pelo menos 7 (sete) horas;

Alimente-se corretamente se possvel;

Hidrate-se corretamente no abra mo disso;

Antes da caminhada massageie os ps com algum tipo de

hipermeabilizante;

Ajuste as meias; ajuste o tenis; no use tenis de terceiros

corte as unhas;Cuide das unhas encravadas;

Nas paradas saia da estrada; se possvel coloque os ps para cima,

NUNCA pare nas curvas;

Consumo de gua somente aps 5 minutos;

Use o tempo das paradas para cuidar dos ps;

Caminhe sempre no sentido contrrio aos veculos;

Explicar e demonstrar os pontos mais importantes de uma boa caminhada, tais como a passada apropriada, velocidade, momentos de descanso e regras de bom comportamento no contato com a natureza. Evite a todo custo a FLUTUAO.

Medidas de preveno, os sintomas, e os primeiros socorros para:

ANTES DE TUDO

ore e PLANEJE

Mas faa-se tudo decentemente e com ordem.

I Cor. 14:40